孩子过敏体质如何改变
孩子过敏体质如何改变
过敏患儿多是气虚体质
医师介绍，从临床观察看，患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病的儿童多属于气虚体质，这种体质由于肺气不足，卫外不固，容易受到外界环境的影响。春季由于气温变化大，花粉、尘螨等过敏原增多，过敏性疾病就易在春季发病。
“我们夫妻俩都不是过敏体质，为啥孩子会得过敏性鼻炎?”在门诊也经常有家长这样问。确实，过敏性体质具有较大的遗传可能，但也有后天因素影响。那过敏体质还有改变的可能吗?医师介绍，孩子在发病期应该积极治疗，在平时家长可以从饮食、运动、起居、理疗、远离过敏原等多个渠道进行干预。另外青春期是孩子身体快速发育生长阶段，身体会发生很大变化，在青春期前积极进行干预，孩子的过敏性体质是有望改变的。
干预一 远离过敏原
对于过敏性体质的孩子，要尽量远离过敏原，减少对免疫系统的刺激，降低发病的风险。过敏原检查可以检测出常见的一些过敏原，而引起过敏性鼻炎的过敏原可能有很多，常见的吸入性过敏原，如尘螨、花粉、动物皮毛等;常见的食入性过敏原有海鲜、牛奶、鸡蛋等。如果查出引起过敏反应的主要是食入性过敏原还有可能避免，但有些吸入性过敏原，如尘螨，是很难完全避免的，因而提高身体素质，增强适应能力就显得非常重要。
干预二 户外运动每天不少于一小时
医师介绍，多做运动，特别是阳光下运动，有助于阳气生发，也会大大提高孩子的卫外能力，提高抵抗力，减少过敏发生。孩子每天在户外运动的时间最好不少于一小时，骑车、游泳、跳绳等都是不错的运动方式。运动可以促使孩子血液循环加快，有助于增强心肺功能。但对于明显气虚的孩子运动不宜过于激烈，避免大汗淋漓、损耗阳气，运动时能达到微微出汗的效果即可。
这里要提醒的是，如果孩子正处于过敏性鼻炎或哮喘的发病期，要避免去游泳池游泳，因为现在的许多游泳池卫生状况不理想，漂白粉等杂质都可能对孩子的呼吸道造成刺激，加重病情。
干预三 冷水浴
医师建议，身体健壮的孩子可以从夏天气候炎热时开始洗冷水澡，一直洗到天冷。这样也有利于孩子适应冷刺激，不容易因为气温变化而诱发鼻炎和哮喘。要提醒的是，洗冷水浴的前提是身体处于较好状态时，如果孩子正在感冒，或过于疲劳，则不适宜冷水浴。
耐寒训练除了冷水浴外，还可以在换季时不要太快给孩子穿过多衣服，衣服穿得过多容易出汗，一旦受风寒侵袭更容易患病。
干预四 多吃补气益肺的食材
气虚的孩子通常面色较差，淡白而灰，易出汗，家长可以选一些补气益肺的食材如太子参、党参、五指毛桃、北芪等，和瘦肉一起煲汤给孩子喝，每周喝两到三次即可。如果想帮助孩子增强免疫力，也可以用海参、淮山炖瘦肉，能起到补肺益肾的效果，也是每周两到三次即可。
如果孩子的过敏性鼻炎正在发病期，可以用辛夷花、北芪煲瘦肉，能起到补肺通鼻的效果。
干预五 少吃湿毒、寒凉食物
对于过敏体质孩子在饮食上还要注意忌口。不要过量食用生冷寒凉的食物，海鲜、冷饮、冰激凌最好从孩子的餐单中划掉，生冷寒凉的食物会伤脾阳，进而会导致肺虚。也要少吃湿毒类食物，如菇类、芒果、菠萝等。孩子的过敏性疾病如果正在发病期，要避免吃生发类食物，如竹笋、鸭头、鹅头、猪头、芋头等，以免加重病情。
湿疹反复发作当心孩子过敏体质
什么是湿疹?
湿疹是婴幼儿最常见的过敏性疾病。一般会在宝宝的脸颊、耳后、头皮、颈部和四肢关节导致出现红色小丘疹。受湿疹的影响,皮肤发炎并变得剧烈瘙痒，引起红肿、裂开、渗出、结痂和鳞屑。
哪些孩子最可能罹患湿疹?
家族过敏史
过敏具有遗传特质，有家族过敏史的宝宝，其过敏风险可高达80%。要根据父母体质以及生活习惯、环境，关注孩子是否为过敏"高危"人群：例如孕妈妈和配偶以及直系亲属是否有过哮喘、湿疹、过敏性鼻炎等过敏史?是否吸烟或受到二手烟影响?
剖宫产
中国妈妈剖宫产率远远高于世界平均水平，2011年世界卫生组织的调查报告指出，中国总剖宫产率高达46.5%，为世界第一。由于剖宫产儿没有经过产道，因而未接触母体菌群，加之抗生素的使用以及母乳喂养延迟，从而使得正常菌群在新生儿肠道中的定植迟缓，有益菌数量少，因此剖宫产的孩子比自然分娩的孩子面临更多过敏风险。
不当喂养
有过敏性皮肤病的小儿，90%是由食物过敏引起的。虽然理论上任何食物都可以引发过敏反应，但近年来的研究表明，"牛奶蛋白"已成为众多婴幼儿接触的第一个过敏原。
关于湿疹，你所不知道的事儿
1.只要讲究卫生就能避免湿疹?
答案恰恰相反：越是卫生条件相对较好的地方，越是经济发达的国家和地区，出现过敏的人就越多，正好跟传染性疾病相反。因此，宝宝的卫生要"适度"，如果长期处于过于卫生的环境，身体得不到接触细菌的机会，免疫能力得不到锻炼，体质就会越来越敏感。
2.宝宝湿疹好了就没事了?
湿疹是过敏的一种表现，而过敏在临床上还无法根治。中国父母们有一种认知误区：那就是婴幼儿湿疹是宝宝在"小时候"得的毛病，长大了抵抗力增强，就不会再过敏了。但其实这些早期的过敏症状是今后一系列过敏症状的前兆，80%患湿疹的儿童以后还会罹患过敏性鼻炎或者哮喘，这意味着，即使湿疹消失，过敏将来也极可能会以哮喘、鼻炎等方式卷土重来。
预防及缓解办法
1、把好"第一口奶"大关：
从孩子的"第一口奶"开始，坚持母乳喂养。包括世界卫生组织、世界过敏组织、欧洲儿科肠胃病、肝病营养委员会等均建议，以纯母乳喂养4-6个月是预防宝宝过敏的最好方法。
母乳营养丰富、全面，而且母乳中的蛋白质被宝宝的免疫系统识别为同种蛋白，致敏性很低;母乳还含有双歧杆菌等益生菌，可帮助宝宝建立健康肠道菌群，训练宝宝免疫系统，从而降低过敏的风险。
2、选择适度水解蛋白配方奶粉
如果婴儿因各种原因不能进行母乳喂养或者母乳不足，则应选择经过临床验证、效果明确的适度水解蛋白配方奶粉。
适度水解蛋白通过高科技的蛋白水解工艺，把高致敏性的普通牛奶蛋白变成低致敏性的小分子蛋白质，从而可以减少宝宝对牛奶蛋白过敏的风险。大量的临床研究显示：适度水解蛋白配方奶粉，可以使婴儿的过敏风险降低约50%。
雀巢在这方面已拥有25年的研发历史和成功经验，早在1987年，雀巢就生产了全球第一款预防婴幼儿过敏的适度水解配方奶粉。已有20项国际水准临床研究证实，雀巢超级能恩的适度水解乳清蛋白配方可有效减少婴幼儿过敏风险，并能帮助诱导婴幼儿口服免疫耐受的形成，让宝宝在避免过敏的同时，有效"训练"自身免疫系统。
3、如果孩子已经罹患湿疹，可以用下列药物缓解症状：润肤霜、甾体类或非体甾类免疫抑制剂，同时避免接触过敏原。
保持皮肤湿润对控制湿疹非常重要，在病情缓解期，每天要坚持给宝宝擦护肤品，以滋润皮肤，降低皮肤的敏感性，减轻皮肤瘙痒，减少湿疹和皮炎的复发几率。
冬天不要过于频繁地给宝宝洗澡，洗澡水的温度不要过热，洗澡时间最好控制在10分钟以内，尽量少用或不用浴液、香皂。宝宝洗完澡后，要用柔软的毛巾轻轻擦干，趁皮肤潮湿时，尽快将护肤品涂抹全身皮肤。
过敏的预防措施
过敏，从字面上解释是指身体的免疫系统对外来的物质发生过度敏感的反应。由此可知它牵涉到内外两个因素，即内在过敏体质及外在过敏原。内在过敏体质是先天的，由遗传基因决定的。据资料分析，父母一方有过敏体质，其子女约30%也会有过敏体质;父母均为过敏体质，其子女过敏体质的几率在50%以上。外在过敏原在婴幼儿期主要为食物(如牛奶、鸡蛋、水果中的柑橘、海鲜、坚果类尤其花生、巧克力等)，其它还有尘螨、花粉过敏等。世界卫生组织已将每年的7月8日定为“世界过敏日”。
那么，过敏可以预防吗?答案是肯定的。过敏是可以预防或延迟发生的。具体可分为控制环境与改善内在体质两方面进行。
(1)控制环境的湿度
潮湿的环境细菌容易滋生，以环境湿度50%为宜。
(2)减少卧室的尘埃
室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品。
(3)避免接触刺激物
香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。
(4)饮食保健
呼吁妈妈喂母乳，母乳喂养能大幅降低过敏产生。母乳喂养最好坚持至六个月。一般宝宝在四个月左右添加辅食，过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定，容易呕吐，则添加辅食时间还要延长。另外婴幼儿饮食以清淡为好，调味料及色素尽量减少。
(5)适度运动
婴儿期睡觉时不宜捂得过严，稍大一点的小儿可适当增加户外运动量。
过敏体质是先天性的，所幸随着年龄增长，人的体质改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分人的过敏症状会有改善。年轻的父母们请留意您的孩子，尽最大的努力减少过敏的发生。
冷空气过敏的治疗
治疗冷空气过敏如用传统的控制的方法治疗，如激素类，抗组胺类，炎症类药物治疗，一时见轻，但过一段病情又会加重，这样反复形成恶性循环。
治疗顽固性过敏最有效的措施是寻找出过敏诱发因子(过敏原)，但要在常见的过敏原中找到致病因子犹如大海里捞针。最新权威实验证实：过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高许多!自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除自由基。
常用的过敏防治方法主要有两部分：发作时的症状控制和改善过敏体质的长期缓解。许多人对症状控制了解颇深，而对缓解过敏体质的重要性则认识不够。事实上，彻底改变过敏体质才是彻底解决过敏问题的根本。合成肽免疫原组合物可以抑制肥大细胞激活和减少过敏原诱导的IgE产生，改善过敏体质。治疗冷空气过敏如用传统的控制的方法治疗，如激素类，抗组胺类，炎症类药物治疗，一时见轻，但过一段病情又会加重，这样反复形成恶性循环。
小孩过敏性咳嗽怎么办
一般小孩子过敏性咳嗽是跟体质有关系的，这种一般具有一定的遗传性，像父母有过敏体质或者是家族有哮喘的病史，这种情况下孩子容易出现过敏体质，一般如果明确是过敏性的咳嗽，建议去查过敏原，像一些食物，食物过敏原，如果查出来有明显的阳性，就是要规避一些常过敏的食物。
另外还有一些就是家里家长要多注意一下小孩子对家里的一些用品，像一般电器，其它的一些用品的有没有刺激，或者是像一些尘螨，还有花粉这些，家里如果是发现了明显的过敏，可以适当的规避一下。
另外如果是强过敏，可以做一些脱敏的治疗，随着小孩子的成长，他的免疫功能发育完善了以后，有一些轻度的过敏或者是不是很严重的过敏，自己会慢慢好转，但是一般如果是一些强过敏的，那需要进行一些治疗或者是可能长期要规避那些过敏原。
怎样改变过敏体质
①脱敏疗法
对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。
②饮食调理法
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
过敏体质应该怎样改变
很多人对怎样改变过敏体质并不是很清楚，这就需要对改善方法进行认识，使得在改善的时候，都是可以知道该如何进行，对身体各方面也不会有任何的威胁。
怎样改变过敏体质：
①脱敏疗法
对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。
②饮食调理法
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
以上就是对怎样改变过敏体质详细介绍，在改善过敏体质的时候，完全是可以按照以上方法进行，不过在改善的时候，也是要注意要长期进行，那这类人体对皮肤的损害很大，所以在改善的时候，需要积极配合进行。
决明子枕头过敏症状
瘙痒和红疹
对决明子过敏的人群在使用完决明子枕头后，会产生不适，出现皮肤瘙痒和起红疹等过敏症状。
长痘
决明子会让过敏体质者感到不适，给过敏体质者的皮肤带来刺激，其中的灰尘也会堵塞脸部的毛孔，给使用者带来闷痘等过敏症状。
孩子长高的最佳时间 依体质调整转骨方
孩子常见体质分为2种，一是胃肠型（吃不下饭、易腹痛、腹泻或便秘）；一是过敏型（过敏体质、睡不安稳而长不高），转骨方以补脾、疏肝、补肾、健胃为主，胃肠型体质常见药材有党参、白术、茯苓、砂仁、木香、半夏、薏仁等；过敏体质则以桂枝、白芍、干姜、熟地、山茱萸为主，透过转骨方改变体质、调整生理机能，帮助孩子长高、发育。