桃胶皂角米雪燕的做法 上火了能吃桃胶皂角米雪燕吗

桃胶皂角米雪燕的做法 上火了能吃桃胶皂角米雪燕吗

能吃

桃胶皂角米雪燕营养丰富，含蛋白质、氨基酸、维生素及钙、铁、磷等微量元素，口感软糯清香，有生津止渴、美容养颜、润肠通便的作用，适量食用对身体大有益处，上火了食用并不会加重症状。

桃胶和雪燕炖好可以放多久 桃胶雪燕一次炖多少合适

按1-2个人吃的量，桃胶10克，雪燕3克左右即可。

桃胶雪燕是非常营养滋补的，但是其养生功效好，也要控制好食用的量。那么雪燕可以单独炖煮，也可以和桃胶、皂角米等食材搭配。如果只是1-2人吃，桃胶10克，雪燕3克左右就足够了。

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一周吃2-3次为宜。

桃胶皂角米雪燕是营养丰富的食物，如果个人喜欢吃的话可以天天适量食用，从健康的角度来说，建议一周吃2-3次为宜，这样既能起到不错的养生功效，又不会引起不适。

建议：桃胶皂角米雪燕汤水性质上偏凉，脾胃不佳、消化不良、经期女性、孕期女性不宜过多食用，以免引起不适。

桃胶治胃病做法

桃胶牛奶

食材：桃胶20克，红枣8颗，桂圆干10颗，牛奶200毫升，冰糖适量。

做法步骤

1.桃胶温水泡10小时，途中换水2-3次，将表面杂质清除。

2.煮开水后先放入桃胶和桂圆干，炖半个小时后，加入冰糖和红枣再炖大概十分钟。

3.最后加入牛奶，搅拌均匀就可以了。

皂角米桃胶雪燕

食材：皂角米5克，雪燕5克，桃胶5克，冰糖、枸杞、水适量。

1.将雪燕、桃胶、皂角米分别放入容器中浸泡12小时，夏天要放进冰箱浸泡。

2.期间要换水2-3次，泡发之后仔细将雪燕和桃胶中的杂质挑选出来。

3.然后将侵泡好的雪燕、桃胶、冰糖、皂角米与800ml纯净水一同放入炖盅并盖上盖子，设置好慢炖。

4.炖好之后将洗净的枸杞撒入，盖上盖子闷一会即可。

桃胶皂角米雪燕的做法

桃胶皂角米雪燕

材料

桃胶15g、皂角米15g、雪燕8g、红枣5颗、冰糖适量。

做法

1、桃胶泡发十五个小时以上。

2、皂角米、雪燕泡发十几个小时。

3、枸杞洗干净，红枣几颗，桃胶里面的杂志清洗干净。

4、全部放入隔水炖锅，加适量水，沫过材料就可以。

5、放入隔水炖两个小时，出锅加冰糖适量就可以吃了。

皂角米能补充胶原蛋白吗 皂角米怎么吃

按每人5克皂角米拿取，然后将皂角米用清水淘净，温水浸泡2-3小时，等看到皂角米涨发变软后，再用其炖汤、煮粥、泡饮吃，常见的饮食搭配有桃胶雪燕皂角米，其做法参考如下：

材料：桃胶10克、雪燕3克、皂角米10克。

做法

1、首先将雪燕、桃胶、皂米角泡发，去除杂质，控干水分备用。

2、接着在锅中放入皂角米，加入纯净水没过食材，大火烧开后转为中火。

3、紧接着放入桃胶，搅拌均匀后，小火煮10-15分钟。

4、然后放入雪燕，边搅拌边加热，控制在10分钟左右。

5、最后关火，加入适量的冰糖、白糖、蜂蜜等调味，冷却至适宜温度即可食用。

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雪燕桃胶羹

材料

桃胶15g、皂角米15g、雪燕8g、红枣5颗、冰糖适量。

做法

1、将桃胶、皂角米、雪燕洗净，用清水浸泡8~15个小时；

2、将三者中的杂质去除，将枸杞、红枣洗净备用；

3、将以上材料放入炖锅中，加适量水；

4、大火煮开，转中小火炖1~2个小时；

5、加适量冰糖，搅拌均匀，即可食用。

雪燕和桃胶能一起炖吗 雪燕桃胶一次炖多少

雪燕可以单独炖煮，也可以和桃胶皂角米等食材搭配。滋补美食给大家推荐一个做法，大家可以作为参考...如果只是1-2人吃，桃胶10克，雪燕3克左右就足够了。

雪燕和桃胶能天天吃吗 雪燕桃胶皂角米的做法

雪燕桃胶皂角米

原料

雪燕5g，桃胶5g，皂角米5g，冰糖5粒，纯净水1000g。

做法

1、将雪燕、桃胶、皂角米洗净，放入容器中浸泡12小时；

2、去掉杂质，冲洗干净；

3、将雪燕、桃胶、冰糖、皂角米放入炖盅这种，倒入纯净水；

4、炖煮1个小时左右，即可食用。

炖桃胶什么时候加牛奶 桃胶皂角米雪燕的禁忌

桃胶皂角米雪燕中的桃胶具有一定的活血作用，孕妇食用桃胶容易刺激子宫，可能导致流产，因此孕妇要谨慎食用。

桃胶皂角米雪燕中含有较多的胶质、黏液成分，这些物质在人体胃肠道中比较难消化，对于经常腹泻、消化不良的肠胃功能不佳者来说，食用桃胶后易加重病症表现，建议谨慎食用。

本身婴幼儿的肠胃消化功能就较弱，若是吃桃胶皂角米雪燕这类难消化的补品，不仅容易造成消化不良的现象，还无法达到补益身体的效果，得不偿失。

桃胶皂角米雪燕吃多了会加重消化负担，可能会导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，建议一次喝200毫升左右即可。