带脉女人应当一生守护的地方

带脉女人应当一生守护的地方

带脉和任脉是女性得病的两个根源。女人得病一般都可以从这两条脉之间找到联系。如果是出现赤白带下等问题，基本上都跟带脉有关，这是带脉的约束力下降所致。

月经病的主要表现

月经的问题逐渐变成女性病中一个很普遍的问题。

一般来说，月经会出现以下几类问题：

1、月经提前，这属于元气太虚，不能有力地发挥统摄的作用，导致月经先期而至;

2、月经拖后，甚至月经拖后很久，这也跟元气虚有关系，但主要问题是阳虚，不能镇纳阴气，所以使得阴血不能下行;

3、经血淋漓不断，这跟月经先期而至很相似，也属于元气太虚而统摄失治;

4、月经期间的经血色泽发黑，这基本属于血瘀，不通则血瘀;

5、月经少而色淡，这是由于阳气衰使得精血来源少，故而经血少;

6、月经色紫成块并伴有疼痛，这是痛经的问题，不通则痛。

7、月经量少是因为气衰，营养物质变成血的能量减少了，导致经血慢慢变少。

(阳气衰：阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。)

女性生殖保养的重要性

人的生殖系统是发育最晚的系统，生殖系统发育成熟象征着人整体成熟。女性生殖系统的衰老又是在人的一生中最先开始的，女性的生理功能30岁左右达到高峰，而后逐渐下降，生殖系统衰老的症状也随之出现。

女性的生殖系统非常坚韧又非常脆弱，极不易保养，营养补充不足、健康维护不利、经期、房事、怀孕、分娩流产，节孕等，无一不损伤生殖系统，造成女性生殖系统病变和众多烦恼的主要原因。

女性生殖系统的有形器官：含腺体、卵巢、子宫、宫颈、阴道、外阴。调控整个系统的是内分泌系统，而内分泌激素的反应机制(调控软件)则是经脉系统之任脉、督脉、冲脉、带脉。女性生殖系统的健康至关重要。

生殖系统健康与否直接关系整个机体的雌激素水平，生殖系统健康，内分泌随生理周期准确地分泌雌激素、黄体素，于是经来经去，腰不酸、腹不痛、心情轻松愉快。生殖系统健全，任督两脉脉气旺盛，冲脉、带脉自然也正常，于是背挺、腰细胸部坚挺，臀部结实，大腿无赘肉，下腹不凸挺，无眼袋，无皱纹，无痤疮，脸无色斑。因此，确保生殖系统的健康意义重大。

女人一生是非常劳累的，尤其生殖系统更劳累，生理结构特别，非常脆弱，极难保养，最易受经、孕、育、产四期，流产、房事、避孕药等对生殖系统伤害巨大，受伤后也最难恢复。生殖系统的重要性及功能的特殊性，决定它本系统的独特性，排他性。

女性心理健康的标准

1、正确了解自己

女性健康心理的标志之一，即是是否能正确了解自己。只有正确了解自己，才能在需要适应的地方调整自己、调控自己和完善自己。这是女性健康心理的标志之一。

2、能保持人格的完整与和谐

一个心理健康的女性，应能保持行为动机与所达到的目的具有一致性，精神状态或情绪与行为是统一协调的。

3、能充分适应坏境

人的心理必须尽量适合各种环境变化，只有这样才能生活得愉快。

4、有切合实际的生活目标

心理健康的女性能正确衡量自己，根据自己的条件，确立生活的目标。

5、能与现实环境保持接触

与现实环境保持接触，是维护心理健康的重要手段。

6、有从经验中学习的能力

作为心理健康的女性，应善于虚心学习，积极求教，勤于思考。

7、能保持良时的人际关系

人际关系的好坏，不仅影响工作、学习和生活，而且还会影响一个人的心理，所以当代女性应掌握好人际关系的处理艺术，以增进心理健康。因此，保持良好的人际关系，是女性心理健康的重要标志。

8、文明发泄不良情绪

每个女性都会有不良情绪的出现，但在发泄不良情绪时，要采用文明的办法来消除心中的不满，带来心理重点的转移，于是不良情绪得到宣泄，又能心平气和地对待人生。

9、能遵守社会规范，基本需求适当

遵守社会规范，是任何女性的行为准则。一个心理健康的女性，她的行为是不会超越社会道德规范的。

10、能维护集体，发挥个性

心理健康、品质高尚的女性，总是要尽自己的最大努力来维护集体利益，爱护集体声誉，把自己和集体紧密联系在一起。

预防急性附件炎的要点

①女性在过性生活时，应注意自己及性伙伴的个人卫生。行房事前，需用娇妍弱酸配方的女性护理液清洗男女双方的外生殖器，防止病菌的顺利入侵。女性当阴道有出血症状时，应自我克制禁止性生活。

②女性应注意自己的外阴卫生，用Ph4弱酸配方的女性护理液清洗外阴;注意防止来自洁具及卫生间内的感染。

③广大妇女应注意自身的营养保健，加强月经期、人工流产后、分娩后的营养;增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。

④需进行人工流产术、分娩术、取放宫内节育器术，及其他官腔术时，应进行严格消毒，避免经手术将病菌带入阴道及子宫，人为造成感染。

⑤患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而流动。进食高营养、易消化，富含维生素的食品。

⑥女性一旦患有附件疾病，应遵守治疗原则，采取积极态度，彻底治疗，尽快控制病情，防止转为慢性。

怀孕期间治疗痔疮会影响胎儿吗

许多女性痔疮都是怀孕时出现的。因为怀孕后，随着胎儿的生长，腹腔内的压力不断增高。到了怀孕后期膨大的子宫压迫腹腔内的血管，影响静脉的回流，致使痔静脉丛曲张，加上激素的影响，会产生痔疮或加重原有的痔疮。这与怀孕时两腿浮肿的道理是一样的。此外，孕妇的活动量校少，胃肠蠕动缓慢，粪便在肠腔内停留时间长，粪便中的水分被过度吸收，引起大便于燥，排便时干硬的大便可擦破痔粘膜，甚至使原有的痔核脱出，引起嵌顿与坏死，而使症状加重。

孕妇或产妇痔疮手术采用的是手术治疗还是保守治疗，一直存在争论。手术会带来疼痛，精神紧张和饮食控制，还会影响到母乳的分泌。手术后抗生素的使用也会给胎儿或新生儿带来影响。怀孕lb3个月时，是易发生流产的时期。原有痔疮的孕妇此时应避免采用各种对子宫产生刺激的保守或手术方法。7—9个月的晚期妊娠妇女患痔疮后，一般也不采用手术治疗。只有在怀孕4—6个月期间，对于痔疮症状严重，产生贫血、脱垂嵌顿和疼痛的病人，可以考虑采用硬化注射、胶圈套扎或手术切除等方法治疗。但应在外科及产科医生的共同监护下进行。

怀孕妇女得痔疮后应适当运动，多食瓜果、蔬菜、蜂蜜等食物，促使胃肠蠕动，以保持大便通畅，防止便秘。便后应用温水坐浴，促进肛门周围的血液循环。如有便秘可服用润肠片等较缓和的通便药物。有便血者可服用安络血、维生素k、维生素c等。发生肿痛症状时，用中药嚣洗、坐浴，外用消痔膏。

肌腱炎和腱鞘炎的具体预防方法

相信大家生活中都知道骨科疾病是很多的，劳累或者过多都会导致疾病的发生，肌腱炎和腱鞘炎一直是大家特别重视的一种疾病，因为腱鞘炎会给人带来非常大的伤害。因此，生活中应该注意以预防为主，工作疲劳时，腱鞘炎护理应注意适当地间断休息，以便于恢复疲劳。如保守治疗无效，腱鞘炎护理可进行手术治疗。术后两周患肢及手指应进行功能锻炼。

1、工作疲劳时，腱鞘炎护理应注意适当地间断休息，以便于恢复疲劳。

2、如保守治疗无效，腱鞘炎护理可进行手术治疗。术后两周患肢及手指应进行功能锻炼。

3、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考虑的方法。

4、睡觉时，腱鞘炎护理要保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

5、提醒朋友们的是在饮食方面，患者可以多吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，腱鞘炎护理要补充维生素和均衡营养。

为何这样的女人最易被男人玩弄身体

1、爱情至上女

对于这类女生而言，爱情就是她们的全部，甚至超越了亲情、友情和事业，于是当爱情消失的时候，她们顿时会觉得自己一无所有。其实这样的爱情根本不是爱情，而是束缚你的一个牢笼。真正的爱情应该会让你看得到自我，这样当爱情消失的时候，你还是可以好好生活。

2、爱情守护女

这种女生总是小心翼翼地守护爱情，生怕一不留神就会得个破伤风，殊不知爱情就像手里的沙子一样，你握得越紧，它往往流失得就越快。相反，有时候让自己爱得更加从容洒脱，这样才能守得云开见月明。

3、全身投入女

有些女生在爱情刚刚来临的时候往往不是很主动，一旦触动了自己的心灵深处，便会全身心地投入进去，可这样的结果多半使得她们在憧憬变为泡影时伤到低谷。于是，她们在受过伤后就变得畏手畏脚，不再轻易相信爱情，如果真是这样，那爱情真的会离你越来越远。

4、极品苦憋女

当爱情走了的时候，这种女生表面可能装得若无其事，但是一个人的时候确歇斯底里失控至极，甚至一心想着要报复，要让对方也体验到她的痛苦。当爱情变成仇恨的话，只会让自己伤到极致，不开心的时候不如让朋友帮着开导下，这样也可以让自己重新开始面对生活。

怎么呵护孩子那颗敏感的心

培训教师，用隐形无痕的方式传递爱

“幼儿园教师作为儿童成长过程中的‘重要他人’，应该深刻认识到，留守幼儿需要的不仅是可口的饭菜，温暖的衣服，更需要亲情的关注和心灵的呵护。”西北师范大学副教授王冬兰说。

过去几年来，王冬兰一直关注着教师如何对留守幼儿心理健康问题进行干预。“没有对心灵的疼爱是残缺的爱，而探究留守幼儿心理秘密、关注留守幼儿心理健康发展是需要科学的。”王冬兰认为，幼儿园教师一般都接受过较为专业的培养和培训，了解3—6岁儿童心理发展的特点和规律，加上和孩子有较多时间一起生活、学习和游戏，因此，与祖辈和其他监护人相比，有突出的专业优势。他们可以通过专业的努力，把关爱以科学的途径送到孩子们的心田。

在参与农村留守幼儿心理健康促进项目的过程中，王惠然发现，发挥幼儿园教育干预与补偿作用，以幼儿为核心，进而辐射到家长和社会，是一条可行的路径。“我们持续地培训教师，帮助教师以亲情图书角、10个教学活动、集体生日会、亲情家书以及拓展性活动等，持续地支持和帮助留守幼儿与家长。”

王惠然在接触留守幼儿时深深感到，“留守儿童”对他们来说是敏感词汇，会在无意中伤害孩子。“我们的共识是，补偿、促进、不作秀、不伤害，力求不当众强化这个群体的留守弱势，以免造成家长的反感，更重要的是避免对孩子的心理伤害，尽量在隐形、无痕的活动中传达关爱和帮助。”

多方合力，强化家长的监护责任

在王冬兰看来，留守幼儿问题，不仅仅是教育问题，主要还是社会问题，依赖教育能解决的不是很多。“教师的关爱只是一方面，促进孩子心理真正发生变化的，还是源自家庭中父母态度的变化。”

“关爱和保护留守幼儿是‘咱们’共同的工作，是全社会共同的职责。因为‘他们’的今天如何，关乎‘咱们’的明天。”王冬兰说，留守幼儿的援助体系建立是政府的职责，但更多的是要强化父母监护责任，有条件的幼儿园应会同有关部门建立家庭责任监督制度，减少父母同时长期外出务工的情况，督促父母定期回家探望，同时组建家长委员会，遴选热心家长或监护人参加，引导留守幼儿家长给孩子有质量的陪伴和关爱。

重庆市教育科学研究院学前教育研究中心主任徐宇认为，可以通过建立留守幼儿成长记录档案，包括联系档案、关爱档案和个案档案等，收集他们学习、活动、日常行为表现、情感表现等材料，记录他们成长过程中的有关评价，实施动态跟踪、及时归档、分类管理、定期分析，准确把握留守幼儿的成长脉搏，有针对性地实施关爱。

“要从根本上解决留守幼儿的问题，必须加快新农村建设进程，这就需要家庭、幼儿园、社会乃至政府等各方面形成合力，共同来做留守幼儿的掌灯人，为留守幼儿的成长保驾护航。”徐宇说。

青春期应该如何保护阴道

避免阴道痉挛首先要做到防患于未然。女性应对性知识有一个全面科学的了解，性交前消除忧虑、紧张的情绪，不要胡思乱想。对男性来说，新婚之夜要爱护、体恤对方，性爱前多做抚摸、亲吻等前戏，逐步引导女性进入状态。动作不可粗暴鲁莽，也不应急于求成，要照顾女性的复杂情绪。

如果女性在初次性生活时出现阴道痉挛，男方不应泄气，可多进行温存爱抚等过渡动作来调节，再说一些温情脉脉的话，令其身心放松。同时也可适当涂抹润滑油，以防止阴道干涩，加重插入的疼痛。

女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注意以下保健：

其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒;经常洗澡;睡前用温水清洗外阴，洗盆专用;大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。

其二，防止罹患“时装性阴道炎”。青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。

其三，洁身自爱，守身如玉。毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。

其四，合理应用抗生素。少数少女长期大剂量应用抗生素(广谱)和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。

其五，防止性病的间接感染。少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。

女人一生必须死守这部位

皮肤

添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。

女人是一个家庭的灵魂所在，所以一定要懂得关爱自己!预防女性疾病、妇科病，关爱身体，珍爱健康，让我们一起做个美丽健康的女人。