呼吸道感染饮食疗法
呼吸道感染饮食疗法
1、芫荽黄豆汤
取30克的香菜以及50克的黄豆,然后放入锅中进行煎煮,煮好之后加入少量的食盐食用即可。
2、大白菜根煮水
大白菜根7个,煮沸,3分钟关火,加盖焖30分钟,根去掉,代水温服。
3、白菜干猪肺汤
白菜干(200克)、猪肺(200克),盐(3克)、蜜枣(3枚)、植物油(20克)。
做法
1、将猪肺洗净,入沸水中氽烫后,捞出切块;
2、炒锅加油烧热,将猪肺翻炒至熟后,用清水漂洗,沥干备用;
3、将白菜干洗净备用;
4、将猪肺、白菜干、蜜枣放入锅内,加入适量清水,大火烧开后转小火煲约2小时,加盐调味即可。
功效
补肺止咳、消燥除热、下气消食。
上呼吸道感染和下呼吸道感染的区别
上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称,是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起,细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病,通过含有病毒的飞沫、雾滴,或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时,如受寒、劳累、淋雨等情况,原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌,迅速生长繁殖,导致感染。该病预后良好,有自限性,一般5-7天痊愈。
下呼吸道感染是最常见的感染性疾患,治疗时必须明确引起感染的病原体以选择有效的抗生素。临床上供选择的抗生素日益增多,耐药菌株亦明显增多,由于大剂量头孢菌素的应用,导致院内感染特别是假单孢铜绿杆菌和肠球菌感染日益增多。
您可以吃些去痰的食物如:冰粮炖雪梨,款冬花,桔梗
桔梗(其根)是常用的祛痰药,具有开宣肺气、祛痰排脓功效,可治感冒咳嗽、咽喉肿痛、肺痈吐脓、胸满胁痛等疾病。因桔梗辛散苦泻,善于宣通肺气、祛痰排脓,所以很适用于咳嗽痰多、咯痰不爽及肺痈症。现代药理分析,桔梗促进气管分泌,稀释痰液,利于排痰,其祛痰效果与西药氯化铵相似。
实用便方有:
1、肺痈多痰:桔梗30克,甘草9克,水煎,作1日量,分3次温服。
2、感冒咳嗽:桔梗10克,荆芥、防风各9克,杏仁6克,水煎服。
3、咽喉肿痛:桔梗、薄荷、牛蒡子各9克,甘草6克,水煎服。
4、胸满胁痛:桔梗、枳实各30克,山楂9克,水煎服。
上呼吸道感染吃什么 上呼吸道感染饮食禁忌
急性上呼吸道感染以高热、乏力、全身酸痛等症状为特征。患者应卧床休息,多饮水,防止继发感染。大量饮水后,可通过多次排尿减少体内病菌,缓解病情。
急性上呼吸道感染发热期时,部分患者出现食欲缺乏、恶心、呕吐、便秘或腹泻等胃肠道症状,辛辣(如辣椒、姜、葱蒜等)、肥腻(如肥肉、油炸食品等)食物不易消化,而且还能助湿生热,加重胃肠道症状。因此,急性上呼吸道感染患者应以流质饮食为主,忌食辛辣肥腻食物。
咸菜、咸鱼及各种过咸水产品,其性寒凉,食后会使病变部位黏膜收缩,加重鼻塞、咽喉不适症状。过咸之物还易生痰,引起咳嗽加剧,故本病患者不宜多食咸寒食物,特別是风寒型上感,尤不宜多食。
咖啡、浓茶都属兴奋之物,进入人体后会引起兴奋。急性上呼吸道感染患者机体抗病能力低些,需安心静养。此外,茶叶中的茶碱还可降低解热药的作用。故上感期间最好不饮用以上兴奋之物。
上呼吸道感染饮食注意
患者由于发热、出汗,机体丢失大量水分和矿物质,易出现体虚、乏力甚至休克。故应摄入富含维生素和矿物质的食物,以保持机体电解质平衡。多进水,每日至少2000ml左右饮用水,饮水量应根据患者出汗量、尿量进行调整。
初期宜采用稀释、清淡、易消化的流质或半流质饮食,少食多餐,以每日5~6餐为宜。有发热症状者可选择有清热作用的食物,忌用冰镇食物或冷饮。症状减轻后可进普食。
急性上呼吸道感染病程较短,一般不会造成营养不良,故每日能量与产热营养素的供应可与正常人相同。多食用含优质蛋白丰富的食物以提高免疫功能,有利于消除炎症。少食用油腻食物。发热者能量摄入应稍低。
呼吸道感染饮食应该注意什么
1、多喝水
2、可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物,如胡萝卜
维生素A能够很好的提高以及稳定人体上皮细胞膜,以此来增强人体的免疫系统。一旦人体内维生素A缺乏,就会导致人体细胞各种抗病能力下降,同时呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱。
3、多吃具有养肺润肺作用的食物
莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物,具有养肺润肺的功能,可以多吃。但由于存在个体差异,有针对性地根据自身情况选择润肺饮食效果更好。痰多、咳嗽者可多吃白萝卜;内火旺盛的人可食用绿豆,而百合、荸荠用来煮水食用效果都不错。
4、鸡汤
由于鸡汤在烹饪的过程中会大量的释放一种叫半胱氨酸的物质,这种营养物质与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似,经常食用可有效的缓解呼吸道感染所导致的各种不适症状。
同时在熬鸡汤的时候放入适量的盐分,还可以帮助哮喘病患者有效的起到减轻痰多等症状,这是由于在鸡汤中还有一种与咳嗽药成分很像的物质。同时在熬制鸡汤的时候不妨再加入一些洋葱和大蒜,这样治疗的效果会更加的明显。
5、牛肉
牛肉中所含有的大量锌元素不仅具有提高人体免疫力的作用,同时对呼吸道感染等病症同样具有非常有效的治疗功效。研究中发现,牛肉中所含有的锌可有效的促进人体内白细胞的增长,从而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。
锌对人体而言非常的重要,就算是轻微的缺锌也会因此而增加患传染病的风险,尤其是在春季以及秋季这两个传染病流行的季节,如果不注意补锌的话就会因此而诱发各种传染病。因此在上呼吸道感染吃什么好的问题上,牛肉同样是必不可少的一种肉类食物。
6、菌类
研究发现,各种菌类食物都具有促进白血球抗感染的作用,因此一直以来我国就将蘑菇等菌类食物作为提高免疫力的食物。现如今经过医学研究发现,蘑菇等菌类食物都可以促进白血球的产生和活动,从而让上呼吸道感染的症状得到更加有效的治疗。
很多人都不知道上呼吸道感染吃什么好,专家提醒,除了这些食物之外,在平时生活中患者还应该多吃些新鲜的蔬菜以及水果,这样对病情才会更加有帮助。
上呼吸道感染饮食注意事项的介绍
对于上呼吸道感染的状况,我们不能够忽视,急性上呼吸道感染属于常见的感染性疾病,患者在饮食上应该采用清淡,容易消化的饮食为主少食多餐,每天应该以 5到6餐为宜适合,有发热症状的患者应该选择一些清热的食品,不能够吃生冷刺激的食物,症状减轻之后可以采用一些,既有营养,而且容易消化的食物,过甜辛辣刺激的食物,是不能够吃的,也要戒烟戒酒,
想要改善病情可以多吃一些萝卜橄榄汤,首先采用青橄榄10枚,白萝卜去皮,用水煮,等煮熟之后加一些冰糖,就可以服用,每天服用两次,那么呼吸道感染的状况就可以,得到有效的改善。患者也可以吃竹叶鸡汤,首先采用鲜竹叶60克把它们洗干净,用鸡去除内脏,加入竹叶煮汤,煮熟后的溶液可根据患者的口味加少量的盐,或者少许的料酒,煮熟,然后喝汤,根据患者的病情来采取一些适量的糖料,能改善患者上呼吸道感染状况,因为食疗的方法非常的好,对患者身体的提高是有一定帮助的。
患者还可以吃一些柚子炖鸽子,取新鲜的鸽子去除内脏,柚子皮100克切碎,与鸽加水同炖,煮熟之后加调味料,或者是鹌鹑百合汤,去内脏洗净之后和百合一同煮汤,那么就很快会使得病情得到改善,我们对于,上呼吸道感染状况是不能够忽视的,因为有一些症状是比较严重的,患者还应该到医院进行相应的治疗。
出现健康问题的时候,患者及时到医院进行治疗呼吸道的疾病太常见了,所以有很多人都无法认真的对待这类疾病,其实这种疾病是可以做好预防的措施,也有必要去认真了解相关的护理手段。做好饮食的工作,病情会慢慢的好转起来的。
上呼吸道感染的食疗
1、秋梨一只,约150克-200克,带皮去核切成小块;冰糖,约鸡蛋大小1-2块;百合、麦冬、沙参各30克。将此三味中药与冰糖、秋梨同置小砂锅内,加水3碗煎约一小时左右,至秋梨熟烂,弃沙参渣,将百合、麦冬、秋梨等同汁按早晚各一次分数次服下。
2、大生梨1个,川贝母末5克,冰糖15克。梨去核将贝母末和冰糖放入,封口,将其包裹好煨或隔水蒸熟后一次服完。每天一服,连服二三天即愈。
3、一次用一个鸡蛋,打入碗内搅匀,将白米醋一勺倒入锅内,小火煮开,把鸡蛋放入醋内煎炒,炒好后,加少许白糖,装入碗内,放凉后一次吃完,每天早晚各吃一次,即可见效。
急性上呼吸道感染饮食宜忌
急性上呼吸道感染是一种常见的疾病,患有这种疾病后不仅要进行药物治疗,与此同时还应该在饮食上有所注意,对于急性上呼吸道感染的饮食宜忌有哪些呢?
1、急性上呼吸道感染是一种常见的感染性疾病。在饮食上初期宜采用稀释、清淡、易消化的流质或半流质饮食,少食多餐,以每日5~6餐为宜。有发热症状者可选择有清热作用的食物,忌用冰镇食物或冷饮。症状减轻后可进普食。忌食过冷、过热、过咸、过甜及辛辣刺激性食物,忌烟酒。
2、宜多饮开水,饮食宜清淡、稀软、少油腻,以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者,适宜流食、半流食,如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者,可进食清凉多汁的食物,如莲藕、百合、荸荠等。
3、饮食宜少量多餐:如退烧后食欲较好,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
4、多食蔬菜、水果等食物:补充由于发热所造成的营养素损失,增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化,同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。
5、忌饮食不节:饮食不节不仅对感冒不利,还会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
孩子如何预防呼吸道感染 饮食方面
1、多喝水
有利于血液循环,促进毒素排除。
2、多吃VC食物
多吃一些富含维生素C、E的食物。如西红柿、橙子、橘子、大枣等。在孩子没有疾病的情况下,以复合维生素片等的方式补充是没有必要的。
3、补充能量
孩子患病期间,多吃面片、疙瘩汤等流食,补充一些能量,促进排泄。肉类食物适度,避免鱼虾蟹等易引发过敏的食物。
儿童上呼吸道感染饮食禁忌
1.寒凉食物
咳嗽时吃冷饮,容易造成肺气闭塞,加重咳嗽。同时痰的多少还与脾有关,过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃。
2.油炸食品
油腻的食品会加重胃肠负担,产生内热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3.鱼虾等海产品
进食荤腥食品,腥味会刺激呼吸道,助湿生痰,另外对鱼虾食品的蛋白过敏也会使咳嗽加重。
4.忌食橘子
很多人认为橘子是止咳化痰的,虽说橘皮的确有止咳化痰的作用,但橘肉反而会生热生痰。
上呼吸道感染的食疗
由于孩子的机体抵抗力较弱,再加上营养不良、气候突变、空气污染等因素的影响,会给病毒、细菌的入侵创造有利条件,容易导致上呼吸道受感染。
急性上呼吸道感染是小儿时期的常见病,上呼吸道感染(Upper Respiratory Tract Infection (URTI)) 是小儿时期常见的疾病,其中包括鼻、咽、喉的感染,临床一般统称为上感。但上呼吸道不同部位的感染,临床的表现并不尽相同。例如鼻咽部的感染,分泌物刺激的咳嗽,常常以夜间为主;副鼻窦炎,除了持续性咳嗽外,常常伴有鼻窦的压痛;而咽炎除了咳嗽外,咽部痒和干燥的症状比较明显;小儿的喉炎则表现为特殊的嘶哑,类似于破竹样咳嗽。
另外,不同病原菌所致的上感,临床表现也各有其特点。扁桃体有渗出,同时伴有眼结膜和咽部充血的,临床常常提示腺病毒感染所致,称之为咽结膜炎;而咽颊和软腭出现的疱疹,常提示柯萨奇病毒所致的疱疹性咽颊炎。[1]
如果不对急性上呼吸道感染进行及时治疗,会引起较多的并发症,如急性心肌炎、支气管炎、肺炎等症。上呼吸道感染可以通过食疗来调理。
急性上呼吸道感染的患儿常有发热现象,重症者有高热表现,同时伴有畏寒、头痛、全身酸困、食欲减退,一般上呼吸道的其他症状明显,如鼻塞、流涕、打喷嚏,声音嘶哑及咽炎等。重症患儿还可合并脐周及右下腹疼痛,多为暂时性。
那么该如何做好预防工作,避免孩子的上呼吸道受感染呢?
1、进行适量的体育锻炼,可提高机体免疫力,有效地预防上呼吸道感染;
2、教导孩子养成良好的卫生习惯,注意口腔、鼻及眼的局部清洁,如勤洗手、勤洗脸、饭后漱口等;
呼吸道感染饮食保健
适宜食用
1、乌梅、山楂等酸的食品,可提高食欲。
2、宜多饮开水。
3、饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
4、多吃富含维生素的水果与蔬菜,如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜。