旅游需要注意哪些问题
旅游需要注意哪些问题
1、自助旅游有条件最好是结伴出行,未成年人或年老休衰者自助旅游时,必须由成年人陪伴。
2、来之前最好预定好房间.特别是晚上临时找住处会很被动, 注意自身安全。最好自己一间屋,不要与陌生人合屋睡
3、要买张地图,对富阳的路况,景点有大概的了解.这是有必要的。
4、有时最好带上足够的现金,银行卡有时候会让你哭笑不得.(因为有的地方不能用啊)
5、带好雨具,以免成为落汤鸡。准备好所需衣物、防晒品等,自备好常用药品,如伤风感冒药、创可贴、泻立停等。出行时,必须携带好有效身份证及相关证件。
6、在安全的情况下,可以考虑去富阳的文明古镇龙门.因为那些地方车费和住宿都可以接受.有条件的还可以去当地的人家住.但是要尊重当地人的生活习惯。
7、如果是单身男性,当地有全国各地来的plmm。让人目不暇接。要有准备哦
8、在选购特产的是要注意,不要买了冒牌的.
9、不要忘了带相机,这里的景色非常漂亮的.
10、行程中若遇刺激性活动项目,身体状况不佳者切勿参加,患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压切忌从事水上、高空活动。参加水上漂流时,请按规定穿好救生衣,遵照工作人员指挥。行走陡峭山路时要小心谨慎,溪边戏水,勿超警戒水位线,不习水性者,勿独自下水。
冠心病人旅游前要先评估
随着经济的富足,一些中老年朋友也开始热衷旅游,但患有冠心病的中老年朋友心里却感到很“没底儿”。其实,冠心病人在病情稳定的情况下,如心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗死病情已稳定1~2年,是可以外出旅游的。
但是,外出旅游应注意以下几个方面的问题:
1、外出旅游时,一定要有家属随身陪护。
2、注意增减衣服,预防感冒,避免过度疲劳,保证充足睡眠。
3、注意饮食问题,以免因饮食不洁或过饥、过饱而诱发冠心病。
4、旅游应以游览观光为主,不应参加爬山等活动量相对较大的项目。
5、随身携带治疗冠心病的药物,尤其是急救药,如冠心病急救药盒等。
6、旅游途中,按时服药。
准妈妈如何做才能快乐出游
Step 1:有关地点规划
国内
如果是安排国内旅游,原则上,没有太多地点上的限制,因为国内主要城市的交通都很方便,医疗单位也算普及,不过有些较偏远的地方则要稍微斟酌一下了。通常建议孕妇尽量选择车程不要太远、交通方便、就近就能找到医疗单位的风景宜人的所在。
*有些观光地点可能需要长时间爬坡、走阶梯或过于热闹拥挤,孕妇就不太适宜。
国外
如果是安排国外旅游,则建议选择飞行时间不超过5个小时的地点;此外,当地的卫生及医疗状况最好有一定的水准,日本、韩国、新加坡等地较为合适。
*打算参加团体旅游的孕妈咪,必须先询问旅行社行程内容,如果行程太过紧凑或有较刺激的水上活动就不适合跟团旅行。
Step 2:有关饮食
外出旅游最怕的就是吃坏肚子,不只是孕妇要提防,一般人旅游途中如果不停地急着找厕所,相信也会很扫兴。
外出旅游时,最好自行准备开水,不要喝太多的冷饮。此外,对于生食(如沙拉、生鱼片等)最好避免食用,更要特别注意食物的新鲜度,感觉有疑虑的食物就最好不要食用。
*最好自行准备开水,不要喝太多的冷饮。
*注意食物的新鲜度,生食(如沙拉、生鱼片等)最好避免食用。
*遇上有些从来没尝试过的特殊食物,最好还是不要吃,以免因肠胃不习惯而引发问题。
Step 3:有关衣着
孕妇外出旅游时,应穿着吸汗、透气、宽松的衣服,最好挑选比较利于活动的裤装,即使天气炎热也别忘了随身携带一件薄长袖上衣,除了可以防晒之外,进入冷气室时也可以披一披,防止温差太大而造成不适。
另外,要选择一双舒适好走的旅游鞋,最好不要穿新鞋出门旅游,以防新鞋不合脚,一时又买不到替换的鞋子。肚子较大的孕妈妈可以准备托腹带,以减轻腹部的负担。
初秋的天气依然有些炎热,孕妈妈要准备好防晒用品。
*应穿着吸汗、透气、宽松的衣服,最好挑选比较利于活动的裤装。
*随身携带一件薄长袖上衣。
*选择一双舒适好走的旅游鞋,最好不要穿新鞋出门旅游,以防新鞋不合脚。
Step 4:有关住宿
尽量选择舒适、干净的旅馆,以免晚上出现失眠困扰。另外,孕妈妈白天走了比较多的路,晚上回到旅馆后可以将腿部用棉被略为垫高,或用温热的水泡泡脚,可促进血液循环,消除腿部疲劳。
*尽量选择舒适、干净的旅馆,以免晚上出现失眠困扰。
*白天走路多,晚上回到旅馆后用温热的水泡泡脚,可促进血液循环,消除腿部疲劳。
Step 5:有关交通
开车
如果是家人自行开车,每隔一段时间最好停下来,让孕妈妈下车走一走、活动一下筋骨;孕妇大多有尿频的问题,所以当遇有厕所时,应及时下车去一趟洗手间。
搭机
如果是搭机旅游,在可以解开安全带时,孕妈妈最好站起来伸伸腰、活动活动腿脚,让自己保持比较舒适的状态。
在旅游景点,有些地方可能会提供一些交通工具,但孕妇最好不要贸然乘坐摩托车、快艇或骑脚踏车,宁可少玩一点,但求安全第一。
*旅途中每隔一段时间就要起身活动一下身体。
*孕妇大多有尿频的问题,有尿意时就要及时解尿。
*危险的游乐设施切勿轻易尝试,安全第一。
Step 6:其他注意事项
孕妇旅行必须要有人陪同,有什么状况才随时有人协助,此外,比较重的行李或物品,也可以交给陪同的先生或朋友来提。
旅行的目的是为了让人感到愉快、放松压力,孕妈妈在旅游观光时不要逞强,也不要非看到某些景点不可,如果觉得不舒服,就要尽快卧床休息或调整行程。
孕妇旅游行程最好事先规划好,如找好住宿旅馆、了解路况、确认气候,以免出现太多无法掌控的突发状况而影响孕妇和胎儿的安全。
*孕妇旅行务必要有人陪同。
*旅游途中不要逞强,如果觉得不舒服,就要尽快卧床休息或调整行程。
*旅游行程最好事先规划好,以免出现太多无法掌控的突发状况而影响安全。
医师叮咛篇
1.备妥英文病历摘要
如果出国旅行,可先请医师开一张简单的英文病历摘要,万一不得不在当地就医,可提供给当地医师作为参考。
2.携带《孕妇手册》
根据航空公司规定,孕妇怀孕32周以后不允许登机,32周前登机需要出示县级以上医院开的证明。孕妈妈最好带着《孕妇手册》,并且事先查询当地几家较大型的医院的电话及地址。
3.旅行前安排一趟产检
孕妇如果要进行较多天的长途旅行,可在行前安排一趟产检,顺便询问医师需要注意的事项。
4.准备日常用药
可以准备一些医师许可的肠胃药、蚊虫咬伤药膏等。
5.提高警觉
如果旅行中出现严重的身体不适,如阴道出血、子宫收缩、肠胃炎、破水等状况,就必须尽快就医,必要时也可以打电话给原来的产检医师,请他给予建议。
宝宝旅游攻略
1、旅游特点
0-3岁的小宝宝正正是“好奇宝宝”阶段,医学研究表明,这个阶段宝宝的听力和视力正是突飞猛进发展得重要时期,对外界的感知也是最为强烈的。宝宝会无时无刻地以我们想象不到的方式学习。
对于学龄前的小宝宝,出游的目的在于展现孩子的天性,在旅行中快乐地学习,亲身去感知世界,激发孩子的好奇心和求知欲。因此,亲近山水、动植物的自然之旅是这个年龄段选择的重点。带宝宝观赏有趣的景色,倾听有趣的声音,比如瀑布、海浪,能够帮助宝宝增强对事物的认知能力哦!
2、适合的出行方式
出行方式的选择,除了要考虑安全问题以外,更重要的是宝宝的适应问题。一般而言,6个月以下的宝宝因为肺部功能尚未成熟,所以不建议连续不断地搭乘长距离航班。1岁以上的宝宝已经完全能够适应搭乘飞机。如果是选择短途出行的,自驾游和火车都是不错的选择。
3、旅游装备
饮食用具 喝水喝奶吃饭用的奶瓶、小碗、小勺子等等,都要备好,旅途卫生不能完全保证,使用自己的用具可谓是最佳之选。当然除了用具,奶粉、辅食等必须品也需要列入爸爸妈妈的旅行清单中的。最好饮食上也可以带上营养饮料、营养品,作为宝宝旅途中的各种营养的补充。
衣物 出门前应该先看好天气预报,给宝宝收拾适当的衣服。避免着凉,最好给宝宝带上保暖的衣物。
密实袋 小宝宝如果还是用尿布,或者容易呕奶,那么妈妈最好带上一个密实袋,万一遇到宝宝呕吐、尿尿在衣服上,密实袋能有效隔绝脏衣服的异味,并且防止污物外溢。
4、旅途中健康应急
在外旅游最容易出现的儿童健康问题是肠胃不适,开始吃辅食的宝宝很容易因食物的改变或受凉引起腹泻、肚子痛等现象,因此可以备一些儿童肠胃药。
蚊叮虫咬在所难免,宝宝哭闹,妈妈异常心烦。纳米植物精油驱蚊贴,通常可以保持12个小时以上功效,非常简便好用。
套装型医疗急救包不必整个带上,创可贴和独立包装的酒精棉片最实用。
每个国家和地方水质标准不同,即所谓水土不服。最保险的办法是用瓶装水烧开,冲兑成温水再给宝宝饮用。
中秋小长假孕期旅游注意事项
孕期旅行的最佳时间
孕期旅行可以给准妈妈带来好心情。但是并不是整个怀孕时期都适合旅游。在怀孕16-28周是最适合孕妇旅游的时间。即使是长途旅行也不会有太大的问题。但是旅游的时候也需要注意身体状况,而且旅行前一定要先咨询医生。特别是一些出国旅游的准妈妈更要做足准备,做好事前功课。如果旅行途中不适,一定不要勉强。
孕期旅行的注意事项
1、注意运动量
旅行过程中不免会遇到一些危险性大的活动,但是孕妇千万不要参与。比如深度潜水,超过18米对胎儿是十分危险的。像过山车、海盗船、自由落体这些更加不要。运动量太大会导致流产、产品、羊水破裂等。
2、药物要准备好
考虑到孕期旅行的安全性,最好在出发前请教医生需要准备什么药物。但是最基本的抗腹泻、抗疟疾药、防蚊水以及一些维生素是必须准备好的。
3、要有专人陪同
孕期旅行必须要有专人陪同,最好是丈夫、姐妹、家人等。这样不仅旅途愉快,而且还会更好地照顾孕妇。千万不要单独出游,或者和一群陌生人去旅行。
4、合理的出游计划
旅游签必须查明当地的天气、交通、医疗等相关情况。不要参加一些行程紧凑的旅行团。定点旅行、半自助式旅行比较适合孕妇。制定合适的旅行计划,避免过滤劳累。
5、衣食住行
孕妇由于抵抗力降低,一次最好避免吃生冷、不干净的食物,避免腹泻。多喝水,多吃水果防止脱水和便秘。另外,要避免到卫生差的地方,准备好合适的衣物,注意天气变化。
住酒店如何快速把衣物弄干
住酒店如何快速洗干衣物
出差旅游期间经常隔天早早退房,衣服很难干。夏装T恤衬衫背心等,洗完之后平铺在酒店浴巾或自带毛巾上,卷起来拧干,脱水效果比徒手拧好一倍。
游客入住酒店注意事项
高兴而出,不要因为入住旅馆忽略了安全扫兴而归哦。旅游入住旅馆要注意十大安全因素。
一、要谨慎选择投宿旅馆,避免单独投宿环境复杂的小旅社。要早出早归,切忌单独外出。
二、要告知家人旅馆名称、电话、预定留宿时间,如果是团队游,要记下队友的房间电话。
三、进入旅馆后,先察看安全门和安全通道,最好试走一次,以备危险时刻迅速离开,同时还应注意周围的安全逃生出口及紧急电话联络系统。
四、注意旅馆内门窗、钥锁设施的安全,入睡前将房内插拴扣好。
五、有访客须经再三确认,不可随便让陌生人进入。
六、外出时,贵重物品应随身携带,勿放在房间内。
七、使用旅馆电梯时,尽量站在控制钮旁,遇有问题,可立即按警报器求救。
八、入住客房时,应由服务人员陪同检视旅馆房内橱柜、浴室是否有可疑人物,不要理睬陌生异性的电话骚扰。
孕妇出行注意事项
孕妇出行注意事项第一点就是要制定好旅游计划,切忌过度疲劳;途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游,不宜和陌生人共游,运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产,早产或破水;在出行之前要备些常用药,可以在旅程途中“救急”,服装尽量是以休闲为主。
孕妇出行需要注意的点主要还是在交通工具上,而一般我们也能简单的分为自驾游和乘坐大众工具游玩。一般而言,我们不建议孕妇自驾游,因为准妈妈的神经会比较敏感,情绪也不稳,而驾驶汽车需要集中精神,为防止孕妇因疲劳困乏出现意外,一般是不建议孕妇自驾游的。而若是自驾游,则一般建议要注意系好安全带,调节好座椅,让肚子和方向盘间留有一拳的距离;开车时间不宜长,中途要休息,避免过劳和怀孕8个月后应禁开车等方面的问题。若是乘坐大众交通工具的孕妇,则需要注意安全问题。
孕妇旅游注意事项 孕妈妈安全出游注意事项
在出游之前,先进行以下几点的考虑,可使孕期出游更加顺利。
1
有关地点规划
国内
如果是安排国内旅游,原则上,没有太多地点上的限制,因为国内主要城市的交通都很方便,医疗单位也算普及,不过有些较偏远的地方则要稍微斟酌一下了。通常建议孕妇尽量选择车程不要太远、交通方便、就近就能找到医疗单位的风景宜人的所在。
有些观光地点可能需要长时间爬坡、走阶梯或过于热闹拥挤,孕妇就不太适宜。
国外
如果是安排国外旅游,则建议选择飞行时间不超过5个小时的地点;此外,当地的卫生及医疗状况最好有一定的水准。
打算参加团体旅游的孕妈咪,必须先询问旅行社行程内容,如果行程太过紧凑或有较刺激的水上活动就不适合跟团旅行。
2
有关饮食
外出旅游最怕的就是吃坏肚子,不只是孕妇要提防,一般人旅游途中如果不停地急着找厕所,相信也会很扫兴。
外出旅游时,最好自行准备开水,不要喝太多的冷饮。此外,对于生食(如沙拉、生鱼片等)最好避免食用,更要特别注意食物的新鲜度,感觉有疑虑的食物就最好不要食用。
最好自行准备开水,不要喝太多的冷饮。
注意食物的新鲜度,生食(如沙拉、生鱼片等)最好避免食用。
遇上有些从来没尝试过的特殊食物,最好还是不要吃,以免因肠胃不习惯而引发问题。
3
有关衣着
孕妇外出旅游时,应穿着吸汗、透气、宽松的衣服,最好挑选比较利于活动的裤装,即使天气炎热也别忘了随身携带一件薄长袖上衣,除了可以防晒之外,进入冷气室时也可以披一披,防止温差太大而造成不适。
另外,要选择一双舒适好走的旅游鞋,最好不要穿新鞋出门旅游,以防新鞋不合脚,一时又买不到替换的鞋子。肚子较大的孕妈妈可以准备托腹带,以减轻腹部的负担。
初秋的天气依然有些炎热,孕妈妈要准备好防晒用品。
应穿着吸汗、透气、宽松的衣服,最好挑选比较利于活动的裤装。
随身携带一件薄长袖上衣。
选择一双舒适好走的旅游鞋,最好不要穿新鞋出门旅游,以防新鞋不合脚。
4
有关住宿
尽量选择舒适、干净的旅馆,以免晚上出现失眠困扰。另外,孕妈妈白天走了比较多的路,晚上回到旅馆后可以将腿部用棉被略为垫高,或用温热的水泡泡脚,可促进血液循环,消除腿部疲劳。
尽量选择舒适、干净的旅馆,以免晚上出现失眠困扰。
白天走路多,晚上回到旅馆后用温热的水泡泡脚,可促进血液循环,消除腿部疲劳。
5
有关交通
开车
如果是家人自行开车,每隔一段时间最好停下来,让孕妈妈下车走一走、活动一下筋骨;孕妇大多有尿频的问题,所以当遇有厕所时,应及时下车去一趟洗手间。
搭机
如果是搭机旅游,在可以解开安全带时,孕妈妈最好站起来伸伸腰、活动活动腿脚,让自己保持比较舒适的状态。
在旅游景点,有些地方可能会提供一些交通工具,但孕妇最好不要贸然乘坐摩托车、快艇或骑脚踏车,宁可少玩一点,但求安全第一。
旅途中每隔一段时间就要起身活动一下身体。
孕妇大多有尿频的问题,有尿意时就要及时解尿。
危险的游乐设施切勿轻易尝试,安全第一。
6
其他注意事项
孕妇旅行必须要有人陪同,有什么状况才随时有人协助,此外,比较重的行李或物品,也可以交给陪同的先生或朋友来提。
旅行的目的是为了让人感到愉快、放松压力,孕妈妈在旅游观光时不要逞强,也不要非看到某些景点不可,如果觉得不舒服,就要尽快卧床休息或调整行程。
孕妇旅游行程最好事先规划好,如找好住宿旅馆、了解路况、确认气候,以免出现太多无法掌控的突发状况而影响孕妇和胎儿的安全。
孕妇旅行务必要有人陪同。
旅游途中不要逞强,如果觉得不舒服,就要尽快卧床休息或调整行程。
旅游行程最好事先规划好,以免出现太多无法掌控的突发状况而影响安全。
1.携带《孕妇手册》
根据航空公司规定,孕妇怀孕32周以后不允许登机,32周前登机需要出示县级以上医院开的证明。孕妈妈最好带着《孕妇手册》,并且事先查询当地几家较大型的医院的电话及地址。
2.旅行前安排一趟产检
孕妇如果要进行较多天的长途旅行,可在行前安排一趟产检,顺便询问医师需要注意的事项。
3.准备日常用药
可以准备一些医师许可的肠胃药、蚊虫咬伤药膏等。
4.提高警觉
如果旅行中出现严重的身体不适,如阴道出血、子宫收缩、肠胃炎、破水等状况,就必须尽快就医,必要时也可以打电话给原来的产检医师,请他给予建议。
准妈妈旅游的注意事项有哪些
当然对于孕妇来说,除了要注意适合孕期旅游的地方,还有最好可以在孕期的中期进行旅行,这样避免会影响到孩子的健康,还有可以享受到旅途的愉快,当然最为关键的问题,达到旅途的意义。
准妈妈旅游注意事项
1 请医生评估身体状况
出发前,应先请妇产科医生评估身体状况,确认自己的状况是否稳定,再依自己的身体情况做旅游规划。
2 随身携带妈妈手册、健保卡
都要随身携带妈妈手册及健保卡,以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话,万一有突发状况,才不会手足无措。
3 选择安全、简单、轻松的行程
准妈妈大腹便便,行动较不方便,所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈,以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。