早搏能运动吗
早搏能运动吗
早搏是指窦房结以外的异位起搏点自律性增强,不待窦房结传下来的冲动达到该部而抢先(提前、过早)发放的冲动。早搏是最常见的一种心律失常。早搏的原因很多。一是功能性因素,如情绪激动、精神紧张、失眠、过劳、饱餐、烟酒过量等均可诱发。
对千名心脏机能正常人的24小时动态心电图跟踪研究,发现他们中的大部分有过几次早博而本人却没有感觉到。二是有器质性心脏病,如冠心病、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病等引起的心力衰竭也可引起早搏。除此之外,某些药物如洋地黄、肾上腺素、奎尼丁及锑剂中毒等也可引起早搏。
发现早搏后,首先应去医院查明病因。如果有器质性心脏病,则应抓紧治疗;如无心脏器质性病变,则可能是功能性的,当诱因消除后,早搏也会相应消失。偶发的又无症状的早搏不需要治疗,可照常进行体育锻炼。对于器质性心脏病伴有早搏的病人也可以进行体育锻炼。
早搏能运动吗?对于各种不同的病情,需要视情况而定,部分早搏患者还是可以进行轻松的运动锻炼,不会影响到人体健康,通过适量的锻炼反而可以减少早搏现象,早搏不一定是运动的禁区,希望大家在健康的状态下健身、运动。
不同体质的人减肥方法有什么不同
运动减肥大致分为两种:
全身性减肥建议以有氧运动为主;局部减肥就应该针对性地采取肌力练习。
对于生活节奏紧张的人来说,每天规律性的运动,可能不容易坚持,这也是许多女性对运动减肥没有信心的原因。其实,如果根据自己的时间,安排具体的适合于自己的运动项目,长此以往,也会效果显著。
全身肥胖的人
,每天早晨或晚上进行30分钟有氧锻炼是比较理想的,跑步,骑自行车,游泳,如果条件允许,每周可到健身中心接受专业指导。腰部肥胖的人,建议适当地做一些器械练习,扭腰、转体等一些简易操,也能运动腰部脂肪,从而有效燃烧,消耗多余的脂肪。
腹部肥胖的人
,针对腹部做有氧运动,以消耗多余脂肪。每天晚上就寝前在床上做仰卧起坐、扭身旋转,逐步加量,便可消除赘肉。
大腿肥胖的人
,尽量多做一些垫上运动,每日睡前可平躺在床上,先将右腿尽量向外平伸,收回,左腿做同样动作,各做10次,然后做上下抬腿运动,以收紧腿部肌肉。
总之
,不同的肥胖类型有不同的运动方式,但要注意减肥运动的要点是慢速,长时间,低强度,因为较低强度的运动方式如果持续时间较长,可真正调动体内积存的脂肪参与运动。
还有
,不同年龄段的人,由于其身体素质和体态特征不同,减肥运动方式的侧重点也有所不同:20岁左右的人,应注重全身性的锻炼,保持身材的匀称的同时,也提高了心搏能力,反应能力及身体的柔韧性;30岁左右的人,锻炼的重点放在腹部,臀部,大腿上,以器械锻炼为主,以增加肌肉的含量,保持肌肉的弹性。
先了解自己适合那种减肥运动,这样做起来对你才有助瘦身。是不是了解了自己是属于那种类型减肥的人呢,找到更好的方法才能更好的减肥。
心肌炎早搏能否治疗
患病毒性心肌炎后,早搏长时间存在,这种情况在临床上很常见,应根据早搏类型的不同而采用不同的治疗方法。如心肌炎发病1年后仍存在早搏等症状,即进入后遗症阶段。
如果病史中未见到详细的早搏性质、每天早搏的规律以及与用药之间的联系。不知近1年中是否复查过动态心电图和心脏彩超?由于缺乏对他目前的心功能、早搏情况的了解,故无法准确判断病情。
一般来讲,如果心脏没有扩大,心功能正常,仅有早搏存在,大多数患儿预后较好。在心肌炎慢性或后遗症期,由于呼吸道感染、过度疲劳会导致原有的心律失常加重或重新出现,故平时就应当注意避免过度疲劳、预防呼吸道感染。
心脏早搏怎么医治效果最好
1、心脏早搏的治疗方法
患上冠心病,心肌炎,急性心肌梗塞,神经病,肺心病等等之类的疾病都会导致引起早搏。对于正常人来说,每分钟少于5次的偶发性早搏,对身体健康来说是没有什么危害的,可以不用进行治疗。但是如果频繁早搏,特别是一些恶性早搏,就需要积极的进行治疗。我们在治疗早搏的时候一定要明确是什么原因引起的早搏,才能对症治疗,因为不同患者的病情,治疗方式也是不一样。
2、早搏能治好吗
早搏是不能够彻底治疗的。早搏是一种现象,如果没有其他的原因,治疗的话一定要针对原发病。患者在日常生活中患上心脏病,甲亢等等之类的疾病都会有早搏的情况出现。还有一些生理因素会导致早搏出现,比如情绪波动过大,睡眠质量不好,经常熬夜,过度劳累,或者吃了一些刺激性的食物,比如喝了浓茶咖啡,生活工作压力过大等等之类的都会导致早搏的出现。
3、心脏早搏严重吗
早搏是因为异位起博点发出过早导致的心脏搏动,在生活中是比较常见的心律失常。很多健康的人也有早搏的情况,如果只是偶尔发生,一般是不需要用药进行治疗的。如果是因为其他疾病导致的早搏,要确认之后才用地高辛片或者倍他乐克片来进行治疗。早搏进行治疗的时候,患者一定要注意好好休息,不要过度劳累,可以适当的锻炼身体,日常还要注意缓解压力,学会控制自己的情绪。
4、心脏早搏是怎么引起的
正常人也会出现心脏过早搏动的情况,但是一些心脏神经官能症或者一些器质性心脏病患者更加容易出现早搏的情况。此外在日常生活中如果你长期处于精神紧张,情绪激动,疲劳的状态,或者是消化不良等等都会导致早搏的出现。还有一些人经常抽烟喝酒,也会导致早搏出现。患者在日常生活中一定要注意好好休息,保证午睡,尤其是失眠患者,应该服用安眠药来帮助保证大脑皮层得到充分的休息。
早泄能运动吗
早泄以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能进行正常性生活为主要表现,发病率占成年男子的1/3以上。目前认为,早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素,还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。但是需要告诉大家的是,早泄患者是可以进行运动的。
运动可以提高性功能,早泄患者在日常生活中,可以进行散步、跑步、瑜珈、打网球、打太极、打篮球、骑单车以及多一些能够锻炼下半身的运动等,平时多多的做这类的运动,能很好改善男性的早泄问题,这些运动需要长期的坚持,才能看到效果,而不是三两天就能看到成效的。
此外,跳绳和做操也是不错的选择,跳绳能加速血液循环,供给大脑更多的氧气和养分,可以起到通经活络、健脑还有温煦脏腑的效果,让思维和想象的能力得到很好的提高,每天可以跳绳15分钟。而做操是为了可以让情绪平和,缓解心理的压力,让身体各部分肌肉都得到充分的运动,做操也是15分钟为宜。
对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张、焦虑感上升,加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。
医生应告知夫妻双方,早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
早搏是怎么引起的
西医病因:
正常人、心脏神经官能症与器质性心脏病患者均可以发生。常见因素有:情绪激动、神经紧张、疲劳、消化不良、过度吸烟、饮酒或喝浓茶等;洋地黄、钡剂、奎尼丁、拟交感药、氯仿、环丙烷等药物因素;冠心病、心脏病、心肌病、甲状腺功能亢进性心脏病、二尖瓣脱垂等。
发病机理:
1.异常自律性在某些条件下,如窦性冲动到达异位起搏点处时由于魏登斯基现象,使该处阈电位降低及舒张期除极坡度改变而引起过早搏动。病变心房、心室或浦肯野纤维转变为慢反应纤维,舒张期自动除极因而加速,自律性增强而产生过早搏动。
2.折返现象:折返现象有环行折返或局灶性微折返,折返途径相同则过早搏动形态一致;如折返中传导速度一致,则过早搏动与前一搏动的配对时间固定。
3、平行性收缩:异位起搏点与窦房结起搏点并存,异位起搏点周围有“单向保护性阻滞”(传入阻滞),可不受窦房结冲动的影响,而按本身固有节律产生冲动,形成过早搏动。窦性冲动到达异位起搏点,使该处阈电位降低,因而异位起搏点舒张期除极在基本节律起搏点之前达到阈电位而引起过早搏动。
4、触发激动:在某些情况下,如局部儿茶酚胺浓度增高,低血钾、高血钙等,在心房、心室浦肯野纤维能看到触发激动,这些因素导致细胞内钙的积累,引起动作电位后的除极化,称为后除极化。当后除极化的振幅继续增高时,能达到阈电位和引起重复的激动。触发激动与自律性节律不同,需要在前的起动活动,因此起搏能触发激动。
睡醒后心脏早搏是怎么回事
睡醒后出现早搏,应引起足够的重视,积极就诊专科医院详细检查,动态心电图、心脏彩超、心肌酶、甲状腺功能等检查手段,有助于了解早搏的发作规律,查找器质性心脏病的证据。根据是否存在基础性病变,早搏是频发还是偶发等因素,采取科学、合理的处理措施。
健康人也可能会发生早搏,常见于饱食、饮浓茶、吸烟、喝酒、缺乏睡眠、剧烈运动等情况下,偶尔发作,一般并无大碍。而器质性病变所引起的早搏,可频繁发生,存在诱发室颤等致命性心律失常的风险,需要在针对原发病处理的基础上及早干预。科学评估早搏的危险程度,患者应及早就医,切勿掉以轻心,以免引起严重不良后果。专业医生会根据患者的具体情况制定适当的运动方案,最好避免跑步等剧烈运动,可进行散步、打太极拳等活动。
发生睡醒后心脏早搏,如果确诊为器质性早搏,在针对病因治疗的基础上,往往需要遵循医嘱服用抗心律失常药物,注意定期复查,以免药物不良反应出现。药物控制效果不理想者,考虑射频消融治疗,创伤小,恢复快,并发症少,术后有望彻底康复,恢复正常的学习、生活和工作。
频发室性早搏能运动的吗
频发室性早搏患者如为冠心病心肌缺血、或有心功能不全,运动会增加心肌耗氧,或引起甚至加重心功能不全,使早搏加重。因此,不能进行较重的运动或体力活动。
适量的运动可减轻早搏症状,有利于心功能的恢复。但在选择运动项目、锻炼内容、持续时间和运动量时,必须有专科医生的运动处方、指导和监护。
频发室性早搏并非健身运动的禁区,即使是器质性心脏病引起的早搏,也并非完全忌讳运动。应该在有经验的专科医生查明早搏原因、位置、性质的前提下进行安全的健身。避免一次运动量过大,注意劳逸结合,尽量选择散步、太极拳等节奏慢的有氧运动
注意休息,晚上宜早睡,不要熬夜,有失眠者,在心脏早搏护理时应额外在医生指导下适当服些镇静剂或安眠药,以保证大脑皮层能得到充分休息,否则可造成中枢神经功能紊乱,使心肌兴奋增高而诱发早搏。
不同类型的减肥运动
每个人都有属于自己的减肥运动,你适合什么样的运动呢,下面来看看吧。按目前世界而言,国际上通认的减肥最佳减肥途径依然是加强体育锻炼,少吃高热量食物。
运动减肥大致分为两种:全身性减肥建议以有氧运动为主;局部减肥就应该针对性地采取肌力练习。
对于生活节奏紧张的人来说,每天规律性的运动,可能不容易坚持,这也是许多女性对运动减肥没有信心的原因。其实,如果根据自己的时间,安排具体的适合于自己的运动项目,长此以往,也会效果显著。
全身肥胖的人,每天早晨或晚上进行30分钟有氧锻炼是比较理想的,跑步,骑自行车,游泳,如果条件允许,每周可到健身中心接受专业指导。腰部肥胖的人,建议适当地做一些器械练习,扭腰、转体等一些简易操,也能运动腰部脂肪,从而有效燃烧,消耗多余的脂肪。
腹部肥胖的人,针对腹部做有氧运动,以消耗多余脂肪。每天晚上就寝前在床上做仰卧起坐、扭身旋转,逐步加量,便可消除赘肉。
大腿肥胖的人,尽量多做一些垫上运动,每日睡前可平躺在床上,先将右腿尽量向外平伸,收回,左腿做同样动作,各做10次,然后做上下抬腿运动,以收紧腿部肌肉。
总之,不同的肥胖类型有不同的运动方式,但要注意减肥运动的要点是慢速,长时间,低强度,因为较低强度的运动方式如果持续时间较长,可真正调动体内积存的脂肪参与运动。
还有,不同年龄段的人,由于其身体素质和体态特征不同,减肥运动方式的侧重点也有所不同:20岁左右的人,应注重全身性的锻炼,保持身材的匀称的同时,也提高了心搏能力,反应能力及身体的柔韧性;30岁左右的人,锻炼的重点放在腹部,臀部,大腿上,以器械锻炼为主,以增加肌肉的含量,保持肌肉的弹性。
先了解自己适合那种减肥运动,这样做起来对你才有助瘦身。 是不是了解了自己是属于那种类型减肥的人呢,找到更好的方法才能更好的减肥。
室性早搏如何彻底治愈
功能性室性早搏主要见于植物神经不稳定的人,常常在过量饮酒和抽烟后加剧;也可因迷走神经紧张度过高而发生室性早搏。此类患者的早搏常发生在饭后或安静时,而在运动后或注射阿托品(阿托品试验)后消失,也没有伴随心肌缺血的心电图改变,临床上常以此与器质性病变所致的室性早搏相鉴别。很多健康人都可偶见室性早搏,一般认为没有临床意义。 引发器质性室性早搏的常见原因有:
①各种心肌炎及其后遗症,如风湿性心肌炎、中毒性心肌炎等。
②冠状动脉粥样硬化性心脏病,如急性心肌梗死可出现频发室性早搏;另外,老年患者出现室性早搏而找不到原因者,多考虑由慢性冠状动脉供血不足所致。
③任何心脏病所致的心力衰竭。
④某些药物作用,如洋地黄、锑剂、奎尼丁等。
⑤电解质紊乱,如低血钾等。
⑥直接作用于心脏的机械性刺激,如胸腔手术、心脏手术、心导管术等。 根据上述原因,您最好去大医院进一步做阿托品试验、运动试验、超声心动图等相关检查,以明确引发室性早搏的病因,以利于制订合理的治疗方案,并对预后做出判断。您目前的口服药倍他乐克和阿司匹林不属于抗心律失常药物。前者主要是减慢心率和减少心输出量;后者主要是抗血小板聚集。目前对心律失常的治疗,除药物外,还有导管消融术、置入式心律转复除颤器等非药物治疗方法。 引起室性早搏的病因很多,治疗室性早搏的方法也不少,所以,室性早搏能否彻底治愈,吃什么药最好,这要看引起室性早搏的原因,而不同原因引起的室性早搏其治疗方法不同,那么效果也就有别了。
早搏的危害
早搏的危害有多大是很多人关心的问题,但是早搏的危害不能一概而论。依据早搏的类型、早搏的次数、不同的人、不同的病,早搏的危害各不相同。到底早搏的危害有哪些呢?
早搏分为功能性和器质性两种。功能性早搏多见于健康人或无器质性心脏病的孩子,常因过劳、精神紧张、消化不良、情绪激动或植物神经系统不稳定因素引起,往往因运动或心率加快而早搏消失。器质性早搏是由某些疾病引起的,常见于心肌炎、风湿性心脏病、先天性心脏病、电解质紊乱、洋地黄等某些药物中毒、急性感染等,早搏常在运动或心率加快时增多。
功能性早搏一般为良性早搏,次数少于5次的为偶发早搏,一般不会影响心脏的血液排出量和供血,对健康影响不大。如果每分钟 6次以上称为频发早搏,一般可以伴排血量减少 ,出现心脏、脑、肾等重要脏器供血不足的表现。如胸闷、心悸、头晕无力等,这种早搏要是发生在一个原有严重心脏病的人身上,可能会使他很快发生心力衰竭或其他严重情况。所以一旦出现上述症状应到医院检查确诊。
早搏的危害大小存在个体差异,一旦发现早搏,应立即去医院作心电图和动态心电图检测,排除器质性心脏病的病因,积极消除各种诱因,使症状得到缓解。