怀孕期间要注意以下事项

怀孕期间要注意以下事项

1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

3、注意必要的营养。食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买，市面销售的蜂蜜不建议食用，都是经过加工的，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的，非常容易导致糖尿病。网上很多网友都推荐南昆山蜂蜜，我怀孕的时候吃的蜂蜜也是和他们买的，感觉非常不错，很纯正，建议你也试试。

怀孕期间要当心六种疼痛

头痛

部分妇女怀孕早期有头昏、轻度头痛这种较常见的妊娠反应。倘若在怀孕六个月后，出现日趋加重的头痛，有的伴有呕吐、胸闷，甚至出现睁眼视物模糊，闭眼金星飞舞，同时下肢浮肿、血压增高、小便中有蛋白，这是妊娠高血压综合征表现。

如不及时治疗，会发展为抽搐、昏迷，医学上称此为子痫。

胸痛

孕期胸痛时，好发于肋骨之间，犹如神经痛。但又常令人捉摸不定，有的按着右肋下诉痛，有的则指着背部讲脊柱两侧痛。究其原因，可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨胀所致。一般毋需特殊处理，适量补充一些含钙食物，或用少量镇静剂，可以减轻胸痛症状。

胃痛

孕期女性全身各器官都发生一系列生理性变化。例如孕期消化器官的肌肉蠕动减缓，常有胃胀不适之感。有的孕妇由于不断泛酸水和胃灼痛而一筹莫展。追根寻源，原来是怀孕引起胃的逆行蠕动，致使胃内酸性内容物返流到食道及口腔内，刺激粘膜引起灼热痛感。如疼痛实在难忍，可在医生指导下服用一些氢氧化铝凝胶。

腰痛

随着怀孕时间的增加，子宫迅速增大到能容下2.5—4公斤重的胎儿。腹部沉甸甸起来，致使孕妇身体重心前移。在站立或步行时，为保持重心前移后的平衡，孕妇必须"挺胸"、"突肚"，这样必然造成腰部脊柱的过度前凹弯曲，引起脊柱性腰痛。这种腰痛没有危险性，勿过久站立或长途步行，适当休息，就会有所改善。

腹痛

有些妇女在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感，尤其是子宫后倾的妇女比较常见。倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈，且有阴道出血，可能是流产或宫外孕的征兆，必须迅速就医。怀孕中期以后，由于增大的沉重子宫，促使它四周的韧带伸展拉长，常引起腹股沟部拉扯样疼痛。

腿痛

孕期双腿疼痛常发生在大腿和小腿的后背面，与坐骨神经痛相似。如果同时有下肢静脉曲张，则疼痛更加剧烈。从怀孕的第五个月始，双腿还会发生痉挛抽筋，尤其是在夜间易发生。服用维生素D和适量钙片，效果很好。

怀孕期间要注意些什么

概 述怀孕初期，准妈妈的的情绪可能会容易激动，常会为了一点小事而不开心，同时，各种早孕反应也可能打乱准妈妈原有的生活，让准妈妈的心情变得更遭。只要能注意好怀孕的各方面事项，那么，这一切都会慢慢好转起来的。现在，我来跟大家分享一些关于怀孕期间该注意些什么的小经验。

步骤/方法：1保证充足的睡眠，好的睡眠有助于准妈妈和婴儿的正常成长。

2孕吐会影响食欲，每日的膳食可分4-5次，但每次食量要适度，不能盲目地吃得过多而造成营养过剩。

3注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。

4合理营养，多吃高热量高蛋白高维生素易消化的食物，尽量保证孕期营养，少吃辛辣刺激性食物，怀孕前后3个月禁性生活，怀孕中晚期注意补充钙和铁，加强产前检查。

5穿纯棉内裤，不要用护垫，不透气、滋生细菌。

注意事项：1、切忌饮食不均衡或暴饮暴食，要适当为主。 2、适量的睡眠有助于准妈妈的日常生活。 3、不宜运动过量，适当的休息散步。 4、 不使用花露水。

孕妇能吃鸡骨头吗

怀孕期间是能够吃鸡骨头和鸡肉的，鸡骨头和鸡肉里面的营养是很丰富的，鸡里面含有丰富的维生素，蛋白质，钙，铁等元素，怀孕期间人的营养容易流失，很容易造成缺钙的现象。

鸡骨头是能够补充钙质的，所以怀孕期间是能够吃鸡骨头的，而且经常吃鸡骨头钙能够预防骨质疏松的现象，鸡骨头最好是下去炖汤，一般鸡骨头和枸杞在一起炖两个小时后就能够吃了，营养很好。

怀孕期间喝就能够补充流失的营养，怀孕期间要注意多休息。

怀孕期间要重视的4种感染

1、霉菌感染

临床上发生疾病或是带原者的风险，最高峰是发生在怀孕后期。

白色念珠菌所引致的女阴及阴道发炎，在门诊中排名第三位常见疾病，次于非特异阴道发炎。在怀孕期间，算是一个挺麻烦的症状与疾病。主要是因为怀孕期间，身体内的女性素浓度会升高，进而加速阴道壁肝醣堆积，容易造成白色念珠菌的滋生。

严重的会阴部搔痒。

阴道塞剂，每天使用1-2次，连续7-14天，约80%的患者可成功治疗。对胎儿的影响：子宫内感染霉菌的临床报告非常少见，通常都来自于阴道上升性的感染。预防措施建议是如果出现临床症状，应该尽速就医检查及治疗。

温馨提示：如何预防霉菌感染?

在孕期尽量保持外阴的清洁干燥

妊娠期间妇女外阴充血，而且阴/道分泌物增多，使外阴/处在一个湿热的环境中，这样的环境正好是霉菌大量繁殖的温床。为了保持外阴的干爽清洁，建议每天早晚用清水清洗外阴，也可以在清水中加入少许食盐来进行清洗。还可以使用纯天然的蜜~莎~丽~尔进行治疗，不但可以消除炎症，还能紧缩/阴/道，保养卵巢，调节子宫等。切忌用一些专门的洗液来冲洗阴/道，这样只会破坏阴/道自身的酸碱平衡，引发阴/道炎。在白天，可以考虑用透气性良好的护垫，勤用勤换，保持外阴的干爽。在穿着上，应该选择宽大舒适的裤子，保持透气，不要捂着。

2、寄生虫感染

在各个怀孕期的感染发生机率分别如下：初期为14%，中期为29%，后期最高为59%。感染来源：包含阴/道鞭毛虫、毒浆虫等感染，其中特别值得一提的是，毒浆虫感染。毒浆虫是一种温血动物身上所带的原虫，猫是确定的宿主。

一般而言，人类感染毒浆虫通常是没有症状。而先天性的毒浆虫感染在美国的预估发生率是0.1%。如果临床上出现以下四个症状，就应该要怀疑是否感染毒浆虫：1.脉络膜视网膜发炎;2.水脑症或是小脑症;3.心智发育迟缓;4.大脑内出现钙化。当然这些现象也可能出现在其它病毒感染的患者身上，所以也必须详细做鉴别诊断，如：巨细胞病毒感染。至于在怀孕期间的毒浆虫感染，其中80-90%是没有症状出现的。其余的10-20%患者通常会出现轻微的淋巴结肿大，大部分是在后颈部的淋巴结附近。

温馨提示：

在寄生虫感染的治疗方面，切忌投与全身性的化学药物治疗。建议使用操作简单、局部非吸收的药物治疗为主。

虽然说在怀孕后期的感染率是最高的，但是感染的89%是无症状，而其它的11%通常是轻微症状。相反的，在怀孕初期的感染机率是最低，可是其发生之并发症却是最严重的，感染患者中的四分之三会出现如死胎、周产期死亡等严重后果。

3、泌尿道感染

在怀孕期间的菌尿症发生率约为4?6%。如果菌尿症未接受完整治疗，其中的25-35%会发生急性肾盂肾炎的症状，尤其是特别容易出现在怀孕后期。如果可以早期诊断，早期治疗，可以避免这一个严重问题的出现。

以膀胱炎为例，残尿的滞留、产程中导尿时引入的细菌，加上生产时膀胱受创伤，都是形成膀胱炎的原因。临床表征：疼痛、频尿、尿急、排尿困难、膀胱压痛、小便有脓和血。

温馨提示：

发生疑似症状时，一旦确立为膀胱炎，应鼓励多摄取液体，以帮助冲洗泌尿道，同时鼓励产妇多下床活动，以排除怀孕时残留于体内多余的液体量。在抗生素治疗方面，医师会选择对哺喂母乳比较没有影响的药物，所以通常是可以继续哺喂母乳。

4、肺炎

可以发生在怀孕期间的任何一个阶段。

造成感染的细菌通常是肺炎双球菌及金黄色葡萄球菌。在非产科因素造成的孕妇死亡部分，心脏疾病占第一位，而肺炎占第二位。

常会有鼻塞、流鼻水、打喷嚏、咳嗽等症状。

有效地抗生素治疗可以减少流产的机会。

怀孕期间出现的肺炎，会严重影响孕妇及胎儿临床状况，尤其是胎儿须注意脑部发育。

温馨提示：

患了肺炎就必须及时用药，应根据实验室检查结果及菌群培养结果，有针对性地应用抗生素。虽然孕期用药有些限制，但并不是所有药物都不能用，除了激素、氨基糖苷类、奎诺酮类药物绝对不能用外，青霉素、头孢类抗生素还是可以用的，特别是在怀孕三四个月以后，胎盘屏障已经形成，临床上很多药物都可以用。所以，孕期患了肺炎，在没有合并其他疾病的情况下，只要及时用上抗生素，病情会很快被控制，对孩子也不会造成太大的影响。

怀孕期间要如何过性生活

怀孕期间进行性生活似乎不是个好主意——我们可能对此感到疲劳和反感;感到乳房易于受伤;感到自己肥胖而不可爱;感到缺乏欲望。

事实上孕期做爱并不那么可怕。实事求是地讲，我们有这种需要;阴道组织肿胀这个事实意味着我们仍然有性欲。从情绪角度讲，孕期做爱不仅可以使我们与伴侣保持亲密的接触，而且使我们相信无论自己感觉或外貌如何变化，我们仍然拥有对方的爱。

新近的研究表明，孕期做爱对孕妇和胎儿都有好处。做爱期间，随着子宫的收缩、血管的充盈，可以运送更多的血液和营养，有利于胎儿成长。所以我们不应该在孕期放弃性生活，我们应该尽可能地享受它的快乐。

怀孕期间可能需要采取某些特殊的性交姿势。这里介绍的各种姿势都允许阴蒂刺激。这一点十分重要，因为除非借助手的触摸，否则孕期性交姿势也许不能让你轻松达到高潮。

请记住，随着怀孕进程的发展，在一个阶段合适的姿势在下一个阶段不一定合适，所以姿势的选择要不断地适应怀孕进程的发展。

在头三个月当中，你的身体可能不会有明显的变化，所以尽管你感到不喜欢太深的插入，但仍然可能采取男上女下的姿势。如果你在上位或者坐在他的腿上，你将更容易控制插入的深度。如果你消化不良或心脏不好(这两种疾病常常导致早产)，这种姿势也很合适。但是如果感到乳房易于受伤害并且想避免这个部位的抚摸，那么这个姿势可能不适合作。

在妊娠的中间三个月内，虽然你可以用仰卧的姿势支撑胎儿的体重，但是你的伴侣却不能像过去那样靠在你的身上。你可以尝试以身体侧面着床，伴侣从你的后侧插入。

在妊娠的后三个月中，你不仅需要适应胎儿的重量，还要忍受腰痛等症状。你可以尝试着用四肢做支撑，伴侣从后面插人。

怀孕期间要注意什么，食物等方面，生活的注意的方面

病情分析：怀孕期间要注意保养，怀孕前三个月内不要剧烈运动，需要保胎。意见建议：不要吃活血类的食物或者是药物，避免导致流产。每天要保持好的心情，在饮食上要注意营养平衡。怀孕期间的前三个月和后三个月，不能性生活。

怀孕期间要做哪些检查

1、自我感觉：妊娠后期，除感到容易疲劳或午后腰骶部酸胀等不适外，一般不会出现其他情况的;

2、妊娠图：是定期测量子宫底高度和腹围大小，到了一定时间与标准曲线上相对应孕周的宫高、腹围进行比较，可以了解到胎儿生长发育是否正常;

3、数胎动：每位女性在怀孕一段时间之后，会感到子宫内胎儿活动，也就是胎动。但它在妊娠18～20周开始出现，胎儿在问候准妈妈，同时也报告自己在子宫内安全与否，所以准妈妈要重视;

4、测体重：准妈妈每次产前检查，要求孕妇测量体重的，这样就可以从孕妇体重变化反映出孕妇和胎儿生长发育是否健康。

乙肝怀孕期间要打针吗

根据乙肝病情而定。

乙肝病毒携带者，如果病毒数量不高，孕期一般不需要打针的，可以在宝宝出生以后的24小时内，及时的给宝宝注射一支乙肝免疫球蛋白，这样可以减少孩子感染乙肝病毒的几率。如果病毒数量较高，孕妇则需要在孕后期三个月每月接种一支乙肝免疫球蛋白，以减少体内乙肝病毒的数量，避免生产时孩子感染。

怀孕期间要避免哪些行为

误以为中药无副作用。其实许多中药所含的各种生物碱与化学成分十分复杂,服用不当也会给胎儿造成不利影响。如易致腹泻的药大黄、芒硝;润肠利小便的药材木通等;大辛大热的药材肉桂、附子等,服用时也必须十分小心,剂量不能太重。

实际上,病后不服药,会使小病酿成大病,反而不利于优生。孕妇病后合理用药不但对胎儿无害,而且能防止胎儿受母体疾病的影响。因恐惧药物,该服的药不服,常致使妊娠并发症和其他病症得不到及时治疗,从而影响孕妇与胎儿的健康。

怀孕期间要远离的化妆品

1、染发剂

据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，对胎儿发育有消极影响，甚至导致胎儿畸形。所以准妈妈不宜使用染发剂。

2、口红

口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。

3、冷烫精

据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。

4、指甲油

孕妇也不应涂指甲油，以免伤害胎儿。目前市场上销售的指甲油大多是以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂和增塑及各色染料制成，这些化学物质对人体有一定的毒害作用。孕妇在用手吃东西时，指甲油中的有毒化学物质很容易随食物进入体内，并能通过胎盘和血液进入胎儿体内，日积月累，就会影响胎儿健康。此外，有的孕妇指甲脆而易折断，往往也是由于涂指甲油造成的。

孕妇去医院做产前检查时，尤应注意不要涂指甲油，因为指甲的颜色有时需要作为医生诊断参考，如贫血、心脏病等，涂了指甲油就无法做出正确的判断了。

孕期水肿怎么办 注意饮食平衡

过多的摄取盐分会引起浮肿。怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。快餐里含有大量的盐分，所以建议怀孕期间尽量少用快餐。

怀孕期间要怎么搭配饮食

多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

脾气暴躁易怒怎么办 怀孕注意事项

1.怀孕要定期去医院检查身体情况，听从医生的指导。

2.在怀孕期间不要做过于劳累的体力活，尽量多休息。

3.怀孕期间情绪波动不要过大，以免对胎儿产生影响，学会控制自我情绪。

4.怀孕期间避免同房，以免对胎儿产生影响，对孕妇健康不利。

5.怀孕期间要避免辛辣刺激食物，多吃一些高营养易吸收的食物，比如：鱼汤、鸡汤等，补充人体营养。

6.怀孕期间如果出现腹痛、流血等情况，建议立即前往医院进行检查。

7.怀孕期间避免去人多拥挤的地方，以免撞击腹部，对胎儿和孕妇产生影响。