颈肌筋膜炎怎么治疗更好
颈肌筋膜炎怎么治疗更好
一、药物治疗
1、服用舒筋活血类中药和维生素E、维生素B1等，对原发性肌筋膜炎疗效较好。
2、口服抗炎镇痛药物：常用药有水杨酸制剂、吲哚美辛、布洛芬。
3、血沉和抗“O”高者服用抗风湿类药物。
二、中医治疗
2、热敷、理疗、针灸和推拿按摩等。
3、痛点封闭用1%普鲁卡因和醋酸强的松龙1ml行局部痛点封闭。取肩井、天宗、臂臑、曲池、合谷、尺泽、太渊、阳池穴。每次选3-4穴，各穴每次10-20分钟，每日1-2次，连用10-20日。
三、其他疗法
1、调整与纠正工作劳动中不良姿势，防寒防潮避免过分劳累。
2、针刀疗法：针刀疗法用一个完整的语言来概括应该是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。通过分离切断粘连的纤维组织和筋膜硬结达到治疗的目的，疗效较好。
前列腺炎为什么会腰疼 前列腺炎腰疼的部位
前泪腺炎患者出现腰疼的部位主要在腰骶部，与顾客常见的肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者引起的腰疼多在系皮带的部位，比前列腺炎疼痛的位置偏高，另外前列腺炎治愈后，腰部疼痛的症状也会得到一定的缓解。
脖子痛是不是颈椎病
坐车爱瞌睡 容易“脖子痛”
“医生，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了颈椎病啊?”在骨科和针灸科门诊，医生经常会遇到这类一开口就推断自己颈椎有毛病的年轻白领。
这类年轻的精英们工作都很忙，每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，常常伏案埋头苦干;碰到出差，无论坐车还是坐飞机常常耷拉着脑袋就打起盹来。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。
“颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多!”十个白领族，九个颈椎病”……近些年来，人们对这类新闻已不再陌生，甚至连小学生落枕，家长也怀疑是否提早患上了颈椎病。许多“体贴”的商家也适时推出各种防治颈椎病的产品：钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪……一些江湖游医则很有“默契”地提供起多种免费诊断，并不时提醒白领们：“不及时治很可能会瘫痪甚至成‘废人’!”他们引用某项调查，称“20年来，颈椎病高发年龄已从55岁跌至39岁”，由此得出结论：颈椎病已明显年轻化!
白领脖子痛 颈肌劳损是主因
“颈椎病年轻化?这‘帽子’也未免扣得太早了!” 广州中医药大学第一附属医院骨科教授梁德感慨道。
“因为到目前为止，并没有权威的流行病学调查数据证明。光凭一些极端的个案就下吓人的结论，不太妥吧!”该院针灸科主任庄礼兴也认为，绝大多数年轻人所谓的脖子痛其实问题出在颈肌和筋膜，而非颈椎，准确地说，应该称为颈肩肌筋膜炎，并非严格意义上的颈椎病!
“颈肩肌筋膜炎如今在习惯埋头苦干、严重缺乏锻炼的年轻白领身上确实比较多见。”庄礼兴解释说，我们的颈椎被肌肉和韧带所包围，在工作中长期保持伏案姿势的年轻白领或“低头工作族”，其颈部的肌群容易过度的劳损造成肌肉僵硬，伸缩功能失调，使颈部活动出现障碍，同时还伴有麻、胀、酸、痛或沉重的感觉，但绝大多数并没有伤到颈椎。他建议，出现这种症状时，可适当休息或用活络油擦一擦、正规理疗按摩一下，并做些适当的运动，及时让颈肌得到充分的放松。当然，如果积劳成疾，颈肌的严重劳损也可能会使颈椎出现病理变化，但这种量变到质变有一个长期的过程，在年轻人中极为少见，一般要到四五十岁以上才会真正出现。
胸背肌筋膜炎治疗方法有哪些
1.理筋
本症主要是理筋，临床常用以下方法。
(1)胸背膏摩药烫，如肌肉粘连严重结合拔罐疗法。
(2)针刺：痛点阿是穴、附分、肺愈、膏肓、厥阴俞、天宗等穴，或加电针。
(3)推拿理筋或配合膏药外贴，如回阳玉龙膏等。
2.练功疗法
参照“以宗健脊强身十八式”中第五式左右开弓式、第六式双胛合拢式、第七式抱肩转胸式、第八式抱背转胸式、第九式摸膝转胸式、第十式挺胸后伸式。
3.中医治疗
中医有云：“人之疾病，由内以外，其流行于经络脏腑者，服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。外敷传统黑膏药，比方说筋膜膏，使用前需先清洗患处并擦干，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴敷于筋膜炎患处部位即可，方便简单，效果不错。
4.手术治疗
少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。
颈椎落枕了怎么办 轻松解决落枕后脖子扭伤问题
落枕的治疗方法很多,手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,热敷可采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2-3次,有一定效果。口服去痛片1片,有临时止痛之效。改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。
另外,对于颈肌筋膜炎、棘间韧带及项韧带损伤的治疗,主要以物理疗法为主,配合针灸药物疗效甚佳。如果疼痛呈持续性、进行性加加重,并夜间加重,疼痛多为烧灼性疼痛、麻痛、锐痛。休息、卧床及头颈部体位的改变不能减轻。那么,应提防颈部肿瘤,需立即到正规医院就诊治疗。
肌筋膜炎的治疗方法有哪些
肌筋膜炎的治疗方法：
(1)中医治疗
采用中药熬治的膏药,此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺-激神-经末梢，通-过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组-织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。
用中医内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉-挛，一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。
(2)手术治疗
疗法：切除病变组-织。
缺点：由于筋膜炎常为多发性-病变，手术只能解决一处的症状。
(3)手法-治疗
按-摩：取穴：肾俞、肝俞、脾俞、腰阳关、足三里、膈俞、筋缩、夹脊、肩井、八髎以及病变局部压痛点(阿是穴)。
手法：揉、压、拨、拿、搓、叩等
(4)物理治疗
红-外线疗法、超短波疗法、热醋浴疗法等，对疼痛缓解有一定疗效。
以上列举的就是常见的肌筋膜炎的治疗方法，这些方法都可以缓解患者的病痛，长期的坚持甚至可以把疾病治愈。虽然肌筋膜炎这种疾病治疗比较麻烦，但是这种疾病是可以完全预防的，例如长时间的坐在电脑前或者低头工作的，可以每隔一两个小时就休息一段时间，要注意做好保暖工作，夏天已经到了，尽管很热，还是尽量不要让空调对着腰背吹风，相信通过这些预防工作，也就不用害怕肌筋膜炎来到自己的身边。
腰肌筋膜炎的症状 腰肌筋膜炎的病因
①环境：潮湿、寒冷的环境，可使腰背部肌肉血管收缩，缺血，水肿引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎。
②慢性劳损：主要是腰背部肌肉，筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，从而出现微小的撕裂性损伤，最后又使纤维样组织增多、收缩，挤压局部的毛细血管和末梢神经出现疼痛。
③其他原因：如经常一个姿势坐着、缺少相应的活动、久坐电脑前及病毒感染、风湿症的肌肉变态反应等都会引起腰肌筋膜炎。
筋膜炎的症状
筋膜炎可以发生在我们人体的多个位置，如果我们不懂得筋膜炎的症状，那么肯定容易误诊筋膜炎，筋膜炎我们可以采用多种方法来治疗，所以大家也不用担心。
筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。
由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性;或者由于患者受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。
多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。
筋膜炎可分为：颈肩肌筋膜炎、嗜酸性筋膜炎、结节性筋膜炎、腰背肌筋膜炎等。
1.手术治疗
部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的患者需手术治疗。手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。
2.慢性期治疗慢性期患者的治疗以适当的休息，口服和外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物，适当的肌肉放松按摩为主。
在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，可容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。
上文我们介绍了什么是筋膜炎，我们知道筋膜炎也被叫做是纤维织炎，筋膜炎会出现在我们身体的多个部位，所以我们要做好对于筋膜炎的预防才行，上文详细介绍了筋膜炎的症状，相信上文的介绍对大家是有帮助的。
颈肩肌筋膜炎日常护理方法
睡姿或枕头高度不当，也可致肩颈不适。夜间休息是防护或导致肩颈肌筋膜炎的要害时段，睡姿准确可以预防肩部病症，睡姿不当便会招来“肩痛之忧”。过高的枕头会潜移默化地刺激到肩、颈、背部的椎骨和肌肉，甚至一夜之后，就会变得肩酸颈痛。将枕头的高度和位置，尽量调节到符合人体肩颈部的椎骨生理弯度，要让肩颈部肌肉放松。可选用略呈圆柱形的枕头，横置于脖颈处睡眠。还可以选择中药的治疗，中药治疗一直以药效持久根除病症无副作用而出名。推荐外用中医药膏“筋膜骨'草'正'金'贴”，活血化瘀，疏通筋络，能达到治疗肌筋膜炎与修复受损软组织的目的
颈肩痛主要通过按摩、理疗、牵引等方式进行治疗，同时配合一些药物治疗。治疗后应踊跃预防颈肩痛的再次发生：要保持正确坐位，常常活动头部;尽量使用质地软硬合适的枕头如荞麦枕;不要长时间单手提重物;留意颈肩部不要受凉，经常做颈部保健操，避免颈部受伤;女性更年期应预防骨质疏松。
腰肌筋膜炎的锻炼方法是什么
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.
背肌筋膜炎的治疗方法：
1、腰背肌筋膜炎通常不需要手术，选择适当的锻炼方法就能达到缓解并治愈的目的。治疗腰背肌筋膜炎关键在于锻炼腰背部肌肉，而锻炼腰背部肌肉最值得推荐的方法就是“大雁式”。采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，犹如大雁在飞。锻炼时，单独一次抬起动作要持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3—5秒，此为一个周期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个周期，长久坚持，就能起到不错的缓解作用。
2、此外，按摩也是一种有效的方法。
3、其中最好的方法是中医治疗中医有云：“人之疾病，由内以外，其流行于经络脏腑者，服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。
以上便是关于肌筋膜炎的锻炼方法的介绍。当疾病出现的时候，切忌不应该盲目用药。平时注意加强身体的锻炼，增强体质，对于很多疾病的预防是非常有帮助的。此外，在检查筋膜炎的时候，建议应该要专业的医院去，以防止出现误诊。
腰肌筋膜炎的日常保健
上班族们只要一进入工作状态，就会全神贯注，僵坐四五个小时而不自觉。于是，腰背部肌肉在长时间地绷紧、拉伸后，出现疲劳，导致腰背肌筋膜炎逐渐形成。
腰背肌筋膜炎是一个较笼统的叫法，之所以各人之间的疼痛部位有所区别，就因为他们确切的劳损原因并不相同。腰背肌筋膜炎又被称为腰肌筋膜炎。根据疼痛部位的不同，可能是横突综合征，也可能为棘上棘间韧带劳损，臀部外上方的疼则可能是臀上神经炎，有的还可能是小关节紊乱。所以在治病前，最好到医院确认原因，再对症治疗。千万别把腰椎结核、腰椎肿瘤等病当一般腰背肌筋膜炎，以免延误治疗。
腰背肌筋膜炎通常不需要手术，选择适当的锻炼方法就能达到缓解并治愈的目的。
治疗腰背肌筋膜炎关键在于锻炼腰背部肌肉，而锻炼腰背部肌肉最值得推荐的方法就是“大雁式”。采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，犹如大雁在飞。锻炼时，单独一次抬起动作要持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3—5秒，此为一个周期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个周期，长久坚持，就能起到不错的缓解作用。
与颈椎有关的筋膜炎
颈椎病患者，临床表现多样化，特别是颈型颈椎病与神经根型颈椎病的症状，很容易和颈部筋膜炎症状相混淆。或者是颈椎病和各种颈部筋膜炎同时发生在颈部，相互引起颈椎合上肢不适。如何区分颈部疼痛、颈部酸痛等症状是颈椎病还是颈部筋膜炎引起的呢?颈椎病人自己是很难以分辨清楚的，这需要我们医生疗程仔细诊断方可。但是，我们我们还是需要了解什么是颈部筋膜炎，什么是颈椎病的。
筋膜炎主要发生在颈部、肩部、背部。因此从颈部筋膜炎发生的部位，我们将颈部筋膜炎分为以下几种：
1、颈肩背肌筋膜炎
2、颈肌筋膜炎
3、肩背肌筋膜炎
4、颈肩肌筋膜炎
治疗上面，上述几种颈部筋膜炎的治疗方法经不一致。
总是头痛要进行哪些检查
1、测血压、观察神情表现；
2、心肺听诊与肝脾触诊；
3、张口、伸舌头、看眼球活动，观察有没有嘴歪、眼斜、舌不正；
4、触压双侧枕大神经、枕小神经及耳大神经，观察表情，看有没有压痛；
5、触压双侧眶上神经、眶下神经、耳颞神经，看有没有压痛；
6、触摸双侧颞浅动脉、颈动脉、枕动脉等，检查有没有触痛及了解血管性状；
7、用手指压迫鼻子两旁的面部及额，如果有压痛明显，结合脓鼻涕使，可能是鼻窦炎；
8、触压上颈段脊椎棘突、棘间、两侧椎旁，特别是第2颈椎横突、枕下缘及胸锁乳突肌在乳突的肌腱附着点，如明显压痛并局部硬结提示颈椎病、颈源性头痛或颈项肌筋膜炎等；
9、轻柔地使患者头颈前屈、后伸左右侧弯各45°C，旋转60°C，上臂外展，再使其上肢从后背触摸同侧肩胛骨。观察头颈及肩关节活动是否受限，如受限则可提示颈椎或颈肩软组织病变、颈椎病、肩关节周围炎、颈肌筋膜炎等。
10、观察双侧眼裂与瞳孔大小是否对称，及瞳孔形状、头颈、面部有无血管痣。