安胎期间要注意什么 做好功课，保护自己和宝宝

安胎期间要注意什么 做好功课，保护自己和宝宝

怀孕的间隔时间不要太密集。

对于准备怀孕或已经怀孕的孕妈咪，最担心的就是怀孕状态不佳而需要安胎，对此首先要了解自己的妇科病史与自身内科疾病，与医师进行充分的讨论。

例如：若因内科而持续在吃药，像糖尿病、气喘等，先征询医师意见，是否需要停用药物、或以其它药物替代？并了解药物是否会造成畸胎。

另外，尽量不要高龄怀孕，而且怀孕的间隔时间不要太密集，与上一胎至少距离6个月以上，以一年到一年半为佳。进行试管婴儿时，尽可能避免多胞胎妊娠以免增加早产风险。

除此，计划怀孕的妇女可在怀孕前补充一年以上的叶酸，如此可降低早产机率。怀孕前的体重别低于50公斤，否则易引起早产现象。

一旦怀孕后，产前的照护要特别谨慎，定期产检，观察是否有流产或多胞胎。而日常生活中尽量均衡饮食、适度运动，体重增加10～15公斤。

工作时间避免太长，亦不要长时间站立、提重物等，并戒除不良习惯，像抽烟、饮酒等。

目前医学发现早产的比例似乎难以降低，也在着手研究是否有方法可以提早发现早产的迹象以进行预防。目前较公认有效的是在怀孕约12周时测量孕妇的子宫颈长度。

尤其孕妇在前一胎有早产情况，或这胎是多胞胎等，都会增加早产风险，因此建议先测量子宫颈长度。根据研究发现，子宫颈长度小于25mm，会增加早产机率，正常约为40mm。

一旦确认子宫颈小于25mm，可每天给予200毫克黄体素，从阴道里给药以减少早产机会。

另外，孕妇应掌握自身的健康状况，如果觉得是早产迹象就要赶快就医。原则上，当出现规则性宫缩、产前的阴道出血、一直觉得有下坠感或便意感，都可能是早产迹象。

平安生下健康宝宝是每个孕妈咪的衷心期盼，除了定期产检和保持身心最佳状态，一旦出现流产或早产的警讯，要把握时间立即前往医院，现代的医学发达，大多数的孕妇都可成功安胎。

孕中期准爸爸们该做的几件事

一、第4个月

1、每天早晨陪妻子到附近的公园或者绿地广场散步，呼吸新鲜空气，督促妻子多晒太阳。

2、和妻子一起阅读指导书籍，找些轻松的节目共同参与，丰富妻子的生活。

孕中期准爸爸该做的几件事

3、如果妻子是35岁以上的孕妇，曾经有流产和死产史，应陪她到医院做羊水穿刺检查。

4、督促妻子远离电磁污染，听音乐、看电视时要与音响、电视机保持一定的距离。

5、挑选舒适的平跟鞋和漂亮的孕妇装送给妻子当礼物，让她感受到你的爱。

二、第5个月

1、和妻子一起胎教，每天跟胎儿宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐，注意，通过给准妈妈听间接地给宝宝听，而不是把耳机放在妈妈肚子上给宝宝听。

2、协助妻子做好孕期的自我监护：量体重、数胎动。

3、保持居家环境的安静，让妻子远离强烈的噪音，以免造成宝宝的不安。

4、如果妻子身体情况允许，准爸爸可以安排一次短期的旅行，缓解妻子的忧虑和不适。

三、第6个月

1、学会倾听和赞美，多听妻子的倾诉，经常赞美她，告诉她你喜欢她怀孕的样子，怀孕的女人最漂亮。

2、对待妻子保持良好的情绪，不要惹妻子生气。

3、陪妻子一起计划婴儿房的布置，挑选婴儿用品，让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰。

四、第7个月

1、陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识。

2、与妻子商量决定分娩的医院。

3、多与妻子谈心、交流彼此的感觉，帮妻子克服心理上的恐慌和无助。

4、帮妻子按摩后背、肩、腿和脚，减轻她的不适。

父母如何进行语言胎教

随着人们对健康的重视程度的提高，胎教几乎是每位父母的必做功课。正确的胎教可以有效的促进胎儿的心理健康和生理健康。

经科学研究，胎儿发育到第四个月就开始有了听力，到六个月时，胎儿的听力与身体健康的的正常成人相当。这时，父母们应该做好语言胎教的准备，这对胎儿的大脑发育有着相当不错的促进作用。接下来介就给大家谈谈如何进行正确的语言胎教。

给宝宝起个乳名

给宝宝起了个有名之后，以后进行交谈时都要用这个乳名来呼唤宝宝，这样宝宝就产生一种归属感和安全感。当宝宝出生之后，当他再次听到这个熟悉的乳名时，孩子就会减少哭闹和躁动，还会露出愉悦的表情。

多与胎儿进行对话

平时一有时间，孕妇就应该多与宝宝聊聊天，聊天内容是宽泛的，可以是讲故事、唱歌，还可以嘘寒问暖，但内容要轻松、简单。当孕妇出外散步时，可以跟孩子谈谈眼前的景色和此刻的心情，提前让宝宝认知世界。

多与胎儿进行对话

平时一有时间，孕妇就应该多与宝宝聊聊天，聊天内容是宽泛的，可以是讲故事、唱歌，还可以嘘寒问暖，但内容要轻松、简单。当孕妇出外散步时，可以跟孩子谈谈眼前的景色和此刻的心情，提前让宝宝认知世界。

胎盘有什么用途

1.保护网想让准妈妈与各种细菌、病毒完全隔绝，这是一件非常艰难的事情，细菌很容易进入到准妈妈的身体。但有趣的是，大多数的细菌和病毒却对胎儿无可奈何，这是因为胎盘起着至关重要的作用。胎盘可谓是宝宝的保护网，能够保护着宝宝的安全，让那些大型的细菌和病毒难以靠近宝宝。所以，即使妈妈的身体欠佳，宝宝还是能够依然自如成长，但胎盘的保护作用也未必非常周到，极小的病菌还是可以透过胎盘袭击宝宝的，风疹病毒便是其中之一。2.代谢和传输孩子在妈妈身体中的10个月时间，起居全部要通过胎盘来完成，包括吸收营养，排出废物。胎盘是 “中转站”，当准妈妈的血经过胎盘时，它就会汲取其中的营养，并把营养再传递给宝宝，宝宝获取之后便会开始进一步地成长发育。成人食用食物后，需要排泄，宝宝也自然不例外，在吸收营养的同时宝宝也会产出排泄物，并通过胎盘来交给准妈妈处理。准妈妈再通过自身的系统，连同母体本身垃圾一同排出。可以说，胎盘让孩子与母亲共同分享了血液，营养和氧气。3.合成功能除了做中转站，它还能够产生出各种激素，诸如孕激素、雌激素等等，这些激素可以让宝宝在妈妈的肚子中健康成长，还能帮助母体做好身体上的调节，保证了二者的健康。4.特殊功能众所周知，如果两种类型的血融合到一起，再输入到人体中，被输血的人很快就会毙命。但是有意思的是，女性是可以怀着和自己完全不一样血型的宝宝。若血型不一，单纯通过血液来进行废物交换与营养传输，这是一件非常危险的事。胎盘正是为了隔绝这一风险，既不让孩子的血和妈妈的血“碰头”，又可以帮助孩子吸取母体的营养，并帮助孩子把排泄物交换出去，这样的特殊功能正是体现了胎盘的可贵之处。

怀孕之后千万不能做的事情

舍弃抽烟喝酒的应酬聚会

准妈妈中不乏职场上的社交高手，总会收到宴请、聚会的邀约。这时候要视情况而定，如果是烟酒弥漫的嘈杂应酬，还是想办法推掉吧。

酒精是生活中常见的致畸剂之一，孕期饮酒可引起胎盘血管痉挛，影响宝宝发育，产生低体重或畸形宝宝。酒精对胎宝宝的影响表现在损伤脑细胞，造成脑结构形态异常和功能障碍，引发不同程度的智力低下、性格异常。在胎宝宝器官发育的孕早期，准妈妈切记要远离酒精。

舍弃每天超过8小时的电脑操作

对于职场准妈妈来说，每天高强度高辐射的工作，是孕育健康宝宝的致命伤，为了安全起见，准妈妈应尽量避免长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作工作。

通常来说，怀孕前后正常使用电脑，即每天使用电脑不超过4个小时，同时做足防辐射功课，不会影响宝宝的健康发育。但过量使用电脑，一天超过8小 时，长时间的久坐和辐射便会对准妈妈和胎宝宝造成一些不良影响。比如，胎宝宝发育不佳，畸胎发生率升高;准妈妈流产率升高;身体抵抗力降低，宝宝生长发育 迟缓;使准妈妈产生头痛、失眠、心律失常等不利保胎的神经衰弱症状。

操作电脑时，建议准妈妈使用防辐射的电脑保护屏，穿上防辐射的马甲或围裙，并且要控制使用时间，及时关掉电脑，不要在网上无限制地浏览或打游 戏，戒除全天开着电脑的习惯。还要留心电脑从侧背面散放的辐射，办公室准妈妈可以请求将座位调换到靠窗的角落，避免被包围在几台电脑中间，这样也能降低辐 射伤害。

舍弃新家具或新装修带来的新鲜气

很多准妈妈总是难掩孕育宝宝的喜悦，恨不得生活全然一新，有新家的也急匆匆装修往里搬，殊不知，这种主观意愿有可能对孕期健康构成威胁。

新买的家具和新装修的房子会对准妈妈和宝宝的健康构成危害。装修使用的油漆、涂料和胶粘剂造成的苯污染以及建装材料产生的放射性污染都容易造成胎宝宝发育畸形、引发流产;装饰材料中的游离甲醛是可疑致癌物，对生理循环不利。

冬季通风不良的状态下，新装修的房子最好晾半年再住，住新装修的房子最好一年内不要怀孕。准妈妈平时要多注意室内空气的净化，每天通风至少半个 小时。搬新房的话，可以找专业部门做一个房屋空气质量检测，结果合格就可以安心入住了。需要添置家具，尽量选择实木材质的，不选密度板和纤维板制的家具。

舍弃泡热水澡的舒适

冬天很享受泡热水澡的惬意舒适，身为准妈妈，可不要贪恋热腾腾的桑拿浴，洗澡时间不要过长，水温也不能过热，保证孕期安全不留隐患。

准妈妈在孕期前3个月是绝对禁止泡热水澡的，这是因为在孕早期，准妈妈身体温度持续超过39。C，容易致使胎宝宝脊髓缺损，尤其在怀孕头一个月，要特别注意。

就是怀孕之后的女人要多多注意的，而且如果家里没有宠物狗狗的话，也要先把狗狗放到外面去，怀孕是不能够为狗和喂猫的，他们的大便里面可能会好一些病，他是会通过胎盘传染的，所以是很危险的，你也可以去多多了解一些关于怀孕之后的事情，梅西是对婚姻比较好的，那些是怀孕之后不能够做的，要多多的进行一些了解。

怀孕四个月怎么做胎教最好

科学研究表明，胎儿在子宫内能够听到外界的声音，尤其对音乐声音更敏感。当听到这些声音时，胎儿会出现胎动、张嘴，甚至孕晚期的胎儿会微笑等表情，有节奏的挥动手脚。

因为，这个阶段胎儿的听力发育相对视觉和触觉更敏感。语言胎教、对话胎教怀孕四个月时进行并不是不可以，只不过此时胎儿对语言信号接受能力较弱，更多的是感受到语言中的爱意，长时间坚持也是有益智效果的。最佳语言胎教时间为孕5个月。光照和抚摸胎教传递效果差，而且此时视觉神经错若，不宜进行光照胎教。

但是，音乐胎教要达到真正有效，需要有更严苛的要求。因为胎儿生活在子宫内，音乐声音需要穿过准妈妈的肚皮，羊水，才能传递给胎儿。要保证在胎教音乐传输过程中，不衰减、不刺激听力、清晰有效才能起到效果。此时选择适合的胎教仪尤为重要。

1、胎儿发育到17周开始，听力神经开始发育，能接收到60分贝以下，音频低于2000赫兹的声音信号。所以，准妈妈音乐胎教时，播放出来的胎教音乐要保证达到这个标准才能让胎儿接受，并且是安全的、舒适的。天才宝宝胎教仪经过多年研发，最终能满足胎儿的这一听力特点，研发出安全音量控制器，保证音乐胎教的安全。

2、胎教音乐不只给胎儿听，准妈妈同时收听很重要，所以，并不是任何胎教音乐都是和胎教。孕初期准妈妈容易出现各种妊娠反应，如孕吐、脾气暴躁、食欲差，激素水平变化带来的烦躁不安等症状，胎教音乐能很好的缓解准妈妈的这些情况，让其放松身心，调节不良情绪。准妈妈的情绪会直接影响到胎儿的情绪，甚至发育情况。这也是音乐胎教效果的一种，准妈妈保持快乐的心情，宝宝出生后一般性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律。

所以，胎教音乐不仅要适合胎儿大脑、听力发育要求，也要让准妈妈爱听才是最好的胎教音乐课程。这样正是天才宝宝胎教团队多年的研究结果，在孕17-20周的胎教音乐课程中，更多的选择自然界的声音，轻音乐等作为胎教课程。随着孕周的增加，胎教音乐逐渐复杂，内容种类多样化，在孕后期还添加了语言类的故事、童谣、儿歌等内容，为胎儿后天语言天赋打下良好基础。

3、拒绝单音源的胎教仪器。有些准父母不考虑胎儿的感受，采用单声源的胎教音乐播放方式，导致胎教效果差，最终否认了音乐胎教，这是错误的。建议选择像天才宝宝胎教仪这样采用四音源或者多音源的胎教播放方式，给胎儿形成均衡稳定的声场，保证胎教效果。也避免了单音源播放胎教音乐给胎儿造成的惊吓，和声音忽大忽小。

怀孕期间施行意念胎教效果显著

施行意念胎教后，竟起到了意想不到的效果。我们发觉，随着意念胎教的不断深入，胎儿接受父母亲各种指令并作出反应的能力日益明显。起先，在小宝宝不断乱动时，我们要小宝宝停止动;或者，小宝宝很长时间不动了，为防不测，叫动一动，小宝宝逐步有所反应。接着，我常将手放在我妻子的腹部，与小宝宝握手，10次中有6、7次感到小手在动。大概在我妻子怀孕7个月时，有一次，医院定期妊娠检查，发觉胎位变成了臀位，回家后，我们叫小宝宝转胎位，不一会，觉得小宝宝在大动，下次医院检查又成头位了。

在一次施行意念胎教时，我曾经传导意念并配合语言对小宝宝说：“好孩子，爸爸喜欢你，爸爸非常喜欢你，爸爸永远喜欢你。”胎儿很高兴，但当我又说(大概意思)：“爸爸妈妈喜欢你，你可不能以此作资本，象现在世上有些独生子女一样，做小皇帝，不听话。”胎儿听了马上不高兴起来，感到非常委屈，我爱人感知后，急得要哭，直埋怨我不该对未出世的小宝宝讲这些话。胎儿的这些情感活动，我当时就问我妻子是怎么知道的，她说是从自己肚子里发出，经过几秒至十几秒时间，传导到心里，自己被感染后察知的。以后的阶段，大概在胎儿出世前两个月，我每天早晨上班前与胎儿招手道再见，傍晚下班后与胎儿“握手”讲话，胎儿每回都动;有几次，我下班后未与小宝宝打招呼，小宝宝在妈妈肚子里就乱动，直到我将手放在我妻子腹部，与小宝宝讲话为止。每次，当我将手轻轻平摊在我妻子腹部，叫小宝宝下去时，不超过2～3秒，物体慢慢恢复原状，屡试屡灵。

这时，我们感到，施行意念胎教停留在听听收音机中儿童广播节目、音乐以及感性信息传播上(比如，告诉胎儿什么是书，在头脑中想象书的样子)，已经不够了，我们开始对胎儿讲一年级、二年级的算术及语文知识，每天1次，40分钟至1小时时间，讲课时胎儿非常安静，一动都不动，我们想起了医学书籍上所述，胎儿大多数时间是睡眠，连续活动时间一般是10分钟，最多不会超过20分钟，我们给胎儿讲课，小宝宝是否睡着了?我们想了一个办法：在讲语文课时，当讲到水稻，我头脑里想像一下水稻播种生长的过程，接着问小宝宝是否有印象了，动一动表示一下，几秒钟后，小宝宝动了几下，再讲课时，又恢复平静，直到这一节课讲结束，一结束，小宝宝就开始动了，想要玩耍一会儿了。

  我们还发觉，施行意念胎教，开发人的固有的一些功能，比在成人期间要容易得多，这些功能包括听视功能、吸收外气，(太阳光、花香等)能力等。现在，我们正观察和探索在胎儿成长为婴幼儿，生活环境发生根本变化后，受到开发的潜意识与意识活动的关系、内在联系，以及对意识开发的促进作用。

胎盘有什么用途

1.保护网

想让准妈妈与各种细菌、病毒完全隔绝，这是一件非常艰难的事情，细菌很容易进入到准妈妈的身体。但有趣的是，大多数的细菌和病毒却对胎儿无可奈何，这是因为胎盘起着至关重要的作用。胎盘可谓是宝宝的保护网，能够保护着宝宝的安全，让那些大型的细菌和病毒难以靠近宝宝。所以，即使妈妈的身体欠佳，宝宝还是能够依然自如成长，但胎盘的保护作用也未必非常周到，极小的病菌还是可以透过胎盘袭击宝宝的，风疹病毒便是其中之一。

2.代谢和传输

孩子在妈妈身体中的10个月时间，起居全部要通过胎盘来完成，包括吸收营养，排出废物。胎盘是 “中转站”，当准妈妈的血经过胎盘时，它就会汲取其中的营养，并把营养再传递给宝宝，宝宝获取之后便会开始进一步地成长发育。

成人食用食物后，需要排泄，宝宝也自然不例外，在吸收营养的同时宝宝也会产出排泄物，并通过胎盘来交给准妈妈处理。准妈妈再通过自身的系统，连同母体本身垃圾一同排出。可以说，胎盘让孩子与母亲共同分享了血液，营养和氧气。

3.合成功能

除了做中转站，它还能够产生出各种激素，诸如孕激素、雌激素等等，这些激素可以让宝宝在妈妈的肚子中健康成长，还能帮助母体做好身体上的调节，保证了二者的健康。

4.特殊功能

众所周知，如果两种类型的血融合到一起，再输入到人体中，被输血的人很快就会毙命。但是有意思的是，女性是可以怀着和自己完全不一样血型的宝宝。

若血型不一，单纯通过血液来进行废物交换与营养传输，这是一件非常危险的事。胎盘正是为了隔绝这一风险，既不让孩子的血和妈妈的血“碰头”，又可以帮助孩子吸取母体的营养，并帮助孩子把排泄物交换出去，这样的特殊功能正是体现了胎盘的可贵之处。

孕期护肤要点有什么

谁都想要一张水水嫩嫩的脸蛋，每天做好护肤工作成了女性朋友的必修课，但是，对于准妈妈来说，宝宝的健康是最重要的，有些护肤品不能用了，但是，即使是怀孕也不能妨碍到宝妈们那颗爱美的心，那么，孕妇在孕期要怎么护肤才能够确保胎儿的健康安全呢，下面就为大家介绍一下孕期护肤小常识，帮助那些宝妈们做好护肤工作。

孕期护肤小常识 专用护肤品

普通的护肤品只是针对健康、普通的肌肤的，孕妇是不能够使用的，因为普通护肤品里面有些添加剂和化学物质会对宝宝造成伤害，还会破坏宝妈肌肤，所以，要选用针对孕妇的护肤品，这些是针对孕妇适用的，不会对宝宝有伤害，还能达到保护肌肤的作用，在怀孕期间也是美美的。

孕期护肤小常识 营养要均衡

在怀孕期间适当的饮食也是对保护肌肤水嫩很有效果的，有些孕妇，因为体内孕激素的关系，皮肤失去了以前的弹性，感到粗糙，有的地方还会出现脱皮的现象，面色也不好看，这就需要在饮食上进行调理了，可以多吃一些富含动物蛋白和各种维生素的食物，多吃水果和蔬菜，这会让孕妇皮肤的颜色更加的漂亮。

在孕期，孕妇体内的激素会发生改变，进而影响到皮肤的蓄水能力，使一些宝妈们脸上看起来很不好，而且容易过敏，这就需要好好护理了，孕期护肤小常识就能够帮助到各位孕妇们做好护肤工作，还有就是，孕妇要保持心情愉快，这与皮肤的状况也是有很大关系的。