白领族谨防电脑辐射诱发角膜炎

白领族谨防电脑辐射诱发角膜炎

人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15-25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至5-10 次，加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪液蒸发加速，容易出现眼表干燥和角膜损害，出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。

对此，眼科专家介绍，这种慢性结膜炎是多种原因综合所致，不是因为微生物的感染，很多患者用的是抗生素类眼药水，这种眼药水达不到缓解结膜炎的作用，时间久了还容易产生抗药性，甚至会产生药物结膜炎。另外现在市面上销售的许多眼药水标明的治疗适应症也都说治疗慢性结膜炎，这也容易给人以误导。

其实，看电脑过多因眼疲劳所引起的充血(即症状性结膜炎)，经过适当休息有的是可以自行缓解的。因此不属于眼病，只是眼的一种亚健康状态。但是部分人由于长期过度操作电脑，有可能转变为眼部疾病。常见的有干眼症、角膜损害、结膜炎、眼压高、近视眼等。

仙人掌能防电脑辐射吗

近日在花卉市场和农贸市场上经常可以看到经销者打出仙人掌、仙人球、芦荟等多肉多浆植物能防电脑、电视辐射的卖点，吸引来很多购买者。

仙人掌(球)、芦荟等多肉多浆植物是否能防电脑、电视辐射?专家指出，仙人掌能够抵挡阳光和紫外线，但目前还没有研究报告可以证明仙人掌能吸收电脑辐射。在电脑、电视旁摆盆仙人掌能吸收辐射，减少对身体的伤害，无任何科学依据。

防电脑辐射的方法

我们每天面对着电脑，常常受到电脑辐射，电脑辐射会给我们带来一些危害，特别是女性朋友们，要学会防辐射的方法。

一天八小时工作时间甚至更长，白领几乎都在电脑前面坐着，电脑辐射不仅会导致眼睛疲劳，也会伤害身体。所以，平时的工作中，白领们应该学会一些小妙招来应对电脑辐射的伤害，而花茶是不错的选择哦!

5款花茶预防辐射的伤害

1、黄芪茉莉花茶

材料：黄芪10克，茉莉花0.5克。

做法：将黄芪、茉莉花和85摄氏度开水浸泡一小时。

功效：可以预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，使电磁波诱发癌症的机会减少。

2、仙灵脾玫瑰花茶

材料：仙灵脾10克，玫瑰花1克。

做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：可以预防电磁波造成的妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波导致的自然流产和胎儿畸形等。

3、枸杞子密蒙花茶

材料：枸杞子10克，密蒙花3克。

做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：可以预防由于过高的电磁辐射对视觉系统导致影响。如视力下降、干眼症、白内障等。

4、生地栀子花茶

材料：生地10克，栀子花3克。

做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：可预防电磁波造成未成年人钙离子剧烈流失而导致的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

5、酸枣仁白菊花茶

材料：酸枣仁10克，白菊花3克。

做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：预防电磁波辐射造成的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。除此以外，还可以使电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率减少。

如何远离电脑辐射斑

面对电脑工作的OL容易受到辐射的侵袭，脸上容易形成斑点，想要远离辐射斑，做好以下几件事：

1、注意皮肤保洁

上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

2、使用隔离护肤品

使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

3、趴着睡觉时关掉计算机

其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘，所以睡觉时建议关掉电脑!

防晒霜不能预防电脑辐射

电脑各部分辐射强度大小顺序依次为：键盘、鼠标、屏幕、主机，其中以键盘辐射强度最大。

研究表明，长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，它是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降。

经常近距离接触电脑，还可使面部褐斑增加，皮肤出现类似红斑或湿疹的症状。1998年国际流行病学杂志曾报道：电磁辐射导致女性内分泌失调是大量滋生黄褐斑的主要原因。 防晒霜不能防电脑辐射 有很多品牌的防晒霜都号称具有防电脑辐射的功能。

防晒霜真能防电脑辐射吗?

日光中紫外线的光谱在100-400nm波长范围内，可分为3个波段，即波长为100-290nm的短波紫外线(UVC)，波长为290-320nm的中波紫外线(UVB)和波长为320-400nm的长波紫外线(UVA)。防晒霜主要是通过物理作用，来防止紫外线中的中波(又称晒红段)和长波(又称晒黑段)辐射对人体的伤害。

而电脑辐射大部分属于低频辐射，它的波长约为6.5cm，所以防晒霜是不能有效防止电脑辐射的。 防辐射有方法 防护电脑辐射，除了应改善工作环境和注意使用方法外，还可采取给电脑操作人员(尤其是孕妇和女性)配备防辐射服、防辐射屏、防辐射眼镜等措施，以减少伤害。

要购买通过TCO认证的显示器，和经过特殊专业防辐射的产品。 电脑的摆放位置也很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为，电脑显示器左右两侧及后方的辐射要比屏幕正面的辐射强很多。要注意与屏幕保持适当距离，至少距屏幕0.5米以外。

频繁使用电脑者尤其是女性朋友，在上机前最好先涂一些防护用品，如隔离霜或粉底等(隔离霜不能防电脑辐射，但可隔离电脑屏幕静电吸附的脏灰尘和污物)。此外，因电脑辐射脸上会吸附不少静电尘粒，要及时用清水洗脸。

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质;建议多饮些茶，以保护视力，茶叶中的茶多酚等活性物质还能抵抗辐射伤害。 菊花茶同样也能起到减少电脑辐射和调节身体功能的作用。

电脑辐射的危害及预防

网络时代已经到来，互联网的迅速发展给人们带来了巨大的方便，同时电脑对人体的辐射伤害不容忽视，尤其是白领人士每天在电脑前工作最少8小时，接受的辐射不言而喻，因此一定要引起重视。

电脑辐射对人体造成的伤害有10几种，很多经常坐在电脑前工作的人士会感到眼睛干燥、酸涩、痒等，其实这只是眼睛的功能性损伤阶段，如果不注意保护，长期处于这种干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

很多的白领人士在中午休息的时候总是趴在电脑旁睡觉，甚至有些人趴在键盘上就睡，其实如果只关掉显示器而不关掉电脑的开关对人体的辐射仍然很大，尤其是键盘所产生的辐射，很多人都以为显示器的辐射最大，其实不然，显示器只不过对眼睛的伤害最大，其实整个电脑所产生的辐射属键盘最强，对人体造成的辐射伤害当然也越大，因此，如果想趴在电脑前睡觉要关掉整个电脑。

男子的生殖系统对电脑的辐射最为敏感，经常接受电脑的辐射可能会影响男性的精子质量;对孕妇就有可能造成流产和胎儿畸形。

影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

为了减少电脑辐射的危害必须采取一定的措施，在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。用电脑时要有一个良好的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

平时多吃一些富含维生素A和明目作用的食物也可以预防电脑辐射，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质，平时可适当的饮茶，还有螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用，可以适当吃些。

白领怎么防止电脑辐射斑

1、预防电脑辐射斑最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

2、预防电脑辐射斑可以在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。上网前先做好护肤隔离也能防疗电脑辐射斑。

3、面对电脑工作时最好在显示幕上安一块电脑专用滤色板以减轻防疗电脑辐射斑，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射，使用电脑时，要调整好萤幕的亮度。

4、防疗电脑辐射斑应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

5、电脑摆放位置对防疗电脑辐射斑也很重要。尽量别让萤幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，萤幕的正面反而辐射最弱。

6、防疗电脑辐射斑还应注意室内通风。放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

7、防疗电脑辐射斑在饮食上可酌情多吃一些胡萝菠、豆芽、番茄、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

好的预防工作可以减少电脑辐射斑发生的几率，预防只是不让色斑扩展得更快，有效的治疗是非常最重要的。

在上面的文章里面我们介绍了预防辐射斑的重要性，我们建议长期使用电脑的白领一定要做好对于辐射斑的预防工作，我们有多种方法可以用来预防辐射斑，上文为我们详细介绍了白领怎么防止电脑辐射斑。

防晒霜可以防辐射吗 防晒霜可以防电脑辐射吗

防晒霜不可以防电脑辐射。

防晒霜只能够起到防紫外线辐射的作用，并不能起到防电脑辐射的作用，电脑辐射需要借助其他东西才能起到一定的防护的作用，比如说仙人掌等，隔离霜也能够起到一定的防电脑辐射的作用。

遭受电脑辐射的男人应如何护肤

1、减少面对电脑的时间

白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

2、搽防护乳液

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。另外为防止电脑辐射，应该用过电脑后立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

3、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显着的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

4、食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防电脑辐射损伤的功能。

辐射无处不在 护肤措施也要小心眼

减少面对电脑的时间

白领首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显著的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

防辐射药茶

鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸。大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量。

食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

搽防护乳液

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。

怎么防电脑辐射三种方法千万别信

网上出现的“怎么防电脑辐射”的方法中，“在电脑旁摆放仙人掌”、“吃香蕉”、“涂抹隔离霜”等三个方法出现的频率很高，那么这三个方法真的有用么?据有关专家表示：这三个方法都不具备防电脑辐射。具体原因如下：

电脑辐射服是一种放射性物质，这种物质会给人们带来热效应和非热效应的影响。人们长时间的使用电脑，出现的黑眼圈严重、脸色蜡黄、皮肤油腻等症状都是电磁辐射热效应的影响;电磁辐射的非热效应，是指人们长时间的使用电脑，会使电脑产生的电磁辐射进入到身体的内部，从而致使人们免疫力下降，招致各种疾病。电磁辐射的非热效应影响也是导致人体癌症、孕妈流产、胎儿畸形的直接诱因。所以，普通的消食水果香蕉，是不能够分解掉电磁辐射对人体的伤害的;另外，电磁辐射不同于普通的太阳辐射，太阳辐射主要指的是“太阳能”，这种“太阳能”和电脑辐射有着本质上的区别，所以，能够吸收太阳能辐射的隔离霜和仙人掌，并不能够起到屏蔽电脑辐射的作用。

故网上流行的仙人掌、香蕉、隔离霜等方法都不能够有效的防电脑辐射。那么又要怎么防电脑辐射呢?

1.敷面膜。从上可知，电磁辐射的热效应会致使人们的脸部皮肤出现蜡黄、油腻等症状。所以，认为你们在使用完电脑之后，晚上入睡前敷上一片面膜可以有效的缓解电脑辐射热效应对皮肤造成的伤害。

2.食用胡萝卜。胡萝卜中含有大量的维生素a，经常食用维生素a类食物，会起到明目养肝的作用，并且能够缓解黑眼圈严重问题。所以，上班族们经常食用胡萝卜可以有效的缓解电脑辐射对人体视力造成的伤害。

3.食用木耳。木耳中含有丰富的蛋白质元素和粘稠物质。蛋白质元素可以促进人体的免疫细胞增殖，提高人体的免疫能力，木耳中的粘稠物质可以有效的分解体内的电磁辐射，可以将电磁辐射排泄出体内。所以，“怎么防电脑辐射”的方法，食用木耳是有效的方法之一。

4.穿戴防辐射服。防辐射服是采用金属纤维面料或银纤维面料制作而成的，这两种材质的面料都具有很强的导电性能，能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射，可以从根本上防防电脑辐射。具有代表性的防辐射服品牌有：婧麒、乔薇依和亲琦等。

综上，关于“怎么防电脑辐射”，网上流行的“仙人掌、隔离霜、香蕉”等三个方法是不可信的。另外，人们可以通过敷面膜、食用胡萝卜、食用木耳、穿戴防辐射服等方法来防辐射。

白领族用什么防辐射

方法一：彻底清洗皮肤

关于白领族用什么防辐射，最简单直接的方法就是清洁脸部皮肤了。由于电脑屏幕有静电效应，会将空气中的粉尘污渍吸附到电脑屏幕上。白领族们长时间的对着电脑屏幕工作，会使电脑屏幕上覆盖的粉尘通过电脑辐射的散播，覆盖在皮肤的表面。长时间覆盖在皮肤表面的粉尘，会使脸部皮肤出现蜡黄、油腻等症状。所以，白领们在使用完电脑之后，要彻底的清洗脸部肌肤，*可以使用洗面奶进行彻底清洁。

方法二：做补水面膜

做补水面膜是当下很多爱美的白领女性常用的防辐射方法。由于人体的构成部分70%是由水分子构成的，电磁辐射的热效应会使人体内的水分子蒸发掉，致使人体表面皮肤出现严重缺水现象。白领族们皮肤蜡黄、干燥、油腻等症状都是电磁辐射热效应作用的结果。所以，对于“白领族用什么防辐射”的问题，晚上睡觉前敷上一张补水面膜即可以解决了。

方法三：饮用绿茶

关于“白领族用什么防辐射”，绿茶肯定能称的上防辐射的重要方法之一。绿茶素有“国饮”的称号，这不单是因为绿茶的口味甘甜，还和它提神醒脑的作用有着密切的关系。另外，绿茶具有疏通肠道，清热解毒，分解体内有害物质的作用，对于美容养颜，有着不可估量的药用价值。长时间对着电脑工作的白领都经常会出现头晕、胸闷等症状。这些症状都是残留在体内的电磁辐射对人体的潜在影响。绿茶的清热解毒、提神醒脑的作用，可以做到有效的缓解电磁辐射对人体的这种影响。

生活中白领男性也要注意防辐射

1、减少面对电脑的时间

白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

2、搽防护乳液

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐**夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。

促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。另外为防止电脑辐射，应该用过电脑后立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

3、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显著的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

4、食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

成都曙光男科专家温馨提示：多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防电脑辐射损伤的功能。