养生健康

针灸减肥食疗 食疗方三:

针灸减肥食疗 食疗方三:

早餐可吃一个茶叶蛋,喝上300克现磨豆浆,或者用一盒鲜牛奶代替;

午饭应该注意补充蛋白质,可以适当摄入150瘦肉、鸡肉或鱼肉,然后再加上时令蔬菜150克,可以使竹笋、莴笋、洋葱、长豆角或者海带。

晚饭可以摄入鱼香肉丝350g,凉拌油菜100g,在饭后再摄入100草莓或者胡萝卜补充VC。

与针灸减肥最搭的食谱

针灸减肥食谱一

早餐:豆腐脑一份,水煮鸡蛋一个,泡菜或萝卜干100g。

午餐:蘑菇焖兔肉300g,炒豇豆300克,或炒莲白300g,豆腐汤一份,或冬瓜汤一份。

晚餐:水煮虾 100g,韭菜炒豆干200g,凉拌胡萝卜100g,或凉拌绿豆芽菜100g,紫菜汤一份,饭后生食西红柿100g。

针灸减肥食谱二

早餐:鲜牛奶250g,三个鹌鹑蛋,凉拌黄瓜200g。

午餐:清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g,炒黄豆芽300g,豌豆汤一份,凉拌油菜一份。

晚餐:卤兔肉250g,炒菠菜或其它应季青菜300g,凉拌萝卜丝100g,或拌芹菜100g,饭后水果草莓250g。

针灸减肥食谱三

早餐:水煮鸡蛋1个,加新鲜豆浆300ml,或者加鲜牛奶250ml.。

午餐:在瘦猪肉、瘦牛肉、兔肉、鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g,再配上蔬菜150g,蔬菜可选择芹菜,白菜,绿豆芽,海带,竹笋,莴苣,茄子,韭菜,洋葱,四季豆,豇豆。

晚餐:莴笋肉丝350g,凉拌黄瓜100g,饭后一小时后生食西红柿100g,或生食胡萝卜、黄瓜100g。

女性必知针灸减肥的两个禁忌

针灸减肥做为一种有效的治疗方法,它也有着自己的禁忌症和注意事项,尤其是对女性来说,那么女性针灸减肥的禁忌有哪些?

下面健身在线小编就为大家做一下详细的解答,希望女性朋友们能够提高警惕。

专家说,针灸减肥只适合单纯性肥胖人群,因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。

另外,产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者也不适合接受针灸减肥疗法。

从年龄来说,18岁到55岁的中青年人士通过针灸减肥的效果会比较好,因为处于这个年龄段时,人体各方面功能比较健全,通过针灸比较容易调整机力体的各种代谢功能。

针灸减肥禁忌一、产后、人流术后月经未恢复不宜针灸

专家说,最近有不少新妈妈刚刚坐完月子就跃跃欲试想减肥,生完宝宝的女性体内内分泌水平正逐步恢复,根据临床经验,在这段时期进行针灸减肥,效果的确比较理想。

但她提醒有意通过针灸减肥的新妈妈们,应该在给孩子戒奶以后再尝试,因为针灸减肥需要配合饮食调理。

比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉,但对于还处于哺乳期的女性来说,这样做可能会影响乳汁的营养成分,所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。

针灸减肥禁忌二、仍需配合饮食调理+体育锻炼

中医讲究辨证施治,针灸减肥也不例外。专家表示,对每一个到针灸科接受减肥疗程的人,在确认具有针灸减肥的适应症之后,还要对减肥者的体质进行认定。

专家介绍,针灸减肥有一套基本的针法,但是针对不同体质的人,还需要配合辨证分型配穴,比如脾虚湿阻型肥胖人群,在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。

针灸减肥食谱健康瘦身

什么是针灸减肥食谱

针灸减肥具有独特的疗效,安全方便。时下备受大家的欢迎。在使用针灸减肥的同时配合有效的食疗,减肥效果能翻倍。因此,配合针灸减肥制定的食谱就是针灸减肥食谱。

针灸减肥食谱的制定原则

原则一、虽然是减肥,但在饮食上不能随便减,一定要保证人体必需营养物质的供给,如蛋白质、维生素、微量元素及水;可以减少的是碳水化合物和脂肪的供给。

原则二、做到三餐定时定量,不饿不吃,饿了再吃,吃到八分饱即可。

原则三、在针灸减肥的食谱中不能出现甜食、肥肉、碳酸饮料、坚果和甜度太大的水果,另外还要严格禁烟禁酒。

原则四、学会喝水。每日要饮水2000~3000ml,最好是喝白开水,也可以喝一些菊花、玫瑰花等各种花草茶。喝的时候要一口一口的,不要等渴急了一下喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。

针灸减肥食谱

牛奶一天摄取1杯以上:牛奶如果摄入不足,身体会吸收骨骼里的钙质来补充,这时指甲会缺少光泽,如果做运动,还容易受伤。

鸡蛋每天一个:新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质,这也是人类每日必须的营养素。

脂肪少的鱼和肉各一片:一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时,容易感到疲倦,头发也较干涩,甚至生理不顺。

豆类和豆制品:如果完全依赖动物性蛋白质,则容易患“文明病”,因此豆类和豆制品必不可少。

蔬菜在一日三餐中至少各有一道:蔬菜摄取不足,皮肤会缺乏光泽,脸上还会起“小痘痘”。

薯类平均一天一个:薯类是维生素C及食物纤维的宝库,且易获得饱涨感,烹饪方法也多变,是瘦身菜单的好选择。

水果一天一个:蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%,而水果可在最新鲜的状态下食用。不过,大多数水果中糖份含量很高,所以要把它当作零食或是点心适量食用。

针灸减肥效果好 莫忽视8大注意事项

现在因为生活水平的提高,很多人的饮食方面的不注意导致了肥胖,肥胖以后就会有很多的肥胖类的疾病,对身体是很不好的,很多人会想通过针灸进行减肥,那么在针灸期间有什么注意事项呢?

1. 面粉类不吃或少吃:面粉类食物含有丰富的碳水化合物及蛋白质,过多摄入容易转化成脂肪堆积在体内。

2. 针灸期间,肉类以瘦肉为主,猪肉建议少吃,同等量的猪肉与牛肉,猪肉含脂肪量大于牛肉,可以食用牛羊肉,鸡肉等脂肪含量少的瘦肉。

3. 针灸减肥的同时,可以配合水果食疗,吃水果也有讲究,很多人认为不吃饭,吃水果可以减肥,其实部分水果含糖量比主食还多,建议少吃葡萄,西瓜提子等太甜的水果,不然摄入过多的热量会影响针灸效果。

4. 针灸减肥不是一劳永逸,体重下降后,需要饮食控制,少则几个月,多则几年,控制好了效果非常棒,控制不好,容易反弹。

5. 饮食不宜过饱,7-8分饱足矣,有些人在针灸期间偶尔会出现食欲大增,饿得特别快,这时候一定要控制饮食,细嚼慢咽,每餐定量是个不错的做法。

6. 配合适当的运动,适当的运动有助于增加能量的消耗,对于针灸减肥有事半功倍的效果。尤其是腰部肥胖者,针对性的做腰部的体操等。

7. 针灸减肥最合适的年龄是在20~40 岁之间,但是也存在个体差异。客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显,对于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。

8. 要是在针灸中,患者出现疼痛、眩晕、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。在治疗过程中,可能会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

肥胖需要减肥,这个是很正常的也是必须的,但是针灸减肥其实不是最佳的选择,有很多人针灸减肥得了别的疾病的,要想要减肥的话,最好的就是运动减肥,这样身体不仅会瘦下来,而且身体还很健康。

针灸减肥营养餐怎么搭配

针灸减肥营养餐搭配一、一日三餐中蔬菜至少各有一道。当蔬菜摄取不足的时候,皮肤就会变得没有光泽,而且还会长痘痘,薯类平均一天一个。薯类含有丰富的维生素C以及食物纤维,而且容易使人产生饱腹感,烹饪方法也多变,是针灸减肥食谱的好选择。

针灸减肥营养餐搭配二、每天要摄取1杯以上的牛奶。牛奶如果摄入不足,身体会吸收骨骼中的钙质来补充,这时指甲就会缺少光泽。并且在做运动的时候,很容易发生骨折。

针灸减肥营养餐搭配三、脂肪少的鱼和肉各一片。一片巴掌大的鱼或肉热量约为80卡。当鱼、肉摄入不足时,人很容易感觉疲倦,头发也干涩,甚至会导致生理期紊乱。

针灸减肥营养餐搭配四、每天要吃一个鸡蛋。新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白和矿物质,这也是人类每日必须的营养素。

针灸减肥营养餐搭配五、豆类和豆制品必不可少。蛋白质分为动物性蛋白和植物性蛋白两种,如果完全依赖动物性蛋白质的话,很容易患“文明病”。

针灸减肥营养餐搭配六、水果一天一个。虽然蔬菜中也含有维生素C,但是经过加热烹调之后会损失50%。而水果可以在最新鲜的状态下食用。不过大多数水果的糖分含量较高,因此要将它们作为零食或者点心适量食用。

产后如何恢复好身材

妙招一:

食疗减肥

材料:冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克,煮水当茶喝。

材料:山楂、菊 花10克、决明子10克,煮水当茶喝。

材料:首乌10克、杞子10克 、黑豆60克、鸡胸肉100克,煮汤。

妙招二:

针灸减肥

针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上

腺髓质两大系统功能,

加快基 础代谢率,由此 提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。

针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。 常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。

与针灸减肥最搭的食谱

如今针灸减肥是大家比较亲睐的减肥方法之一。想要减肥效果更好,单凭针灸是不行的,还需要辅以适当的饮食。下面我们就来看看和针灸减肥最搭的食谱:

针灸减肥食谱一

早餐:豆腐脑一份,水煮鸡蛋一个,泡菜或萝卜干100g。

午餐:蘑菇焖兔肉300g,炒豇豆300克,或炒莲白300g,豆腐汤一份,或冬瓜汤一份。

晚餐:水煮虾 100g,韭菜炒豆干200g,凉拌胡萝卜100g,或凉拌绿豆芽菜100g,紫菜汤一份,饭后生食西红柿100g。

针灸减肥食谱二

早餐:鲜牛奶250g,三个鹌鹑蛋,凉拌黄瓜200g。

午餐:清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g,炒黄豆芽300g,豌豆汤一份,凉拌油菜一份。

晚餐:卤兔肉250g,炒菠菜或其它应季青菜300g,凉拌萝卜丝100g,或拌芹菜100g,饭后水果草莓250g。

针灸减肥食谱三

早餐:水煮鸡蛋1个,加新鲜豆浆300ml,或者加鲜牛奶250ml.。

午餐:在瘦猪肉、瘦牛肉、兔肉、鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g,再配上蔬菜150g,蔬菜可选择芹菜,白菜,绿豆芽,海带,竹笋,莴苣,茄子,韭菜,洋葱,四季豆,豇豆。

晚餐:莴笋肉丝350g,凉拌黄瓜100g,饭后一小时后生食西红柿100g,或生食胡萝卜、黄瓜100g。

哪些人不适合做针灸减肥

1、需要注意,有以下情况的患者不适合做针灸减肥

(1)、患病期间不适合针灸减肥。

(2)、具有出血倾向疾病比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者。

(3)、义务献血未满一个月者。

(4)、患有皮,肤病者。

(5)、心脏功能较差,如佩带起搏器的患者。

2、这里还要郑重提醒准备针灸减肥的人

(1)、目前社会上针灸减肥名目繁多,治疗机构也是鱼龙混杂,一定要选择获得有关部门批准的、有执业资格的医疗单位就诊,在专业医生指导和治疗下进行减肥和调理。

(2)、在针灸减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取饥饿疗法。但针灸配合饮食效果更佳。

这里给大家一个参考的针灸减肥食谱:

早餐:1杯白豆浆(无糖)+1片全麦面包或1杯脱脂牛奶+1个鸡蛋清

中餐:50克米饭+少许素菜(清水煮的最好)

晚餐:6点以前进食。可以选择西红柿、黄瓜、凉拌菜。

晚饭时间越提前越好,不能超过晚7点。睡前4~5小时禁水禁食。

冬季最有效减肥四方法

1、运动减肥方法

运动减肥方法是一种非常有效的减肥方法,它是在控制热量摄入的前提下,通过运动加快人体热量的消耗,少吃或者不多吃,长期坚持规律的运动,从而达到减肥的目的,比如慢跑、瑜伽、骑自行车等。

2、食疗减肥方法

食疗减肥方法就是控制人的饮食,利用食物原有的性味,有针对性地制作一些减肥食谱,比如水果减肥法、牛奶减肥法等等,促进肥胖者的消化,消除体内多余脂肪,从而达到减肥的目的。

3、中医减肥方法

中医减肥方法中最常见的就是针灸减肥、拔罐减肥、按摩穴位减肥以及中药减肥茶等,这种方法是通过有效地调节脂质的代谢速度,从而纠正肥胖者的异常食欲以及调节肥胖者的内分泌紊乱等,进而达到减肥的目的。

4、西医减肥方法

洗衣减肥方法主要是采用西医药物以及手术的方法,进行消脂或者抽脂减肥,比如一些食物抑制剂、手术抽脂等,尽管效果相当快,但是有一定的危险性,选择之前,需要三思。

​女针灸减肥的好处

1、自然方法安全可靠

在要求人群中,经者只是一部分,而大部分的问题须要经过中医的药疗,食疗,针灸来解决,因这些传统的疗法皆为调动人体的正气,促进新陈代谢。故相对安全,毒副作用小。这也就是当今在人们普遍关于化学合成品的安全性心存疑惧时,中医疗法受青睐原因。

2、调理胃肠功能

很多肥胖的原因就是因为摄入能量太多,肥胖的人总是很想吃东西,这是因为针灸减肥能延长胃排空的时间,使本来亢进的食欲得到抑制,甚至下降。而且在针灸减肥过程当中还能改善肠道功能。

3、调动体内环境促进脂肪燃烧

针灸可以减少胖人身体中的5-羟色胺的含量,调动身体内体液内环境发挥燃烧脂肪的作用。这是因为有研究证明5-羟色胺与人的肥胖关系密切。同时针灸可以刺激人体的下丘脑反馈系统,引起身体内发生产热反应,增加人体脂肪的消耗。使人很快的瘦下来。

针灸减肥的原理

针灸减肥的基本介绍

针灸减肥就是指运用传统的中医针灸方法,来针灸身体的相关穴位,进而达到调整机体内分泌系统的作用,最终实现减肥目的。不得不说针灸是中国传统医学里的一支奇葩,在调理肥胖方面的作用不容忽视哦。

针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥,对比其他的减肥方式优势是无痛,没有副作用,治疗方式简单等。

针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全。

通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。

在实施针灸减肥的治疗过程中,患者可能会出现一些厌食、口渴和大小便次数增多的现象。

如果出现了上述的这些情况,不需要过分的紧张,因为这些均属于正常现象。只要不是特别的异常状况就可以。

相关推荐

哪些人不适合针灸减肥

对我们来说针灸减肥是比较快速和健康的减肥方法,但这种方法不是每个人都适合的,那么究竟哪些人不适合针灸减肥呢? 1对于我们来说针灸减肥是比较快速和健康的减肥方法,但这种方法不是每个人都适合的,那么究竟哪些人不适合针灸减肥呢? 2如果你患有疾病,比如发烧,湿疹等疾病的时候,不要针灸减肥,否则会加重病情。 3如果你有凝血机制障碍,比如贫血,血小板过少或者血友病患者,都不能针灸减肥,否则会引起大量出血。 如果你是心脏有疾病的人,比如还带着起搏器的人,也要禁止针灸减肥。 注意事项:注意,义务献血未满一个月的人很可能

针灸减肥误区

误区一:任何人都可以快速减肥 针灸减肥有效吗?这个问题,我们要首先摆脱一个误区,那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上,针灸使有些人的体重短期内掉得明显,而有些人的体重却不变。这是为什么? 医生认为:体重超过标准越多者,其体内脂肪含量也越多,针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重,因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是,任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整,不同的人对针灸的反应也不相同。 误区二:任何人都可以做针灸减肥 对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如:在患病期间;具有出血倾向疾

针灸减肥必知五大误区

误区一效果每日可见 小敏和阿ling相伴到医院针灸减肥, 半个月下来,阿ling减了6斤,小敏却只减了2斤不到,小敏纳闷了,针灸减肥怎么对自己没有效果?医生答:减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥(减肥食品)的效果越明显。 有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。 此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。 任何减肥

产后能不能用针灸减肥

很多新妈妈由于刚生完孩子,而使得腹部赘肉过多、体重过高。针灸减肥是一种不错的减肥方法。那么,产后能用针灸减肥吗?下面我们一起来了解。 专家介绍,传统中医认为肥胖症为本虚标实之证,本虚主要以气虚为主,病位主要在脾。针灸减肥是在中医学经络理论指导下,通过针刺特定的经络腧穴,以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。如果要用现代医学的原理解释,针灸减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现,一方面可以抑制患者过亢的食欲,抑制亢进的胃肠消化功能,从而减少能量的摄

针灸减肥有副作用吗

针灸减肥有副作用吗 在临床上,比较常见的针灸减肥副作用有: 1、晕针昏迷。在进行针灸减肥时,腹部的针不能进得太深,否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性,更应多加注意。另外,针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。 2、损伤内脏。据调查,许多生活美容院都有针灸减肥的项目,她们往往打着“快速减肥”“一针见效”的广告语来招揽顾客,但实际上,在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的。因为因针刺不当,引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。 3、感染传染病。在一些针灸减肥场所没有严格

针灸减肥食谱

针灸减肥食谱 牛奶一天摄取1杯以上:牛奶如果摄入不足,身体会吸收骨骼里的钙质来补充,这时指甲会缺少光泽,如果做运动,还容易受伤。 鸡蛋每天一个:新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质,这也是人类每日必须的营养素。 脂肪少的鱼和肉各一片:一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时,容易感到疲倦,头发也较干涩,甚至生理不顺。 豆类和豆制品:如果完全依赖动物性蛋白质,则容易患“文明病”,因此豆类和豆制品必不可少。 蔬菜在一日三餐中至少各有一道:蔬菜摄取不足,皮肤会缺乏光泽,脸上还会起“小痘痘

减肥食疗方法

关键词 膳食纤维、丙醇二酸 推荐食材 红薯的功效与作用地瓜是很好的低脂肪、低热能食品,含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。 魔芋 魔芋是低热能食物,含有优良的可溶性膳食纤维,可以减少肠对脂肪的吸收,还能使人产生饱腹感,是理想的减肥食品。 冬瓜 新鲜冬瓜含有丙醇二酸,能够抑制各种食物中的碳水化合物转化为脂肪,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要作用,是肥胖者减肥瘦身理想的蔬菜。 黄瓜 青瓜含丙醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪

针灸减肥需谨防哪些疾病

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌功能而实现减肥的目的。针灸减肥具有相对安全可靠、无痛、无副作用、治疗方式简单等优势。 现代医学认为,单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常。另一方面,中医从脏腑辨证分析,肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。 针灸减肥常用的穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等,对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。 在针灸减肥治疗过程

中医减肥

食疗减肥 材料:冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克,煮水当茶喝。材料:山楂、菊 花10克、决明子10克,煮水当茶喝。材料:首乌10克、杞子10克 、黑豆60克、鸡胸肉100克,煮汤。 针灸减肥 针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上 中医针灸减肥腺髓质两大系统功能,加快基 础代谢率,由此 提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整

哺乳期女性可以针灸减肥

专家介绍,传统中医认为肥胖症为本虚标实之证,本虚主要以气虚为主,病位主要在脾。针灸减肥是在中医学经络理论指导下,通过针刺特定的经络腧穴,以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。如果要用现代医学的原理解释,针灸减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现,一方面可以抑制患者过亢的食欲,抑制亢进的胃肠消化功能,从而减少能量的摄入,另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢,从而达到减肥目的。 作为一种治疗方法,针灸减肥也有其适应症和禁忌症。专家说