刮痧板怎么选

刮痧板怎么选

选择刮痧板要看材质、形状及用途。

首先是材质的选择。从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板、木质、瓷器、玉石、水牛角、黄牛角等等。其中最常见并公认为质量不错的是砭石和水牛角，水牛角在中药里本就有清热解毒、活血化瘀的作用。其他如玉石等也好，但价格比较昂贵，且容易碎。

其次应选择形状。面部美容刮痧板一般包括鱼形、波浪形、半圆形、多用镰刀形等，它们的形状是根据人体面部生理结构设计的，面部专用，长短不一。面部美容刮痧板大部分是水牛角精制而成，比较符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。头部刮痧应选用梳形刮痧板，它的一端可用于头部经络的疏通，另一端为波浪形或者凹形，可增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时激发毛发再生，促使白发变黑，具有美发护发的功效。三角形刮痧板用于四肢及颈部刮拭，穴位的打通。方形刮痧板用于背部、腿部、腹部的刮痧、排痧，疏通背部、腿部、腹部的经络，主要用于全身肌肉厚实部位。另外，不管什么形状的，最好选择两边厚薄不一的，厚的一边可以作为日常保健用，薄的一边可以理疗用。

中医刮痧巧治女性“黄褐斑”

依照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。

刮痧工具准备

刮痧治疗使用水牛角板，沾取红花油进行

刮痧部位

肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

1、长期使用治疗，最好用水牛角

刮痧的用具十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。

2、尽量减轻疼痛，最好采用专门的“刮痧活血剂”

刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

刮痧一般建议在饭后一个小时之后才进行，如果是太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;

皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;

血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;

孕妇刮痧可以吗

刮痧板选用天然水牛角为材料,对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应,而且本身是一种中药,具有清凉解毒,活血和润养作用.刮痧之前,为防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,最好采用专门的刮痧油.如果应急的话,可以偶尔以菜油,水等代替.

可以刮痧.

刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15~20分钟.

孕妇的腹部,腰骶部,妇女的乳头禁刮.白血病,血小板少慎刮.心脏病出现心力衰竭者,肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮.

面部刮痧去眼袋的方法

1、刮眼部：

用泗滨砭石标准刮痧板，也即砭板的刃部，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次。

tips：建议在刮痧前先在眼部涂抹适量的眼霜。

2、刮太阳穴：

砭板刃部平直向内，上下往复刮16次(往复计1次)。

3、刮面部：

砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。

4、刮额头：

砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次。

5、饭后1小时后才可以刮痧，且刮痧器具一般选用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如铜钱、塑料品等，同时也需要选择适宜的介质，面部刮痧时应选择没有刺激性气味、清淡的介质，身体刮痧时可选择具有活血、通络性质的介质。

6、做换肤术不足2个月者忌面部刮痧，洗眉过深造成肉芽生成者忌面部刮痧。还有，面部较脆弱，刮痧和其他相比力度应柔和，不应以出痧为目的。

不同刮痧板不同的美容效果

上次讲到刮痧的好，很多妹子都跃跃欲试了。刮痧好处多，排毒护肤又减肥。首要问题就是，选择一个合适的刮痧板，重点在合适二字。因为刮痧板这种东西，可不像小鲜肉，越年轻越好。刚买的刮痧板，一股子工业味道，刮在身上难免支支那那，不那么贴合;用久了之后，它渐渐地懂了你的皮肤，知道你的肤质纹理，竟然收起多余的棱角，变得平滑起来。

刮痧板用的越久越好用，这是用你自己的皮肤，年复一年日复一日打磨出来的，任它再好的高端订制也没有这般默契。我见过某个资深大美女用的玉石刮痧板，一端尤其圆润通透，我问她，这个要花不少钱吧?美人微微一笑，伸出十个纤纤玉指——十几年前在地摊上十块钱买的。所以，刮痧板一定不在于贵啊，而是精心保存，岁月会让它越来越有价值。

可是，市面上刮痧板的材质那么多，妹子们应该怎么选择呢，下面我将会跟大家扒一扒如何选择合适的刮痧板。

一、玉石刮痧板

这个算是各种刮痧板里面最光滑的，所以常用于面部刮痧。玉性味甘平，入肺经，清肺热。《本草纲目》里面记载，玉石里面还含有很多微量元素，具有滋阴润燥、养神宁志的作用。所以，一般在睡前，用玉石刮痧板来面部刮痧，有非常好的安眠的作用。同时，玉石还有行气活血，疏通经络的作用，面色不好的妹子，常用这种刮痧板，可以起到护肤、润肤的效果。

二、牛角刮痧板

这个是最常用的刮痧板。牛角味辛、咸、寒。辛可以发散行气，活血滋养;咸能软坚润下;寒可以清热凉血。所以牛角刮痧板的作用就是发散、行气、清热、凉血、解毒，以及活血化淤，尤其适合淤血体质的妹子。

三、砭石刮痧板

砭石的材质，含有多种对人体有处的微量元素，具有特殊的能量场，接触人体可以改善人体的微循环。具有疏通经络、温助阳气、去淤止痛、逐寒除湿、安神定惊的作用。特别适合经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的妹子。

四、蜜蜡刮痧板

蜜蜡实际上就是琥珀的一种，因为色如蜜，滑如蜡而得名。我觉得这种刮痧板可真好看啊。它具有水牛角跟玉石的双重效果，也是使用较为频繁的一种刮痧工具。

除了材质是选购的要点，还要注意刮痧板的形状，在不同部位刮痧，需要刮痧板的形状也不一样。

一、方形刮痧板

这应该是最常见的刮痧板了，首先说，这种刮痧板可不能用于面部，这是专门用于背部刮痧的一种刮痧板

二、鱼形刮痧板。

还有一种，像是一只小鱼的形状，正是适合于面部的刮痧。这种鱼的形状，正适合人面部的骨骼形状。

三、三角形的刮痧板。

这是专门适合于头部的刮痧板，头部有很多穴位，常常刮痧可以让头发乌黑亮泽。

四、月牙型刮痧板。

这个是用于四肢和肩颈部位。

五、S型刮痧板

常用于手臂。

老人刮痧常见的刮痧工具

木鱼石刮痧板：木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明显，风靡各大刮痧美容机构。

黄牛角刮痧板：选用天然牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养，咸能软坚润下，寒能清热解毒，具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

刮痧油：凉性油：薄荷油、清凉油等可清凉解毒。

热性油：活络油、红花油、麝香风湿油等可活血通络、祛风除湿。

中性油：茶油等，可普遍使用热毒，行气活血的功效，还可以发散行气，活血和润养作用。

刮痧的不宜人群

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。

2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

3、接触性皮肤病传染者忌用中医刮痧疗法，这可能会将疾病传染给他人。

4、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要中医刮痧疗法。

5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法，否则会引起虚脱。

6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

7、精神病患者禁用中医刮痧疗法法，因为中医刮痧疗法会刺激这类患者发病。

8、病人身体瘦弱，皮肤失去弹力，或背部脊骨凸起者，最好不要中医刮痧疗法。

刮痧用什么材质的刮痧板最好

根据体质来选择。

常见的刮痧板有水牛角材质、玉石材质、木质以及砭石材质的，不同材质的刮痧板适用于不同症状的刮痧。

水牛角的效果是活血化瘀，适用于淤血体质人群；玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热，身体内热旺盛的人可用玉质刮痧板；而砭石刮痧板可用作刮痧的保健砭具，建议根据自身的体质来选择合适的刮痧板。

常用的淋巴工具

1、木鱼石刮痧板，木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明显，风靡各大刮痧美容机构。

2、黄牛角刮痧板，选用天然牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

3、刮痧油：凉性油：薄荷油、清凉油等可清凉解毒;

热性油：活络油、红花油、麝香风湿油等可活血通络、祛风除湿;

中性油：茶油等，可普遍使用热毒，行气活血的功效，还可以发散行气，活血和润养作用。