夏季皮肤晒伤要如何护理呢
夏季皮肤晒伤要如何护理呢
晒伤后切忌随意涂抹药膏 可适当进行冰敷
一旦发生晒伤后,应该如何进行处理或治疗呢?谷虽然日晒伤多表现为皮肤浅表的症状,对人体的危害不大,但对于日晒伤病情本身仍没有特效的治疗手段。一旦发生日晒伤导致红斑出现到退红蜕皮,患者必须经历整个过程方可痊愈,整个过程大概在两日至一周。但患者无需过分担心,日晒伤是可以自愈的,因此治疗的主要目的是缓解红肿、疼痛等紧急症状。
面对晒伤后身体出现的红肿与出疹,许多人会在家中自行涂抹芦荟胶、薄荷膏、绿药膏等产品以达到加快病情好转或缓解症状的目的。对此,谷梅主任表示,对于这些产品,建议别擦。
首先,芦荟对皮肤修复有一定功效,但也会对皮肤产生刺激,同时胶质质地涂抹在患处可能影响皮肤的散热和呼吸。同样,薄荷膏中含有薄荷成分,虽然也能起到一定舒缓的作用,但对皮肤也存在刺激,建议尽量别用。而绿药膏内含抗生素——林可霉素,虽然晒伤属于炎症反应,但不是细菌真菌感染引起的炎症,因此没必要涂抹绿药膏。
一般在治疗时会使用炉甘石洗剂,这可以起到帮助患处散热、安抚、止痒止痛的作用。若皮肤的红肿、水疱比较严重,可使用冷敷治疗,激素类药膏也能缓解症状。在剂型方面,最好选用乳膏或者洗剂,建议避免使用软膏、凝胶。
同时,患者在日晒伤后的炎症过程中,应保护局部皮肤,尤其要注意洗澡时,应避免用热水烫炎症部位、少用刺激性的清洁产品,尽量少用沐浴露,肥皂进行清洁。
当晒伤后患者可能伴有疼痛或瘙痒等不适感,这时有哪些措施有助缓解呢?当皮肤不适难忍时,可用毛巾浸泡凉水后,对患处进行冷敷,这样可以帮助皮肤降温,还可以消肿以及减少渗出,从而缓解不适感,加快恢复。也可以适当服食芬必得一类消炎止疼药物达到止疼的作用。
夏季皮肤晒伤的修护方法
芦荟
天然芦荟具有抗炎杀菌的作用,而芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外线,防止皮肤红、褐斑产生。有实验表明,芦荟水浸物对人工创伤的动物,有缩短治愈天数和轻度促进愈合的作用。所以在晒伤后,您可以选择天然芦荟,对伤处进行贴敷,也可到药店购买芦荟胶对伤处进行处理。
茶水
茶叶里的鞣酸具有很好的收敛作用,如果皮肤被太阳晒红,可用冷却的茶水搽在被晒红处,以减轻灼痛的感觉。
西瓜皮
取适量大小的西瓜皮,将最外面的较硬的绿色皮削掉,然后将西瓜皮切成小小的薄片,均匀摆放在干净的容器内,将这些切成了小薄片的西瓜皮放入冰箱内冷藏一段时间,然后取出,直接将小薄片西瓜皮敷在脸上即可,便可以很好的修复晒伤后脆弱的肌肤,经过冷藏后的西瓜皮修复效果更好,可以很好的帮助肌肤降温,补充水分,锁水保湿。
草莓
草莓富含维生素C,多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基,另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
毛豆
毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮,对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明,通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹,使皮肤更光滑。
绿茶
取适量的绿茶粉末、适量的蜂蜜,将两者混合在一起,搅拌成糊状,将合成好的绿茶面膜放入冰箱内冰镇一下,然后取出,均匀地涂抹在面部肌肤上,待20分钟之后清洗干净,每周三次,可以将晒后的肌肤修复如初。它可以充分帮助脸部降温,保护受损的肌肤,而加入蜂蜜更有愈合损伤的效果,也使脸部更加光滑细润。
西红柿
西红柿含有大量的番茄红素,具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高,皮肤越光滑。另外,西瓜和胡萝卜也是很好的选择。
黄瓜
先将黄瓜清洗干净,然后切成小小的薄片,放在盘子里,然后将整盘黄瓜片放入冰箱内冰镇,而后取出直接敷在脸上,冰镇后的黄瓜修复晒损后的肌肤效果是极好的。黄瓜含水量足,可以补充因晒伤所失去的大量的水分,同时,黄瓜中含有大量营养元素,能够促使肌肤再生,以帮助修复。
夏季皮肤晒伤的护理方法推荐
1、如果我们的皮肤感觉到发红发烫,那么我们可以用棉片蘸上冰水敷在发红发烫的部位,直到皮肤恢复本来的颜色和温度,然后用温和的洁面乳对皮肤做清洁,洗完后再擦一些保湿水来补充一下水分。
2、如果我们的皮肤已经出现明显的疼痛红肿了,这就说明皮肤已经被晒伤了,那么我们就要先用冰水对晒伤部位进行冷敷,然后在皮肤上轻轻涂上天然芦荟胶已达到镇静消炎作用。
3、如果我们的皮肤起了疹子,那就说明皮肤已经被晒得过敏了,我们就要注意尽量避免皮肤再受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤,什么产品都不要用了,应该避免摩擦皮肤使水泡破裂,用冰水拍脸也要非常小心。
4、我们在清洁皮肤后,除了抹一些晒后修复化妆品外,我们还可以利用日常生活中能接触到的一些植物、瓜果来进行修复,下面就是一些简单的晒后修复方法。
比如,用西瓜皮敷肌肤,将西瓜皮涂抹在晒伤的部位上进行反复擦拭,缺水的皮肤就会吸收西瓜皮的汁液,这样反复几次,晒伤的皮肤就能得到修复。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。由于西瓜皮含有维生素C,敷在皮肤上具有消炎美白的功效,所以能治疗晒伤的皮肤。
夏季皮肤晒伤怎么修复
冰镇降温
当我们的皮肤被晒伤之后,我们可以选择冰镇降温,可以减少皮肤的灼烫感。冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用,用毛巾包裹冰块,将它敷在脸上,让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤,降低皮肤表面的温度,这样不仅起到镇静肌肤的效果,还可以收缩毛孔。
清洁肌肤
皮肤晒伤之后我们需要注意好好的清洁皮肤,但是一定要注意一定要轻轻的清洁,避免大力伤害皮肤,晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状,但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的,所以彻底的清洁肌肤才是关键,可以使用水润精华液,将它均匀的涂抹于脸部,待8到10分钟,再用清水冲洗脸部,给肌肤一个彻底的放松和滋养,连色斑问题都会缓解哦。
补水降温消红肿
当皮肤晒伤之后会导致皮肤缺水,这个时候积极的补水是非常重要的,这是美白护肤小知识不可缺少的,把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟,然后用化妆棉沾取化妆水,把它敷在脸上,待10分钟左右,再敷上冰凉的面膜,把热量带走,冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的,那些红肿,发烫的现象也会统统消失了。
补水面膜做深层护理
当我们的皮肤被晒伤之后,我们还需要做好深层的护理,让肌肤重现活力,睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤,快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人,选用美白面膜来预防,并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻,甚至能够完全避免。肌肤重现活力。
去角质加快新陈代谢
皮肤晒过之后,我们适当的清除角质可以加快新陈代谢,让皮肤变得更加有活力,晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养,去角质可以促进表皮血液的循环,使皮肤新陈代谢加快,更好的吸收其它营养物质,刺激皮肤长出新的细胞,让皮肤变得更柔软,毛孔变小,帮助肌肤快速走出阴霾,恢复肌肤的活力。
晒后美白辅助——维生素
晒后我们还需要注意积极的补充维生素,因为维生素有很好的美白作用,可以让皮肤变得白皙,强烈的阳光会消耗人体内的维生素,缺少维生素就会引起血液循环和新陈代谢不顺畅,进而引发肌肤营养不良等一系列问题。所以晒后,及时补充维生素能够帮助肌肤恢复水润美白。这其中以维生素A、B、C为主,它们可以促进肌肤新陈代谢,帮助修复晒后肌肤细胞,起到淡斑和美白的作用。
夏天的时候想要护好皮肤,我们需要注意日常的防晒,还需要注意补水保湿,如果防晒做不好,就有可能会让我们的皮肤受伤,希望上面的这些小方法可以帮你拯救晒伤后的皮肤,让你的皮肤可以重新焕发光彩!
女人被晒伤怎么缓解
夏季皮肤易晒伤 白开水是晒伤良药
进入夏季日照变强,皮肤容易晒伤,出现发红、瘙痒、疼痛等症状,如不及时防治,可成皮肤慢性损伤,导致色素沉着。即便恢复也会留有难治性晒斑。
一项调查显示,超过80%的人出现过晒伤,尤其是皮肤较为白皙,或者较少参加户外活动者更容易晒伤,其中超过半数不了解正确的防晒方法。以及晒伤后的急救处理。晒伤是由于过量的目光(主要是紫外线)照射引起的皮肤急性光毒性反应,导致皮肤出现水肿、红斑等炎性反应。
凉白开外敷缓解晒伤
很多人晒伤后会在清洁面部时使用化妆水,或者使用牛奶、黄瓜:西瓜等外敷。实际上,对于皮肤敏感的人来说,这些都会形成一定的刺激。
最简单、实用的方法是用凉白开外敷,晒伤较重的可将白开水放入冰箱冷藏后使用。白开水含有的空气极少,在自然冷却至20~25℃时,溶解在其中的气体比煮沸前减少50%。
水的性质也发生了变化,分子之间更加紧密,对于皮肤细胞有更强的亲和力,不仅能起到补水的作用,还能使皮肤快速降温,消除发烫的感觉,使皮肤细胞的功能尽快恢复。
皮肤晒伤后首先要停用化妆品,避免接触日光,如果避免不了,一定要做好防护,同时用凉白开进行冷敷。将棉质薄毛巾浸湿,叠成4层,然后将毛巾拧至半干,紧敷患处。每5~10分钟更换一次,直到瘙痒、烧灼感消失为止。
手部和足部晒伤,可用毛巾包裹湿敷。如果经过上述处理,瘙痒、烧灼感仍未消失,说明晒伤较重,需尽快到医院皮肤科就诊。症状缓解后,为了防止皮肤出现干涩、紧绷的现象,可尽快将含有保湿成分的润肤乳涂在患处,并轻轻按揉,以促进皮肤对水分的吸收。
为了防止皮肤晒伤,最重要的是提前做好预防,避免在紫外线强烈的时候出门,如上午10点到下午3点。确实需要外出也要做好防护,比如使用防晒霜、太阳伞等。
大部分人在挑选防晒霜时,都会注意sPF指数(15~30)的高低,较少注意PA指数(用+表示,+越多防御能力越强),实际上,sPF和PA分别抵抗紫外线中的UVB和UVA光线,只有两个指数都达标,才能起到防晒效果。
另外,应尽量避免食用及外敷光敏性食物,如芹菜、灰菜,莴苣、茴香、苋菜、荠菜、菠菜、香菜、油菜、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。螺类、虾类、蟹类、蚌类等也属于光敏性食物。如果正在服用磺胺类、喹诺酮类药物也需要谨慎,服用后2小时内要注意防晒。
晒后注意事项 做好防晒工作
晒伤脱皮的恢复时间与晒伤的轻重有关,所以为了保护好我们的皮肤,应该尽可能的防止皮肤晒伤,皮肤晒伤后更要注意避免再次晒伤。
1、最基本的防晒工作就是出门打伞,很多人拿雨伞当太阳伞,但其实雨伞的防晒性并不强,所以选择一把好的太阳伞很有必要。
2、在出门前的半小时或一小时涂抹防晒产品,选择防晒产品时,应选择防晒效果较好且温和的。
3、衣服的颜色以白色或者浅色为好。
4、晚上可以通过面膜,做好晒后护理。
夏日护肤小常识肌肤滋润美美哒
夏日护肤小常识1、温和清洁皮肤
很多美眉在夏季会选择用冷水洗脸,这是非常不正确的洗脸方式。夏季对于皮肤的清洁应该要温和温柔。首先,美眉们应该用温水洗脸,不要贪恋冷水对于皮肤的凉爽感,凉水洗脸会令毛孔越来越粗大,从而令脸部肌肤越来越油腻,导致水油不平衡。
其次,美眉们早晚各洗一次脸即可,不要频繁洗脸,会破坏皮肤的保护层,令肌肤越来越脆弱。除以上两点之外,美眉们还应该要在洗脸的过程中,做到力度轻柔,不要用力搓伤皮肤,都是最基本的保护皮肤的方法。
夏日护肤小常识2、空调房更要注重肌肤保湿
夏季,天气炎热,人们大多都会待在空调房中度过,尤其是上班族们,空调在制冷的同时也降低了空气中的湿度,这会令皮肤中的水分也逐渐散失掉,因此,美眉们在空调房内要更注重肌肤的保湿,否则肌肤会十分干燥和缺水,可以为肌肤随时涂抹护肤水和润肤露,以免皮肤因缺水而变得松弛起皱。
夏日护肤小常识3、以淡妆为主
爱化妆的美眉们,在夏季需要注意了,最好以淡妆为主,如果化浓妆或者是带妆时间过长的话,彩妆的碎屑很容易堵塞毛孔,令肌肤不能自由呼吸,引发痘痘粉刺等肌肤问题。因此,夏季美眉们最好是不要化妆,如果必须要化妆的话,可以以淡妆为主,不要化浓妆。
夏日护肤小常识4、多饮水
美眉们在夏季护理皮肤,多饮水是非常重要的。夏季我们的身体非常容易缺水,肌肤也很容易缺水,因此,在夏季想要肌肤水水润润,就要多喝水,从身体内部来补充水分,美眉们也可以多吃水果蔬菜,有着非常好的护肤功效的果蔬也很多,西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜以及葡萄、香蕉、苹果等等,都是美眉们护肤的好选择。将这些水果和蔬菜放入冰箱内冰镇,然后再取出来自制嫩肤面膜,护理肌肤的效果可是非常棒的哦!
夏日护肤小常识5、防晒是重点
夏季不防晒,整年徒伤悲啊!很多美眉在夏季不注重防晒,一个夏天过去了,肌肤也被各种黑色素和斑点堆满了,不重视防晒,对肌肤的伤害是非常大的。因此,夏季美眉们应该要把肌肤的防晒工作做到位,阻止紫外线伤害肌肤。
夏季皮肤晒伤怎么办 补充钾元素治晒伤
被太阳严重晒伤的时候可能会出现脱水的现象,或经由流汗丧失体液和矿物质,如果人体内钾元素不足,就会觉得疲累又萎靡不振,因此在烈日下呆的时间过长的话,最好喝一杯橙汁或是吃一根香蕉来补充钾元素。
夏季皮肤晒伤了该怎么办
1、皮肤被晒伤时立即用补水喷雾降温
皮肤被晒伤后,可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后,皮肤中的水分会急速流失,补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时,还能给皮肤补充水分。
2、皮肤被晒伤立即涂抹芦荟胶
皮肤被晒伤后,如果妹纸手边有芦荟胶,可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。芦荟胶能够快速镇静被晒伤的皮肤,避免皮肤被晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况的发生。
3、皮肤被晒伤需保持皮肤低温
皮肤被晒伤后,可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气,能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后,可到空调房内,待皮肤完全降温后,再洁面以及涂抹补水护肤品。
4、来一个有机疗法,试试把牛奶涂在晒伤处吧。
拿条布放入牛奶与冰水混合的液体中,再敷在晒伤处。牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗发炎和舒缓作用。
5、不管你做甚么都好,就是不要把冰块放在晒伤处上。
因为将冰块放在晒伤处,会使晒伤皮肤表面被冻伤,这样你的皮肤承受太多伤害了。
6、你可以试试芦荟乳液或凝胶。
芦荟具有抗发炎的功效,有助于舒缓红肿、发炎和晒伤,涂在晒伤皮肤上会让你感受到前所未有的沁凉快感。先冰在冰箱在使用,效果更舒服喔。
7、含有类固醇的药膏也可以。
因为类固醇能消炎、缓解疼痛,能让你舒适一点,不会再像大火在烧。
8、把绿茶敷在晒伤皮肤上也不错喔。
将绿茶冷却后,敷在晒伤皮肤上15分钟,之后再把皮肤擦干就可以了。因绿茶含有高浓度的抗氧化剂,有消炎的作用。
夏季皮肤晒伤怎么办 严重晒伤怎么办
肌肤感到有刺痛感,就表示皮肤已经很敏感了,而且肌肤的皮脂膜也受到了一定程度的损伤,稍不注意还会引发其他肌肤敏感问题,这个时候不能随便使用护肤产品,高机能性的精华最好也不要使用,应采用最简单的基础护理,只用基本的清洁,补水,保湿,最后加上防晒霜就可以了,并且近期最好不使用化妆品,以免肌肤再次受到刺激。
肌肤晒到干裂脱皮,并且出现水泡,则说明是非常严重的晒伤表现,如果不好好修复,肌肤恢复期就会变得很长,肤质也有可能恶化,这时除了要避免强光照射,还需要多做补水面膜,并且在敷面膜的过程中不断喷水,保持湿润,增加肌肤水润感,最好早晚敷面膜,每次敷15到20分钟,这样有利于肌肤修复,白天出门时最好选择质地较厚,滋润型较强的防晒霜,晚上还可以涂抹一些婴儿油,帮助滋润受损肌肤。
夏季怎样护肤
清洁皮肤
夏季皮肤的皮脂腺和汗腺分泌量都会增加,新陈代谢加快,大量死亡的角质细胞会堆积在表皮,这些皮肤垃圾如果不及时清除,就会堵塞毛孔,引起粉刺、暗疮。所以保持皮肤的清洁是夏季保养皮肤的关键。最好每天洗脸3次,并且根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,一周对皮肤进行一次大扫除,彻底去除老化的表皮细胞。
补水保湿
高温能使皮肤水分蒸发,所以夏季皮肤一般处于缺水状态,夏季皮肤补水就尤为重要。不仅要经常使用保湿类的护肤品,而且要多喝水,只有身体的水分充足了皮肤的水分才能得到补充。
注意控油
夏季最好随身带着化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,防止油脂阻塞毛孔;还要避免使用油性化妆品。
注意防晒
夏天的阳光因为含紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,比如,雀斑、黄褐斑、皮炎、皮肤恶性肿瘤等。因而防晒是夏季护肤的重中之重。可以在暴露的皮肤上涂防晒霜,尤其在眼睛、喉部、面部、手背等处多涂一些,外出时戴上遮阳帽和太阳镜。
做好晒后工作
皮肤经过暴晒回到室内后,要马上用凉水洗脸、擦身。眼睛、面部皮肤可用冰水或者黄瓜进行冷敷按摩,对皮肤晒伤有很好的恢复作用。
睡前敷面膜
晚上的时候,可以用睡眠面膜舒缓一下白天暴晒的皮肤,晚上12点到凌晨3点是肌肤自行修复受损细胞最高效的时候,因此在这段时间以前敷面膜效果是最佳的,能顺应身体本身的生理特点。
肌肤按摩
对肌肤按摩不仅可以促进血液循环,还能够养颜美容抗衰老,让皮肤更紧实,更有弹性。按摩手法:把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿着头发的路线逐步进行按摩,按摩时手指要有力,慢慢深入,方向大致是由面部向耳朵方向,知道自己感觉到放松的效果出现。