春节前预防哮喘发作
春节前预防哮喘发作
感冒：哮喘是一种慢性气道炎症，其病因主要与遗传因素和环境因素有关，如感染、吸入物、运动等。哮喘在发作前有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等症状，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘。预防感冒可以有效杜绝哮喘。
接触过敏原：如灰尘、螨虫、花粉、鱼虾、农药、装修等等过敏原都可诱发哮喘。鞭炮烟花的烟雾、吸烟、二手烟、空气污染、厨房油烟等也会诱发或加重哮喘。要尽量脱离过敏环境。
内分泌失调：因内分泌原因，部分妇女月经前期比较容易复发哮喘;另外，有些人先天性的内分泌失调也容易诱发其哮喘。对此，可提前给予药物支持。
情绪：春节期间走亲访友，作息紊乱及不良情绪刺激，如劳累、生气、休息不好等也可成为哮喘的诱因，特别是生气后气管收缩，呼吸憋气，更容易诱发哮喘。因此，调适情绪可有效预防哮喘。
春季如何预防哮喘发作
哮喘病在医学上的全称为支气管哮喘。它是由多种细胞及细胞组分参与的慢性炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高。典型的哮喘表现是反复发作的喘息、咳嗽、胸闷等，喘息严重时病人自己可听到呼吸时的喘鸣音，另外有些病人仅表现为咳嗽，而无喘息，此种咳嗽一般为刺激性干咳，阵发性的发作，痰很少。目前医学上还没有根治哮喘的良方，但只要防治得当，发病机会将会大大减少。
预防哮喘发作首先要：避免与发病有关的过敏原接触。春天百花盛开，空气中的花粉颗粒浓度显著升高，这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。
另外，春天多风，风沙、扬尘天气较多，可吸入颗粒物的浓度增加，也会使哮喘发作。所以，外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。其次，要预防呼吸道感染。春天气温不稳定，使人容易患呼吸道感染，而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关。所以，春天穿着要根据天气温度变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。
第三，居室环境要适宜。在居室的地毯、沙发、空调等的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，这些微生物也可诱发或加重哮喘。因此，应定期开窗通风，使空气流通，居室布置力求简单，不要放花草、铺地毯等，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒，以减少螨虫、霉菌等微生物。
第四，防治变应性鼻炎(也称过敏性鼻炎)。有资料表明哮喘病人中有60%左右的人患有变应性鼻炎。由于春天也是变应性鼻炎的好发季节，而积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。若出现疑似变应性鼻炎的症状，应急时治疗。
哮喘危害大 如何来预防
首先，哮喘给儿童、家庭和社会带来了沉重的负担，由于多数患儿及家属对哮喘的病因、发作的预防、病情严重程度、气雾剂吸入技术等知识了解不够，常在哮喘急性发作时就诊和治疗，忽视了哮喘缓解期的健康教育，导致了哮喘患儿缓解期长期处于失控状态，治疗效果得不到有效巩固，增加了哮喘复发率。
其次，哮喘也给患者工作、学习和生活造成严重不良影响。由于哮喘发作，患者常感胸闷、气促，严重者动则气喘，夜间哮喘发作严重影响睡眠。
再者，在成人哮喘发作可导致误工，不仅直接影响他们的收入，也给单位和社会造成诸多不便，进而影响他们的发展前景;在青少年，哮喘反复发作可能会影响他们的生长发育，影响他们的学习成绩，也影响了其父母的正常工作。总之，哮喘在各个方面影响着社会经济。
因此，要想哮喘得到有效防治，不能仅仅依靠医护人员的救治力量，更需要家属及患儿对儿童哮喘的认识及综合防治，积极配合治疗。
如预防哮喘
预防哮喘第一招：防止病毒性呼吸道感染
哮喘初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。
预防哮喘第二招：防止接触过敏原
可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验，找到过敏原，采取避、忌、替、移四字方针。尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。
预防哮喘第三招：调整和提高机体免疫功能
以减少或防止呼吸道感染，从而减少气道高反应性和特异性的形成。平时，多运动、多喝水，能够有助于身体免疫力的提高。
预防哮喘第四招：使用中药敷贴
用中药研成粉末制成糊状，每年大伏天敷贴有关穴位，即所谓的“冬病夏治”。这样可以有效防治哮喘的发生。
预防哮喘第五招：多摄入维生素A、C和钙质
日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物，以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。
红枣怎样吃最好 蒸红枣预防哮喘
红枣湿气大，生吃容易引起胃酸分泌过多，不适合胃不好的人食用，如果将红枣蒸熟吃就能够避免这些情况，而且更易消化，也不用担心其中的营养元素会流失。尤其值得一提的是，吃红枣还能起到预防哮喘的作用，哮喘病人每天坚持吃五到八枚蒸熟的大枣对于增强身体免疫力，预防哮喘发作有极好的效果。
哮喘注意事项 户外活动注意事项
患者应注意运动和耐寒锻炼，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。另外，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情，放松精神，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。
治疗哮喘最有效的药物是什么
治疗哮喘最常用的药物有两种，一种可以抑制哮喘，预防哮喘发作。还有一种则是在哮喘发作的时候，能够有效减轻患者的症状。首先来介绍预防哮喘的药物，是色甘酸钠，属于一种非激素性吸入型药物。通过吸入药物，能够降低支气管末梢神经的兴奋性，同时抑制迷走神经反射弧的传入，预防哮喘发作。
第二种药物叫做抗胆碱药物，也是吸入型药物，在患者出现哮喘急性发作的时候吸入。吸入之后的一段时间之内，患者的呼吸会逐渐变得平缓。主要是由于吸入药物之后，会对神经元传出的迷走神经进行阻断，避免支气管收缩。药物起效之后，作用的时间长，有效防止哮喘发作。
哮喘病人要积极进行治疗，按时用药，并且随身携带药物，在感觉哮喘要发作的时候就马上用药。还有，患者要了解会诱发哮喘的食物，并且在生活中要远离这些食物。主要包括冷饮、螃蟹、甜品等，同时远离香烟和啤酒。建议患者每日喝大量的水，帮助消炎和清理呼吸道。
冬季如何预防哮喘发作
冬季天气变得寒冷，是哮喘病的高发季节，你知道人们该如何预防哮喘吗?哪些适合能够帮助人们在冬季保证畅通的呼吸呢?什么食疗方法能够帮助人们远离呼吸困难呢?
如何预防哮喘
1、避免过敏原
预防哮喘要避免过敏原
对于尘螨、花粉、动物皮毛这些过敏原应该尽量回避，尤其在冬天，气候干燥，这些过敏原会加速诱发哮喘的发生。此外，在户外活动要远离花草集中的区域、潮湿地区、吸烟区等等。
2、饮食安排
有效预防哮喘，就一定要考虑饮食改善了，本来冬季就容易因为天气寒冷而引起感冒，从而导致哮喘发作。在饮食上就要多摄入富含高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等等，但是肥腻的食物，如五花肉、虾、蟹等食物就要注意了。另外，会导致寒湿气加重、生痰、上火
3、治疗过敏性鼻炎
有过敏性鼻炎的患者要注意及时进行治疗，改善过敏的情况，避免演变成为哮喘症。尤其是过敏性体质的人，应该多留心饮食方面，避免经常导致出现过敏症状，给哮喘制造了发作的机会。
4、预防感冒
预防感冒可以预防哮喘
防止感冒。在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣服，避免受风寒，淋雨雪。要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。的食物也要少吃。
支气管哮喘症的诊疗
诊断了支气管哮喘要到呼吸科门诊定期进行正规治疗，治疗原则包括：
尽量脱离致敏环境，避免接触诱发因素、变应原。如果患者能找到引起哮喘的因素，要尽量避免接触。
药物治疗：治疗哮喘的药物主要分为两大类：缓解哮喘发作的药物和控制或预防哮喘发作的药物。前者是用于急性发作期的快速有效缓解症状的药物，如糖皮质激素、β2受体激动剂、抗胆碱能药物、茶碱类药物等扩张支气管药物;后者为控制或预防哮喘发作的药物，如糖皮质激素、白三烯受体激动剂等，此类药物主要是抑制哮喘病人的气道炎症，起到长期控制和预防哮喘再发作的作用。
哮喘急性发作的治疗除上述方法外，根据严重程度还包括氧疗，纠正水电解质紊乱，呼吸支持(无创及有创呼吸机)，支气管镜灌洗。
小孩哮喘症状如何治疗
哮喘是一种反复发作的过敏性疾病，每次发作患儿都痉不甚，家长也焦虑惊慌，其实，若能对哮喘采取积极的预防措施，至少可以避免和减少哮喘的发作次数。首先家长应仔细查找引起哮喘发作的过敏原，并避免或清除这些过敏原，从而有效地预防哮喘发作。
哮喘是一种反复发作的过敏性疾病，每次发作患儿都痉不甚，家长也焦虑惊慌，其实，若能对哮喘采取积极的预防措施，至少可以避免和减少哮喘的发作次数。首先家长应仔细查找引起哮喘发作的过敏原，并避免或清除这些过敏原，从而有效地预防哮喘发作。
对精神紧张，烦躁不安的适量服用镇静剂，要鼓励患儿咳嗽、咳痰、保持呼吸道通畅，同时要保证营养及水的供给等，研究还发现，心理因素与哮喘发作也有一定的关系，患儿不要因哮喘而背上思想包袱，家长应帮助孩子树立起战胜疾病的信心，与医生密切配合，坚持治疗。
支气管炎哮喘应该如何治好
避免接触过敏源是预防哮喘的有效手段专家指出，避免接触过敏源是预防支气管哮喘发作的最有效也最常规的手段。要想预防哮喘，应尽量消除工作、生活环境中的过敏源，如不能消除的话则应尽量避免接触过敏源，控制支气管哮喘的发作次数及发作程度。
常见引发支气管哮喘的过敏源有尘螨、花粉、霉菌、丝绸、动物皮毛、蟑螂、过敏食物等，支气管哮喘患者应根据自己不同的情况采取不同的方法进行预防。
预防哮喘发作应避免呼吸道感染除了过敏源外，呼吸道感染也与支气管哮喘的发作有直接关系，因此，专家建议支气管哮喘患者在流感、副流感等呼吸系统传染病流行时，应尽量避免去公共场所，家人有呼吸道感染时也应注意隔离。平时注意保暖，起居有节，避免过度劳累、淋雨等。一旦出现呼吸道感染，则应积极治疗，采取有效措施防止疾病进一步发展。
加强锻炼对防止哮喘发作有积极作用支气管哮喘患者在缓解期应适当进行体育锻炼。专家说，坚持适当的体育锻炼可以增强支气管哮喘患者的身体素质，增强心肺功能，以达到减少、减轻支气管哮喘发作的目的。耐力运动比较适合哮喘患者，耐力运动的原则是做适当强度的运动并持续一定时间。
适合支气管哮喘患者的体育锻炼项目有：游泳、划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑车、慢跑等耐力性运动练习。体力较差时做散步、太极拳等低强度的运动练习;体力较好时练习较快的步行、慢跑、缓慢登楼、游泳等。运动强度应控制在运动时的最高心率170减年龄数字的水平，主观感觉以稍感气急、尚能言谈为宜。
老年性哮喘为什么容易在晚间发作
1、生理节律因素：白天肺功能相对较强，夜间肺功能相对较弱，抗过敏能力明显下降，导致哮喘容易在夜间发作。睡前服用长效抗过敏药，可以预防哮喘夜间发作。
2、体温变化因素：睡眠时体温可下降一摄氏度。体温上升0。7摄氏度即可引起支气管收缩，从而诱发哮喘的发作，而在温暖环境下睡眠，可以减少夜间哮喘发作。
3、睡眠体位因素：睡眠仰卧位时气管的呼吸阻力明显增加，容易出现呼吸暂停现象，由于缺氧引起支气管痉挛，导致哮喘发作。侧卧位可以预防或减少哮喘发作。
4、炎症因素：大多数哮喘病人有鼻窦炎或气管炎。夜间鼻窦炎的分泌物增多，气管的炎症反应也重一些，这也是引起哮喘发作的原因。使用抗菌药物治疗鼻窦炎和气管炎是预防哮喘的重要措施之一。
5、空气干燥因素：一般来说，夜间的空气比白天干燥，而干燥的空气会诱发支气管痉挛，使哮喘发作。增加室内温度，或睡眠之前喝一杯白开水，有预防哮喘夜间发作的作用。
如何预防哮喘发作
哮喘是一种气道的慢性炎症性疾病，这种疾病一不注意就会引发症状，导致气急、喘息，呼气苦难，自己会很痛苦，如何预防哮喘发作成为每位哮喘患者注重的问题，现在我和大家分享一下预防哮喘发作的方法，希望对大家有帮助。
1首先要注意季节变化;如春季应注意预防感冒，避免接触过敏原，同时可服用些防感祛风抗过敏类的中药，对预防哮喘发作有积极作用。夏季高温易伤人之津气，要注意避暑防感外，还应注意选服些扶正固本，以提高免疫功能。
2避免接触诱发因子;哮喘的常见诱发因素有上呼吸道病毒感染，如蟑螂、花粉、霉菌、烟草烟雾、空气污染，剧烈运动、情绪变化和接触化学刺激物、药物也可触发哮喘，所以外出的时候要带一个口罩，平时不能做剧烈运动等。
3应规律性、持续给药：哮喘病患者的气道炎症通常是一种慢性状态，应当每日定时给药以维持恒定的抗炎药物浓度，使炎症逐渐消退，防止哮喘反复发作。
4在缓解期主动给药：由于抗炎治疗是通过减轻气道炎症来达到缓解或防止气道狭窄的目的的，比起单纯应用支气管扩张剂来缓解和防止气道狭窄更为主动，更有利于病情控制。
注意事项：外出最好带个口罩，少去空气浑浊的地方。
如何预防哮喘发作
确定和控制触发因素，即产生症状及哮喘发作相关的因素，对成功的哮喘管理是必要的。当常见的可触发哮喘发作的变应原和刺激因素从病人的生活环境中消除后，可以预防哮喘症状及住院情况并减少用药。
在所有室内、外环境内作为触发因素的变应原和刺激因素中，最常见的是尘螨。烟草烟雾、有皮毛的动物、蟑螂变应原、花粉和霉菌。其他常见的触发因素包括病毒性呼吸道感染等。
尘螨也称室或屋尘螨，通常是室内尘土的主要成分。室尘螨很小，以致于肉眼无法观察到。它们不叮人或传播任何疾病。它们以人的皮肤脱屑为食并生活于床垫、毛绒毯、长毛玩具和沙发家具中。在阴暗、潮湿的环境中繁殖很快。在婴幼儿期间暴露于螨变应原与哮喘的发生有很大的关系。
避免方法：每周用热水(55℃以上)洗涤床上用品和毛绒并用热烘干器或晒在阳光下使其干燥。确保使用有不透气外罩的褥子和枕头以阻止螨在其中生存。取走地毯，尤其是在卧室中更应如此。避免使用有布面的家具。洗涤窗帘和长毛玩具。
来自动物皮毛的动物变应原，包括小啮齿动物、猫和狗。它们均能触发哮喘。
避免方法：从家中移走动物或至少在卧室以外饲养动物。如果目前在家中饲养动物而且不能移走，每周对其洗涤可能稍有帮助。
烟草烟雾是一种触发因素不管病人本人吸烟或被动吸烟。烟雾有增大儿童(尤其是婴儿)对变应原的致敏程度的危险，并加重哮喘儿童症状的严重程度。
避免方法：远离烟草烟雾;哮喘患儿的家长不应该或不许在孩子的房间里吸烟。避免带孩子到吸烟的公共场所。当然哮喘病人不应该吸烟。
蟑螂变应原在某些地区是非常常见的触发因素。
避免方法：彻底、定期清扫有蟑螂寄生的房屋。使用杀虫剂;如果使用喷雾杀虫剂;
哮喘病人在喷药的过程中不应该在室内;在病人回到屋中前先通风。
感冒和病毒性呼吸道感染可触发哮喘，尤其是在儿童中。
避免方法：每年给中到重度哮喘病人注射流感疫苗。出现感冒的早期症状时即予短效吸入型β2激动剂治疗，早期使用口服皮质激素或增加吸入皮质激素的剂量。连续抗炎治疗数周以确保足够的哮喘控制。注意锻炼加强体质，尽量减少感冒。