女性生殖保养的重要性 生殖保养和孩子的重要性
女性生殖保养的重要性 生殖保养和孩子的重要性
生孩子本身对女性生殖系统就是一个损坏的过程，比如是顺产的话，要剪阴道口以便胎儿更容易分娩出生。这样造成阴道松弛有疤痕，而且还容易感染伤口。剖腹产的话特别伤元气，对产后身体很难自行修复，造成子宫内毒素残留及炎症多发等。而且健康的子宫，生育健康的宝宝。当我们自身的生殖系统不健康的时候，比如怀孕的时候肾虚，有可能生出的宝宝也会肾气不足，怀孕的时候雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的宝宝可能也是不健康的。
女性生殖保养的重要性 生殖保养对生理期的重要性
如月经量的多少，月经的时间长短，月经的颜色，是否有血块，是否痛经等等妇科问题。月经量多，有血块，时间长的有可能是子宫肌瘤或子宫癌。月经紊乱或痛经的可能是内汾泌失调和子宫内膜异位等。
女性生殖保健常识
没怀孕之前，子宫只有鸡蛋大，生孩子后，子宫没办法回复到原来大小，至少都有鸭梨这么大了，而且上面布满皱褶、隐窝，容易暗藏垃圾：羊水(孩子排尿、大便在羊水里，很脏)、恶露、精子、内膜、新陈代谢的细胞等。这些垃圾有一部分会随着经血排出来(所以要好好善待自己的经血)，但仍有一部分没有随着经血脱落，这些就是宫毒。
万病起源于宫毒，现在得肌瘤、囊肿、内膜炎的妇女特别多，以前不多，因为以前生完一个又生一个，羊水把里面的垃圾都冲出来，没有陈年垃圾，难以形成毒害。但是现在不可以生这么多，就要给子宫洗个澡，不要指望生孩子清垃圾，现在有很多中医调理方法，可以软化垃圾清理出来。
生完孩子后医生应该帮产妇(顺产)揉、按肚子，作用：揉是让子宫更好地收缩，收缩到离怀孕前越近，身体体质越好;按是为了让血流得更干净，即恶露更早干净。
经血应该是鲜红的，发污发腻都是不正常的。
月经是女人每月排毒的时期，女人比男人多一个排毒系统——子宫。不要轻易把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差10年到15年。
十月怀胎，28天算一个周期，280天不来月经，即280天没有排毒，这时候经血毒于正常经血的5～10倍。喝下鹤顶红这种毒药唯一的解药就是恶露，以毒攻毒。所以恶露留在体内越多对身体危害越大。
有人说剖腹产多好，医生帮我把恶露都拿掉了。我说你是剖腹产就更糟，因为剖腹产首先要在肚皮上划一刀，从中医上讲叫大伤元气，严重气亏，无论是拿子宫还是开阑尾的，女人的腹腔只要一打开一定是大伤元气，因为在女人发腹腔部有一个非常重要的穴位：揭中穴。
然后还要在子宫上划一刀，所以剖腹产的女性子宫收缩一定没有顺产女性好，她的皱折隐窝一定比顺产女性多，而且要躺着一星期打点滴。有人说我剖腹产但我身体很好，我说如果你不剖腹产应该更好。
子宫收缩、母亲的力量(用劲)、胎儿本身的力量这三种力量挤压孩子。
一定要在医生的建议下比如说难产、羊水早期破裂等等才能剖。
每次性生活，只要干净、规范等于是给阴道洗澡，有些精子死亡了也是垃圾，有部分进入宫腔是出不来的。
有些人经血发黑发粘，甚至两三天就没了，还不紧张。
正常的经血是4到5天，量在150～250毫升，天数是28天一周期，正负只有一天，也就是27、28、29都是 正常的，如果有提前或推迟现象都属于有问题。
提前得越多说明气虚症状越严重，容易造成贫血、血小板减少。
推后越迟宫寒血冷越厉害，而且最容易造成关节不好，所以一定要善待自己的月经。
韩国女性非常重视月经，月经推迟到60～65岁，而我国女性50～55岁就绝经了。50岁前闭经的基本属于卵巢早衰。经血如果在两到三天就没有，都属于卵巢早衰，一定要调。
人是否漂亮，是否靓丽，是否婀娜，都和卵巢有关。
子宫颈即孩子出生时的产道，怀孕前小指粗，生完孩子有大拇指粗，长度有无名指长。
子宫颈癌是医学上唯一可以掌握的癌症，必须经过宫颈炎一度、二度、三度，接下来才是子宫颈癌。
梅艳芳、李媛媛都死于子宫颈癌。
因为子宫颈是没有感觉的，到了三度才在夫妻生活时有一点点疼痛，但10分钟20分钟后就不痛了，往往忽视它。
宫颈1/3烂掉是一度，2/3烂掉是二度，全烂是三度。
上环后月经量大，腰也酸，是因为上环时宫颈就有炎症，在这个时候上环雪上加霜。等治好后再上环就不会有这种情况了。
急性宫颈炎，发紫的，经期过性生活。
因为宫颈两个时候会打开，一是生孩子，一是来月经前7～8天，宫颈要缓缓张开，让经血出来。时间一长就变成慢性宫颈炎，接下来就一度、二度、三度。
子宫颈癌和三度宫颈炎是一模一样，靠眼睛分不出，只有到晚期才自然流血，要做切片或活检。如果发现有，早期把宫颈拿掉，中期把子宫拿掉(最少多活10年到15年)，晚期没有任何办法了。
生殖系统有最佳治疗期，而盆腔癌没有最佳治疗期。
早期发现，早期治疗，早期根除，可以说女性的癌症离我们远远的，所以妇检太重要了，30岁以下每年妇检一次，30岁以上，特别是35岁到50岁半年妇检一次。
过去的女性总是喂母乳，所以少得乳房癌，母乳喂养既健康孩子又健康妈妈。
妇科疾病70%会遗传，如小叶增生。
30岁～50岁之间是高发，35～45是高危，所以35岁后每年要做两次妇检。
生孩子骨盆打开那一刹那，盆腔炎就有可能来了。
久坐的女性容易得，要多爬山。盆腔炎惹起盆腔积液。
PH酸碱度下降，处女膜破裂，所以两道防线没有了，就容易得阴道炎。最容易治，但不要拖延。
最重要的器官——卵巢
排卵只是卵巢小小的功能，最大的功效就是分泌荷尔蒙。
女性荷尔蒙参加人体八大系统分泌，也称内分泌，70%雌性激素，23%孕酮激素，雄性激素7%。
雌性激素过高，长肌瘤、囊肿、息肉、内膜增生，少吃大豆，豆类，老母鸡汤，蜂皇浆。三公分以下不用理，基本上不会变成癌，但如果三公分以上，癌变率高。
雌性激素过低，形体走样，喝水都长肉，怎么吃都不长肉。易得骨质疏松。要大量吃雌性激素多的东西和钙。30岁以下不要靠保健品，缺钙多喝牛奶，30岁以上吃钙片。大豆异黄酮不是什么人都能吃的。缺什么补什么。
孕酮激素过高，易得子宫内膜异位症，非常痛苦的，和得癌症的疼痛一样，称为不是癌症的癌症。西医的治疗只有一个办法，就是把子宫拿掉，中医则用中药降低孕酮激素，把异位的内膜给打出来，中医还是蛮好的。
孕酮激素过低，连怀孕的能力都没有，和心情有很大关系。60%医生帮你看的，40%自己看的。一定要学会愉悦、开朗、豁达。成功的女人是精品，温柔的女人是极品。和身边的人和睦相处，心情不愉快，荷尔蒙就会变化。人心情愉悦的时候分泌出来的都是健康激素，再伴肢体语言会让生命延长3秒钟。笑不要怕，荷尔蒙会抹去皱纹，尽管笑。说话音量调小对老公说话，要恰到好处。彻底可以通过心情来控制过低。
雄性激素过高，有男性化特征。3岁以下的小女孩比较多，成年女性严重的长胡须。
雄性激素过低，性冷淡。荷尔蒙下降，接着就是性冷淡，要看妇科。中国的性知识普及太少。家里有女孩的，一定要增加心理、生理教育。更年期已经提前到30多岁就开始了，卵巢是健康的标志。
任何一个医院都可以检查性激素。
典型的荷尔蒙不平衡是浅睡眠，眼睛一闭就是梦，困死了都睡不着，再严重就前后心盗汗，最后记忆力衰退。
荷尔蒙对女性是非常重要的。28岁以上的有性生活史的女性，建议用莲之养排毒养元贴。
妇科病是自然形成的，只要你生过孩子，有过性生活就有可能会有。每年要妇检，不要害怕，这是一个器官，和耳朵、眼睛一样的重要。
女人生殖系统当中有一个非常重要的穴位，包中穴，它是人体精气所聚之处，是五大脉的发源地。
男人的命根就是睾丸，因为男人的包中穴在睾丸上，女人的命根是子宫，从包中到丹田，边绕乳房一圈，子宫有问题，第一个受害的就是乳房，因为乳房是子宫指挥的。女人怀孕开始，乳房开始有感觉;生完孩子子宫通知乳房泌乳。然后绕口舌一圈，已婚妇女易在经期前在这附近长“痘”，这是在排毒。
前为阴后为阳，左为阴右为阳，前任后督二脉。
任督二脉不通的女人，典型提前做黄脸婆，年纪轻轻脸色发黄。
冲脉，叫臆盔上冲而得名，它是浊气向下，清气向上，它同样是把清气向上送，如果子宫有问题，有浊气，浊气上来第一个堵塞的是乳房，也就是小叶增生——乳腺包块——乳腺癌，然后再绕口舌一圈，就长“痘”，在月经来之前长得特别多，因为月经是排毒现象，浊气上来更多，所以更厉害。医学上叫“痤疮”。浊气再往上升就是面部。
中医的望闻问切，先望面部，面部是子宫第二个反射区，从面上就可以看出。红带指月经，白带应该是无色无味，但有病变的白带，如盆腔炎，白带是发黄的，宫颈炎基本上是发臭的，阴道炎的白带基本上是渣粘状的。切脉，查有无肌瘤、囊肿，这样就知道你的身体好不好了。
带脉，绕腰一周，带脉和肾脉，已婚妇女可以讲，100%有堵塞现象。生完孩子后胖肚子，针炙减肥打通带脉，但是没有用的，反弹更高。让脉通自然瘦。(除了冬天，其他时候每天敲两次带脉，一次100下，饭后两小时后，空腹和例假来时不可以敲，不仅可减肥还可治妇科病、美容)。
肾脉，阴阳二体之肾。
女人肾虚比男人肾虚更严重。女人更需要补肾，女人生完孩子都会肾虚，腰酸背痛，只是严重程度不一样，易造成盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎，更严重的是子宫下垂，这些都叫肾阳虚，一定要补，肾阳虚的人易性冷淡。
女性要想真正健康，要消炎、杀菌、排毒、还要通经络、活气血、调阴阳、平衡荷尔蒙，才能真正健康。而这一切，通通离不开身体自己强大的自我修复能力!所以我们要增强自身免疫力，给予细胞修复真正需要的原材料和修复时间!您善待它，它会还你一个健康的身体!
女性生殖保健的珍品墨鱼
在东海里有一种能像鱼类一样自由游弋却又不是鱼的生物，我们习惯称它为墨鱼，俗名乌贼或墨斗鱼。虽然这是一种其貌不扬的生物，但却声名在外，它与大黄鱼、小黄鱼、带鱼统称为“四大经济鱼类”，深受人们的喜爱。
李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。女人一生不论是在经期、孕期、产期还是哺乳期，食用墨鱼都对身体有好处。墨鱼可以养血、通经、安胎、利产、止血、催乳，是个保健多面手。墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。
墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼干和绿豆干煨汤食用可有明目降火等保健作用。“乌贼板”学名叫“乌贼骨”，又是中医上常用的药材，称“海螵蛸”。
每百克墨鱼含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。
男性生殖保健注意事项
1、男性生殖保健注意事项
烛光晚餐:蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子。快餐食物:快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。不爱喝水:虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。暴食:美国亚特兰大的科学家发现,当男性暴食的时候,其精子的质量便会受到损害。喜欢喝咖啡:咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃,因此科学家建议男性适量喝咖啡。喜吃海鲜:海洋受到工业污染,所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。
2、男性生殖器的组成
男性生殖器即男性生殖系统,是男性生殖繁衍后代的器官。由内、外生殖器2个部分组成。外生殖器包括阴囊和阴茎;内生殖器包括生殖腺体(睾丸)、排精管道(附睾、输精管、射精管和尿道)以及附属腺体、精囊腺、前列腺和尿道球腺。男性生殖器到青春期时开始发育,发育成熟后即具有了生殖的功能。
女性生殖保养的重要性 生殖保养与更年期的症状
主要表现有脾气暴燥，喜怒无常，失眠多梦，记忆力下降，免疫力下降，月经紊乱，甚至绝经等，这些都主要原因是卵巢机能下降导致卵巢早衰，生殖系统衰老，提前进入更年期，皮肤开始松弛下垂，皱纹和老年斑就很快出现了，快速进入衰老。
保养卵巢可预防女性不孕
卵巢是女性的一个重要性腺器官，也是精子和卵子重要的生殖场所，掌控着女性生殖与内分泌两大重要功能，负责排卵和分泌重要的女性激素，注意保养卵巢，可有效预防女性不孕的发生。
1、摄入维生素C和维生素E
研究表明，女性每天摄入90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，卵巢病变的几率就会减少50%。除了每天多吃富含这两种维生素的水果蔬菜以外，女性还可咨询专业医生，适量服用维生素C和维生素E的药片或制剂。
2、高钙饮食
高钙饮食也可大大降低卵巢病变的几率，达到预防女性不孕的目的。调查数据显示，每日摄取高钙食物的人与摄取钙质不足的人相比，卵巢病变几率要降低46%。
3、少吃煎蛋
女性常吃油煎鸡蛋，其卵巢病变的几率会大大增加。因为鸡蛋高温油煎的过程很容易产生多种生物活性物质，如胆固醇氧化物等，大大增加了细胞毒性作用，尤其是对女性卵巢组织的损伤较大。
4、补充叶酸
常吃绿色蔬菜、柑橘类水果等富含叶酸的食物，女性卵巢病变的几率要比很少摄入叶酸的女性减少70%以上。
女性生殖保健的重要性 女性生殖保养到底有多重要
女性的生殖系统非常坚韧又非常脆弱，极不易保养，营养补充不足、健康维护不利、经期、房事、怀孕、分娩流产，节孕等，无一不损伤生殖系统，造成女性生殖系统病变和众多烦恼的主要原因。
女性生殖系统挺“脆弱”！
女人一生是非常劳累的，尤其生殖系统更劳累，生理结构特别，非常脆弱，极难保养，最易受经、孕、育、产四期，流产、房事、避孕药等对生殖系统伤害巨大，受伤后也最难恢复。生殖系统的重要性及功能的特殊性，决定它本系统的独特性，排他性。为了孕育生命、护固胎儿，它对本系统外的任何物质均持排斥态度，吸收不足50份之一。
女人如花，生殖如根，花若美丽，根需健康！脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松驰，长皱纹等，因为这些皮肤问题都是内分泌失调引起的。想要解决这些皮肤问题，关键还是要从根本上解决，所以生殖保养好才是关键!
女人雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以燃烧脂肪。胰岛素可以分解代谢身体内的糖分。内分泌失调的话也容易造成脂肪堆积，导致肥胖和水桶腰。
女人妇科疾病包括阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌，还有子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫癌、附件炎、盆腔炎、乳腺增生等妇科疾病，甚至乳腺癌等等。这些妇科疾病不但身体上承受的巨大的痛苦，而且严重影响着夫妻性生活，甚至影响到下一代。
女性生殖保养的重要性 生殖保养对体型重要性
雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以燃烧脂肪。胰岛素可以分解代谢身体内的糖分。内分泌失调的话也容易造成脂肪堆积，导致肥胖和水桶腰。
女性生殖保养的重要性 生殖保养对容颜的重要性
女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必须健康！脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松弛，长皱纹等皮肤问题，其实都是内分泌失调引起的，而想要解决这些皮肤问题，关键要从根源解决，因此生殖保养好才是关键。