哪些人不能吃月见草 月见草的特征

哪些人不能吃月见草 月见草的特征

月见草是一种柳叶菜科植物，茎有红色大斑点；叶披针形，边缘波状；花黄色，四瓣；蒴果细长。原产于北美，现广泛分布于温带地区，生长于开阔地，尤喜沙丘和沙质土壤。

月见草有什么作用 减肥瘦身

月见草含有的不饱和脂肪酸，对血管内的低密度脂蛋白，饱和脂肪酸都有清除作用，并且月见草对肠道绒毛增粗也有抑制作用，可调整胃肠的消化吸收功能，减少体内脂肪的蓄积。

卵巢性闭经能吃月见草吗

闭经的治疗方法有很多种。中医治疗闭经依据辩证理论，将闭经分为肝肾不足型、气血虚弱型、气滞血瘀型三种。每种类型采用不同的治疗方法。那么闭经能吃月见草吗?下面我们来了解一下。

月见草具有调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症状的疗效。月见草中含有一种叫做γ-亚麻酸的物质，医学界对γ-亚麻酸的临床研究非常活跃，也发现γ-亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症(风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等)也具良好的改善作用，这预示着γ-亚麻酸具有更广泛的药用前景。

闭经分为原发性和继发性两种类型，常见的闭经一般是继发性比较多，而月见草对于妇女月经期综合征有着很好的改善作用，因此闭经女性有此一问。那么，闭经能吃月见草吗?

闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

月经期间是可以服用月见草的，不过对于治疗闭经月见草可能效果不明显。月见草并不是调经的药物，也不是减肥的药物。它只是有预防动脉粥样硬化 软化血管等作用。因此，女性出现闭经后不能去吃月见草。

月见草油的功效与作用

月见草油功效：月见草油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。 为防止月见草油氧化,将月见草油制成软胶囊,也方便人们服用。月见草油功能主治：活血通络;息风平肝;消肿敛疮。主胸痹心痛;中风偏瘫;虚风内动;小儿多动;风湿麻痛;腹痛泄泻;痛经;狐惑;疮疡;湿疹。适用人群有经期、经前期或更年期不适症状的成年女士需要补充月见草油;皮肤炎、风湿性关节炎、多发性硬化患者可适当补充月见草油;皮肤状况欠佳的女士应适当补充月见草油。

什么人不能吃月见草 月见草的作用原理

月见草富含必需的脂肪酸，尤其是亚油酸(含量约70％)和γ—亚麻酸(GLA)(含量约9％)。GLA为主要活性成分，是前列腺素E1（一种荷尔蒙激素）的前体，常与维生素K配合使用，起抗氧化作用。

吃什么提高女性荷尔蒙

天然食品功效大

受荷尔蒙失调问题困扰的女性，对于可以舒缓病情方法又认知多少呢?西方医学普遍主要采取荷尔蒙补充治疗法，这虽然能够有效用来舒缓更年期症状以及荷尔蒙失调问题，但是却提高患乳腺癌以及心血管疾病的风险。经过多番的医学实验证明：三大天然食物对于舒缓病情十分有效。

月见草油

月见草油又名晚樱草或夜来香，是一种在夜间开出美丽黄花的植物。月见草成熟的种子可以提炼出亚麻油酸，是人体制造前列腺素的重要物质，可以协助人体产生类似荷尔蒙的物质，调节荷尔蒙的平衡;而亚麻油酸正可以抑制月经来潮时，子宫内膜剥落出血引发的炎症，并且能够有助于减低经前症候群的不适，以及更年期的症状。此外，月见草油对于降低钙质的流失也有帮助。

月见草油，英文称为EVENING PRIMROSE OIL，是从月见草的种子提炼出来的油脂，月见草油的主要功效成分是被誉为“二十一世纪功能性药用食品主角”的γ-亚麻酸，它又被称为维生素F，被誉为生命之花;在欧洲被称之为“皇室御药”或“国王药物”。

月见草种子含有丰富的必需脂肪酸「γ-次亚麻油酸」(Gamma-Linolenic Acid / GLA)，在结构上分析是属于特殊的ω-6系列必须脂肪酸，不同于一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亚麻油酸，因此在体内扮演着许多重要的角色。然而人体并不能自行制造GLA，因此必须从食物中摄取，月见草油含丰富的GLA (大豆油、葵花油并不含GLA) ，自然而然就成为一项热门的营养补充品。

大豆异黄酮素

它来自黄豆的一种植物性雌激素，研究认为能够有效舒缓更年期以及月经症状。一般来说，大豆异黄酮素舒缓更年期症状的效果是4至5成，虽然效果不及荷尔蒙补充疗法，但属于天然物质，所以可以确定没有副作用。不过目前市面上的产品质量参差不齐，建议服用前先请教医生、药师或者营养师。一般用量为每天 50毫克以下，超过50毫克则可视为药品，所以要小心食用。此外，对黄豆过敏、孕妇或者患乳腺癌的女性都不能够食用。

​妇女更年期保健品有哪些呢

一、大豆异黄酮

女性更年期是由于体内雌激素减少，卵巢衰退，会造成身体各个器官不协调。大豆异黄酮被称为植物雌激素，可以改善更年期出现雌激素减少的情况。大豆异黄酮还有抗氧化的作用，可以改善更年期出现 的皮肤衰老的情况。大豆异黄酮还有防癌抗癌的作用，可以预防更年期的患癌风险。大豆异黄酮可以改善骨质疏松，保护心脑血管， 还有降脂减肥的作用。大豆异黄酮是女性更年期所必需的物质。下面给大家推荐一款含有大豆异黄酮的保健品：美国GNC大豆异黄酮胶囊。

二、月见草

女性更年期身体各部分机能退化，卵巢衰退，体内钙流失严重。月见草可缓解更年期出现的一系列不适症状，月见草补充体内的钙质，预防骨质疏松的作用。月见草还有改善月经失调的作用。月见草可以改善更年期出现心血管疾病如高血压、冠心病等。女性更年期会出现情绪不稳、脾气暴躁、失眠等症状，月见草可以改善更年期出现这些不良情绪。下面小编给大家推荐一款含有月见草的保健品：GNC月见草软胶囊。

三、钙片

女性更年期体内钙流失严重，更年期女性必须要补充足够的钙质。更年期女性因为体内的钙流失会出现骨质疏松、四肢酸痛、甚至骨折症状，我们可以补充钙质来缓解更年期出现骨质疏松等一系列症状。下面小编给大家推荐一款含有钙质的保健品：汤臣倍健钙片。

营养师寄语

更年期这个时期，对每个女性来说都是非常重要的。更年期女性可以吃大豆异黄酮、月见草油、钙片这三种保健品，来改善更年期出现的不适症状，从而更好地度过更年期。

月见草油经期可以服用吗

月见草油经期不可以服用。

月见草中含有的不饱和脂肪酸，在摄入之后能促进身体内部的激素的合成，其中以促进雌激素分泌的效果最为明显，因此，在经期的时候不建议服用月见草油，以免引起经血量过多，延长经期等现象。

食用月见草油有何副作用

经药理试验证实，月见草种子油对人体没有致癌、致畸的副作用，十分安全。 从实质上说，月见草油就是一种食用植物油。类似于橄榄油那样，有些调节内分泌之类的保健功能(主要是对更年期女性)。

至今没有发现什么食用植物油不能长期食用的(当然非食用植物油如桐籽油、蓖麻籽油等等，那是一点也不能吃的啦!油只能是副食，当茶喝也是会拉稀的啦——这些常识，

月见草油能抗血小板聚集，防止血栓形成，月见草油的最终浓度分别为1.80μl/ml、2.7μl/ml时，对用二磷酸腺苷(ADP)诱导的家兔血小板聚集的抑制率分别为41.8%±6.9%、50.0±6.3%。对小鼠肝脏脂质过氧化有明显的抑制作用;可明显增强小鼠血中过氧化氢酶活力。月见草油 0.8g/kg，每日灌胃1次，连续90天可使慢性肾功能衰竭大鼠的尿蛋白量减少，尿蛋白选择性改善，血肌酚水平上升减慢，病理变化较轻。这些改变，与血胆固醇水平下降、肾组织内前列腺素E2和6-酮-前列腺素F1α水平升高相一致。

月见草胶囊适合女生长期服用以缓解痛经吗

认认真真吃了一个月月见草胶囊，那个月姨妈只有姨妈来的别扭的感觉，但是一点都不痛，跟平时一样活蹦乱跳的！

好了伤疤忘了疼，之后就没有再坚持吃月见草胶囊，这个月的刚过去，痛到在床上打滚然后去了医院打止疼针才好

亲测月见草胶囊还是有用的，所以现在开始一直在认真服用月见草，而且只是保健品而已，并不属于药类。

希望题主早日脱离痛经

月见草油能治痛经吗

有人担心这些治疗痛经的药物的副作用，于是各种看起来无毒无害的疗法应运而生。月见草油就是被神化的痛经杀手之一。

月见草(学名Oenothera biennis)在夜晚开花，故英文名叫evening primrose。 “月见”二字也不免让人遐想是否它是否能对付月月见的痛经。坏消息是，尽管诸多月见草油产品风行不衰，可是目前还没有一篇正儿八经的研究直接表明它对痛经有效。

有人这样说：“月见草油可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减轻痛经。”那么有没有关于月见草油，或者月见草中的某种成分与前列腺素的研究呢?

月见草种子榨取的油，富含亚油酸(LA)和γ-亚麻酸(GLA)等ω-6不饱和脂肪酸。有研究表明，这两种脂肪酸参与了前列腺素的合成：LA和GLA可产生二高-γ-亚麻酸(DGLA)，该物质经过进一步代谢可生成PGE1，发挥抗炎作用。然而有一点要留意的是，DGLA也是产生花生四烯酸的前体物质，而游离的花生四烯酸(ARA)会代谢成可引起炎症反应的前列腺素PGF2α和PGE2。看来，月见草油并不会简单地“抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升”。

台湾曾有一项关于亚油酸和γ-亚麻酸在痛经女性体内代谢的研究。实验组(痛经女性)和对照组(健康女性)各30人，每组又各分三组分别服用葵花籽油，琉璃苣油以及鱼油-葵花籽油的混合胶囊。葵花籽油和琉璃苣油里都含有相当多的LA，琉璃苣油还有不少GLA。研究者在不同时间点采集血样，测量其中脂质成分的含量。根据实验结果，研究者推测，健康女性额外补充的LA能迅速代谢为ARA;痛经女人则相反，她们体内LA和GLA到DGLA的代谢都比健康女人慢。由于ARA可从肉、蛋等膳食中摄取，故DGLA合成缓慢不会影响到炎症因子如PGE2，抗炎因子PGE1却可能受到影响。

这项研究并没有表明LA和GLA可以缓解痛经。作者自己还无甚底气地下结论说，既然这些不饱和脂肪酸没什么副作用，作为药物之外的缓解痛经的辅助疗法还是可以的。

月见草油对于其他疾病例如经前综合征、更年期症状、湿疹等的治疗作用呢?虽然有相关临床研究，但是数量少，规模小，设计弱，拿不出让人信服的证据，甚至还有相当的研究表明没有效果(可参见云无心的文章《月见草油只是传说》)。

亚油酸(LA)和γ-亚麻酸(GLA)并不罕见。常见的植物油中都含有大量亚麻酸;γ-亚麻酸可以由亚油酸代谢而得，也能从肉类中摄取少量。换言之，如果你坚持相信LA→GLA→PGE1这条并无靠谱临床证据的抗炎通路可以解决痛经问题，或是仅为了摄取亚油酸和γ-亚麻酸，也没有必要追捧月见草油。

女孩子发育乳房疼怎么办

l 穿合适的，有支撑性的胸罩来以减少乳房的活动。许多有乳房疼痛的妇女发现当她们睡觉时穿胸罩是舒适的。

l 限制钠盐摄入。

l 减少摄入咖啡因(咖啡，茶，汽水，巧克力)。

l 保持低脂肪饮食，吃营养丰富的水果，蔬菜，和谷物。

l 保持理想的体重。减掉多余的体重，通过稳定的激素水平可能会减轻乳房疼痛。

l 有时可以使用非处方止痛药如阿司匹林，对乙酰氨基酚或布洛芬。

l 服用维生素。有些女性发现，服用维生素B6(吡哆醇)、维生素B1(硫胺素)、维生素E可以缓解乳房疼痛。

l 可以尝试月见草油。有些妇女发现，经常服用液体或片剂的香草，月见草油可以减少乳房疼痛。