美容课堂冬日护肤的要点

美容课堂冬日护肤的要点

冬日护肤三大误区

1、洗过热的热水澡

妈妈认为天气冷了，该给宝宝洗个“热呼呼”的澡，免得宝宝着凉受冻。其实，过热的水温会使宝宝的皮肤失去油分，并且紧绷。

建议：最好还是选用四十度左右的温水浴。

2、直接把润肤露倒在宝宝身上

很多妈妈擦润肤露贪快，会直接倒在宝宝身上。其实，这样很难擦匀，而且冰凉的乳液也令宝宝非常不舒服。

建议：妈妈应该将润肤露倒在手心里抹开，然后均匀地擦遍宝宝全身。

3、室内温度过高

妈妈到冬天会特别担心宝宝生病，所以将室内的温度调得很高。其实，过大的温差会引起皮肤的干红和开裂。

建议：要适当缩小室内外的温差。若有干裂现象出现，则应涂上特别滋润的润肤霜。

干燥的季节里，不能够及时补充水份，就会发生皮肤粗糙，毛孔粗大，暗沉，起皮，敏感，松弛等老化现象，严重的就会皮肤敏感，遇到一点小刺激就会疼痛，所以我们要在每天的护理中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可：

首先要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。

第二步，皮肤清洁干净了，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失恒，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬那点儿水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。

第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足了。

逃离冬日护发误区

误区一：忽视梳发

很多人梳头往往蜻蜓点水般，用塑料梳随便梳梳就完事。这种梳头方式不但不利于除去头发上的污垢，还无法刺激头部的血液循环，再加上在冬季头发容易产生静电，不但难以使秀发整齐贴服，更会对发丝造成进一步的损伤。

正解一：一把好梳+适当按摩

梳头时建议选用木梳、牛角梳等天然材质的梳子，能有效地减少静电的产生。经受过造型损伤的头发，变得脆弱易断，因此在梳头时要由表及里，用梳子从发根部位开始，轻缓的顺着头部进行梳理。这样一方面能减少断发掉发，另一方面能对头部进行适当的按摩，刺激皮下细胞，促进头部血液循环，提升发根吸收营养的能力，加强头发健康。

误区二：头发简单冲洗即可

有部分女性认为在冬季出汗情况比较少，头发污垢没有夏季多，就会大大减少洗发频次。长时间下来，头发得不到彻底的清洁，不仅秀发肮脏不利于美观，发丝上堆积的尘埃、污垢以及油脂还会造成发丝打结，并阻碍头发吸收营养。

正解二：选择水润滋养型洗发产品

如果以为少洗头就是护发，那真的是大错特错了。因为无论是日常生活或是参加派对，头发上总会残留造型产品。这些化学物质会影响发丝健康，所以除了保持至少每两天洗一次头发的频率外，更重要的是选择水润滋养的洗发水，增加发丝润泽度，从而缓解冬季头发干燥缺水的问题。

误区三：忽视护发素的使用方法

在派对季坚持使用护发素，对头发来说是一件好事情。不仅能修护发丝日常的损伤问题，还能缓解造型后头发的受损。但是，如果护发时只是简单把护发素一股脑儿地涂抹在湿漉漉的发丝上，那么不仅护发效果大打折扣，还容易造成护发素残留在发丝上，造成沉结堆积，秀发油腻扁塌。

正解三：选择正确的护发素，简单两步更易吸收

其实选择正确的护发素，就能轻松有效的修护秀发!全新潘婷超轻感护发素素，含有分子级轻盈延展科技, 让护发成分均匀分布于发丝，营养成分迅速被吸收，缓解秀发损伤的同时还能保持秀发轻盈不油腻。另外，在使用护发素时，只需简单的两步就能让护发素吸收最大化!第一步，在使用护发素前，先用干毛巾将头发水分稍稍吸干，让头发不再滴水。第二步，将护发素涂抹在秀发中部至发梢，最好要顺着头发从上至下涂抹，这样可以更好地促使毛鳞片的闭合，让头发强韧柔亮。

美容护肤小窍门消除冬日红血丝

去红血丝方法一：巧用马克杯

脸上有红血丝的MM在冬日可以巧用马克杯来消除，当肌肤感到干燥的时候，先取适量的保湿补水面霜涂抹在脸上，然后用双手的手掌加以轻微的按摩，接着再用装满温水的马克杯紧贴在面部，可以能够起到促进面部肌肤血液循环的效果，还可以有效缓解红血丝。

去红血丝方法二：给肌肤保湿补水

干燥的冬季，如果肌肤长时间的缺水那么不仅会提早衰老，同时还会诱发红血丝的产生，所以冬季护肤，除了每天早晚都要使用保湿化妆水 ，面霜等的使用，还要定期每周做2-3次的补水面膜，并且做到多喝水，随身携带保湿喷雾，让肌肤时刻水润。

去红血丝方法三：温水洗脸

很多人认为冷热水交替洗脸对肌肤来说是最好的，其实真这是错误的，这样反而会导致脸部红血丝的产生，正确的洗脸方式是用温水洗脸，这样不仅肌肤能够得到彻底的清洁，同时还能够牢牢锁住肌肤中的水分。

去红血丝方法四：按摩去红血丝

去除红血丝是一件长久的事情，不可操之过急，每天在洗完脸后涂上保养品，然后在有红血丝的位置用手指指腹进行轻柔的按摩，每次至少按摩5分钟左右，坚持一个星期之后就能看到有些许效果，长期坚持的话就能够彻底消除红血丝，这其实是消除红血丝最简单有效的一个办法。

冬天一样要用防晒霜你造么

1.冬季紫外线并不弱

冬天的阳光不像夏天那么强烈，气温低，给人一种不需要防晒的错觉，其实冬季的云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，更需要做足防御功课。对肌肤的研究早就表明，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。干燥加寒冷，如果再外带紫外线的偷袭，就会让肌肤提早衰老，且这种衰老是直接破坏细胞的序列，使皮肤失去弹性，很难逆转。

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2.防晒对皮肤的损伤不可逆转

三四月用了那么多美白产品，下足了本，夏天又做全了防晒功课，才守住了现在的白肤色，如果冬天松懈下来，让脸蛋在阳下“裸奔”，马上就会晒黑。

而且，日光所导致的晒斑需要一个很长的淡化周期，坚持使用美白产品或是借助镭射手段可以慢慢让色斑面积缩小，同时颜色变浅。同样是由于日晒引起，但肌肤内部的光氧化损伤却是很难逆转的。UV会直接破坏决定肌肤质地和弹性的肌底胶原组织，让肌肤老化，这种发生在深层的肌肤问题虽然可以借助抗老产品或是光学嫩肤来改善，但也很难让肌肤恢复到之前的状态。

因此在冬季也要细心防晒，抵御紫外线的伤害，保持春天美白、夏日防晒的成效。

冬天怎样美容护肤

尽量保持皮肤湿润

由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 尤其是熟西红柿，防晒又美白护肤，另外橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜等都是不错的抗氧化和美白护肤食物。

选择适当的护肤品

在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。

按摩面部皮肤

每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。

美容嫩肤治疗

如果你的皮肤问题比较严重，通过一些一些方法不能达到明显改善肌肤的效果，可以到美容医院做美容护肤治疗，能够快速达到抗老化除皱、回复肌肤弹力光泽的效果。

养生堂天然维生素C夏季美自课堂

1什么是天然维生素C? 维生素C，又名抗坏血酸，水溶性抗氧化剂。人体自身不能合成维生素C，必须从膳食获取。天然维生素C一般都是稀有的水果制成的，如针叶樱桃等，它含有维生素P等微量元素，能防止维生素C被氧化而受到破坏，帮助人体更好地吸收。

2为什么夏季要服用天然维生素C呢? 炎炎夏日，强烈的紫外线突袭娇嫩的肌肤。为了抵御紫外线伤害，肌肤的黑色素细胞会产生大量黑色素，造成黑色素沉积，从而使肌肤变黄变黑，黯沉无光，看起来像老了好几岁。除了外在的防护，内在的调养也很重要。内服天然维生素C，不但让你健康加倍，还能为美白加分。

3为什么说天然维生素C除了提高免疫力，还能美白? 大家都知道它可以预防坏血病、提高免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的天然维生素C，早就被美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。

4维生素C应该什么时候吃比较好呢? 最好是早饭或午饭后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，维生素C也一样，特别是一些从天然水果中提取的维生素C产品，更是要在早饭后或者午饭后吃。

5为什么说维生素C容易流失? 虽然维生素C广泛存在于蔬菜瓜果中，但它是一种最不稳定的水溶性抗氧化剂，保存期短且极易被氧化。如绿叶蔬菜采摘后，维生素C流失非常严重，且中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，维生素C在烹调过程中也很容易损失，所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难起到理想的保养美容作用。

6什么时候特别需要注意补充维生素C? 皮肤出现黑黄、黯沉、粗糙、敏感等亚健康问题时，感冒、精神不振、抑郁、失眠、熬夜加班，烟酒过度时，在封闭环境中工作和快节奏的工作方式以及空中旅行等情况下都需要补充。

7怎样搭配服用维生素C、维生素E更适合? 维生素C功效重点表现为健康、美白，维生素E功效重点表现为祛斑养颜、抗衰老。建议在早饭和午饭后各服用1粒维生素C，午饭或晚饭后各服用1粒维生素E。因为维生素C是水溶性维生素，间隔三四小时重复补充，吸收效果会更好。

8为什么说富含维生素C的针叶樱桃异常珍贵? 针叶樱桃(ACErola ChErry)类似于樱桃，但有三瓣，原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，目前仅巴西东北部的沙地等少数地区有出产。针叶樱桃是目前种植的植物中维生素C含量最高的。一股每100克针叶樱桃中，维生素C含量约1743毫克，远远高于猕猴桃的100毫克、橙子的49毫克、柠檬的40毫克。养生堂天然维生素C全部来源于针叶樱桃浓缩物。

9怎样才能选购到天然的维生素C呢? 只有真正全天然的维生素C，产品名才能叫做“天然维生素C”。同时还可以看“产品原料”，一般都会标注天然来源的植物名称，如“针叶樱桃浓缩物”等。

美容课堂药皂的美丽功效

红色药皂：刺激性最强

红色药皂的刺激性最强，并有特殊气味。因其添加物是酚类化合物，因此这类药皂多数是红色的，俗称来苏皂。因其对皮肤刺激比较强，皮肤过敏及有伤口的人不适合使用，即便是没有损伤的皮肤，也最好不要长期使用。除洗手消毒外，还可用它来擦拭家具、灯具等。目前市场上常见的消毒产品也添加了酚类杀菌剂。

黄色药皂：适合油性皮肤

加入硫磺的药皂呈黄色，闻起来有酸酸的气味。其不仅有控油作用，还能抑制寄生在皮肤表面的细菌，特别是患有粉刺、痤疮、脂溢性皮炎的患者，不妨试试硫磺皂。爱出汗的人，往往皮肤表面寄生较多的真菌，甚至出现花斑癣，也就是我们俗称的汗斑，使用硫磺皂可以抑制这种真菌。

中干性皮肤则不要使用，以免使皮肤变得更干燥。不管什么样的肤质，使用硫磺皂后，别忘记涂些润肤霜，来补充皮肤表面流失的保湿因子。

白色药皂：性质最温和

硼酸类药皂通常是白色的，其刺激性相对较小，也是这四种药皂中消毒能力最弱的，仅能抑制部分细菌，皮肤敏感者可以使用。硼酸属一种外用消毒剂，药性温和，通常香皂是碱性的，而硼酸类药皂往往是中性或弱酸性的，对皮肤的伤害比较小。想看看你买的香皂是否是中性的，用张pH试纸测测就知道了。

棕绿色药皂：可清热解毒

用中草药浸取液调配的药皂，往往呈深绿色或是深棕色。其功效主要是清热解毒，清凉祛痱止痒，比如添加了薄荷、金银花的药皂很适合湿疹患者;而添加了蜂胶的药皂，则可缓解痱子、粉刺，促进轻度伤口愈合等;加入芦荟提取物的药皂则有消炎作用。这类药皂对皮肤病多有辅助疗效，且性质温和。

冬日护肤六招

一.彻底地清洁

冬日，外界的污染令肌肤不堪重负。保养皮肤的第一步骤就是清洁肌肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在冬季，使用洗面奶洗脸时，洗脸水的温度大约保持在36度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。

二.补水面膜

面对冬日的干燥，女人怎么可以没有补水面膜?补水面膜蕴含大量水精华，瞬间为肌肤补充大量水分，提升肌肤含水量，令肌肤水嫩细滑。

三.爽肤水拍两遍

冬天更要为肌肤补水，每天洁面之后，先在脸上轻拍一遍爽肤水，待其吸收后再拍一遍，可以提升保湿功效。

四.皮肤进行一定锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。要以身体能接受的程度，不要适得其反。

五.避免用劣质护肤品

劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，赌塞住毛孔，就容易长痘痘。

六.多吃含水量多的蔬果

冬季需要多吃含水量多的蔬果，因为蔬果中含有丰富的维生素，可以有效的补充身体所需要的营养，补充皮肤水分，从而避免皮肤干燥的现象。

含水量高的蔬果：西红柿、猕猴桃、苹果、黄瓜、橘子、葡萄等。

冬季美肌加减法我们拒绝做干皮星人

冬日护肤减法一：减掉深层清洁

因为过度清洁，将肌肤所需油脂一并带走，导致紧绷、脱屑等情况发生，最好选择质地温和且具有保湿效果的洁面乳。

如果皮肤比较敏感，或是干燥现象比较严重，建议降低洁面产品的使用频率，如日常用清水洗脸，隔天或2~3天使用一次洁面产品就可以了。

正常的肌肤

冬日护肤减法二：少用甚至不用去角质产品

在选择去角质产品时，尽量选用非磨砂类去角质的霜或面膜。因为磨砂类产品内含细微颗粒，是通过与肌肤摩擦除去老化角质，冬季皮肤变得敏感脆弱，这种物理性去角质的方式可能会让肌肤角质层代谢过度、造成肌肤敏感红肿，甚至更严重的出油。

而非磨砂类的去角质霜和面膜等，则含有促进角质剥落的成分，通过溶解来去除角质，性质比较温和，不会损伤表皮的生理结构。另外，需要注意的是，去完角质之后更要赶紧补水保湿，因为这时肌肤最缺的是水分。

光滑美肌

冬日护肤减法三：不要做抗衰老护理

皮肤专家指出，由于电波拉皮、光波拉皮等拉皮抗衰老项目，都属于热仪器项目，即通过特殊仪器把真皮层加热，使皮下胶原蛋白收缩，并刺激胶原蛋白的再生，以达到紧致肌肤和除皱的效果。

而皮肤产热之后，会加快皮肤底层水分的流失，让皮肤变得更干燥，甚至还会引起红肿、脱皮等过敏症状

女生冬季怎么护肤比较好 注意皮肤的保暖

皮肤是人体的天然屏障，冬季和早春如果不注意保暖，皮肤中的毛细血管就会收缩，减少皮肤腺体的分泌与排泄，这样一 来，新陈代谢产生的废物就无法及时排出，皮肤就很容易受到破坏。因此冬日护肤首要的就是保暖，保证皮肤的新陈代谢，使皮肤保持正常的状态，这样才能使肌肤健康、亮泽。

秋冬美容护肤五戒

近一个时期来，因皮肤干燥引起的瘙痒、干裂及各种炎症的男性患者不断增多，远比女性患者上升速度快得多。皮肤干燥不但使人的形象大打折扣，也使患者感到很不舒服。皮肤干燥时间一久，会导致皮肤干裂，可能引起细菌感染，严重的会因皮肤干燥引发其他皮肤疾病，如皮炎和湿疹。干燥还会引起皮肤瘙痒，使人不自觉地用手去抓，这样你就会陷入一个“瘙痒-抓挠-更瘙痒”的恶性循环之中。而且这种不雅的举止有时会令人很尴尬，失去了应有的风度。

冬季是皮肤干燥最明显的季节。专家建议男士也应学习女士护肤的本事，起码要保持皮肤湿润。很多人认为皮肤干燥是因为脸部油质的缺失，其实罪魁祸首是水分的流失，而水分是皮肤柔软润滑的关键。这也是在多风的季节，皮肤特别容易干燥的原因。男士们在秋冬季应该适当减少淋浴的次数，缩短洗澡时间，使用温水而不是滚烫的热水洗澡或洗脸。在浴后应该轻拍而不是“下大力气”揉擦皮肤。浴后要等皮肤表面的水分彻底消失之后再使用润肤品，避免使用碱性香皂。另外，在剃须后要使用润肤液等护肤品。

秋冬美容护肤五戒

1、戒用含酒精化妆品：如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分，宜改用含水性的爽肤水。

2、戒用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。

3、戒用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。

4、戒室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。

5、戒浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。

秋天气候干皮肤惹麻烦

解决皮肤干屑、晦暗、缺水及毒素问题

唇部

动态干屑

原因干燥气候

秋天气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，由于气候变化对人体的影响，皮肤也麻烦不断，出现干屑、晦暗、缺水和毒素积聚等各种问题。是任其发展还是有效杜绝，你一定要拿定主意。

冬瓜美容护肤养颜

古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质。

以下介绍部分常用的减肥美容方法。

内服——冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。

白果冬瓜汤

【原料】冬瓜37.5克，莲子20克，白果10颗，白糖1大匙。

【特色】此汤能去除体内积滞的水分与油脂，更含有能润泽皮肤的维生素，对于瘦身与维持身材均有功效。血压低者与贫血者较不宜饮用。

【操作】1.冬瓜洗净，去皮，切块;莲子、白果均洗净备用。

2.所有材料放入锅中，加入2杯水以大火煮开，改小火熬煮30--40分钟，再加入白糖煮匀即可。

【贴士】此汤对于女性塑身颇具成效，中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。

冬瓜薏仁汤

【原料】冬瓜500克、薏仁50克。

【特色】利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺。

【操作】1、将冬瓜去瓤子，洗干净切块;薏仁淘净，放入清水内浸泡一晚。

2、第二天，两料同放入一锅内，加适量水煎汤。待40分钟左右就可以了。

冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。

冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。

外用——冬瓜洗面药：冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。

冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。

冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。

冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。