妊娠纹的按摩手法
妊娠纹的按摩手法
每天沐浴清洁后妊娠纹按摩油倒在手心里,慢慢搓热。将搓热的双手轻轻放在肚脐两侧的腹部,呈爱心装,闭上眼睛数次深呼吸。
根据个人喜好选择妊娠纹按摩油。双手从耻骨向肚脐方向轻轻的推。然后从髋关节向肚脐抚摸,动作一定要轻柔。双手一上一下,抱住整个腹部横向按摩。双手围绕着肚脐以螺旋纹的方式画圈。
从小到大从里到外,让按摩油充分吸收。双手十个手指像弹钢琴一样轻轻按摩腹部。然后双手呈爱心形状放在腹部深呼吸,让宝宝感受到我们手的温度。
娇韵诗去妊娠纹按摩手法
妊娠纹一旦形成，能完全消除的可能性基本为零⋯⋯再好的护理，也只能起到减淡的作用。而且基本是在妊娠纹还是红色的时候，减淡的效果最好，一般变白后就很难去除了。所以，预防的意义大于长出来后再亡羊补牢一千一万倍!!!
按摩的手法，我没有参照说明书上的来，因为一只手向上一只手向下这种按摩法我觉得很拉扯，而这个抚纹身体霜是非常非常容易搓泥的!每次想把它在肚子上涂匀了，就已经需要耗好一番功夫才能做到。涂抹这个霜，绝对无法省却按摩的过程。搓泥这情况不是我一个人遇到，网上一搜一大堆这个情况。
但东西是死的，人是活的，要在实践中总结改进嘛。我现在第三管都用的差不多了，这些照片是很早前拍的了，在非常容易搓泥的情况下，我就只能咬牙用完三只?当然不是，我实验出一个涂匀又不搓泥的好方法，如果你也在用这个身体霜并遇到这情况，接下来一定要仔细看。
其实很简单，搓泥是由于一下子挤出一大坨在肚子上，推开过程没有办法推匀。但是护肤品这东西，再好的东西如果不用到一定量，也是毛用都木有。所以我宁愿费着来。
我的方法就是准备一个小喷瓶，无印良品或者网上都有的卖的，用完爽肤水的空喷瓶也可以，里面灌上花水，在涂抹抚纹身体霜前，先在肚子上喷喷，让肚子湿润，不要干着上身体霜。然后在涂抹的过程中，一旦出现搓泥情况，就喷点花水，再涂抹匀开，就能涂的很均匀，不会有大量的搓泥既浪费又减轻效果的情况出现了。
这个方法非常好，我每次都能把这个霜涂的匀匀的。我一般就涂肚子和后腰部位，其实也算蛮偷懒的，官方介绍上大腿、臀部、腹部、乳房和背部下部都是容易产生萎缩纹的部位。然后最好是早晚各使用一次，但我都是晚上用一次，白天醒来真没这心情。
防妊娠纹霜能有效去除妊娠纹吗
对付妊娠纹，有个小法宝——防妊娠纹霜。它是一种可以预防妈妈在怀孕的过程中腹部出现的波浪状花纹的护肤产品。这些花纹的出现很普遍，并不是什么疾病。因为在怀孕期间，肚子隆起来会使孕妈的皮肤变薄变细，大幅度的拉扯变大失去了弹力。为了有个完美的肌肤，孕妈们在妊娠期就开始做好了准备，加强产前保养，购买好防妊娠纹的产品。在妊娠期使用防妊娠纹霜是可以减少产生妊娠纹的。
一般的防妊娠纹霜有多种的分类，比如：妊娠纹按摩霜、妊娠纹按摩乳、妊娠纹按摩膏、娠纹精油、妊娠纹精油、橄榄油滋润乳等等。在选购的时候可以先了解多种分类的特点，再结合实际选择合适自己的产品为宜。
除了使用防妊娠纹霜之外，在备孕期间注意锻炼身体也很重要。专家指出，妊娠纹的产生和遗传、体质、产前保养等因素密切相关。在产前加强保养，也可以大大减少妊娠纹产生的几率。还有，建议多吃一些富含蛋白质的食物，补充胶原蛋白，增加皮肤的弹性。
怎么样才能去妊娠纹
消除妊娠纹可以多个方案同时进行，如：饮食调节、适当运动、自身保养等，当然，如果想要彻底消灭的话，也可以考虑去专业去纹产品去除。小编推荐以下按摩方案，配合婧麒橄榄油和婧麒修复妊娠纹霜坚持下去就能一定程度上缓解妊娠纹的症状。
1、跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2、臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
二、正确的按摩手法
1、臀部按摩手法
由下往上沿臀部边缘按摩(左右边都要按摩到)。
2、胸部按摩手法
初阶段从中间往外扩展按摩，第二阶段从胸部中间开始，由下往上沿乳房边缘到颈部按摩(左右边也一样按摩)。
3、腹部按摩手法
以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部。从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。两种都可以达到效果。
4、大腿内侧按摩手法
从大腿内侧开始，逐步向上按摩。
5、膝盖按摩手法
以画圆的方式，由内向外按摩
三、温水洗浴去除妊娠纹
大多数宝妈会采用温水沐浴的方式，一方面，这样可以让自己更加干净，另一方面，沐浴对肌肤保养有很大的帮助。温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性，让肌肤看起来更加光滑、柔软。在沐浴之时，注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方，这些地方因为纤维失去弹性，所以在修复的时候需要特别的注意。而在沐浴之时，可以用热水直接对准淋，然后一边淋，一边按摩，效果相当不错。
祛皱按摩法
一：唇周
唇周防细纹按摩手法如何去皱纹：
一边按压已经形成的皱纹，一边提升嘴唇，预防尚未形成的皱纹。
1.首先横向按住法令纹。
2.沿着嘴部周围的肌肉走向进行按摩。
3.以人中为中心向两侧拉伸。
4.最后嘴角上扬。重复1~4次。
二：眼部
眼部四周及嘴唇都没有皮脂腺，而且比其他部位薄，如何去皱纹?我们可以选择带有紧致功效的眼霜或精华素。
眼部防细纹按摩手法如何去皱纹：
1：以两指按着外眼角的上下位置，再把眼霜涂于眼尾，以指腹按摩。
2：以手指在眼肚位置点上眼霜，从内眼角位置向眼尾滑动。
预防妊娠纹产品
市面上预防妊娠纹的产品有很多，现在就为大家解说几种，供大家参考!
1、妊娠纹按摩乳
结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。
2、妊娠纹按摩膏
质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹，通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分，滋养肌肤，滋润倦怠肤质，增进柔滑度。
3、妊娠纹按摩霜
可可奶油、玉兰油、非洲神圣奶油树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素，是最高级成分质量，
4、橄榄油滋润乳
蕴含高天然大米精华、胶原蛋白修复因子，能刺激活性细胞，补充胶原蛋白，重建弹性纤维，增强皮下纤维组织弹性，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，修复受损细胞，由内而外增加肌肤活力与弹性，减少妊娠纹的形成并修复深色的妊娠纹，恢复如初的光洁质感，使皮肤保持滋润并且保有弹性。针对亚洲孕产期女性肌肤特点而研发，性质温和，安全可靠。
5、妊娠纹精油
妊娠纹精油是复方精油，蕴含多种植物精油，薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡萝卜油，用于直接涂抹在皮肤表面，能有效促进细胞新生，增加纤维弹性，淡化色素，使断裂的组织恢复弹性。适合于肥胖、产后妇女使用，涂抹在肥胖、有妊娠纹部位，按摩吸收，长期使用，能达到很好的改善效果。
法令纹按摩手法
提示1：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2.每个动作连续做五遍，每天做四次。
预防法令纹的详细方法
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
法令纹1. 舌尖从上侧开始按摩。
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
提示2：按摩消除法令纹
步骤一：将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。
步骤二：好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。
步骤三：一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。
步骤四：手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒
步骤五：左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动;然后换一边。[2]
孕妇怎么用橄榄油按摩肚子
橄榄油中含有的非常丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,能够促进肌肤的新陈代谢以及血液的循环,因而再被人体肌肤良好的吸收之后,对肌肤进行滋润,让肌肤重新恢复光泽细腻和弹性。所以,对于妊娠纹来说,橄榄油还是有比较良好的预防以及修复的能力的。那么孕妇怎么用橄榄油按摩肚子?
1、大多数的孕妇都会出现妊娠纹,孕妇不妨使用橄榄油或含维生素E的润肤霜,涂抹在肚子上,增加肌肤的弹性与韧性,并多做轻柔的运动,可有效减少妊娠纹。
2、橄榄油对于消除妊娠纹有好处,但是也要注意用正确的方法来进行按摩。准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大。
3、最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩时间约十~十五分钟左右。
准妈妈用橄榄油按摩手法
除了可以按摩肚子，其实准妈妈用橄榄油按摩的用处多。下面小编教你准妈妈用橄榄油按摩手法:
1、腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。
2、臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
3、大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。
4、乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止
预防妊娠纹产品有哪些
妊娠纹按摩乳
结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。
妊娠纹按摩膏
质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹，通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分，滋养肌肤，滋润倦怠肤质，增进柔滑度。
妊娠纹按摩霜
可可奶油、玉兰油、非洲神圣奶油树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素，是最高级成分质量，
橄榄油滋润乳:
蕴含高天然大米精华、胶原蛋白修复因子，能刺激活性细胞，补充胶原蛋白，重建弹性纤维，增强皮下纤维组织弹性，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，修复受损细胞，由内而外增加肌肤活力与弹性，减少妊娠纹的形成并修复深色的妊娠纹，恢复如初的光洁质感，使皮肤保持滋润并且保有弹性。针对亚洲孕产期女性肌肤特点而研发，性质温和，安全可靠。
妊娠纹精油
妊娠纹精油是复方精油，蕴含多种植物精油，薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡萝卜油，用于直接涂抹在皮肤表面，能有效促进细胞新生，增加纤维弹性，淡化色素，使断裂的组织恢复弹性。适合于肥胖、产后妇女使用，涂抹在肥胖、有妊娠纹部位，按摩吸收，长期使用，能达到很好的改善效果。
妊娠纹原液
蛋白祛妊娠纹原液：高效渗透肌肤深层，促进表皮细胞代谢及再生能力，强效抚平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、过度减肥而留下的明显裂纹;同时加强纤维细胞的张力弹性，明显改善肌肤脱屑、干燥、缺水现象，使肌肤现象，使肌肤光滑、平整有弹性。
通过以上的介绍，对预防妊娠纹产品，也都是有着一定了解，因此在购买的时候，也都是要按照以上的方式进行，这样使用的时候，不仅健康，而且对改善妊辰纹也都是有着很好的帮助，因此是不错之选。
防妊娠纹霜的种类
预防妊娠纹霜产品种类繁多，一般有以下几种，孕妇可以根据自己的需求进行选择。
1、妊娠纹按摩乳
结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。
2、妊娠纹按摩膏
质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹，通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分，滋养肌肤，滋润倦怠肤质，增进柔滑度。
3、妊娠纹按摩霜
树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素，是最高级成分质量，
4、橄榄油滋润乳:
蕴含高天然大米精华、胶原蛋白修复因子，能刺激活性细胞，补充胶原蛋白，重建弹性纤维，增强皮下纤维组织弹性，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，修复受损细胞，由内而外增加肌肤活力与弹性，减少妊娠纹的形成并修复深色的妊娠纹，恢复如初的光洁质感，使皮肤保持滋润并且保有弹性。针对亚洲孕产期女性肌肤特点而研发，性质温和，安全可靠。
5、妊娠纹精油
妊娠纹精油是复方精油，蕴含多种植物精油，薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡萝卜油，用于直接涂抹在皮肤表面，能有效促进细胞新生，增加纤维弹性，淡化色素，使断裂的组织恢复弹性。适合于肥胖、产后妇女使用，涂抹在肥胖、有妊娠纹部位，按摩吸收，长期使用，能达到很好的改善效果。
6、妊娠纹原液
深海鱼蛋白祛妊娠纹原液：高效渗透肌肤深层，促进表皮细胞代谢及再生能力，强效抚平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、过度减肥而留下的明显裂纹;同时加强纤维细胞的张力弹性，明显改善肌肤脱屑、干燥、缺水现象，使肌肤现象，使肌肤光滑、平整有弹性。
帕玛氏妊娠纹按摩膏怎么样
国内目前最可靠的购买渠道是商场的专柜和卓越-亚马逊网购，由我司直接供货，其他渠道是我司各省级代理商供货，到以上渠道购买无需担心假货问题
需要提醒消费者的是，很多所谓美国代购全是假货，即使是真货正品，也不建议消费者使用。帕玛氏妊娠纹系列产品分为：亚洲规格和北美规格，北美规格产品不适合亚洲黄色肤质人群 使用，容易造成过敏，北美规格妊娠纹按摩乳分315ml和250ml，315ml目前在中国的零售价格为90元左右，250ml为：70元，北美规格妊娠纹按摩霜为156克和125克，价格也分别为：90元和70元亚洲规格产品，多了薰衣草，杏仁油等成份，增加了抗过敏及使人安神的，不烦躁的功效，生产商也多一个一道提纯的工序，加之产量小(再少也是国内的同类产品的几倍产量)，自然价格也比北美规格的高了近一倍，但比起国产的同容量的抗妊娠纹产品还是便宜不少。亚洲规格只有妊娠纹250ml和妊娠纹霜125g，妊娠纹膏125g售价：158元。
预防妊娠纹产品
1、妊娠纹按摩乳
结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。
2、妊娠纹按摩膏
质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹，通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分，滋养肌肤，滋润倦怠肤质，增进柔滑度。
3、妊娠纹按摩霜
可可奶油、玉兰油、非洲神圣奶油树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素，是最高级成分质量，
4、橄榄油滋润乳
蕴含高天然大米精华、胶原蛋白修复因子，能刺激活性细胞，补充胶原蛋白，重建弹性纤维，增强皮下纤维组织弹性，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，修复受损细胞，由内而外增加肌肤活力与弹性，减少妊娠纹的形成并修复深色的妊娠纹，恢复如初的光洁质感，使皮肤保持滋润并且保有弹性。针对亚洲孕产期女性肌肤特点而研发，性质温和，安全可靠。
5、妊娠纹精油
妊娠纹精油是复方精油，蕴含多种植物精油，薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡萝卜油，用于直接涂抹在皮肤表面，能有效促进细胞新生，增加纤维弹性，淡化色素，使断裂的组织恢复弹性。适合于肥胖、产后妇女使用，涂抹在肥胖、有妊娠纹部位，按摩吸收，长期使用，能达到很好的改善效果。
6、妊娠纹原液
蛋白祛妊娠纹原液：高效渗透肌肤深层，促进表皮细胞代谢及再生能力，强效抚平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、过度减肥而留下的明显裂纹;同时加强纤维细胞的张力弹性，明显改善肌肤脱屑、干燥、缺水现象，使肌肤现象，使肌肤光滑、平整有弹性。
女性朋友们可根据自己的需要选择最适合自己的预防产品。
妊娠纹的按摩手法
1、妊娠纹的按摩手法
每天沐浴清洁后妊娠纹按摩油倒在手心里,慢慢搓热。将搓热的双手轻轻放在肚脐两侧的腹部,呈爱心装,闭上眼睛数次深呼吸。根据个人喜好选择妊娠纹按摩油。双手从耻骨向肚脐方向轻轻的推。然后从髋关节向肚脐抚摸,动作一定要轻柔。双手一上一下,抱住整个腹部横向按摩。双手围绕着肚脐以螺旋纹的方式画圈。从小到大从里到外,让按摩油充分吸收。双手十个手指像弹钢琴一样轻轻按摩腹部。然后双手呈爱心形状放在腹部深呼吸,让宝宝感受到我们手的温度。
2、妊娠纹是如何形成的
妊娠纹是萎缩纹的一种,是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。