肾结石能不能喝牛奶 肾结石患者喝多少牛奶合适

肾结石能不能喝牛奶 肾结石患者喝多少牛奶合适

肾结石患者可以适量喝牛奶，每天不超过100毫升是有益身体健康的。如果是高钙奶或者奶酪则需要相应减少摄入量，从而控制钙的摄入。

结石可以喝牛奶吗

结石的形成给患者带来了很大的伤害，所以我们要预防结石的形成才行，导致我们出现结石的原因有很多种，但是饮食是导致我们出现结石的一个主要原因，所以想要预防结石的出现就要注意自己的饮食才行，而我们一旦患上了结石，我们更加要注意自己的饮食。

很多结石的患者都很想知道到底自己能不能吃牛奶呢，我们知道牛奶是非常营养的食物，经常喝牛奶是可以起到补钙的效果，那么结石可以喝牛奶吗?

随着生活质量的不断提高，许多人慢慢的养成晚间喝牛奶的习惯，因为牛奶中有助于睡眠的色氨酸，牛奶也有美容的效果深受广大爱美女性的青睐，但对于肾结石患者来说引用牛奶时要适量，晚上睡觉前尽量不要喝牛奶，因为人在睡眠之后尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。

由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。这容易加重肾结石而引起疼痛加剧。因此，肾结石患者如饮牛奶，最好在白天或睡前4小时饮用。

除以上所说以为，肾结石患者还有很多需要注意的地方，比如，肾结石要合理补钙，尤其是儿童，补钙不合理的话就容易形成肾结石，人体对于钙的吸收是有限的，吸收不了造成钙的沉淀，也是形成肾结石的一个原因。不仅如此，还可能造成更严重的后果，比如大脑钙化等问题。知道一些小常识可以避免很多疾病的发生，而患者对日常饮食的注意，也有利于疾病的早日康复。

上文我们介绍了什么是结石，我们知道结石是会给患者的身体带来很大的伤害，所以我们要预防好结石才行，结石的患者是需要注意饮食的，一旦患上了结石，我们也要控制好饮食才行，上文提到的牛奶结石的患者是可以喝的，但是要注意时间。

结石患者要合理补钙

肾结石患者能补钙吗?肾病专家提示，肾结石患者不应过量补钙，但是这并不意味着不能补钙。

肾病医院的专家介绍，现在很多肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

第一是补充钙能，减少了被肾脏排出体外的草酸，从而减少了肾结石的形成。第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。合理补钙，这样才是最好的。

肾病医院的专家提示，肾结石患者补钙要分时间段，晚上最好不要大量食用含钙高的食物。比如睡前喝牛奶，这对于身体健康人群来说，睡前喝牛奶有助于提高睡眠质量，但是对于结石患者来说就很容易引发肾结石的复发。

这是因为睡眠后，尿量减少，然而饮牛奶后2~3小时，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。所以建议肾结石患者睡前尽量别喝牛奶。

肾病医院的专家介绍说，合理补钙不仅不会诱发肾结石症状而且还能有效降低肾结石的复发率，肾病医院的专家建议广大肾结石患者，如果要补充该物质，要在医生的专业指导下进行，掌握好补钙的量和度的问题。

肾结石的注意事项

一：饮食方面需要多注意。肾结石的病人在做完了手术以后，一定要注意饮食的添加，肾结石的患者饮食要避免吃豆腐，因为豆腐会导致人体结石，刚开始身体需要时间康复，暂时饮食要添加营养，可以多选择纤维素的食品来服用，同时注意伤口的缓解，避免产生感染。

二：术后可以适当的做运动。很多肾结石的病人都认为，肾结石手术后不能有太大的运动量，其实这样的想法是错误的。患者在手术后适当的注意休息，一般可以在一个星期以后就可以下床，偶尔适当的锻炼身体，但是幅度和次数不能太多，稍微进行散步是可取的。

三：身体上面的保健要做好。肾结石的病人在手术后要注意多喝水，水是人体内不可缺少的一部分，而且水有利于患者的身体健康，康复也会比较快速，所以每天尽量要达到足够的水分，身体才会正常的代谢，调理和稀释患者的尿液，可以促进消化道。

四：睡前不适合喝牛奶。肾结石病人要注意，在睡前是不可以饮用牛奶的，因为牛奶里面有大部分的草酸，草酸太多的食物，不适合肾结石的患者来服用，尽量可以多添加句子和茶叶等，当然补钙要做到位，运动和饮水可以互相取舍和吸收，对排尿有很大的帮助。

肾结石可以喝牛奶吗 肾结石患者喝牛奶过量怎么办

如果肾结石患者一次喝奶过量，可能会加重肾结石危险。之后可以多喝水，稀释体内钙浓度，多动动和排泄使钙离子更快排出。在饮食上尽量少吃高钙食物。

睡觉前喝牛奶好吗

如果你是肾结石患者或是肾结石已治愈者是不适合晚上喝牛奶的。因为肾结石绝大多数为草酸钙成分组成。过量摄入动物蛋白及奶制品能显著增加尿中钙、草酸的含量，易于肾结石的形成和复发。晚间，正好是结石成分排泄的高峰期。如果这个时间喝牛奶，牛奶中含钙量高，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。

并不是所有的人都适合在晚上喝牛奶的，也并不是：睡前喝牛奶好对任何人都适用的。所以先搞清楚自己的身体情况再决定晚上喝不喝牛奶。

喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。

有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。

牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。

肾结石患者的饮食需求

肾结石的形成主要原因就是饮食，它是由饮食中可形成结石的成分摄入过多引起的。肾结石患者在饮食上更需提高警惕，避免病情恶化。

1、多饮白开水：多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

2、合理补钙：肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然，肾结石患者也需要补钙。

3、睡前慎喝牛奶：睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

4、限量摄入糖类：高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加。因此，要注意少吃甜食。

5、勿过量服用鱼肝油：鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

6、少吃豆制品：大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

7、少吃草酸盐含量高的食物：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

晚上几点喝牛奶好

晚上几点喝牛奶好

睡觉前喝牛奶好吗?

如果你是肾结石患者或是肾结石已治愈者是不适合晚上喝牛奶的。因为肾结石绝大多数为草酸钙成分组成。过量摄入动物蛋白及奶制品能显著增加尿中钙、草酸的含量，易于肾结石的形成和复发。晚间，正好是结石成分排泄的高峰期。如果这个时间喝牛奶，牛奶中含钙量高，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。

并不是所有的人都适合在晚上喝牛奶的，也并不是：睡前喝牛奶好对任何人都适用的。所以先搞清楚自己的身体情况再决定晚上喝不喝牛奶。

喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。

有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。

牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。

女性尿结石的日常注意事项

肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶

近年来，提倡晚间喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。这对于一般健康者来说，无疑是适宜的，但对肾结石患者或已治愈者来说，就不同了。理由是：人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。为免此虞，可在晚上临睡4个小时前饮用。

肾结石患者不宜过量补钙

近年来多种报导谈补钙，钙摄入增多，从尿中排出钙增加，而高钙尿增加了肾结石的危险性。草酸等摄入量高，容易与钙结合形成结石。但也有人报道，通过膳食摄入的钙可与同时吃进的草酸结合成草酸钙，从粪便排出体外，反倒减少了可能吸收的草酸量，因此，并不增加肾结石的风险。但膳食之外补充的钙剂就不会有这种作用了。对于有肾结石史的人补钙要特别慎重。

泌尿系统结石应该多喝水

患有泌尿系结石的人应注意多饮水多运动，饮水、运动同时捶打尿路对结石的排出时有好处。

预防肾结石疾病的方法

1、大量饮水对所有成分尿石都有防治作用，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病患不再生新结石。

2、合理补钙，尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

3、限量摄入糖类， 美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

4、少吃草酸盐含量高的食物，含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

5、少吃豆制品，大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

6、睡前慎喝牛奶，睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

7、勿过量服用鱼肝油，鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

得了肾结石患者能否补钙

肾结石是泌尿系统结石疾病中发病率极高的一种，对于患者多个方面会有很大的影响，并且这个疾病发病原因众多，其中饮食方面影响就很大，而钙是结石的组成部分之一，因此肾结石患者能否补钙问题，患者要谨慎。

其实，肾结石患者不能补钙这个说法由来已久，肾结石患者不是完全不能补钙，而是不应过量补钙。

肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。

有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量极微，肉眼看不出来。体检时大多包含尿液检查，并且用显微镜检查尿液离心后的沉渣，如果看到红血球数目过多就表示有血尿，有时正是肾结石的早期征兆。现实生活中，很多肾结石患者往往“谈钙色变”，片面地错误地认为肾结石的元凶是钙，其实肾结石患者也需要补钙。

对于肾结石患者能够不该问题，我们从两个方面分析：

一方面，肾结石患者适量的补充钙能，可以减少了被肾脏排出体外的草酸，这样就可能减少了肾结石的形成。

另一方面，合理补钙，这样才是比较好的。肾病医院的专家提示，肾结石患者补钙要分时间段，晚上比较好不要大量食用含钙高的食物。

比如睡前喝牛奶，这对于身体健康人群来说，睡前喝牛奶有助于提高睡眠质量，但是对于结石患者来说就很容易引发肾结石的复发。这是因为睡眠后，尿量减少，然而饮牛奶后2~3小时，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。所以建议肾结石患者睡前尽量别喝牛奶。

对于肾结石患者能否补钙问题，以上分析了，适量补钙是可以的，肾结石影响患者的健康，日常注意护理，积极地治疗才能早日康复。因此面对这个疾病请患者注意肾结石的治疗，同时注意肾结石的护理。

肾结石饮食注意哪些

肾结石的饮食一：多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

肾结石的饮食二：合理补钙，尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

肾结石的饮食三：限量摄入糖类 高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

肾结石的饮食四：少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

肾结石的饮食五：少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

肾结石的饮食六：睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

肾结石的饮食七：勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

肾结石的饮食八：多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

肾结石可以喝牛奶吗 肾结石能喝牛奶吗

肾结石患者最好不多喝牛奶。

一般液态奶中水分含量达80%，喝牛奶主要补充了大量水分，有稀释尿液中盐类浓度作用，一般不会增大结石风险。但是奶中含120毫克／100毫升钙，长期大量喝牛奶，奶中钙会形成磷酸钙或草酸钙，即我们常说的结石，是不利于身体健康的。因此肾结石患者把握好喝牛奶的量。

肾结石病人能喝牛奶吗

肾结石是一种常见多发病，发展到一定程度可能会堵塞尿路，从而阻碍尿液的排出，造成疼痛、肾积水，甚至会导致尿毒症的发生。肾结石患者的饮食有很多禁忌，你知道肾结石可以喝牛奶吗?

患有肾结石的病人不宜喝牛奶!虽然奶是非常好的健康食品，可以补充蛋白质，但牛奶中含有大量的钙质，肾结石患者喝牛奶，会使肾的负担加重不利病情。

肾结石患者不宜睡前喝牛奶!人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

因此，对于肾结石可以喝牛奶吗这个问题，小编建议肾结石患者要少喝或不喝牛奶，也不提倡肾结石患者及某些易感人群在临睡前饮牛奶，尤其是特浓牛奶。