十道题教你认清心梗
十道题教你认清心梗
数据显示，北京市急性冠心病事件中，院外死亡人数是院内死亡人数的2.61倍，占总急性冠心病死亡的72.28%，其中64.8%发生在家中。但很多患者及家属由于对心梗认识不足，导致很多人因此延误了治疗及救命时间。近日，在“心在线”举办的媒体体验营上，首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心主任聂绍平通过一套题，带大家清楚地认识心梗。
1.什么样的疼痛有可能是心肌梗死?(多选)
A.撕裂样疼痛B.针刺样疼痛
C.压榨样疼痛D.紧缩性疼痛
E.绞痛F.闷痛
答案：C、D、F
专家解读：心前区不适或疼痛是典型的心梗表现，疼痛多表现为压榨性、紧缩性(嗓子发紧)或憋闷感，像一块大石头压在胸口，有时会有莫名的濒死感。撕裂样疼痛可能是主动脉夹层破裂引起，短暂的针刺样疼痛多是肌肉或神经受损引起的，一般和心梗没关系。
2.哪些特点可以排除心绞痛?(多选)
A.针刺样疼痛
B.疼痛时间短(如几秒钟)
C.疼痛时间长(如几小时)
D.疼痛范围局限在一点
E.上腹或后背痛
答案：A、B、C、D
专家解读：心绞痛持续时间不会太长也不会太短，多数不超过15分钟，而非冠心病导致的胸部不适常常持续数小时，乃至整天。此外，心绞痛的部位一般出现在胸骨中下段，面积约为手掌大小，可向左侧肩胛骨、小手指侧放射，有的病人还可表现为牙痛、咽部紧缩感、上腹或后背痛。
3.“心绞痛发作”，含服硝酸甘油不缓解怎么办?(单选)
A.多吃几片，直至缓解
B.含服1片不缓解，5分钟后可重复1次，后不宜再追加
C.含服1片不缓解，可能是心肌梗死，就该去医院
D.改用硝酸酯喷雾剂
答案：B
专家解读：心绞痛发作时，首先要立即停止一切活动，就地休息，无需躺下，以免增加回心血量从而加重心脏负担。取出随身携带的急救药品，如硝酸甘油一片，嚼碎后含于舌下，通常两分钟左右疼痛即可缓解。如果效果欠佳，5~10分钟后可在舌下再含服一片。之后如果疼痛仍然不缓解，要立即就医，排除心梗。
4.一旦确诊心肌梗死，哪些药物应尽早服用?(多选)
A.阿司匹林
B.氯吡格雷或替格瑞洛
C.硝酸甘油
D.速效救心丸
E.丹参滴丸
答案：A、B
专家解读：大量研究证明，确诊心肌梗死后，及早应用抗血小板治疗，能让患者获益、减少死亡率。欧美指南明确推荐：心梗患者应该在首次医学接触后(比如说在救护车上做心电图怀疑是心梗)尽早给予双联抗血小板治疗(阿司匹林，氯吡格雷或替格瑞洛)，越早越好，为心梗患者争取宝贵的救治时间。
5.怀疑心肌梗死，应选择哪种方式去医院?(单选)
A.私家车B.救护车
C.出租车D.步行E.自行车
答案：B
专家解读：心梗救治是场生死接力赛，对于心梗患者，时间就是心肌、时间就是生命。根据心脏指南推荐，当患者发现心脏有不舒服的症状，应该及时拨打急救电话，急救系统进行第一时间的启动，在院前对患者进行早诊断，早救治，120医生会根据病情把患者尽快送到有救治能力的医院。有的人认为叫急救车还要等，开私家车会更快一点。但这背后隐藏了很多危险，首先没有接受自救指导的人，不能正确的处理患者;私家车缺乏抢救设备，一旦在车上突发心脏停跳等危险，无法应对;家属无法判断哪家医院有再灌注治疗的能力，容易走冤枉路;急救车能做到在到医院前传送患者资料，私家车无法做到。
6.心梗后再灌注治疗包括哪些?(多选)
A.溶栓
B.急诊介入治疗
C.冠状动脉旁路移植术(俗称搭桥)
D.干细胞治疗
答案：A、B、C
专家解读：再灌注治疗是心梗最有效的治疗方式，通过开通梗死相关冠状动脉，恢复心肌血流灌注，以最大限度地挽救梗死心肌的治疗方法。以上三项均属于再灌注治疗。
7.再灌注治疗中，又该首选哪种?(单选)
A.溶栓
B.急诊介入治疗
C.冠状动脉旁路移植术(俗称搭桥)
答案：B
专家解读：急性心肌梗死时，急诊介入治疗对大多数人是最有效且能救命的治疗。
8.急诊介入治疗有没有时间窗口?
A.2～3小时B.6小时以内
C.12小时以内D.24小时以内
答案：C
专家解读：中华医学会心血管病分会《急性心肌梗死诊断和治疗指南》指出，ST段抬高心肌梗死发生12小时内开通闭塞血管都能使患者获益，及早的血管再通治疗为心梗患者提供了挽救濒死心肌的机会。
9.急诊介入治疗都需要放支架吗?
A.所有人都要放支架
B.不一定，部分患者采取球囊扩张、血栓抽吸开通血管即可
答案：B
专家解读：很多人误认为介入治疗就是放支架，其实有小部分患者血管里放了球囊、血栓抽吸，血管被开通后，局部血管情况好的，也不用非得放支架。
10.心梗支架后双联抗血小板治疗应用多久?(单选)
A.1个月B.6个月
C.12个月D.24个月
答案：C
专家解读：心梗就像高血压、动脉硬化等慢性病需要长期吃药，特别是双联抗血小板药(阿司匹林+氯吡格雷或替格瑞洛)需要服一年。对于一些特殊的新型支架，可以缩短时间，但要在医生的指导下进行。
六大问题教你正确认识青光眼
1、“青光眼没法治疗吧?”
正相反,因为青光眼引起的视功能的损害是不可逆的，所以青光眼更需要积极治疗。治疗青光眼的方法很多，有点眼药治疗，激光治疗以及手术治疗，越早诊断越早治疗越好。
2、“我眼睛没什么感觉，怎么体检时医生说我可能是青光眼?”
有说法称青光眼是“视力的小偷”、“视力的隐形杀手”。有些类型的青光眼(例如开角型青光眼)，由于眼压不是急剧升高或者根本”不升高”，不但咱们自己意识不到，经验不足的医生也很难及时发现，等出现视野缩小，视力下降，眼胀，眼疼等症状时，就已经到了青光眼晚期了。有数据显示，即使在发达国家，仍有50%的人不知道自己患有青光眼。
3、“家里老人明明是“恶心呕吐，肠胃不好”，怎么到医院一查说是青光眼?”
和上述的情况相反，有一种类型的青光眼叫“急性闭角型青光眼”，因为起病急，会有一侧眼红、眼胀、眼疼、看东西模糊、虹视、同侧偏头疼、以及恶心、呕吐等全身症状，有时还会有血压升高、心脏病发作等症状，患者有可能去急诊科、消化科、心内科等科室就诊，如果首诊医生能判断出这些症状可能跟青光眼有关，能够及时进行治疗或转诊，那还是挺幸运的。因为患者全身症状严重，有些老人又表达不清，在很多情况下医生也会忽视眼科症状，造成误诊。所以自己有一些青光眼的基本知识也很重要!
4、“听说青光眼是遗传的，我们家没人有青光眼啊!我也不应该是吧?”
很多类型的青光眼都有遗传因素存在，但是否患有青光眼，还有其他的很多因素起作用。另外，很多青光眼的病程是很隐匿的，加上以前医疗条件不好，许多老年人失明了也不知道是什么原因引起的。所以说，家里如果有直系亲属明确患有青光眼，我们要重视;即使家里没人患有青光眼，也不是进了“保险箱”。
5、“降眼压的眼药水我已经点了2个月了，眼压正常了，还需要继续用药吗?”
大多数类型的青光眼是一种伴随终身的疾病，这方面类似于糖尿病或者高血压，是需要长期随访、长期规律用药的，医生会根据患者的眼压情况和视野等指标的进展情况调整用药，但擅自停药会引起青光眼的快速进展。
教你认清口腔溃疡的三误区
口腔溃疡的认识误区
误区一、口腔溃疡=上火
一旦我们发生口腔溃疡，第一联想到的就是“上火”了。也因此，“火气大”就常被人们误以为是口腔溃疡的原因。
医生观点：从临床角度来讲，口腔溃疡与“上火”相关性不是十分明确，因为给患者使用清热解毒的药效果也不是很明显。轻症患者，一般局部应用消炎、止痛、促进愈合的药膜、药膏如西瓜霜、意可贴、珍珠粉，或者短期全身用药。重症患者，必须在医师的指导下进行较长时间的全身治疗，一般一个疗程为3个月。
误区二、口腔溃疡=维生素缺乏
发生口腔溃疡，很多人认为自己摄入维生素不够，一般医生也会给患者补充维生素B2进行治疗。
医生观点：其实，在城市里，正常的饮食是不会出现口腔溃疡的。除非一些特殊的人群，如刚做过肠道的手术、胃溃疡等患者。由于身体原因不能正常饮食才会需要补充维生素。
误区三、复发性口腔溃疡=癌变征兆
口腔经常发生溃疡，很多人就怀疑自己是不是得了癌症。
教你认清美白的七大误区
1、卸妆不彻底
白领一族几乎抛舍不了彩妆。但彩妆为白领增加美丽的同时也给肌肤也留下了隐患。化妆是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清洁霜先行清洁，再以洁面乳洗净。双重清洁，才能彻底清除残妆、皮脂分泌物以及附在肌肤上的污垢，让毛孔畅通，肌肤才能清新透气、自由呼吸。不然卸妆不彻底的话，很容易造成黑色素沉积，再多的美白产品都会白费的。
2、睡眠不足与美白无关
睡得安稳、睡得好，还要睡得饱，睡眠的质和量你都兼顾了吗?熬夜、通宵、牺牲睡眠的结果，不仅让新陈代谢减缓、黑色素沉积，而且使得黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面而来。
3、一套美白产品就足够
我们每天在室内、室外，有些人甚至国内、国外不断换位置，不同的地区、季节、纬度和高度，都有迥异的温、湿度特征。现在春天的天气变幻莫测，所以别以为一套美白产品就足够美白。应该根据季节的变更选择不同的美白产品，但是也不能变换地太频繁，以免伤害到皮肤。
4、名牌美白可以彻底美白
现在的护肤品强调优质、自然，的确是有美白效果，但是也相对会产生许多护肤品不适应的问题。其实护肤品选购的原则是以“适合自己”为第一准则。所以，千万别一口气买整套的昂贵护肤品，除非你之前已经使用过觉得适合自己。
5、让你迅速美白的妙法
别被夸大不实的广告所诱惑，以为一夜之间可以换来雪白的肌肤。美白没有速成的，一定要用温和的产品，经过日积月累的保养，才能渐渐转变为白皙的肤质。另外，如果想进行果酸换肤、辐射祛斑等美白手术，虽然能达到快速美白的效果，但一定要找专业有保障的美容机构或医院，不能随意选择不合格的机构进行这样得手术，不然很容易伤害到皮肤，而且这样得伤害是不可逆的。
6、随意乱吃会误美白大计
有些人有些事物上瘾，比如咖啡、麻辣锅、麦当劳和巧克力。其实这些食物都会影响我们的美白计划，为了自己的美白，还是远离这些食物吧。平时不妨吃得清淡点，尤其要多一点绿色蔬菜和新鲜水果，随时补充维生素C，薏米、牛奶、蜂蜜、柠檬，这些食物都有助于我们的美白
7、一次日晒是不会影响美白的
即使做了全面的防晒措施，但只是到海边晒几个钟皮肤就很快变黑的，更何况没有进行任何的防晒措施。日晒是可以累积的，无论是否长时间日晒都必须涂上防晒霜，保证防晒做到滴水不漏才行，都一稍以闪失就可能让你的美白计划前功尽废。
教你如何认清各种乳制品
教您认清各种牛奶饮品
1、市场上的牛奶饮品品种繁多，一般可分为牛乳和含乳饮料两大类。含乳饮料的包装上标有“饮料”、“饮品”、“含乳饮料”等字样，其配料表除了牛奶外一般还含有水、甜味剂等，其蛋白质含量一般在1%左右;而牛乳制品才是真正意义上的“牛奶”，它包括巴氏杀菌乳、灭菌乳、酸牛乳等，其配料为牛奶等但不含水(复原乳除外)，其蛋白质含量一般在 2.3%以上。两者是不同类型的饮品，营养成分相差悬殊，不可混为一谈，消费者选购时需注意两者的区别。
2、在牛乳制品中，酸牛乳是牛乳经发酵制成的产品，不仅具有牛乳的营养价值，而且酸牛乳含有的乳酸菌等有益微生物还会抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收，是一种老少皆宜的营养食品;巴氏杀菌乳是牛乳经过低温杀菌(60℃-82℃)即巴氏杀菌制成的液体产品，只是杀死微生物的营养体，充分保持牛乳的营养与鲜度，但与酸牛乳一样，保质期短，且须低温贮存(2℃-6℃)，有塑料袋、玻璃瓶、新鲜屋等包装;灭菌乳是牛乳经超高温瞬时灭菌，完全破坏其中可生长的微生物，是商业无菌，可在常温下长期保存，有利乐砖、利乐枕等包装。一直以来，各种乳制品的高低之争不绝于耳，我会认为各种乳制品各有优缺点，就营养而言，牛奶主要为人类提供优质蛋白质和钙，而本次比较试验结果表明，在同等条件下三种牛乳制品的蛋白质和钙相差微小，消费者可根据自身需要选择不同的乳制品。
3、许多消费者关注“复原乳”(又称“还原乳”)的问题。“复原乳”是指把乳浓缩、干燥成为浓缩乳(炼乳)或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。国家标准允许酸牛乳和灭菌乳用复原乳作原料，而巴氏杀菌乳不能用复原乳，同时还规定，以复原乳为原料的产品应标明为“复原乳”。但有些生产企业却隐瞒真相，明明使用了复原乳为原料，却不明示，也没有在配料表中注明“水、乳粉”，有关部门必须加强监管。虽然复原乳营养如何有许多争议，但事实上国家标准对用复原乳为原料和用生鲜乳为原料生产的乳制品的营养要求是一样的，只是必须在标签上标示清楚，尊重消费者的知情权。消费者可从标签来辨别复原乳。
4、按含脂肪量的不同，牛乳产品有全脂、部分脱脂、脱脂之分。国家标准规定，巴氏杀菌乳、灭菌纯牛乳和纯酸牛乳的脂肪含量全脂为 ≥3.1%、部分脱脂为1%-2%、脱脂为≤0.5%，灭菌调味乳和调味酸牛乳、果料酸牛乳的脂肪含量全脂为≥2.5%、部分脱脂为0.8%-1.6%、脱脂为≤0.4%。牛乳产品中的脂肪品质高，容易消化吸收，供给人体能量，其中，部分脱脂和脱脂牛奶适合健康者,特别是需限制和减少饱和脂肪摄入量的成年人饮用。
5、近年来，乳制品市场上概念迭出，有“特浓奶”、“高钙奶”，还有加入铁、锌等微量元素的牛奶等，令消费者颇为迷惑，不知如何选择。专家指出，在牛奶中添加脂肪、钙等并非不可，但应按国家标准规定添加，且应明示，让消费者明白消费;此外，牛乳本身就是天然的理想食品，人为地添加能否提升牛奶的营养价值以及对人体的作用到底有多大仍然没有结论。
肠梗阻术后怎么护理呢
一、肠梗阻术后饮食护理
禁食、胃肠减压，待肛门排气，拔出胃管后当日每1～2小时饮20～30ml水，医学教`育网搜集整理第2日喝米汤，第3日流食，1周后改半流食，2周后软饭。忌生冷、、油炸及刺激性食物。
二、肠梗阻术后活动护理
鼓励病人早期活动，以利于肠功能恢复，防止肠粘连。回病房后根据麻醉给予适当的卧位，麻醉清醒后。血压、脉搏平稳给予半卧位。
三、肠梗阻术后心理护理
恐惧心理，护理人员应给予理解和同情、耐心安抚病人，解除病人心理压力，取得病人及家属的配合，使他们信任，有安全感，以良好的心态接受治疗。
专家介绍：肠梗阻术后，应认真观察生命体征、伤口敷料及引流情况，及时发现术后并发症。积极做好护理很关键。通过以上介绍，相信对大家有一定的帮助。一旦患上该疾病，请一定要及时治疗，积极做好治疗工作是很重要的。关于肠梗阻的治疗，方法也有很多，及时发现及时上医院检查治疗，医生会给你最好的治疗方案的。
肠梗阻手术可不是小手术，我们需要认真对待，特别是患者的饮食起居，日常的生活习惯，包括手术后的身体恢复，伤口处理都是要严格把关的，以免因为处理不好，引起伤口发炎等问题，另外要密切观察患者的饮食问题。
六点教你认清耳聋的危害
从耳部病变损害的部位来讲，耳聋可分为传音性耳聋及感音神经性耳聋。由于外耳及中耳的病变从而阻碍声波的传导，即为传音性耳聋。若接受声波的内耳或由内耳经听神经径路发生问题，影响声音的感受，则为感音神经性耳聋。如外耳、中耳、内耳三部分均有病变所致成的耳聋，称为混合性耳聋。
一、失去“听”和“说”的权力
对于儿童来说，听力损失将延误他们的智力发展，及语言的正常发育。尤其新生儿，由于刚出生就不能通过耳朵获得外界的信息，导致语言系统的发育受到严重影响，不能建立起来。新生儿应按照三早原则(早发现、早治疗、早康复)，才能改变“十聋九哑”的传统社会观念。
二、心理发育不健康
1.自卑感：具体表现为对耳聋本身和聋人群体的社会地位认识不足。自我认识水平偏低，学习动力不强是造成耳聋儿童学习上有畏难情绪的主要原因。
2.固执心理：耳聋儿童产生固执心理的原因主要是由于他们听觉受损，接受知识和信息量偏少，理解问题的能力偏低造成的。因而造成很多耳聋儿童以自我为中心。
三、生活、学习和工作中极其辛苦和烦恼
由于耳聋，患者常常听不清或听错话;学习吃力，交流困难，工作不顺或带来不必要的尴尬和麻烦。
四、带来生活或就业中的歧视
造成患者心理自卑感、压力大，做事消沉、退缩，不愿与人交流，形成性格孤僻。
五、影响中枢神经整体平衡的发展
听神经萎缩，听觉愈加迟钝。
六、使老人语言辨别率和表达能力极度下降
出现早期痴呆症状：耳聋导致老年人缺乏人际交往，性格变得孤僻、古怪，并可能导致老年痴呆症的发生。
夏季吃什么清热解毒 梨
梨也是公认清热降火食物，同时，它还能滋阴，润肺，清心，而且酸甜可口，丰富的粗纤维还能帮你有效排便。
六点教你认清耳聋的危害
一、失去“听”和“说”的权力
对于儿童来说，听力损失将延误他们的智力发展，及语言的正常发育。尤其新生儿，由于刚出生就不能通过耳朵获得外界的信息，导致语言系统的发育受到严重影响，不能建立起来。新生儿应按照三早原则(早发现、早治疗、早康复)，才能改变“十聋九哑”的传统社会观念。
二、心理发育不健康
1.自卑感：具体表现为对耳聋本身和聋人群体的社会地位认识不足。自我认识水平偏低，学习动力不强是造成耳聋儿童学习上有畏难情绪的主要原因。
2.固执心理：耳聋儿童产生固执心理的原因主要是由于他们听觉受损，接受知识和信息量偏少，理解问题的能力偏低造成的。因而造成很多耳聋儿童以自我为中心。
三、生活、学习和工作中极其辛苦和烦恼
由于耳聋，患者常常听不清或听错话;学习吃力，交流困难，工作不顺或带来不必要的尴尬和麻烦。
四、带来生活或就业中的歧视
造成患者心理自卑感、压力大，做事消沉、退缩，不愿与人交流，形成性格孤僻。
五、影响中枢神经整体平衡的发展
听神经萎缩，听觉愈加迟钝。
六、使老人语言辨别率和表达能力极度下降
出现早期痴呆症状：耳聋导致老年人缺乏人际交往，性格变得孤僻、古怪，并可能导致老年痴呆症的发生。
让你认清低血糖的六个特点
一、低血糖危害更大
事实上，低血糖的危害甚至更凶险。低血糖可引起交感神经兴奋，出现饥饿感、头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状;葡萄糖是脑组织活动的主要能源，严重低血糖会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡。不仅如此，发生于老年人的低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症，尤应小心。急性低血糖还可引起脑水肿，长期慢性低血糖可导致智力下降，加速脑痴呆。
二、饥饿感≠低血糖
很多糖尿病患者认为，只要出现饥饿症状，就说明发生了低血糖。其实，有饥饿感并不一定发生了低血糖，也可能是高血糖。不少糖尿病患者都有这样的体会：血糖越是控制不好，饥饿感越是明显，一旦病情稳定了，饥饿感也就消失了。因此，当出现饥饿感时，一定要及时监测血糖，判定一下自己的血糖是高还是低，以避免盲目施治。还有一种情况是“低血糖反应”，并不是真正的低血糖。这种情况多发生于糖尿病治疗过程中，由于患者血糖在短时间内下降过快或下降幅度过大引起的，令患者出现心慌、出汗、手抖、饥饿等低血糖症状。
三、低血糖未必有症状
事实上，当血糖低于正常时，有些患者有症状，有些患者则没有症状。没有症状的多见于老年糖尿病患者以及长期频繁发生低血糖者，临床称之为“无症状性低血糖”。导致这一现象的原因可能与机体神经系统受损、交感神经对低血糖的感知能力降低有关。存在这一问题的患者，一定要加强血糖监测。
四、症状变化多
临床观察发现，不同年龄段的糖尿病患者在发生低血糖时的临床表现并不完全一样。例如，婴幼儿及低龄儿童低血糖可表现为哺乳困难、哭闹易惊、易激惹、面色苍白、出冷汗、注意力涣散、恶梦连连、遗尿等，发生在夜间可表现为尿床，症状缺乏特异性，必须细心观察方能发现。成年人发生低血糖往往症状比较典型，主要表现为交感神经兴奋症状，如饥饿感、心慌、手抖、出虚汗、四肢无力等。而发生于老年人的低血糖往往以神经缺糖症状作为突出表现，如嗜睡、意识障碍、偏瘫、癫痫样抽搐、昏迷等，很容易被误诊为“急性脑卒中”。另外。“无症状性低血糖”在老年糖尿病患者当中也比较多见。
五、纠正低血糖，干粮非首选
当由于没有正点进餐、活动量过大或注射胰岛素后进餐不及时出现低血糖症状时，一些患者常选择吃馒头等粮食来缓解。但奇怪的是，有时连吃两个馒头都不能缓解心慌、出汗和饥饿等症状。这是因为没吃对!正确的做法是，进食糖块、果汁、蜂蜜、甜点等。这些食物都是单糖，吃进去后可很快被肠道吸收入血，故能迅速纠正低血糖症状。而馒头等淀粉类食品属于多糖，需要在体内经过逐级代谢分解变成单糖方可被人体吸收，故纠正低血糖的速度相对较慢。
六、有些低血糖与糖尿病无关
虽然低血糖大多发生在糖尿病患者的治疗过程当中，但却非糖尿病患者所特有，其他疾病如胰岛细胞瘤、某些胰外肿瘤、慢性重症肝病、慢性肾上腺功能低下、自主神经功能紊乱等也可导致低血糖。鉴别糖尿病性和非糖尿病性低血糖十分重要，因为两者的病因不同，处理方法也不完全一样。
教你认清卸妆油洗面奶差别
卸妆后，一定要用洗面奶做二次清洁
有时候卸妆之后，会有一种错觉，感觉卸妆油把 脸 上的污垢全部溶掉了，并且用化妆棉一擦，皮肤立刻透气了。
人人都知道卸妆油必不可少
其实这是因为我们化妆的时候，乳液、隔离、粉底、彩妆，再透气的产品这样一层一层的涂在脸上，也难免会让皮肤产生负担，用过卸妆油把这些都弄掉，再用化妆棉把溶掉了彩妆的卸妆油擦掉的一瞬间，糊了一天的“面具”被揭开，会有一种豁然开朗的感觉。于是，就会觉得皮肤已经很干净，不需要再用洗面产品了。
卸妆后不用洗面奶是很错误的想法
这是个非常错误而且危险的想法。彩妆即使被卸掉，卸妆油的残留也会对皮肤产生刺激，何况皮肤本身代谢出来的东西，粉尘、汗液等等都混在卸妆油里，卸妆油残留在脸上，就相当于这些东西也残留在脸上，不用洗面产品是绝对不可以的。
选择洗面奶的品种
洗面产品也有很多，像传统的洗面奶，洁面皂，洁面膏，还有洗面卸妆二合一的洁面油，还有近来很流行的洁面粉。这些洗面产品又有乳状的、膏状的、啫喱状的，摩丝状的，粉状的。
从功能上来讲，有清洁控油作用的
适合痘痘类肌肤，油性和混合性肌肤使用。这类产品多是泡沫状的，因为细小的泡沫可以深入到毛孔，带走看不到的小污垢。有的还带有磨砂颗粒，不过建议那些很年轻的女生即使很爱出油也不要用，因为磨砂对皮肤多少还是会有损伤。
还有美白作用的洗面奶
含有Vc等美白成分;保湿作用的，紧肤作用的，收缩毛孔的，抗敏感舒缓作用的等等，可以根据自己皮肤状况来选择。建议是：洗脸最大的用处就是让皮肤干净，毛孔通透，方便后面的护肤产品的渗透，所以只要洗的干净并且够柔和就可以了。
洗脸的手法很重要
额头，鼻子，嘴巴四周，脸颊都要打圈，千万不要上下搓，更重要的是力度要均匀，不要用力揉搓面部皮肤，以防引起松弛现象。有时候一整天都在户外，粉尘很多，可以洗完一遍之后，再用少许柔和一点的洗面奶再洗一遍。洗脸的时候，不要忽略下巴。腮后这些部位。冲洗的时候也不要忽略发际和眉间，这个地方很容易长一些小点点，脂肪粒等等。
洗脸的水，有条件的话一定要用流动水
没办法的话也要多冲洗几次。水温的问题，用凉水最合适。如果用温水，温度不能超过皮肤的温度，最好20度左右，这个很容易掌握。
教你认识角膜溃疡
确切的病因不明。长期以来，不少学者曾提出过多种发病因素，但均未被证实。有些因素与本病的发生虽有一定的关系，而并非为根本性的病因。主要有下述几种说法：
(1)感染说 本世纪初，有人提出蚕蚀性角膜溃疡是一种特殊的革兰氏阳性双杆菌引起。Koppe(1918)用结核菌素治愈3例，即认为结核杆菌为其病因。Rodigina(1934)曾从蚕蚀性角膜溃疡的组织中分离出一种类似Zur Nedden氏革兰阴性小杆菌，似乎也支持这种感染说法，但在其他病例中未能证实。
至40年代，不少学者认为，蚕蚀性角膜溃疡与某些病毒感染有关。据认为，此种病变具有病毒性疾病的特征，如对抗生素治疗无反应;溃疡的病理改变为局限性组织坏死;大单核细胞的出现;病变的结膜与角膜上皮内可找到细胞内或胞浆内包含体;某些病例合并结膜滤泡增殖或区域性淋巴腺肿大。
κацнелъсон认为引起蚕蚀性角膜溃疡的病毒不具备嗜神经性，故病变角膜知觉正常。据推测，此种病毒可能属于嗜皮皮细胞型或是变异的嗜皮肤病毒。角膜外伤为病毒感染的直接或间接的诱因，病毒或其毒素从损伤处或随角膜周围血管网及其新生血管侵入，并随血管的伸展而发展。然而，迄今尚未从病变组织中分离出病毒，这种说法就难以肯定。
(2)体内毒素说 Кuriakose(1963)发现6例蚕蚀性角膜溃疡无合并钩虫症，经服四氯乙烯驱虫治疗后，溃疡同时治愈，故认为与肠寄生蠕虫有关。Givner(1963)提到应用植物药剂学试验(phyfopharmacologic test)证实蚕蚀性角膜溃疡病人的血液中含有阻碍白扇扁豆根系生长的毒素，认为此种毒素与溃疡的发生有关。进而推测肠道寄生虫产生的毒素也能促使溃疡的发生。据认为，肠寄生虫产生的毒素吸收进入血循环后，在角膜缘周围血管袢部积聚，达到足够的毒力可引起角膜缘部溃疡的发生。κацнелъсон(1965)指出，Kuriakose关于钩虫毒素由血管渗出导致溃疡发生的假说，虽不能解释无钩虫合并存在的蚕蚀性角膜溃疡病例，但关于病理动因中受某种毒素影响的可能性是存在的。如溃疡的缓慢进程，随血管侵入部的前端匐行发菜，坏死性的病理改变及与非病变区的完整的界线，均说明这一病理过程与毒性产物的作用有关联。因而，这种说法曾一度受到不少研究者的重视。
(3)局部营养代谢障碍说 不少人提出，蚕蚀性角膜溃疡是三叉神经营养失调引起的，维生素B1缺乏或与局部营养障碍有关。上述见解与多数患者的全身营养状态与健康状况良好相矛盾，难以理解营养障碍仅局限于角膜缘一部分狭窄区域。另外，角膜溃疡区的知觉存在，也不符合病变基于三叉神经的损伤。
三大方法教你认清过敏性鼻炎
1、过敏性鼻炎镜下检查
患者就诊后可检查见鼻粘膜苍白、淡白、灰白或淡紫色，鼻甲水肿，总鼻道及鼻腔底可见清涕或粘涕。如合并感染，则粘膜充血，双侧下鼻甲暗红，分泌物呈粘脓性或脓性。病史长、症状反复发作者，可见中鼻中息肉样变或下鼻甲肥大。约30%患者合并有变应性，部分病人可以发现，花粉症患者在发作期可伴有结膜充血。
2、过敏性鼻炎腔分泌物涂片检查
在变态反应发作期间，鼻分泌物中可见嗜酸性白细胞增多，也可查见较多嗜酸性白细胞或肥大细胞。
3、过敏性鼻炎应性激发试验
一般用皮肤试验(划痕、皮内及接触法等)，原理是有多种假定的变应物质，使与机体接触后，视有无反应出现，可协助诊断。
三大症状帮你认清乳腺病
一、乳房疼痛 疼痛发生在哺乳期，呈胀痛或搏动性痛，兼有红、肿、热现象，患处变硬，且先期出现乳头皲裂，这多是乳腺炎.若一侧乳房呈间歇性弥漫性钝痛、串痛，或局限性隐痛、刺痛，且与月经周期和情绪变化有关联者，要考虑乳腺上皮增生病.乳腺癌晚期因病灶侵击神经，也可出现乳房剧痛.此外，女人青春期、经前期、孕期、产后、性生活后以及人流后均可发生乳房胀痛，这多是生理性疼痛，会自行消失，而不需特殊治疗。
二、乳内肿块 双乳内同时或相继出现多个大小不等的圆型结节样肿块，无粘连，多为乳腺囊性增生病; 如肿块呈结节状，质较硬，与皮肤粘连，边界不清，可能是乳房结核; 乳内单个或2—3个小肿块，界限清楚，表面光滑，活动度大，无疼痛，生长慢者，多是乳腺纤维腺瘤; 乳内单个肿块，与乳头皮肤不粘连，无疼痛，质地坚硬，界限不清楚，移动度小，生长快者，这是早期乳腺癌特征;继续发展，兼有乳头内陷，乳房皮肤橘皮样改变，且有疼痛者，则多进入晚期。
三、乳头溢液 乳头溢出无色透明液体，多见于更年期、绝经期妇女或乳腺增生患者; 乳白色液体，多系非病理的乳汁潴留; 黄绿色稠厚脓性液体，多为乳腺导管扩张症合并慢性炎症; 血性液体，多见于导管内乳头状瘤或乳头状癌。如果你发现自己有上述症状，最好立即到医院检查，必要时可通过冷光、钼靶x光、x线导管造影或病理等进行确诊。
教你认清过敏症状
过敏性哮喘：过敏性哮喘的过敏原主要有花粉、尘螨、病菌、气候等。春天，各种花草竞相开放，花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒，它们飘浮在空气中，有过敏性体质，或有哮喘病史的人，吸入某些能引起过敏反应的花粉，就开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒，逐渐诱发哮喘;春天的气温、湿度很适合螨虫的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，哮喘就会发作;春天由于气候反常，容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌、支原体等病原就会作为过敏原被吸入，直接诱发哮喘。所以，如果反复感冒，哮喘就会接连不断发作，甚至月季相连。春天的气温不稳定，昼夜温差大，有的人还对空气的冷热刺激过敏，这样也会诱发哮喘发作。
过敏性鼻炎：春天对许多过敏性鼻炎的患者来说是一个痛苦的季节，连续、反复地打喷嚏，流鼻涕，眼睛、鼻子里痒得恨不得用刀割开挠两把。气温不稳定，时冷时热，而且空气中弥漫着花粉，是春季引发鼻炎的主要过敏原。季节性的过敏性鼻炎很容易和感冒混在一起，鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕，都像是感冒症状，其实，这是鼻腔黏膜表面发生过敏的反应。
面部皮炎：这种过敏性皮炎在春季一般是暂时性的，过敏原以阳光、化妆品和风沙为主。春天是人们频繁外出踏青的时候，不是只有夏天的紫外线才厉害，春天的阳光照样能引起日光性皮炎。红癍、烧灼、刺痛、肿胀是常见反应。