老年人有哪些高发疾病
老年人有哪些高发疾病
老年人有哪些高发疾病:糖尿病
一种多病因的代谢疾病。特点是慢性高血糖,伴随因胰岛素分泌或作用缺陷引起的糖和蛋白质代谢紊乱。几乎所有的糖尿病患者都有并发症。其中:
1、急性并发症
包括皮肤感染、肺部感染、酮症酸中毒,乳酸性酸中毒、低血糖。
2、慢性并发症
包括大血管病变、心脏病病变、微血管病变、周围性神经病变、运动神经病变、中枢神经病变、肠胃病变、皮肤瘙痒、关节强直、真菌细菌感染、骨病、口腔病、龋齿等,所以说糖尿病不可怕,可怕的是并发症,会累及全身各个器官,甚至危及生命。
老年人有哪些高发疾病:风湿骨病
风湿病属于世界头号致残性疾病,其有慢性、易复发、致残率高的特点。风湿患者轻则出现关节疼痛、肿胀、变形活动困难,重则关节残疾、肢体瘫痪、失去生活自理能力,甚至危及生命。
春节期间老年人健康保健要点
1.作息别扰乱
平时,不少老年人都喜欢晨练,有的喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天,一下子忙了起来,不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的,但是一定要掌握好“度”,切忌过于疲劳。年轻人有时会通宵达旦,彻夜狂欢,有的老年人一高兴起来,也劲头十足地熬夜守岁,这对老年人来说可是大忌。据医学专家介绍,年轻人的生物钟因作息失常后很快就能恢复,但是老年人的生物钟一旦发生紊乱,恢复起来就十分困难。打乱了生物钟,会导致大脑节律的紊乱、肠胃功能的失调、内分泌的改变,出现头晕、乏力、食欲不振等症状。
因此,提醒老年朋友,在享受节日喜庆的同时尽量别扰乱正常作息。
2.喝酒别超量
过春节家人及亲友相聚,免不了要饮酒。此时,适当饮点葡萄酒、啤酒、米酒或者低度白酒,不仅助兴,活跃节日气氛,还可以促进人体的血液循环,对老年人是有益的。但是过量饮酒对患有各种老年疾病的老人来说危害很大。专家指出,很多老年人有饮酒的嗜好,但酒中所含的酒精、产生的热量对老年人危害很大。老年人多患有高血压、心脑血管病及肝脏、肾脏疾病等,饮酒过量,可能会诱发脑血管意外、心动过速、胃出血等,也可造成肝脏的损害,影响小肠对某些营养物质的吸收。
因此,春节期间,老年人要严格控制饮酒,对于儿孙的孝敬,意思一下就可以了。同时饮食不应过饱,在饭桌上最好减少敬烟、劝酒、让饭的频率,同时还要防备丰盛的海鲜蛋白食物导致中风。
3.旅游要慎重
老年人春节若外出旅游,一定要做好前期准备,否则很有可能会乐极生悲。俗话说,七十(岁)不留宿,八十(岁)不留餐,老人外出旅游应慎之又慎。同时还应注意以下几点:出游前应做一次健康体检,全面掌握自己的身体状况,征得医生同意后方可前往;旅游时一定要劳逸结合,一天安排的活动不宜过多,不能“疲劳游”;外出时除携带常备药品外,有老年病的人还要按时按量服药,还要将病情告诉导游,令导游心中有数。
春节是旅游旺季,气候多变,老人要预防感冒,以免引发其他疾病,出游时不要减衣,最好带上雨具。旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果。
温馨提示,春节气候乍暖还寒,是感冒、流感、肺炎等多发季节,老年人尤其是患有慢性病的人,在家休息为宜,少去公共场所。
4.善于静心
春节儿女回家团聚,对老年人来说可谓最大的开心事,免不了激动,同时也可能比平时更累。此时,老年人要注意静心和休息,尽量保持平时的生活习惯。特别是患有高血压和冠心病的老人,更要注意不要太激动、太劳累,以免出现血压升高或心绞痛发作,或因血压升高造成脑血管意外。
保持良好的心境,情绪稳定,碰到不顺心的事也要善于自我解脱,不要自寻烦恼。相信,谁拥有快乐谁就拥有健康。
5.要忍嘴
老年人过春节首先要忍嘴,切忌暴饮暴食。过年家里难免人来人往,或者到亲友家做客,而暴饮暴食或过量喝酒,则会使疾病突然发作,引起严重后果。
6.注意防寒保暖
春节刚刚立春,气候仍然寒冷,老年人的双脚脂肪薄,保温差,末梢循环不好,易感到脚凉,而脚凉会引起血管痉挛,老年人要特别注意双脚的保暖;初春时节,血压易升高,是感冒、心血管病高发季节,老年人应格外注意防寒。注意室内空气流通,防止煤气中毒。
老人冬季穿软底棉拖比较好
冬季,于室内有暖气,有些老人冬天在家也不穿棉拖鞋。不过专家提醒,老人冬天最好穿保暖又有保护作用的棉拖鞋,如果不注意脚部保暖或者受外伤,都可能诱发疾病。
专家指出,很多老年人有慢性病,有动脉硬化等问题。因此,出于保健目的,预防诱发疾病,老年人在冬季尤其要注意下肢保暖、避免外伤和皮肤炎症,最好穿柔软舒适的衣物。
老人在家时最好穿可以把脚趾包起来的棉拖鞋,一是可以保暖,二是可以避免脚部磕碰,因为很多老年人患有糖尿病、静脉血栓、动脉硬化闭塞症等疾病,下肢外伤可能不易恢复,甚至可能带来严重后果。
另外,老年人在冬季最好别穿硬底鞋,适宜选择松软、弹力好的软底鞋,鞋帮不能太硬,以减轻脚部的负担。袜子别穿太紧太小的,而且质地最好是纯棉的。
哪些情况会造成老人经常恶心头晕
老年人由于身体机能退化,自身抵抗力下降,经常会受到各种疾病的伤害。恶心头晕是其中一种很常见的表现,严重影响着老年人的日常生活和身体健康。专家介绍,“头晕”即为缺乏自身或外界物体的旋转感,有脑部供血不足等原因引起,常表现为头胀、头昏、眼花等。 而恶心则是由于机体受到不良的影响,产生的胃部不适感症。为了能够更好的照顾老年人身体健康,了解诱发各种疾病的原因是非常重要的。那么,老年人经常恶心头晕是怎么回事呢?
老年人经常恶心头晕,有可能是以下几种情况造成的:
1、突然发作的头晕恶心:是自律神经失调的毛病,也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在老年女性身上,同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
2、经常全身发热的状态下头晕恶心:若伴有激烈的心悸及身体颤抖,则是甲状腺机能亢进的现象。这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛,随时感到全身发热且头晕。
3、暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张、生气等,也会导致老年人头晕恶心。
广告4、老年人缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常或自律神经失调等,也会出现头晕恶心的症状。
5、各种高发疾病,像高血压、心脑血管疾病等,也会引起老年人头晕恶心。
燕麦牛奶吃有什么好 预防骨质疏松
骨质疏松是中老年人群的高发疾病,如果他们能在生活中多吃一些燕麦牛奶,就能吸收丰富的微量元素钙和磷,这两种物质可以促进骨骼发育,也能提高骨骼密度和韧性,能有效预防骨质疏松发生,也能降低骨关节疾病的发病率。
腰椎间盘突出好发部位 腰椎间盘突出的好发人群
腰椎间盘突出是青壮年的高发疾病,在人群中的高发期为20—40岁年龄段,约占80%,主要是由于青壮年人群是较大劳动强度的主要从事者,这时腰椎间盘的纤维环退化已经开始,所以患上腰椎间盘突出的机会较大。另外中老年人由于年龄原因不可避免的存在腰椎间盘的退行性病变;怀孕、喜欢穿高跟鞋的女性,容易造成腰椎前凸负荷增大;经常伏案工作、长时间站立、从事重体力劳动的人群患上腰椎间盘突出症的概率比普通人要高些。
吃沙田柚有什么好处 预防高血压
预防高血压是人们吃沙田柚的重要好处之一,随着人们生活水平的提高,高血压已经成了困扰现在中老年人群的高发疾病,平时坚持多吃一些柚子,可以吸收丰富的微量元素钾,能有效促进人体内钠元素的代谢,可以预防血压升高,能让人们的血压处于正常而稳定的状态。
冠心病和心脏病有啥区别
冠心病和心脏病都有一个心字,难道它们是同一种疾病吗?或者是大同小异的病?由于这两种病都是现在的高发疾病,所以说我们有必要来进行详细的了解。什么是冠心病呢?它是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,目前是非常常见的一个心脏疾病。
那么什么又是心脏病呢?它是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。也就是说心脏病包括了冠心病,而冠心病只是心脏病中的一种。那么怎么知道有没有得冠心病呢,可以从症状来看。
闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟。可表现为气紧,晕厥,虚弱,嗳气,尤其在老年人。有的患者可能会出现低热,烦躁不安,多汗和冷汗,恶心,呕吐,心悸,头晕,极度乏力,呼吸困难和濒死感等感觉,这些都在向你说明一个问题,那就是你可能被冠心病缠身了。
这种病有典型的发病人群:40岁以上中年人、49岁以后发展速度更快。比较青睐于暴饮暴食、糖尿病、经常坐着不动和吸烟的人,所以说这些人要注意了,要特别留个神,以免疾病侵害了你还不知道,从而加重病情,有异常症状应该立即就医检查和治疗。
天气太冷对老人影响
1.身体寒冷老年人较年轻人更怕冷,由于老年人活动能力减弱,代谢功能降低,产热相对减少,体温调节功能差,以致在低温环境或接触寒冷后,很容易发生寒颤,出现身体失温,因此在寒冷的季节,特别要警惕老年人身体失温的发生。
2.诱发疾病脑血管疾病:低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾的病情,所以需要,密切注意。
呼吸系统疾病:冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥,以致发生细小破裂,病毒、细菌容易乘虚而入,造成呼吸道疾病高发。
风湿性疾病:如果没有做好保暖措施的话,很容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重。
老人头胀想吐是什么原因
1、突然发作的头胀恶心可能是是自律神经失调的毛病,也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在老年女性身上,同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状,这时一定要提高警惕,尽快到医院进行检查和有效治疗。
2、针对于经常全身发热的状态下的头胀恶心症状,若老年人同时伴有激烈的心悸及身体颤抖的不适反应时,则极有可能是甲状腺机能亢进的现象。这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛,随时感到全身发热且头晕。
3、如果老人长时间暴露于烈日下,或者泡热水澡的持续时间太长,还有在精神高度紧张、生气烦闷等不良的心理情绪状态下,也会导致自身发生头胀恶心的不适症状。
4、老年人在缺乏维他命等营养物质,或者是荷尔蒙分泌异常、内分泌失调以及自律神经失调时,也会出现头胀恶心等一系列症状。
5、各种高发性疾病,像高血压、糖尿病、心肌梗塞和冠心病等一类严重的心脑血管疾病,也会引起老年人头胀恶心。
读完这些相信大家就不会简单的把该症状当做偶然出现的了,所以以后要注意及时缓解自身的症状,要时常警惕高发疾病的发病,对于老年人来说最好的办法就是养成定期做体检的好习惯,这样就可以避免多种严重情况的发生。
老人冬季穿软底棉拖比较好
专家指出,很多老年人有慢性病,有动脉硬化等问题。因此,出于保健目的,预防诱发疾病,老年人在冬季尤其要注意下肢保暖、避免外伤和皮肤炎症,最好穿柔软舒适的衣物。
老人在家时最好穿可以把脚趾包起来的棉拖鞋,一是可以保暖,二是可以避免脚部磕碰,因为很多老年人患有糖尿病、静脉血栓、动脉硬化闭塞症等疾病,下肢外伤可能不易恢复,甚至可能带来严重后果。
另外,老年人在冬季最好别穿硬底鞋,适宜选择松软、弹力好的软底鞋,鞋帮不能太硬,以减轻脚部的负担。袜子别穿太紧太小的,而且质地最好是纯棉的。
酸枣泡水喝有什么功效 预防高血压
高血压是现在中老年人群的高发疾病,人们出现这种疾病以后,容易导致心血管功能减退,会让动脉硬化和冠心病高发,如果平时能坚持用酸枣泡水喝,就能预防高血压,因为它含有的天然芦丁和酸液桶,都能直接作用于人类的心血管,能增加毛细血管通透性,也能促进血液循环,可以防止血压升高。