早泄吃什么好呢
早泄吃什么好呢
早泄，被很多人误解为只要射得早就是早泄，其实这是错误的。
早泄只跟有长期规律性生活经验的男人有关。也就是一个男人要有老婆或性伴侣，至少3个月以上，每周都有3次以上性生活，一直都出现早射，才确认是早泄。
像处男第一次和之后1个月内的早射，以及有一周以上没有性生活的男人，在重新过第一次性生活的时候都可能会早射，但这不是早泄。还有一种是碰见所谓的女神，心理过于兴奋和紧张，虽然平时很好，但这次还没进入，被她一挑逗就射了，这种也不属于早泄。
早泄治疗：
做的时候淡定点，放轻松，不要想插入的事情。两个人聊一些甜蜜的事情，不要太在乎自己的感觉，多关注对方的感受，让对方舒服，自己就会放松很多。
轻松后再慢慢进入主题。平时可以训练自己。
1、海鲜里面以牡蛎的含锌量最多，有助于合成男性激素，维持前列腺正常运作，生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳类、海藻类等也不错。
2、男性可以经常的吃巧克力。在巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减轻压力，生活性趣当然就能提高。
3、果仁类以及各种各样的蔬菜是预防阳痿早泄不错的选择，男性朋友可以经常的实用。
4、闲暇的时候喝一些红酒，对于预防阳痿早泄是很有效的，每天晚上喝10~25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。
5、鲑鱼(三文鱼)是高蛋白饮食，可以促进男性体内的激素生成。
早泄类型对症吃药才有效
治疗早泄的药物很多，但是绝大多数都是一次性的解决问题，长期服用反而对身体产生影响。异性之间的性交时间一般为3到13分钟，3-7分钟为可以接受的时间，理想的时间为7-13分钟。
有些精神因素引起的早泄吃什么药都没有很大作用。
男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。
这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。专家提醒大家：必要时最好到专业医院检查是什么原因引起的早泄，再对症治疗才能彻底治愈。
男性如何治疗早泄
1、药物医治
早泄吃什么药好?医生指出，神经药物学方面的进展，对于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供数种有效的药物来医治，期望能使早泄的病人回复正常的性生活。
2、行为医治
医生称，早泄的行为医治包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达85%，但长期追踪结果发现，有75%的病人医治3年后仍和未医治前一样，所以，行为医治仍只对一小部分早泄病人有长期的疗效。
3、心理医治
早泄的心理医治，比如向病人传授符合身体需求的性知识，使其真正意识到这是一种心因性的功能障碍。只要消除顾虑，重建自信，就定能克服早泄。
早泄吃什么好
早泄吃什么好
1、壳菜
淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、早泄、房事过劳等症。
2、鸡蛋
鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，对治疗早泄很有帮助。它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力，对治疗早泄很有帮助。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，它具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品，这对治疗早泄也是很有帮助的。
4、羊肉
羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。而且羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效，因此早泄患者可以多吃一些羊肉。
5、南瓜子
德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益，这些食物早泄患者也可以多吃一些。
6、生素E
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物，因此男性早泄患者在日常生活中应该多吃一些。
早泄不能吃什么
1、海鲜
有很多食品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，就如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等。
所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃病，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。多食这些寒性的海鲜容易伤害阳气，对早泄患者可谓雪上加霜。
2、冷饮
到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，而冰镇西瓜可以说是男女老少的*。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗，尤其对于早泄患者，会加重疾病程度。
3、芝麻
早泄遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
4、茭白
俗称茭瓜。早泄遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦冷，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”
小编提醒：一旦男性出现早泄，不要盲目用药、治疗。要知道每种食物都有其特有的功效，在治疗早泄的同时，也要巧用食物缓解病情，提高治疗效果。
男人早泄吃什么能好 动物内脏
胆固醇是合成性激素的主要成分，而动物内脏中含有较多的胆固醇，并含有肾上激素和性激素。有效促进了精原细胞的分裂和成俗。男人早泄吃什么能好？早泄男性适当的食用动物内脏，有助于精液分泌量的增加，提高性能力。
男性早泄吃药能吃好吗
疑问一：治疗早泄一般用什么药管用?
目前用来治疗早泄的药物有力补金秋胶囊、依木萨克片、海狗丸、海狗人参丸、疏肝益阳胶囊等等。但多数有一些副作用与禁忌。
(1)乱吃药影响女性星感觉： 恨过人担心口服药物引起的各种不良反应，而倾向于局部涂药(即麻醉药)治疗。如果这些药物在性交时被带入阴道，就会被阴道粘膜吸收，降低女方在性交是的感觉。
(2)乱吃药禁忌一大堆：治疗早泄的这类药物只要有酚卡明。由于此类药物还有鼻塞、口干、瞳孔缩小、位体性低血压等不良反应，因此，对酚卡明过敏的人，以及患严重心脑血管疾病、低血压及有心绞痛和心肌梗死等疾病的人禁用。
沈阳沈大男科泌尿专家指出：治早泄的药有很多，但是如何选择要看个人情况。而且有些男性朋友并没有早泄，只是不能达到女性的满意程度。所以服用早泄的药物一定要慎重。
疑问2：早泄吃药能治好吗?
沈阳沈大男科泌尿专家提醒：治疗要有针对性。有些时候，药物不能解决所有问题，需要有针对性的治疗。有的人性交时提心吊胆，夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑，嫉妒或者过分敬重，也会导致早泄。
专家还表示，导致早些的病因有很多，所以对于早泄的治疗，只有分型治疗，对症下药才是根本，切记对自己胡乱用药。
疑问3：早泄如何才能治好?
对真正早泄的治疗首先要弄清楚病因，对于因包皮包茎等因素导致的早泄需要首先进行包皮环切术等方式进行治疗，然后在对症进行治疗，对于心理因素等导致的早泄，也需要根据具体的原因在医师的正规治疗下用药，切忌自己胡乱用药。
目前临床治疗推荐：阴茎背神经阻断术——告别“两分钟”先生
阴茎背神经阻断术由沈阳沈大男科医院推出的，对早泄的治疗(以“个性化对症施治、突出临床疗效、强调科学治疗、注重愈后调理”为诊疗原则，即根据患者具体情况，在调节大脑皮质功能与心理训练的基础上，扩张阴茎动脉血管，激活阴茎海绵动力，兴奋脊髓性中枢活动，显着提升男性性生活质量，使整个治疗路径更加具有针对性、科学性、合理性。
案例验证：阴茎背神经阻断术自沈阳沈大男医院推出以来，已经成功施治两万余例早泄患者。
【手术原理】阴茎感觉通路起始于阴茎皮肤、阴茎头、尿道及阴茎海绵体内的感觉器，发出神经纤维融合形成阴茎背神经束，加入其他神经纤维成为阴部内神经，而后经骶神经的背根上升到脊髓，感受器激活后，通过阴茎背神经、阴部神经、脊髓、脊髓丘脑束，将痛、温、触觉信息传递至下丘脑和皮质层进行感知。接触性刺激，阴茎皮肤和阴茎头的神经冲动通过阴茎背神经传入，始动和维持反射性阴茎勃起。
【术后效果】一般患者经过阴茎背神经阻断术后，使勃起功能障碍恢复良好，无复发，95%以上的患者对手术效果及手术过程感觉非常满意：“技术如此先进”、“手术时间短，效果也比我想象的要好”、“安全可靠，值得推广”等赞美之词是众多患者术后反馈给医院的肺腑之言。
疑问4：早泄不能吃药治好吗?
专家提醒：早泄首先应请医生判断是否属于真正的早泄，然后正确规范治疗。目前市面上有很多能延长性交时间的药物，这些药物只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题，早泄的原因较多，应针对不同的病因，采用相对应的对策。
首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结核病人的具体情况，提出指导性建议，克服思想上的焦虑，性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不要过分紧张，夫妻双方做好配合，配合药物治疗，使夫妻双方在性交郭长忠有足够的时间达到高潮和性快感。从根本上改善男性功能低下的问题。
温馨提示：按照症状表现来断定往往存在较大误差。希望患者进行准确的检查，对自己疾病有所了解，在看病时选择好医院和医生，更重要的是确诊病情，选择好的治疗方案，如需帮助，可在线咨询，与专家在线交流。
早泄吃什么好
可以经常食用水果，即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。
常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。
钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。
常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
接下来，再来看看调理男人早泄的粥品吧。
男人早泄的调理粥品
山药莲子粥
原料：莲子、山药、扁豆、芡实各20克。
制作：将山药洗净切片后与另外药物一起入锅，加700毫升的净水用大火煮5分钟，再改用小火煮30分钟即成。每日1剂，分2～3次食用，应连续吃7～15日。
功效：此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。
猪肾粥
原料：猪肾100克，粳米100克。
制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。
功用：功能补肾益气，涩精止遗。用治肾气虚弱，阳萎，早泄，遗精，腰膝酸软。
海狗肾粥
原料：海狗肾15克，粳米60克。
制作：将海狗肾用温水浸泡24小时，顺尿道处剖成两半，除去筋膜，洗净，切成节。粳米淘洗于净。将海狗肾放入锅内，加入适量清水和葱、生姜、料酒、食盐。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐温热食用。
功用：功能暖肾助阳，固精益髓。本食谱用治命门火衰，阳萎不举，早泄，滑精，精冷无子，腰酸，怕冷，小便频数。
早泄吃什么好
1、富含维生素C的食物
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。富含维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。
2、全麦面包
专家称，要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
3、生蚝
海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
4、韭菜
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。早泄患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
早泄吃什么好
适宜食物： 猪蹄，羊肉(瘦)
忌吃食物： 螃蟹，蛤蜊，芦笋
一、饮食
一、早泄的食疗方
1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。
2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。
3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。
4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。
5.狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不喝酒者，用温开水冲服亦可。
6.猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。
7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。
8.猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。
9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。
10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。
11、黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。
12、龙马童子鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。
13、川断杜仲煲猪尾川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。
14、五子固精酒菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。
15、熟地巴戟酒熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。
16、金樱子粥：金樱子15克，粳米100克。两者混合煮粥，早晚温热服用。
17、莲子茯苓糕：莲子、茯苓、麦冬各等份，白糖适量，桂花适量。先将莲子肉、茯苓、麦冬共研细末，加入白糖、桂花拌匀，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。
18、熘炒黄花猪腰：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。
19、椰子糯米蒸鸡饭：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
20、山药茯苓包子：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
21、芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
22、腐皮白果粥：白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
早泄吃鹿茸有什么效果
早泄吃鹿茸有效果吗?
是有的，中医学认为，鹿茸味甘咸、性温，具有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨的功能。因此，临床症状见精神短少、眩晕耳鸣、腰酸腿软、阳痿早泄、子宫虚冷、崩漏、带下、发育迟缓等，属于肾阳不足、精血亏少的患者，都可以选用。
早泄吃鹿茸怎么吃有效呢?
这个食膳就不错，人参鹿茸鸡肉汤，配方：鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。制作： 取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒;人参切片。全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。功效：大补元气，温肾壮阳，用于元气虚极，体虚欲脱;或肾阳虚衰，精血亏虚，畏寒肢冷，阳痿早泄，宫冷不孕，小便频繁，腰膝酸痛，头晕耳聋，精神疲乏等。
外面市场上卖的鹿茸的价格是比较昂贵的，有条件的人可以作为一种滋补保健品，同时还能帮助辅助治疗某些疑难杂症。但是，早泄吃鹿茸真的有效果吗?如果您能坚持长期服用的话，是可以起到一定效果的，但建议在医生指导下合理的服用。
早泄吃什么好
1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。
2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。
3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。
4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。
5.狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不喝酒者，用温开水冲服亦可。
6.猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。
7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。
8.猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。
9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。
10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。
11、黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。
12、龙马童子鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。
13、川断杜仲煲猪尾川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。
14、五子固精酒菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。
15、熟地巴戟酒熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。
16、金樱子粥：金樱子15克，粳米100克。两者混合煮粥，早晚温热服用。
17、莲子茯苓糕：莲子、茯苓、麦冬各等份，白糖适量，桂花适量。先将莲子肉、茯苓、麦冬共研细末，加入白糖、桂花拌匀，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。
18、熘炒黄花猪腰：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。
19、椰子糯米蒸鸡饭：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
20、山药茯苓包子：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
21、芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
22、腐皮白果粥：白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
早泄吃啥药
1、氯丙咪嗪这是一种三环类抗精神病药，既具有阻断去甲肾上腺素能神经对射精中枢的兴奋刺激，使性抑制增强的作用，又能抗焦虑。所以，这是一种较为理想的治疗早泄的药物。
2、酚苄明这是种肾上腺素能阻滞药，具有抑制输精管、精囊及射精管蠕动的功能，使精液不能进入后尿道，因此起到延长性交时间的作用。
3、硫酸镁具有抑制中枢神经系统的作用，可以抑制性兴奋的增强，因此也可用于治疗早泄。
4、辅助药物复方甘油磷酸钠、安定、谷维素、普鲁 苯辛以及复合维生素B、维生素E均可供选择应用。
大家都可以通过以上介绍的治早泄的药来帮助我们达到一个不错的治愈效果，早泄的问题后果非常严重，还可能会大大降低我们自身的精子的质量，使我们不能够正常的进行生育，尽快的采取相应的方法进行解决，是非常有必要的。