跗阳的准确位置图 跗阳穴保健按摩方法

跗阳的准确位置图 跗阳穴保健按摩方法

用拇指指腹从上至下刮按本穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能促进下肢血液循环，预防下肢痿痹。

跗阳是什么意思

跗阳穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。《千金要方》作付阳;《素问.气穴论》王冰注作附阳。属足太阳膀胱经。阳蹻之郄穴(阳跷脉郄穴)。

别名：外阳、阳蹻。付阳，附阳穴。

穴位含义：足少阳、足阳明经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。

跗阳：跗，脚背也。阳，阳气也。该穴名意指足少阳、足阳明二经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。膀胱经足部上行的阳气至本穴后散热而化为湿冷的水 气，由于有足少阳、足阳有二经上行的阳气为其补充热量，足太阳膀胱经的水湿之气才得以继续上行。本穴水湿之气的上行是依靠足背上行的阳气才得以上行的，故 名。付阳、附阳穴名意与跗阳同。

阳跷脉郄穴：郄，孔隙也。本穴物质为足三阳经上行的阳气构成，气血之性同于阳跷脉。但由于膀胱经上行至此的阳气较为寒湿，即使有足少阳、足阳明的阳气带动足太阳的阳气上行，由本穴上输的阳气量亦较少，如从孔隙中输出一般，故为阳跷脉郄穴。

气舍的准确位置图 气舍穴保健按摩方法

用中指指腹按揉本穴，按顺时针和逆时针方向分别按揉，每次1-3分钟，力度以有酸胀感为宜，每天坚持按摩，可以保养肺部。

跗阳的准确位置图 跗阳主要治什么病

跗阳穴属膀胱经，位于小腿部，为阳跷脉之郄穴，是阳跷脉气深聚之处，具有较强的舒筋活络，通经镇痛的作用，故可循经治疗腰腿痛，下肢痿痹，外踝肿痛;足太阳以及阳跷脉均上合于目，入络于脑，故本穴具有清利头目之功，而治疗头痛，头重，目眩等疾病。

足临泣按摩手法 按摩足临泣主治疾病

足临泣上通于目（足少阳胆经在头部有一头临泣穴，位于目上入发际五分处），按摩足临泣穴具有疏肝熄风，化痰消肿的功效， 治头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。现代常用本穴治疗高血压，失眠，头痛，中风，胆囊炎，肠结石，乳腺炎，月经不调等症。

跗阳的准确位置图

精确定位：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。

简易取穴：平足站立，小腿外踝向上量取4横指处即是，按压时有酸胀感。

跗阳主要治什么病 跗阳穴常用配伍疗法

1.配环跳，风市，阳陵泉，承山，昆仑，有舒筋活络之功，采用针刺平补平泻法，以治疗经气不利之下肢瘫痪，痿痹，疼痛，麻木等。

2.配腰阳关，肾俞，秩边，环跳，委中，承山，有通经止痛之功，采用针刺平补平写法，治疗经脉痹阻之腰腿痛。

3.配三阴交，申脉，昆仑，丘墟，有化瘀消肿，行气止痛之功，采用针刺泻法，治疗气血瘀滞之踝部肿痛。

4.配风池，百会，有祛风解表，散寒止痛之功，采用针刺泻法，治疗风寒头重，头痛。

居髎的准确位置在哪里

居髎准确位置

科学定位：在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

快速取穴法：

1.侧卧位，在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下，按压有酸胀感的位置。

2.正坐屈膝90度或仰卧位，在膝外侧，股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。

居髎穴属足少阳胆经，有散风祛湿，舒筋利节，强腰益肾的作用，多用于治疗腰腿痹痛，下腹痛，瘫痪，足痿，疝气等症;每天坚持按摩还可以疏通腰臀部胆经之气血，消除腰臀部侧面肥胖，美化臀部。

居髎穴保健按摩手法

取坐位，用双手大拇指指峰分别用力按揉居髎穴，指力逐步加重，渐渐渗透，按揉3-5分钟。亦可两手拇指自上而下摩动该穴位，每次左右各1-3分钟，长期坚持能治疗腰腿痹痛，祛湿止痛，通经活络。

跗阳准确位置图和作用

跗阳穴的位置，位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。

1.缓解治疗头重、头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等。

2.功效：退热散风、舒筋活络。

金门是什么意思 金门的配伍功效

金门穴配太阳穴、合谷穴：治疗头痛;

金门穴配跗阳穴、委中穴、环跳穴：可麻醉止痛、提高痛阈。

漏谷准确位置图 漏谷穴保健按摩方法

用拇指指腹按揉漏谷穴，每次左右各1-3分钟，能缓解小腿肌肉疲劳，长期坚持，能疏通腿部血脉，预防下肢痿痹。

委阳准确位置图和作用 委阳穴保健按摩方法

被按摩者取俯卧位，按摩者用大拇指指腹点揉委阳穴，点揉的力度要均匀，柔和，早晚各1次，每次点揉3-5分钟，两侧委阳穴交替点揉。

跗阳是什么意思 跗阳的治疗用法

针刺方法：跗阳穴，直刺0.5—1寸，局部酸胀，针感可向足底放散。

艾灸方法：跗阳穴，艾条灸5—10分钟;跗阳穴艾柱灸3—5壮。