孕期同房才是最有效的胎教

孕期同房才是最有效的胎教

怀孕期的性生活属于最有效的胎教，之所以这么说是因为它是胎儿生长阶段的最温柔并且最贴切的刺激。

妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的时间进行愉悦的性生活可谓是对胎儿最温柔的刺激。

胎儿可以充分感受到父亲温暖的精子给予的最贴切的刺激。不仅如此，妊娠期中的性生活也是最好的听觉胎教。

在性生活达到高潮时，夫妻双方互相表白的发自内心的爱意是最美丽的语言，这对于胎儿来讲，比任何语言形式的胎教都有效果。

脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿会把父母之间曾经说过的“我爱你”这句话铭刻在自己脑部，这是多么美妙的事情啊!发育完全的胎儿可以完全感知父母性生活带来的愉快感受。

通过对正在进行性生活的孕妇的b超显示结果表明，胎儿有着较为明显的反应与举动。

当夫妇进行性生活时，胎儿也会有所反应。当腹中的胎儿是女婴时，她会用嘴巴吸住自己的手指与脐带，这是她对男性器官的本能反应。

如何胎教 语言胎教

语言胎教的方法就是准妈妈经常轻声细语地跟胎儿进行交流，可以是说日常美好的事情，也可以有意识的将一些简单的儿童故事等等。准妈妈可以进行语言胎教，准爸爸也要积极参与其中，不要以为宝宝出生的时候什么都不懂，胎教过程中，胎儿可是能够深切感受到爸爸妈妈的爱。

语言胎教最重要的就是语言，准妈妈或者是准爸爸们在进行胎教的时候一定要注意控制声音，用轻柔舒缓的声音跟胎儿交流才是最有效的。另外进行语言胎教的时候应该在一个安静的环境中进行，每天可以选择简单的对话，重复说没关系，这样可以增强胎儿的记忆。

怎么戒烟才是最有效的办法

递减法

想要有效戒烟不能要求戒烟者能够三天两天就戒烟成功。在戒烟初期，戒烟者的生理、心理都处于空虚煎熬状态，如果强行一次切断，让戒烟者一开始就杜绝接触烟，很容易让他们的身心防线打破，戒烟失败。有效戒烟的方法是慢慢减少吸烟的次数，慢慢拉大两次吸烟间的时间间隔，用这样的递减法，能够让戒烟者的身心都有充分的接受适应时间。

家人监督

家人的监督在有效戒烟成功中也扮演着重要的角色。特别是妻子对于丈夫的劝阻成功有效戒烟的结果是比父母亲的力量要大得多。作为家人，不仅仅是要规劝加重吸烟的亲人戒烟，更要为他们创造一个良好的环境。比如在说服家人戒烟之后，可以监督还可以帮助他将家中与烟有关的一切物品都收起来或者是扔掉。

替代疗法

想要成功戒烟的烟民不妨试试寻找系那个樱桃的替代品，比如想抽烟的时候可以你可以嚼口香糖，让自己的嘴巴忙起来。还可以咨询医生寻找尼古丁的替代治疗产品，但是使用药物的前提一定是向医生详细咨询后进行。

针灸疗法

想要有效戒烟的方法中有一种现在很流行的针灸疗法。进行针灸戒烟可以取身上的合谷穴、丰隆穴、尺泽穴、神门穴、甜美穴等等穴位进行。针灸中以为人经络的复杂性以及每个穴位对应不同的功效性，为了能够有效达到目的，最好请专业的针灸师进行针灸。

饮茶疗法

中国药膳中有一种戒烟茶，想要成功有效戒烟的人不妨试试。由于此方相传时间较长，为确保其健康有效，试用之前可以咨询中医医生，也可以直接去药店买清肺戒烟茶回奶泡服。

配方：太子参15克，薄荷9克，地龙6克，鱼腥草9克，远志10克，小苏打4克，茶叶、红糖适量。

做法：将前六位药焙干研为细末，再放入锅中隔水蒸，最后与茶叶、红糖一起开水冲服。

用法：一日2次代茶饮，每次2克。

精神享受

想要有效戒烟应该学会去充分享受戒烟带来的精神满足。所以，最好的办法就是能够做到每天泡2~3次时间能达到十五分钟左右的热水澡。特别是在烟瘾发作的时候，可以立即淋热水浴，这样来遏制自己涌上来的烟瘾。

大量饮水

想要有效戒烟还可以大量的饮水，比如在两顿饭之间的时间喝上6杯水。这样身体中灌入的大量的水能够帮助体内的尼古丁洗出体外，但是要注意喝水最好选用白开水，酒精饮料类更是一口都不喝。

​怎么治遗精才是最有效的呢

辩证要点

遗精辩证，首先辨明虚实，可从病之新久浅深判别。新病梦遗有虚有实多虚实参见;久病精滑虚多实少;湿热下注多为实证，但大多虚实夹杂;久病精滑则虚多实少。其次审查脏腑病位。用凡过度，邪念妄想梦遗者多属于心;精关不固，无梦滑泄者，多关于肾。此外，对肾虚不藏者还应辨别阴阳。

治疗原则

实证以清泄为主，依其君火、相火、湿热、痰火，或肝经郁火之不同，或清或泄;虚证用补涩为要，审慎阴阳脏腑不同，以滋阴温肾，调补心神，固涩精关为宜;虚实夹杂者，应虚实兼顾。久病入络夹瘀者，可佐以活血通络

遗精病证虽病及多个脏器，但初起大多较浅，若调理得当，多可痊愈。若是讳疾忌医，久病不治，或调治不当，日久肾精耗伤，阴阳俱虚，或命门火衰，下元衰惫，则会转变成早泄、阳痿、不育或虚劳等症.

此外呢，经常遗精的人群要注意平时要保持良好的心态，不要思虑过多，排除杂念。积极地参加体育锻炼改善身心，早睡早起不要赖床，养成侧卧睡觉的习惯，衣着要宽松为好。还要注意少喝酒，不要吃一些辛辣的刺激性的食物等.

怎么治遗精才是最有效的呢

一: 偏方一

1: 韭菜子10克，黄酒适量。韭菜子水煎，黄酒送服，每日2次。主治无梦遗精。

二: 偏方二

1: 淮山药60克，米酒少许。淮山药研末加水适量，煮熟后调入米酒1～2汤匙，温服。主治肾虚遗精。

三: 偏方三

1: 韭菜子15克，大米50克，精盐适量。将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次，温热食。适用于肾虚所致的遗精。

四: 偏方四

1: 羊腿肉250克，芡实50克。羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫;置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。能补肾益气，可治遗精，并见滑精、头晕肢冷等。

五: 偏方五

1: 核桃仁20克，猪肾1只。核桃仁洗净，剖碎;猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。可治遗精，耳鸣腰酸，肢冷畏寒。

六: 偏方六

1: 银耳30克，百合30克，粳米50克。银耳、百合洗净，同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。滋阴益肾，适用于遗精，并伴心悸烦热，夜寐不安者。

七: 遗精有梦遗和滑精之分

有梦而遗精的，名为“梦遗”;无梦而遗精，甚至清醒时精液流出者，名为“滑精”。频繁遗精、梦遗都是一种病症反应，以上是可用于治疗遗精的几个偏方。

​怎么祛斑美白才是最有效果的

1、猪肾消斑粥

猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

2、茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

二、DIY祛斑面膜，贵在坚持

1、白附子+杏仁+当归

将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。

2、白芷粉+白茯苓+白芨+芦荟鲜汁

将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，滋润肌肤。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷20到30分钟。此三白面膜能有效促进皮肤新陈代谢，美白滋润，祛斑嫩肤。

三、使用专业祛斑产品，事半功倍

我们都知道脸部肌肤是比较娇嫩的，所以说安全是最重要的。来自韩国的美姿尔祛斑霜是现代皮肤美容医学与高科技相结合，产品以以真空萃取技术提取精华、再以纳米分解技术将这些精华分解成更小的粒子，有效成分比一般分子小，渗透力是普通护肤品的80倍，几分钟就可以到达皮肤的240微米的真皮层。特有的传明酸、4MSK、谷胱甘肽、熊果苷祛斑因子能有效分解长久沉积的色素，通过通过毛孔分泌和血液循环将色素垃圾排出体外，并能够强效抑制酪胺酸酶的活性，达到祛除色斑的效果。每一款产品都是研究者的心血和设计师的精心设计，因此美姿尔祛斑霜不仅仅是用科技护肤，更是用最新的护肤理念为您的魅力增光添彩。

(1)、纯天然植物精华，不含任何激素，无副作用。

(2)、不吃药，不手术，轻轻松松去除祛斑。

(3)、不留疤痕。此祛雀斑方案不同于冷冻、浓酸烧灼等有创治疗，而是采用纯天然草本植物精华，只针对色素颗粒进行深层清理，不损伤正常的皮肤结构，呵护肌肤!

孕妇如何胎教

胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法。胎教有很多方法，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。光照胎教其实是最好的，也是最有用的。采用光照胎教方法对胎儿做视觉通道的刺激。这样可以很好促进胎儿视觉系统和大脑的发育，有利于胎儿的视觉及思维想象的发育。光照胎教可以对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，增进父母和胎儿的关系，开发胎儿的智力。

胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法。胎教有很多方法，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。影片胎教可以是看一些有教育意义的影片，但是时间不能太长，一般可以一天一个小时就行。还有音乐胎教，所谓音乐胎教就是听听音乐，让胎儿提早进行有声教育。其实光照胎教是最普遍，也是最有效的胎教，它是利用光感，来进行科学胎教。

胎教是越早越好吗

胎教之胎教最佳时间

很多孕妈妈在怀了宝宝之后，就希望有个聪明的宝宝，就盲目的过早的对宝宝进行胎教，其实都是徒劳无功的。胎宝宝的触，视，听，味觉等只有到六个多月之后才会发育到一定的程度，所以这个时候开始运用合理科学的方式进行胎教的话，不仅可以发掘宝宝的素质潜能，还能促进太宝宝的身心得到健康的发展。

胎教之胎教最佳时间段

一天之中，胎宝宝睡眠的时间一般都保持在18个小时以内，睡眠的时间都是长于醒着的时间的，如果孕妈妈在胎宝宝睡眠的时间点给胎宝宝进行胎教的话，那么基本上都是没有什么效果的。那么，什么时间点是最适合给宝宝进行胎教的呢?答案是，晚上8-11点之间，因为这个时间点胎宝宝都是处在苏醒的状态下，同时也是胎宝宝听觉神经最为敏感的时间段，所以在这个时间段胎教是最有效果的，每次胎教不宜超过十分钟。

肠胃病怎样治疗才是最有效的

1去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，以利于胃的休息和损伤的愈合。2鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，患者在无呕吐情况下，尽可多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的患者可在一次呕吐2小时后少量多次饮水(50毫升左右)，不至于呕出。3止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2、奥替溴铵等药均可。

还可局部热敷腹部解痉止痛(有胃出血者不用)。4伴腹泻、发热者，检查血常规、粪便常规、粪便培养+药物敏感试验，可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。5呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1～2天内很快恢复。

急性肠胃炎还需预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。

肠胃是人身体内新陈代谢的重要组成部分统称，如果因为我们不对肠胃病进行预防和治疗而带来不良后果是非常不值得的，从而发展到更恶劣的阶段。所以，了解肠胃病怎样治疗，对我们自身的肠胃更加重视，多吃对肠胃好的食物和做对肠胃好运动。

孕期同房才是最有效的胎教

怀孕后，准爸爸准妈妈都自觉地开始禁欲，害怕孕期性生活会危害到胎宝的健康。其实，避开孕期前三个月和后三个月，只要准妈妈身体状况良好，也不必拒绝准爸爸，可以适当进行性生活。

一、孕期同房是否影响胎儿

一般人忧虑性交时阴茎的动作会引致胎膜破裂而小产或早产，或伤害胎盘，造成出血。医学研究否定了这些危险。

胎儿位置深入，有子宫保护及羊水起到减震作用，正常的胎膜又不容易破裂，非常安全。

若胎盘位置太靠近子宫颈，即胎盘前置，或子宫颈闭锁不全，或有其它容易引致小产或早产的原因，就应尽量避免日常一般性活动，包括性交。

性交时阴茎是否将细菌带进子宫，使胎儿及羊水发炎呢?医学证明正常的子宫颈及胎膜足以防止感染。

子宫在高潮时的收缩与分娩的收缩相似，而在妊娠末三个月，高潮可使子宫痉挛达一分钟之久，影响胎儿心跳同时减速。

以往有惯性流产或有早产危险的孕妇，应避免在性交或非性交活动内达到高潮。

随着时代的发展，准爸妈在孕期越来越注重胎教工作，而怀孕期间同房也是胎教的一种另类方法哦。

二、孕期同房是最有效的胎教

怀孕期的性生活属于最有效的胎教，之所以这么说是因为它是胎儿生长阶段的最温柔并且最贴切的刺激。

妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的时间进行愉悦的性生活可谓是对胎儿最温柔的刺激。

胎儿可以充分感受到父亲温暖的精子给予的最贴切的刺激。不仅如此，妊娠期中的性生活也是最好的听觉胎教。

在性生活达到高潮时，夫妻双方互相表白的发自内心的爱意是最美丽的语言，这对于胎儿来讲，比任何语言形式的胎教都有效果。

脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿会把父母之间曾经说过的“我爱你”这句话铭刻在自己脑部，这是多么美妙的事情啊!发育完全的胎儿可以完全感知父母性生活带来的愉快感受。

通过对正在进行性生活的孕妇的b超显示结果表明，胎儿有着较为明显的反应与举动。

当夫妇进行性生活时，胎儿也会有所反应。当腹中的胎儿是女婴时，她会用嘴巴吸住自己的手指与脐带，这是她对男性器官的本能反应。

三、怀孕时不适合有性行为的情况

虽然大部分的女性，在怀孕中仍然可以有性行为，但也并非百无禁忌。以下列出怀孕中不适合有性行为的情况，这些情形一旦发生或在产检中被发现存在时，原则上医师会建议避免行房，以免影响怀孕，伤及胎儿及母亲。

1. 不明原因的阴道出血。

2. 前置胎盘。

3. 子宫颈闭锁不全(子宫颈无力)。

4. 早期破水或漏水。

5. 早产的高危险群：有早产史、本胎有早产现象、子宫颈长度缩短。

6. 其他：如羊水过多、子宫肌瘤、双胞胎或多胞胎妊娠、胎头过低。

7. 夫妻一方有尚未控制的感染症、性病。

四、孕期同房这些姿势最舒服

如果准妈咪的身体及宝宝的发育，都没有任何异常，那么准爸妈们还是可以尽情享受爱爱的乐趣的。但性交次数的安排上，一般孕中期每周性交一次为宜，后半期则应更少。在孕16周前及孕34周后，则必须禁止性交。那么，对挺着个大肚子的准妈咪来说，什么样的同房姿势是最舒服的呢?

1、女上男下式。

这种姿势适合孕中期的准妈咪，也就是“女上男下”的体位。准妈咪可以分腿跨坐在丈夫大腿上，双手支撑住自己，让准爸爸帮助你上下移动，如果你累了，可自己调节放慢节奏。

2、夫妻侧躺式。

不管采取何种方式，都应该以保护准妈咪的大肚子为前提。准妈妈可以侧躺，让丈夫从后方进入妻子身体，身体紧贴妻子。这个姿势对于孕晚期阶段的孕妈们特别适用。丈夫也能亲密搂抱妻子，爱抚、亲吻她的肩膀、颈部和背部。

3、女前男后式。

采用这种姿势，应让准妈妈跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，丈夫从后方进入妻子身体，丈夫可以爱抚准妈妈背脊并控制抽插的深度，能够极好地保护身体不适，不能承受丈夫体重的孕妈避免受到过强的冲击。

光照胎教哪些要注意

光照胎教之胎教开始时间

正常情况下，胎宝宝的视网膜大约会在25周的时发育完全，眼睛会时睁时闭，并且对光线的变化会变的非常敏感。因此，这个时候是非常适合给胎宝宝进行关照胎教的。

光照胎教之对胎儿有何好处

正确的光照胎教不仅可刺激胎儿的视觉通道，促进视觉系统和大脑视觉中枢，使得宝宝发育的更好。而且还可以对胎宝宝以的视觉，思维，想象，以及视觉敏感敏锐性，协调性和专注性都能产生良好的影响。因此，孕期光照胎教是非常有必要进行的。

光照胎教之父母要注意什么

通过小编上面的一番描述，相信你们都应该对孕期光照胎教有所了解了。那么，为了使得胎教的效果，达到你们所希望的。那么在进行胎教的过程中，就希望你们能注意以下几点。

1、准妈妈们在给宝宝进行光照胎教的时候，不用强光源或者是热光源(比如强光灯，热能等)，因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安，而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具，普通的手电筒是最适合的。

2、选择给胎宝宝的胎教时间，不能选在宝宝睡觉的时候，因为这样会扰乱胎宝宝正常的生理周期和发育的速度。因此，小编建议准妈妈们进行光照胎教，最好是选择宝宝醒着，并且活动频繁的时候进行，而且这样对于宝宝来说才是最有效的。

3、光照胎教不要太频繁，最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右，等到孕八月的时候，每天一次，每次不超过五分钟。

怎么样减肥才是最快最有效的

那么，其实我也不想重复的说一些你们都听腻了的话。其实换成是谁都会介意自己的身材，但是你要是想好好的减肥的话，就要先找到一个你感兴趣的东西。有些时候当你完全投入到你的工作中，你的事业上的时候，你就会发现那段日子熬得你不瘦才怪。所以呢我们可以让自己完全的深入到一种状态上，然后让自己可以在那段时间废寝忘食就更好了。

当然了，这个也不是很多的人都可以做到的。那么你做不到这个程度的话，就要坚持运动了。因为我们只有找到一个方法让自己忘记了什么是好吃的，才能更好的控制住自己的嘴。当我们选择去运动的时候，一定要坚持，不坚持下去，三天打鱼两天晒网的话你要是都可以瘦了的话那也算是一个奇迹。所以我们要给自己规定好一个目标，运动完我们一般补充足够的水分就可以了，不要再去吃一些补充能量的东西。

孕期同房不影响胎儿是有效的胎教

一、孕期同房后为何腹痛连连

妊娠妇女在起先三个月由于受恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应的影响，使性兴趣降低，性生活减少。

同样在妊娠后期则由于困倦感、疲劳感等影响，性欲要求与性活动亦显著降低与减少。

但在妊娠4～7月这一阶段，大部分妇女对性欲又有所提高，但不少妊娠妇女在性生活后往往感到腹痛。

原来在男子的精液中含有多种多样的前列腺素，这些前列腺素性交时经女子阴道粘膜吸收，产生反应，对子宫的作用则可因是否妊娠而不同。

在女子没有受孕时，能使子宫肌肉松弛的前列腺素起主导作用，为精子向输卵管行进创造条件，使精卵顺利结合。

而当女子受孕后，精液中可使孕妇子宫强烈收缩的前列腺素则发挥了作用，性生活后妊娠妇女出现腹痛的原因就在于此。

二、孕期同房是否影响胎儿

一般人忧虑性交时阴茎的动作会引致胎膜破裂而小产或早产，或伤害胎盘，造成出血。医学研究否定了这些危险。

胎儿位置深入，有子宫保护及羊水起到减震作用，正常的胎膜又不容易破裂，非常安全。

若胎盘位置太靠近子宫颈，即胎盘前置，或子宫颈闭锁不全，或有其它容易引致小产或早产的原因，就应尽量避免日常一般性活动，包括性交。

性交时阴茎是否将细菌带进子宫，使胎儿及羊水发炎呢?医学证明正常的子宫颈及胎膜足以防止感染。

子宫在高潮时的收缩与分娩的收缩相似，而在妊娠末三个月，高潮可使子宫痉挛达一分钟之久，影响胎儿心跳同时减速。

以往有惯性流产或有早产危险的孕妇，应避免在性交或非性交活动内达到高潮。

随着时代的发展，准爸妈在孕期越来越注重胎教工作，而怀孕期间同房也是胎教的一种另类方法哦。

三、孕期同房是最有效的胎教

怀孕期的性生活属于最有效的胎教，之所以这么说是因为它是胎儿生长阶段的最温柔并且最贴切的刺激。

妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的时间进行愉悦的性生活可谓是对胎儿最温柔的刺激。

胎儿可以充分感受到父亲温暖的精子给予的最贴切的刺激。不仅如此，妊娠期中的性生活也是最好的听觉胎教。

在性生活达到高潮时，夫妻双方互相表白的发自内心的爱意是最美丽的语言，这对于胎儿来讲，比任何语言形式的胎教都有效果。

脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿会把父母之间曾经说过的“我爱你”这句话铭刻在自己脑部，这是多么美妙的事情啊!发育完全的胎儿可以完全感知父母性生活带来的愉快感受。

通过对正在进行性生活的孕妇的b超显示结果表明，胎儿有着较为明显的反应与举动。

当夫妇进行性生活时，胎儿也会有所反应。当腹中的胎儿是女婴时，她会用嘴巴吸住自己的手指与脐带，这是她对男性器官的本能反应。

胎教音乐怎么听

选择和合适的胎教音乐，明确了听胎教音乐的时间后，孕妇还需要知道胎教音乐怎么听才是最有效的。听胎教音乐的方法：

1、根据怀孕时间调整胎教音乐内容

孕早期，胎儿的听觉器官刚开始发育，此时孕妇可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;孕中期时，胎儿的听觉器官已经发育成熟，这时胎教音乐的种类可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，每天听两次，每次15-30分钟。可以选择孕妇休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下听胎教音乐效果会更好;孕晚期，为了舒缓产前焦虑，孕妇可以选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

2、边听音乐边进行感受和想象

孕妇在聆听音乐时最好能加入自己的情感，根据胎教音乐表达的不同情绪，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。在听音乐的同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉胎儿“我们一起听音乐”，在潜意识中和胎儿进行情感交流。

3、选好胎教音乐曲目

胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响。胎教音乐中几种受欢迎的类别包括中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲。巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。

孕期同房才是最有效的胎教

一、孕期同房是否影响胎儿

一般人忧虑性交时阴茎的动作会引致胎膜破裂而小产或早产，或伤害胎盘，造成出血。医学研究否定了这些危险。

胎儿位置深入，有子宫保护及羊水起到减震作用，正常的胎膜又不容易破裂，非常安全。

若胎盘位置太靠近子宫颈，即胎盘前置，或子宫颈闭锁不全，或有其它容易引致小产或早产的原因，就应尽量避免日常一般性活动，包括性交。

性交时阴茎是否将细菌带进子宫，使胎儿及羊水发炎呢?医学证明正常的子宫颈及胎膜足以防止感染。

子宫在高潮时的收缩与分娩的收缩相似，而在妊娠末三个月，高潮可使子宫痉挛达一分钟之久，影响胎儿心跳同时减速。

以往有惯性流产或有早产危险的孕妇，应避免在性交或非性交活动内达到高潮。

随着时代的发展，准爸妈在孕期越来越注重胎教工作，而怀孕期间同房也是胎教的一种另类方法哦。

二、孕期同房是最有效的胎教

怀孕期的性生活属于最有效的胎教，之所以这么说是因为它是胎儿生长阶段的最温柔并且最贴切的刺激。

妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的时间进行愉悦的性生活可谓是对胎儿最温柔的刺激。