月经期间哪些食物不能吃 寒凉食物不能吃

月经期间哪些食物不能吃 寒凉食物不能吃

月经期间不要吃寒凉类食物。女性在月经期间吃寒凉食物容易导致子宫受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，月经变黑，月经延迟，甚至痛经、闭经等症状。寒凉食物一般包括冰激凌、冰果、西瓜、苦瓜、梨等。

月经期不能吃哪些水果呢

1、中医认为，女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

2、在月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。

3、另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

4、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅

生黄瓜孕妇可以吃吗 黄瓜一次吃多少合适

每周吃2-3次，一次吃一根（约100克）就够了。

因为黄瓜是寒凉食物，吃多了会使胃肠的消化蠕动力量和消化液的分泌减少，食物的分解能力也会降低，造成食物不容易消化，从而引起腹泻。

吃海鲜有什么好处 海鲜不能与寒凉食物同吃

海鲜本身就属于寒性食材，而且每次吃的时候也不宜多吃，寒凉的食物吃多了会造成身体寒湿气加重，所以吃海鲜的时候也避开寒凉的其他食物，寒凉的食物一次同时摄入过多的话会导致身体不舒服，有可能会导致腹泻等情况。吃海鲜时候尽量不吃黄瓜、西瓜、梨等一些凉性的蔬菜水果。

坐月子吃竹笋好吗

不好。

坐月子期间是不能多吃春笋的，否则对身体恢复是不利的，竹笋是属寒凉性质的食物，吃多了会影响恶露排出进而影响子宫复旧，尤其是产后寒凉体质的妈妈月子期间更加不能吃寒性冰凉的食物。

羊肉和丝瓜怎么做好吃 丝瓜不能和什么一起吃

不能和寒凉食物大量同食。

丝瓜是凉性食物，吃多了容易导致体内寒气重，因此不适宜再与菠菜、白萝卜、芦荟等同样性凉的食物一起大量食用，以免导致寒气过甚，出现拉肚子等不适反应。

月经期间不能吃什么水果

中医认为，女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

今天，我们就来说说在月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。

另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

凉性食物吃多了会怎样 寒凉食物怎么吃不寒凉

葱、姜、蒜、花椒都是性热食物，在炒、拌以上寒凉蔬菜时，适当增加这些热性调料，就可以缓解这些食物的寒凉，降低其对阳气的伤害。

以上体质的人群，如果吃苦瓜、黄瓜、绿豆芽、木耳、莴笋等性凉食物时，最好不要凉拌，尽量炒食、热食，如炒苦瓜、炒豆芽、炒木耳、炒莴笋等，这样就会改变其寒凉属性，降低对寒凉体质的危害。

性凉食物和性热食物搭配食用

如果担心凉性食物对身体的不利影响，那么可以和“尖椒、韭菜、大葱”等热性食物同炒，“尖椒、韭菜、大葱”都有驱寒暖胃、生阳气的作用，一起炒就可以达到寒热平衡了，如豆芽炒韭菜，尖椒炒茄子、葱烧木耳等，这样“豆芽、茄子、木耳”的寒性作用就会降低了。

苦瓜和什么搭配比较好吃 苦瓜和什么不能一起吃

寒凉食物。

苦瓜基本上没有什么食物禁忌，和大多数食物都是可以一起吃的，只是由于苦瓜是寒性的食物，吃太多的话容易造成肠胃寒气积聚，若是和西瓜、百合、螃蟹、雪梨、枇杷等寒凉食物一起吃，很容易加重肠胃不适，继而出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状，因此建议苦瓜在吃的时候尽量不要和寒凉的食物一起吃。

人流后可以吃牛羊肉汤吗？主要是喝汤，肉都可以少吃的

人流后是可以喝牛羊肉汤的，肉也可以适当吃的，但不要吃得太多，羊肉属于热性食物，吃多后容易导致上火，人流后主要注意不要吃寒凉食物。

来月经不可以吃什么水果 梨子

月经期间最好不要吃梨子，因为梨是寒凉食物，经期是不宜多吃寒凉食物的，会引起经痛。

经期有血块是什么原因 经期有血块怎么调理

1、不吃生冷食物，少吃过咸的食物，吃盐过多会导致体内盐分和水分增多，导致经期发生头痛，情绪激动焦躁等症状;不吃含咖啡因的饮料，经期摄入过多咖啡因，对神经和心血管造成刺激，容易造成痛经，经期延长，经血过多的现象，再者，浓茶会阻碍铁的吸收，造成缺铁性贫血的现象出现。来月经的前三天到经期结束的时候，以吃温热食物为主。

2、由于气血瘀滞导致有血块的话，可以用中药调理，根据人的体征症状，在中医指导下，用活血化瘀，调气通络的药物进行调理，如红花，薄荷，赤芍，泽兰等中药材，都有很好的调理效果。

3、经期要做好保暖措施，有痛经症状的人群可以用暖水袋外敷小腹部位。忌吃寒凉食物。

4、经期身体容易疲劳，所以这段时期要注意休息，避免熬夜，这样也可以减少血块的现象发生。

5、多摄取维生素C和维生素E有利于促进骨盆血液循环，避免因充血导致痛经。

经期不能吃的水果

月经期间有许多食物是不能够吃的，对身体影响很大，那么具体来说呢?首先就是含量的食物不可以洗，本来月经的时候就不能够受凉，所以这个饮食上不能够吃寒凉的水果等食物也是很正常的事情，吃冷的食物会导致经血不畅的，严重的甚至会导致痛经。这是因为寒凉的食物会影响肠胃，导致身体里子宫收缩变差，这样就很容易造成痛经。

中医认为，女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

今天，我们就来说说在月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。

一般寒凉的水果很典型的就是西瓜，不过从西瓜主要是夏天的水果来看也是很容易想到的事情。西瓜本身维生素含量多，还有很多作用，但是这是寒性的食物，所以尤其是在月经期间的时候要禁止吃像西瓜这样的寒凉的水果还有食物。

黄豆芽是碱性食物吗 什么人不适合吃黄豆芽

脾胃虚寒和慢性腹泻的人不适合吃黄豆芽，因为黄豆芽性寒，这类人需要吃温热的食物，不适合吃寒凉食物，吃多了黄豆芽会加重他们的病情。

月经期间不能吃什么水果

月经期间不能吃什么水果?

1、女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

2、火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等属于寒凉性的水果，在女性经期不能吃。