支沟什么时候按摩好 支沟的作用及功效
支沟什么时候按摩好 支沟的作用及功效
本穴为三焦经阳气的经过之处，故为三焦经经穴，五行属性属火，为火经之火邪，因此支沟穴有良好的疏利三焦、清泻三焦火热、通利胸胁的作用。
支沟穴上可用于风热循少阳上攻所致的寒热、头痛、五官疾病；中可治疗肝胆郁热，少阳经气阻滞不利或上逆产生的胁肋疼痛、呕吐：下可通调腑气、行滞通便，多用于缓解大便干结、排便困难，临床也常用于治疗习惯性便秘、肋间神经痛、急性腰扭伤等疾病。
大便拉不出来拍三下马上见效吗 按摩支沟穴
支沟有清热的作用，主要针对是三焦造成的火热，而大部分人出现的便秘症状多由上火、体内热气旺盛引起，故按摩支沟穴可降火气，治疗肠燥便秘等症。
患者抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指（即3寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，或在阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸为准，用力按压有酸胀感的位置便是支沟穴。
患者可自行按摩，即用右手四指搭在左手手腕下方，拇指指腹按摩在支沟穴上，轻柔大圈按摩，力度要渗透以局部有酸胀感为佳，每次按摩1分钟左右，然后换手交替按摩。
有条件的可使用针灸支沟穴、照海穴的方法通便，效果也非常显著，此为扁鹊针灸歌赋《玉龙歌》中所记载的方法，具体为：“大便闭结不能通，照海分明在足中，更把支沟来泻动，方知妙穴有神功。”
支沟的准确位置图 支沟的功效与作用是什么
支沟有清热理气、降逆通便的作用，临床上常用来治疗头痛，耳鸣，耳聋，中耳炎；目赤，目痛，暴喑，咽肿，热病，瘰疬；咳引胁痛，胸膈满闷，卒心痛，逆气；便秘，呕吐，泄泻；经闭，产后血晕，乳汁不足；胁肋痛，肩臂腰背酸痛，落枕，手指震颤，腕臂无力；缠腰火丹，丹毒等病症。
支沟是哪条经 支沟的按摩手法
以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。
什么时间按摩支沟最佳 支沟为什么能治便秘
支沟是手少阳三焦经上的穴位，上焦有肺脏、中焦有脾胃、下焦有肠腹；其次肺主水，脾胃主运化，而肠腹又是运行的通道。
人体三焦的气机阻滞时，容易导致腹气不通，形成便秘，这时候刺激支沟就能调理水道，使腹气通畅，便秘得以解除。
便秘按摩哪里 支沟穴
拇指点按支沟穴2~3分钟，以感觉酸胀为宜。支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，是改善便秘的特效穴位，刺激此穴，可通调腑气，增强机体的排毒功能，缓解便秘症状。
便秘按哪里最快排便 指压支沟穴
取患者双侧支沟穴，即在外被横纹上3寸，桡骨与尺骨之间，每天早晨于排便前进行，用拇指分别按摩指压双侧支沟穴，由轻到重，按摩指压处有酸麻胀痛感，按摩20分钟后，患者即感肠蠕动加强而产生便意，并顺利排便，若1次效果不佳，可继续进行直到排便，10天为一个疗程。
支沟穴为手少阳三焦经穴，既能疏理少阳之气，又为通便之特效穴，按摩该穴位有宣通三焦，行气通便功效，使三焦腑气得通，津液得下，大肠传导功能恢复正常，便秘得愈。
支沟的准确位置图视频 支沟保健按摩手法
正坐，手平伸，屈肘，掌心向自己，之间向上，肘臂大约弯曲成90度，用另外一只手轻握手腕下，大拇指在内侧，其余四指在手的外侧，四指弯曲，中指的指尖垂直下压，揉按穴位，有酸痛感觉为宜，先左后右，每天早晚两穴各揉按一次，每次揉按1-3分钟。
支沟的功效与作用 支沟快速取穴法
1.抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指（即3寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感。
2.抬臂，在阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸。
支沟准确位置图和作用及功效 支沟准确位置图
支沟穴属手少阳三焦经，是常用腧穴之一，在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。若是想简易取穴的话，掌背横纹中点垂直向上4横指，前臂尺骨与桡骨间的凹陷处即是支沟穴，具体位置如下图：
支沟的定位在哪里
支沟的准确位置
支沟属手少阳三焦经经脉的穴道，位于人体的前臂背侧，当阴穴池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。
支沟的功效与作用
支沟是三焦经上的重要虚伪，三焦经是人体主一身之气的经脉，按摩这个穴位，会感觉到体内气息顺畅，身体自然也就舒服了。这个穴位具有泻除三焦火气，疏通三焦经脉的功效，常用于治疗由于新陈代谢的废弃物排泄不畅所引起的疾病，包括便秘，呕吐，暴喑，耳聋，耳鸣，肩背酸痛，胁肋痛，乳汁分泌不足，产后运血等症。每天坚持按摩，还能促进排毒，使人气色越来越好。
支沟保健按摩手法
正坐，手平伸，屈肘，掌心向自己，之间向上，肘臂大约弯曲成90度，用另外一只手轻握手腕下，大拇指在内侧，其余四指在手的外侧，四指弯曲，中指的指尖垂直下压，揉按穴位，有酸痛感觉为宜，先左后右，每天早晚两穴各揉按一次，每次揉按1-3分钟。
便秘按摩支沟马上见效 便秘按摩支沟马上见效吗
效果因人而异，有的人见效快，有的人见效较慢。
支沟穴有清热的功效，它主要清三焦热，也就是我们说的手、足、心三个位置。而便秘的主要原因就是体内津液不足，过于干燥，通过按摩支沟穴，能够将火气下降，从而缓解便秘，但是火气下降之后便秘缓解的时间并不一定的，所以不能打包票说马上就能见效。
另外，一些习惯性便秘的老人，也可以经常按摩支沟穴，能够疏通经络、通关开窍，对于治疗老年人习惯性便秘也有效果。
糖尿病按摩哪里好 按支沟防治糖尿病便秘
取穴：腕背横纹上三寸，桡骨与尺骨之间，找到腕横纹，其中点上3寸即是。
按摩方法：每天早晨于排便前，用拇指分别按摩指压双侧支沟穴，由轻到重，按摩指压处有酸麻胀痛感，按摩20分钟后即感肠蠕动加强而产生便意，并顺利排便。若效果不佳，可继续按摩直到排便。
功效：支沟穴为手少阳三焦经穴，既能疏理少阳之气，又为通便之特效穴，按摩指压支沟穴能宣通三焦气机，通调水道，使三焦腑气得通，津液得下，大肠传导功能恢复正常，便秘得愈。可治疗糖尿病患者伴随的便秘症状。
支沟准确位置图和作用及功效 支沟的按摩手法
正坐，手平伸屈肘，肘臂弯曲成90度左右，用另外一只手轻握手腕，大拇指在内侧，其余四指在手的外侧，四指弯曲，中指指尖垂直下压揉按穴位，以局部酸痛感为宜，每天早晚左右两穴各揉按一次，每次揉按1-3分钟左右然后换手。
便秘按摩支沟马上见效 支沟穴怎么按摩
支沟穴按摩方法：用右手四指搭在左手手腕下方，拇指指腹按摩在支沟穴上，轻柔大圈按摩，力度要渗透以局部有酸胀感为佳，每次按摩1分钟左右，然后换手。
另外，也可以使用艾条温和灸支沟穴部位，同样能够起到疏利三焦、聪耳利胁的效果。