肠胃不适吃什么食物 椰汁

肠胃不适吃什么食物 椰汁

椰汁中的天然糖分可提供热量，并含有钾等微量元素和维生素C，这些营养素都有助缓解胃部不适。

生蚝和椰汁吃多了怎么办

1、无不适反应：适当休息

若只是少量食用生蚝和椰汁，可能不会引起身体不适，尤其是对于一些肠胃功能不错的人群而言，建议暂停食用，下次注意即可。

2、肠胃不适：多喝热水

如果吃多了生蚝和椰汁，可以多喝些热水，或者多吃些榴莲、姜茶、荔枝、龙眼等温热食物，可以去除体内寒气，缓解腹痛等不适情况。

3、腹泻：吃止泻药物

食用过多生蚝、椰汁等寒性食物，容易导致肠胃滑利程度过强，影响排便的正常情况，一些肠胃较差的人群会出现肚子疼、拉肚子等不适反应，建议在医生的指导下服用一些具有止泻的药物，有利于缓解不适。

肠胃不适吃什么食物 肠胃不适5大常见症状

1.肚子痛

2.腹泻

3.恶心

4.呕吐

5.胃胀气

螃蟹吃起来苦的是什么原因 螃蟹吃了胃不舒服怎么办

根据实际情况而定。

吃了螃蟹后胃不舒服，这时候可以看看自己是不是过敏了，要是没有出现过敏的症状，可以多喝一些水，加速螃蟹在人体中的代谢。

但如果是过敏导致的，需要及时进行催吐，然后服用一些治疗过敏的药物，这样才能帮助缓解肠胃不适。

但要是因为肠胃不适，吃了大量的螃蟹导致的胃不舒服，这时候不仅需要及时停止食用螃蟹，还需要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重肠胃不适，必要时可以进行就医检查。

肠胃不适吃什么食物

姜能抗发炎，纾缓恶心、呕吐等情况，遇到肠胃不适的状况，喝下姜茶马上就有效用。

薄荷能帮助改善消化不良、肠胃不适等症状，吃了冲成薄荷饮外，嚼薄荷口香胶也有同样效果。

苹果皮是天然的止腹泻恩物，因此腹泻时不妨吃个连皮的苹果，也可以于温水中，加入苹果醋和蜂蜜1汤匙，能消除胃胀气和腹痛。

研究指出用煮过糙米的水，过滤和冷却后制成的米汤，有助于纾缓肠胃不适、腹泻等症状，能补充电解质，比喝电解液好。

银耳有「平民的燕窝」之美誉，多吃能滋补养生之外，可以有效提升免疫力，预防肠胃炎、感冒等病症。

材料：雪莲子40钱、银耳6钱、红枣5-10颗、冰糖

做法：先洗净并泡软雪莲子约30分钟。银耳泡水至发胀，剪掉蒂头后洗净。煮滚500c.c水，放入雪莲子以小火炖煮20分钟，然后加入其余1,500c.c的水，放入银耳、红枣，小火煮40分钟，加入冰糖搅拌均匀，即可享用。

婴儿能喝椰子汁吗

椰子汁滋味十分的清爽，不仅仅具有食用的价值，还具有药用的价值，喝椰子汁还能起到强心、利尿的作用，对于止呕止泻也有一定的好处，我们在生活中可以适当的食用。

婴儿能喝椰子汁吗?婴儿可以适当的喝椰子汁，但是不可以多喝。椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、味甘甜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

如果是新鲜的水果汁可以喝，必须是自己开壳的新鲜椰子，如果是外面卖的饮料类的最好别喝，一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂，不宜小婴儿饮用;二是因为市售饮料大多并不是果子原汁，而是配制成的，不能为婴儿补充所需的维生素，即使有些饮料含有少量原汁，经过的复消毒加工后，维生素所剩无几。因此，给孩子喝的果汁、菜水最好亲自做。

以上的内容就是对于婴儿能喝椰子汁吗的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。椰子汁在正常的情况下是可以喝的，但是对于婴儿来说肠胃的建设还不健全，饮用的时候还是需要慎重肠胃不适的人也是不适合饮用的，更好的对自己的身体负责任。

肠胃不适吃什么食物 米饭

与土豆和燕麦一样，米饭等淀粉类食物有助于保护胃黏膜，不会在胃中停留很长时间，所以不会刺激胃酸加重不适感。

肠胃不适吃什么食物 烤面包

烤面包不会引起胃酸反流，也不会在胃中停留时间过久，所以胃更舒服。不过，胃不舒服的时候，吃烤面包暂时别加黄油，以免加重不适。

肠胃不适吃什么食物 菠菜

菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。

肠胃不适吃什么食物 苹果

苹果对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排泄——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的垃圾降至最低；其中的可溶性纤维素，有效增加了残渣的排出能力，保证肠道循环正常运转。

肠胃不适吃什么粥

1、牛奶粥

做法：大米100克，牛奶500克。大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

功效：补益气津养胃生肌。适合气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。

2、胡萝卜粥

做法：胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与亦舒堂火麻油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。

功效：胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。

3、香菇粥

做法：取小米50克、香菇50克。洗干净小米，放到锅内加水煮成小米粥。然后就将小米粥的汤液取出，再与香菇同煮。最后煮好的香菇捞起，放入小米粥内搅拌均匀，加上调味料即可。

功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃之用。

肠胃不适吃什么食物 糙米

糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。

肠胃不适吃什么好

1、多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃

等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用，

2、 多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来

说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复

3、多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉

类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等

4、 对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、戒酒，若是因为应酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水

5、各种动物肉类、鱼类等、含油重的汤类，不要放凉了吃，要趁热吃，但是也不要在很烫

的时候吃，温度合适的时候，适当提高速度吃，不然这些冷的食物到肚子里面后，结果一

两个小时左右的消化，轻度可能会感觉到打嗝的气味是酸的、严重的情况就是引起呕吐

6、 少吃或者不吃辛辣类的食物，辣椒、洋葱、大蒜，这些都对肠胃有非常强的刺激作用，若是以前喜欢吃，那么要慢慢改为少吃，到最后不吃，特别是一些肠胃不好的女士不要吃辣火锅、酸辣粉、麻辣烫等，它们简直就是肠胃的慢性杀手。

肠胃不适吃什么食物 花生

花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使抵抗外界侵扰的能力不断增强。