3款促进宝宝成长发育的美味早餐

3款促进宝宝成长发育的美味早餐

黄金馒头片

主料：馒头、鸡蛋、盐、椒盐、食用油。

做法：馒头切成大约1cm厚的大片;鸡蛋加少许盐打散，尽量不要打起泡，打匀即可;将一部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液，边沾蛋液边下锅;热锅中入凉油，逐片下入沾裹鸡蛋的馒头片，一面煎至金黄后翻面，再煎至金黄色，即可。另一部分馒头片直接下锅(原锅，基本不需要再加油);一面煎至金黄色后翻面，撒上适量椒盐(或自己喜欢的其他调味料，如五香粉、辣椒粉等)，待另一面煎至金黄色，出锅即可。

黑芝麻杏仁糊

原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺。

做法：将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中，晾凉备用;将三种材料混合后用料理机打磨成干粉;勺适量干粉加入杯中;加入一勺白糖冲入3-5倍的开水;快速搅拌均匀;盖上盖子焖1-2分钟即可食用。

海带鸡蛋饼

食材：海带100克、鸡蛋2个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉适量。

做法：买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。海带切段，长短自定。香葱切碎。鸡蛋磕入碗内。放入海带、香葱、盐和胡椒粉。搅拌成鸡蛋液。不沾锅放油烧至八成热。倒入鸡蛋液快速摊平。一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。两面煎好后装盘也可切开。

对于家长们来说，最头疼的事情就是给宝宝做饭了吧，担心自己做的食物宝宝不喜欢吃，要不然就是担心食物的营养价值不够，这可怎么办，不用担心哦，我们上面就给大家推荐了营养早餐哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

婴儿辅食蛋黄怎么做 婴儿吃蛋黄有什么好处

蛋黄中含有丰富的蛋白质、铁、卵磷脂、维生素C等营养物质，这些都是宝宝成长发育所必须的物质。

据科学研究分析，蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯和卵黄素有健脑的作用，而且卵磷脂被消化后会释放出胆碱到大脑合成乙酰胆碱，可以增强宝宝的记忆力。

蛋黄中含有大量的维生素A，而维生素A是构成视觉细胞的感光物质，能促进宝宝的视力发育。蛋黄中的叶黄素和玉米黄素具有保护眼睛的作用，可以帮助眼睛过滤掉有害的紫外线。

宝宝出生4—6个月后，从母体贮存的营养素基本已经耗尽了，此时需要给宝宝额外添加辅食补充营养。蛋黄里含有丰富的钙铁锌等微量元素，可以预防宝宝缺钙铁锌，促进大脑个骨骼的发育。

奶粉为什么要分段

为了满足不同年龄阶段的宝宝对营养的需求。

因为不同年龄生长阶段的宝宝需要的营养不同，配方奶粉主要就是根据宝宝的年龄进行分段的，然后根据每个年龄段宝宝所需要的营养成分进行配方奶粉的研制，比如1段奶粉重视蛋白质补充，2段奶粉重视智力和视力发育，3段奶粉则重视骨骼和牙齿成长，这样更能促进宝宝成长。

宝宝多大需要开始补钙

宝宝在成长发育期间对钙质的需求非常大，适当的补钙可以促进宝宝的发育成长，还可以对宝宝身体起到保护的作用，而一般情况下宝宝补钙的时期最好在婴儿时期，或者是2-3岁进行补钙，可以选择一些甜味的钙片，同时也可以选择用钙剂的口服液，也可以起到补钙的功效。

婴幼儿时期的宝宝身体发育非常快，而宝宝骨骼和牙齿的发育需要消耗大量钙质，妈妈在给宝宝补钙时一定要把握适当时机哦。那么宝宝从多大开始就可以补钙了呢?妈妈们不妨接着往下看哦。

从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙了。一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，尤其是1岁以前是宝宝成长的黄金时期，需要充足的钙质作为成长发育的基本保障。而2岁后的宝宝，通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。所以，给宝宝补钙最好从TA出生后两周起，补到宝宝2-3岁为宜。

给开始添加辅食的宝宝补钙，妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始。在挑选婴儿米粉时，妈妈应注重米粉的营养科学搭配，除了铁元素，还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助提供宝宝大脑发育所需营养

婴儿喂养的三个关键阶段

母乳是婴儿永源的最佳食物，6个月以下婴儿在吃母乳期间没必要再吃其他辅助食品，单纯的母乳喂养已经能满足宝宝的成长发育所需了。母乳喂养需注意：

妈妈的乳头要经常保持卫生，勤擦洗、勤换衣服，喂宝宝喝奶前也要洗下乳头。妈妈在母乳喂养期间也切忌因为减肥而节食。若妈妈患有某些急性传染病的时候，建议不要母乳喂养，改让宝宝喝婴儿配方奶粉。

母乳喂养的婴儿能从妈妈身上获得大量免疫物质，预防更多疾病感染，刺激宝宝建立属于自己的免疫系统，增强体质，这是最方便又实惠的保健方法，比宝宝打疫苗更有效。此外，母乳喂养有助于促进宝宝和妈妈之间密切的亲子关系，满足宝宝成长心理需求。

糙米宝宝可以吃吗

宝宝可以吃糙米。

糙米有丰富的营养物质，可以补充宝宝成长所需的营养元素，帮助宝宝牙齿、骨骼、大脑等的健康发育，促进宝宝体内的新陈代谢，健脾养胃、补中益气，增强宝宝的免疫力，保证宝宝身体健康，且没有任何的副作用。因此，宝宝在六个月后就能将糙米作为辅食食用了。

冬天宝宝能晒太阳吗

宝宝可以晒太阳。

冬天过了长久的湿寒天气，不止家长们受不了，娇嫩的宝宝也受不了这种摧残，天气一热，就带宝宝出来走走吧，冬天晒晒太阳能够帮助骨骼发育，促进宝宝成长。

黄瓜酿鸡肉怎么做 宝宝吃黄瓜酿鸡肉的好处

黄瓜酿鸡肉中鸡肉蛋白质含量较高，易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用，此外，还含有丰富的铁质、磷脂、骨胶原蛋白等，能帮助宝宝生长发育，对宝宝有益，而黄瓜富含多种维生素，能促进宝宝成长。

黄瓜酿鸡肉有促消化的作用，可以预防和缓解宝宝便秘。

怀孕五个月能同床吗 怀孕五个月同房的好处

怀孕期间的性生活是最好的胎教，这是对宝宝成长最为有效的刺激方式，因为同房增加了准妈妈的荷尔蒙的分泌，能够让宝宝以及准妈妈们都感觉到非常的开心，可以有效促进宝宝的生长发育，生下来的孩子会反应敏捷，语言发育早而且身体健康。

怀孕五个月的时候，孕妇的早孕反应已经消失，阴道比较容易润滑，性唤起会更容易，所以对于绝大多数夫妇而言，孕期的性生活反而更加和谐，孕妇更容易达到高潮。

九个月宝宝成长发育情况

体格外观和生长：

满九个月时，男婴体重达7.2～11.3千克，身长67.0～77.6厘米;女婴体重达6.6～10.5千克，身长65.0～75.9厘米。此时宝宝长出牙齿2～4颗。

运动：

扶立时背、髋、腿能伸直，搀扶着能站立片刻，能抓住栏杆从坐位站起，能够扶物站立，双脚横向跨步。也能从坐立主动的躺下变为卧位，而不再被动地倒下。

手和指头技能：

拇指和食指能捏起细小的东西。此时的孩子会出现一个非常重要的动作，就是伸出食指，表现为喜欢用食指抠东西，例如抠桌面，抠墙壁。这些动作的出现不是偶然的，是孩子心理发展到一定阶段表现出来的能力，是表示孩子出现了一些探索性的动作。婴儿在摆弄物体的过程中能够初步认识到一些物体之间最最简单的联系，比如敲击东西会发出声音，所以他才会不厌其烦地反复地去敲，这是孩子最初的一些“思维”活动，是孩子心理发展的一大进步。家长应提供机会让孩子做一些探索性的活动，而不应该去阻止他或限制他。

语言发育：

现在他能够理解更多的语言，你的交流具有了新的意义。在他不能说出很多词汇或者任何单词以前，他可以理解的单词可能比你想象的多。尽可能与孩子说话，可增加孩子的理解能力，告诉他周围所发生的事情，要让你的语言简单而特别。无论你给他翻阅还是与他交谈，都要给孩子充足的参与时间。提问并等待孩子的反应，或者让孩子自己引导。此时他也许已经能用简单语言回答问题;会做3～4种表示语言的动作;对不同的声音有不同的反应，当听到“不”或“不动”的声音时能暂时停止手中的活动，知道自己的名字，听到妈妈说自己名字时就停止活动，并能连续模仿发声。听到熟悉的声音时，能跟着哼唱，说一个字并表示以动作，如说“不”时摆手，“这、那”时用手指着东西。

圣女果小孩子可以吃吗 宝宝吃圣女果有什么好处

1、促进生长发育

圣女果中含有丰富的维生素C、蛋白质、果酸、矿物质等宝宝成长所需的营养成分，宝宝适量食用可以补充营养，促进宝宝生长发育。

2、增强抵抗力

圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很强的抗氧化性，可以提高宝宝的抵抗力，还能美容养颜。

3、健胃消食

圣女果含有果酸，味道酸酸甜甜，可以增强宝宝的食欲，还能促进胃液分泌，帮助宝宝消化。

4、保护视力

圣女果中含有丰富的维生素A，而维生素A对于视力发育的作用非常大，宝宝吃适量的圣女果可以保护视力。