男人吃腰子能不能补肾

男人吃腰子能不能补肾

中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以壮阳，但台湾长庚医院研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造成不孕不育。 北京朝阳医院营养师宋新告诉记者，人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，猪和羊的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。 “现在很多东西都打着补肾的招牌，男人也希望自己性能力经久不衰，”中华中医药学会男科分会副主任委员李海松教授告诉记者，但民间盛传的“以形补形”并不科学，多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。

男人吃腰子真的能补吗

现在社会，随着生活工作压力的不断增大，很多男性在房事上越来越力不从心，所以开始注重补，人们总认为吃什么补什么，所以就会可以的去多吃一些 烤腰子，清炒腰子什么的，但是吃多了真的好吗?

动物的腰子中含有一种重金属镉，在自然界中，镉作为一种化合物存在，一旦过量进入人体，会对人体的骨骼，肾脏造成很大的危害，严重的会造成骨痛病，肾脏无法正常工作等，所以要补之有道，任何事情过犹不及。

吃腰子补肾效果怎么样

中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以壮阳，但台湾长庚医院研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造成不孕不育。

人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，猪和羊的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。

“现在很多东西都打着补肾的招牌，男人也希望自己性能力经久不衰，”中华中医药学会男科分会副主任委员李海松教授告诉《生命时报》记者，但民间盛传的“以形补形”并不科学，多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。

不过，一些食物的确有助补肾。肾五行属水，可用黑色食物补肾，如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳均衡。

阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒，可适当服用右归丸。

此外，适当的参加运动，对肾脏也有好处。建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5—7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速移开，如此重复做10次，长期坚持有助于改善性能力，提升性欲。

小心这样补肾让你越补越虚

小心这样补肾，让你越补越虚!身体要健康，补血补肾是少不了的工作。但是许多人在如何进补方面存在着误区，一味跟着广告宣传走，或者是听说某些道理就马上付诸行动。专家告诉我们，其实这两种做法都是不可取的，因为很多补肾的宣传里面，存在着误区。

中医理论认为：“肾为先天之本”。但市民总是盲目认为“疲劳就是肾虚”、“补肾就能壮阳”。市面上各种补肾护肾的广告眼花缭乱，盲目服用补肾保健品、药品的大有人在，甚至还有人简单地认为“吃腰子补腰子”。长征医院肾内科主任、中华医学会肾脏病分会副主任委员梅长林教授强调：世上没有一种药物或保健品可以立竿见影提高肾功能，不增加肾脏负担就是很好的保护。错误地补肾护肾只会引起更为严重的后果。针对市民在日常护肾、补肾中存在的诸多误区，专家提醒，其实肾病可防可治，关爱肾脏还应遵从医生指导。

误区一：补肾保健品暗示能“壮阳”

最近，记者在网上看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品，还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中，甚至还直接点明“肾好，你好我也好，才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言，以宣传功效。也因此，不少人以为，肾脏就是影响男性性功能的主要器官，肾虚就会性功能不好。吃了补肾药，就能补肾壮阳。

专家纠正：不增加肾脏负担才能护肾

针对目前市场上很多“补肾”产品的广告常常误导市民，甚至让人误以为：补肾产品就是“壮阳药”，还能“一吃就灵”。梅长林教授说，其实世界上并没有一种药物或保健品是可以马上提高肾功能的。相反，日常生活中不增加肾脏的负担，才是真正的“保肾”、“护肾”。

一些人由于心理因素出现了性功能减退，在吃了补肾药后，在自信心的作用下，可能出现了改善的结果，于是认为补肾药起到了作用。其实，对于真正有器质性病变的患者来说，不治疗，再怎么“壮阳补肾”都不会产生什么作用的。

羊腰子的害处

一般只要正确的、适量的食用羊腰子，是没有害处的，但是如果过量的并且经常性的吃羊腰子，或者是不适合吃羊腰子的人吃了，可能会导致一些坏处：

1.引起上火

羊腰子性温，有很好的补肾益精的作用，但是如果是本身体质燥热或者说吃多了羊腰子，就很容易出现身体燥热上火、长痘、流鼻血等症状。

2.加重消化负担

男人吃羊腰子虽然有很好的滋补功效，但是注意不要吃多了，如果吃多了，很容易由于蛋白质摄入过量而加重胃肠道的消化负担和肾脏的排泄负担，特别是患有肾炎的人，更是要少吃羊腰子之类的发动物内脏。

3.诱发痛风

患有痛风的男性也要少吃羊腰子，因为羊腰子中的蛋白质含量丰富，吃多了容易导致血尿酸增高，如果再喝点小酒很容易诱发痛风。

4.引起肥胖

羊腰子虽好，但是不能每天都吃，因为羊腰子中的脂肪含量也比较高，热量不低，如果经常吃，容易引起肥胖。

羊腰子怎么吃最补肾

1、羊腰子怎么吃最补肾

羊腰子可以油炸，把羊腰子去掉之后，然后洗干净，放在火上面加入一些卤汤，煮烂了之后捞出来晒干，切片，放在油里面烧到八成热，炸酥了之后淋上一些香油，再撒一些椒盐，就可以了，羊腰子还可以直接用来做汤，放在砂锅里面炖煮两个小时，能够完全的煮烂，高汤和羊腰子的肉都是非常有营养的，做汤能够最大程度地保留营养成分。

2、什么最补肾

男人可以平时多吃一些羊肉，羊肉不仅能够补肾，还能够缓解肾虚的情况，也可以配合着一些山药，加入一些核桃仁，做成羊肉汤或者红烧羊肉，都是非常的有营养的，大补。或者也可以平时吃一些狗肉，能够起到非常好的壮阳补肾的作用，搭配着黑豆是最好的，但是不能天天吃，否则身体会虚不受补，也可以吃一些狗鞭，煎水之后一起服用。

3、吃腰子补肾吗

吃腰子是能够帮助补肾的，因为能够以形补形，像这种动物肝脏里面会有很多的营养成分，但是不能够食用过多，里面有一些重金属镉，吃得过多的话会在身体内有过多的残留，而且动物肝脏吃得太多，会导致胆固醇偏高，对人的身体也是很不好的，如果想要补肾的话，还可以适当的吃一些韭菜，泥鳅，木耳，狗肉，羊肉，狗鞭，牛鞭等。

4、羊腰子的做法补肾

羊腰子可以用来爆炒，首先把羊腰子洗干净之后，把外面白色的皮衣去掉，然后再重新冲洗干净，把腰子切成一片一片的，然后放在盘子里面，再切一些香葱姜片，放在一起备用，加入一些料酒，五香粉，腌制大概15分钟，然后在锅里面放一些油，锅烧热了之后，把腌好的摇着倒进去，大火煸炒，炒一会儿之后把香葱和姜片放进去，煸炒一会儿加调味料就可以出锅了。

5、羊腰子怎么吃

羊腰子的做法非常多，可以做成孜然羊腰，青椒爆炒羊腰子，彩椒，凉拌羊腰子，还可以用羊腰子来做汤，都是非常有营养的。爆炒的时候把羊腰子都洗干净之后切片，放在盐，黄酒里面腌制一会儿，然后在锅里面加一些油，热锅之后把大蒜放进去爆香，然后把羊腰子倒进去一起快速的翻炒，再加入一些洋葱，辣椒，胡萝卜丁，一起翻炒，少加一些盐和白糖继续翻炒，就可以出锅了。

羊鞭和羊腰子哪个最好 羊腰子的害处

一般只要正确的、适量的食用羊腰子，是没有害处的，但是如果过量的并且经常性的吃羊腰子，或者是不适合吃羊腰子的人吃了，可能会导致一些坏处：

羊腰子性温，有很好的补肾益精的作用，但是如果是本身体质燥热或者说吃多了羊腰子，就很容易出现身体燥热上火、长痘、流鼻血等症状。

男人吃羊腰子虽然有很好的滋补功效，但是注意不要吃多了，如果吃多了，很容易由于蛋白质摄入过量而加重胃肠道的消化负担和肾脏的排泄负担，特别是患有肾炎的人，更是要少吃羊腰子之类的发动物内脏。

患有痛风的男性也要少吃羊腰子，因为羊腰子中的蛋白质含量丰富，吃多了容易导致血尿酸增高，如果再喝点小酒很容易诱发痛风。

羊腰子虽好，但是不能每天都吃，因为羊腰子中的脂肪含量也比较高，热量不低，如果经常吃，容易引起肥胖。

吃肾能补肾吗

猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，民间流传着吃腰子补肾的说法。那么吃肾能补肾吗?

吃猪腰子要是从食物角度来讲，也算是一种食补，因为猪腰子也像人的肾脏一样，也是一种排泄器官，但并不是吃腰子就可以补肾。从中医角度说，“肾”并不是西医所说单纯的两个肾脏，而是指全身的一个状态。就是说，中医为什么讲肾虚呢?肾虚是人的状态，比如腰膝酸软、无力，遗精滑精，或者是头昏和性功能的障碍。所以说吃腰子补肾这种说法不成立。

这种“以形补形，吃啥补啥”的民间说法是一种谬传，特别是对于男性不育患者来说，盲目吃动物内脏，不但不能改善精子质量，反而会影响健康。

最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。

猪腰属于高嘌呤、高胆固醇的食物，多吃不仅不能补肾，而且容易导致尿酸升高，容易诱发高脂血症、动脉硬化，继而累及肾脏。很多专家都将猪腰列入了养肾的黑名单。

猪肾、猪脑这些部位，胆固醇、脂肪含量都很高，有慢性病的患者都不建议补这类食物，例如肾功能不全、血脂异常、心血管疾病等的朋友，本身就要限制胆固醇、脂肪的摄入，而肾功能不全者本身就需要限制蛋白的摄入量，患者倘若还过量进食腰花、猪脑这类食物，反而会适得其反，加重病情。

很多男性爱吃动物内脏，但要注意摄取的量，建议每周最多吃一两次动物内脏即可，而且每次食用量不要超过50克。此外，吃动物内脏时，最好多搭配一些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维。

女人吃什么可以养肾效果好呢

女人吃什么补肾

怎样补肾效果最好?女性可以吃动物肝脏。女性肾虚，可能是因为缺乏营养物质，长期缺乏一些营养，影响了健康，导致肾虚。因此，女性平时要多吃营养丰富的食物，比如动物肝脏，这是女性补肾首选的食物，烹饪方法简单，炒、煮、溜都可以。

栗子可以补肾。栗子非常常见，可以补肾功效非常神奇。不管是男性还是女性肾虚，只要多吃些栗子，就可以达到补肾功效。很多女性同房后，第二天总感觉腰肢酸软，这时可多吃栗子补肾。特别是那些有性冷淡等现象的女性，常吃栗子可以缓解腰酸，提高性欲。

除外，常吃栗子还可以健脾养胃。多数女性其实存在有脾胃功能不良的现象，长期下来会影响身体健康。栗子食用方法非常多，可以直接生食、煮肉或糖炒，都可以达到健脾养胃功效，女性想补肾，最好是生吃栗子。

猪腰花补肾。腰花是一种动物内脏食物，营养价值高，富含蛋白质和胆固醇，适量食用有利于人体。常吃腰花可以缓解及治疗肾虚。因此，肾虚患者可以女性多吃腰花。不过，腰花胆固醇高，过量食用可能会导致血脂上升，应当要适量食用。

吃肾能补肾吗

吃肾能补肾吗?

猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，民间流传着吃腰子补肾的说法。那么吃肾能补肾吗?

吃猪腰子要是从食物角度来讲，也算是一种食补，因为猪腰子也像人的肾脏一样，也是一种排泄器官，但并不是吃腰子就可以补肾。从中医角度说，“肾”并不是西医所说单纯的两个肾脏，而是指全身的一个状态。就是说，中医为什么讲肾虚呢?肾虚是人的状态，比如腰膝酸软、无力，遗精滑精，或者是头昏和性功能的障碍。所以说吃腰子补肾这种说法不成立。

这种“以形补形，吃啥补啥”的民间说法是一种谬传，特别是对于男性不育患者来说，盲目吃动物内脏，不但不能改善精子质量，反而会影响健康。

最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。

猪腰属于高嘌呤、高胆固醇的食物，多吃不仅不能补肾，而且容易导致尿酸升高，容易诱发高脂血症、动脉硬化，继而累及肾脏。很多专家都将猪腰列入了养肾的黑名单。

猪肾、猪脑这些部位，胆固醇、脂肪含量都很高，有慢性病的患者都不建议补这类食物，例如肾功能不全、血脂异常、心血管疾病等的朋友，本身就要限制胆固醇、脂肪的摄入，而肾功能不全者本身就需要限制蛋白的摄入量，患者倘若还过量进食腰花、猪脑这类食物，反而会适得其反，加重病情。

很多男性爱吃动物内脏，但要注意摄取的量，建议每周最多吃一两次动物内脏即可，而且每次食用量不要超过50克。此外，吃动物内脏时，最好多搭配一些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维。

男人壮阳补肾7个方法很轻松

1、适度运动保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

2、增强自信心权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。

3、要戒绝烟酒。阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。

4、要定期体检。 与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。

5、要均衡营养。六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

6、要增强体力的男性食品。腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人参、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!

7、安全性地选择男性产品。对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用;第二，效果要显着。

提醒，男性补肾，用药需谨慎。不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。

吃肾能补肾吗

吃猪腰子要是从食物角度来讲，也算是一种食补，因为猪腰子也像人的肾脏一样，也是一种排泄器官，但并不是吃腰子就可以补肾。从中医角度说，“肾”并不是西医所说单纯的两个肾脏，而是指全身的一个状态。就是说，中医为什么讲肾虚呢?肾虚是人的状态，比如腰膝酸软、无力，遗精滑精，或者是头昏和性功能的障碍。所以说吃腰子补肾这种说法不成立。

这种“以形补形，吃啥补啥”的民间说法是一种谬传，特别是对于男性不育患者来说，盲目吃动物内脏，不但不能改善精子质量，反而会影响健康。

最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。

猪腰属于高嘌呤、高胆固醇的食物，多吃不仅不能补肾，而且容易导致尿酸升高，容易诱发高脂血症、动脉硬化，继而累及肾脏。很多专家都将猪腰列入了养肾的黑名单。

猪肾、猪脑这些部位，胆固醇、脂肪含量都很高，有慢性病的患者都不建议补这类食物，例如肾功能不全、血脂异常、心血管疾病等的朋友，本身就要限制胆固醇、脂肪的摄入，而肾功能不全者本身就需要限制蛋白的摄入量，患者倘若还过量进食腰花、猪脑这类食物，反而会适得其反，加重病情。

很多男性爱吃动物内脏，但要注意摄取的量，建议每周最多吃一两次动物内脏即可，而且每次食用量不要超过50克。此外，吃动物内脏时，最好多搭配一些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维。

吃腰子补肾还是伤肾

烤腰子不能补肾反伤肾

全国名医理事会副会长苗吉文指出，动物肾脏含有雄性激素和肾上腺皮质激素，民间认为可以补肾，但实际效果并没有经过严谨的科学研究的验证。此外，多个地区曾对食品污染物有过报道，动物肾脏中的重金属如镉、铅的含量超过相关限值。如果经常摄入烤腰子一类的食物，超标的重金属不能及时排出，反而会使生殖能力减退，危害肾脏和生殖系统。

因此，原本就患有肾病的人或肾功能不全的人不要常吃动物肾脏，因为这类人群无法很好地代谢食物中的重金属，加上动物肾脏的胆固醇含量高，会加重肾脏的负担，使肾功能不仅没有加强，反而受损。

小编语：中医理论提到以形补形,以脏补脏可能考虑的是组成人体相同器官的动物器官可能也含有相同和相似的成分,如果直接食用可以起到补益作用,应该说这样的观点有其科学性,但是在当今环境污染严重的现实下,对于相关内脏应该有选择的适量食用,不宜以治疗为目的大量食用.

阳痿吃腰子是大忌

腰子，其实是我们民间的土话。腰子其实就是，动物的肾脏。猪和羊的腰子，不仅胆固醇高。还含有，重金属镉。因此，即使是阳痿的人，也不宜过多进补。

现在很多东西，都打着补肾的招牌。男人也希望，自己性能力，经久不衰。但多吃腰子，不仅对阳痿的人没好处。多进食动物内脏，有可能引起，精子减少。

阳痿的人，只有在确定了自己的阳痿是肾虚造成的才可以补肾。可用黑色食物，补肾。如韭菜子、板栗。补的时候一定要，注意阴阳均衡。此外，适当的，参加运动。对肾脏，也有好处。建议男性，每晚睡前，用手掌按摩肚脐。长期坚持，有助于，改善阳痿的人性能力，提升性欲。

腰子这个东西，有一定的作用。但是，由于胆固醇含量太多。还有就是腰子里面的金属海量。因此，对于阳痿的话，最好还是不要死命的进食腰子。进食不当的话，还可能出现不育呢。

吃猪腰能补肾吗

不能补肾。

腰子”本质上是一种食品，蛋白质、脂肪、胆固醇等含量比较高，而且医学专家发现，猪、牛、羊等动物的肝脏肾脏均有不同含量的重金属镉，过量食用则会加重肾脏负担，因此肾功能不全的人要少吃“腰子”。

尤其是“烤腰子”，现在很多人喜欢吃，其实烧烤本身就不是健康的烹饪方式。身体健康的人适量吃些“腰子”未尝不可，多少可以补充一些基本的营养物质。但是感觉自己在那个方面不太如意的人，如果指望吃腰子能达到明显的“补肾”、增强性功能的作用，就不太明智了。