慢性咽炎喝什么好 青果绿茶
慢性咽炎喝什么好 青果绿茶
取青果两颗，绿茶2克，将青果捣碎放进杯子，同时加入绿茶，冲入开水加焖5分钟，待到温度合适即可饮用。
慢性咽炎吃什么好
原料：海带300克，白糖适量。
做法：将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日。佐餐食用。
功效：适用于慢性咽炎患者。
原料：白萝卜250克，青果5个。
做法：将白萝卜洗净切片，青果打碎，一同放入锅中，加水1碗煮熟即可。每天1剂，连服10～15剂。
功效：清热利咽。适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
原料：百合30克，净老雄鸭1只，姜、葱、精盐、料酒各适量。
做法：百合洗净，同姜、葱一起放入鸭腹内，调以精盐、料酒拌匀，放于碗内，隔水蒸熟，食用。佐餐食用。
功效：滋补肺肾。适用于肺肾阴虚型慢性咽炎患者。
原料：鲜藕适量，蜂蜜20克。
做法：将鲜藕洗净，榨汁100毫升，加蜂蜜，调匀服用。每日1次，连服数日。
功效：适用于慢性咽炎患者。
原料：鸭蛋1～2个，青葱（连白）数根，饴糖适量。
做法：鸭蛋、青葱洗净后，一同放入锅中，加水适量同煮，然后加饴糖适量调匀，吃蛋饮汤。每日1次，连服数日。
功效：适用于慢性咽炎患者。
慢性咽炎如何预防
1. 避免急性咽炎反复发作。
2. 进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。
3. 避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。
4. 积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎;口腔炎症;胃食管反流。
5. 积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。
6. 避免长期过度用声。
7. 尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。
8.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
9.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
10.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
11.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿 茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
慢性咽炎喝什么茶最好 青果雪梨茶
做法：一个雪梨榨汁后加入白糖浸渍30分钟，再加入3枚捣烂的青果，冲入开水冷却后饮用。
功效：可以缓解咽炎造成的咽喉干痛以及咳痰粘稠。
慢性咽炎喝什么茶好 青果雪梨茶
一个雪梨榨汁后加入白糖浸渍30分钟，再加入3枚捣烂的青果，冲入开水冷却后饮用。可以缓解咽炎造成的咽喉干痛以及咳痰粘稠。
慢性咽炎的饮食调理方法
现在饮食的多样化，以及生活方式的该病，导致很多人都患上了慢性咽炎。比如平时喜欢吃烧烤，经常熬夜的人就比较容易患上慢性咽炎。很多人得了慢性咽炎后会选择服用药物来治疗。其实，慢性咽炎可以通过饮食来调理。
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4. 经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
慢性咽炎患者如何饮食可以缓解病情
利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，慢性咽炎患者开水冲泡频服。
清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，慢性咽炎患者每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
绿豆海带汤：绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，慢性咽炎患者每日当茶喝。
西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，慢性咽炎患者甚宜常吃。
青龙白虎汤：青果5枚，萝卜1个。萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、慢性咽炎。
银耳西红柿羹：银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，冰糖适量。先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于营养。此方对阴虚火旺之慢性扁桃体炎、慢性咽炎、干咳日久的慢性咽炎患者有调理及治疗作用。
沙参玉竹蒸鸭：老鸭一只，玉竹50g，北沙参50g，姜、花椒、黄酒、盐适量。将老鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。鸭肉香、味鲜美，微苦。滋阴清热、利咽润喉、润肠通便，适宜慢性咽炎。
慢性咽炎病人的饮食宜忌
1、保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复;
2、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;
3、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;
4、多摄入富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果;
5、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;
6、保证液体的摄入，可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考。
绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
7、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。