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经期受凉有什么后果

经期受凉有什么后果

月经伴随女人的时间为30年左右,不仅仅代表女人身体成熟,还是女人身体排毒与提示疾病的信号。但是经期的护理直接关系到女性的健康,老人常说经期不能吃冷的、受凉,不然会不孕?

那么,经期受凉真的会不孕吗?

女性排卵受到荷尔蒙的影响,而荷尔蒙的分泌以及失调则不是由于月经引起的,主要与生理因素、心理变化、遗传因素、生活环境等有关。经期受凉或不注意其他生活习惯,长期自然影响内分泌,导致月经失调,继而排卵紊乱,不孕或怀孕困难是有可能的。

经期受凉的后果这么多

经期受凉固然与不孕没有直接关系,但是经期受凉却会给身体带来诸多不适。

1.感冒。

经期抵抗力弱,受凉只会进一步削弱抵抗力,感冒病毒、细菌等入侵。

2.痛经。

女性经期身体受寒,容易气滞血凝,继而导致月经失调或痛经。所以,经期不吃冷的、涉足冷水,有一定的可取之处的。

3.腰痛。

经期女性本身便伴有腰痛、腿酸、乏力现象,受凉只会加重疼痛现象。

4.腹泻。

不少女性经期本就容易拉肚子,加之受凉或大量食用冷饮,只会刺激胃肠道过度蠕动,继而发生腹痛、腹泻。或是子宫痉挛引起疼痛。

经期受凉会怎么样

女性在月经期间,抵抗力确实会有所下降,一旦受凉了,则会出现气血凝滞,导致月经失调或痛经等症状;再者,女性经期受到寒冷刺激的话,盆腔内的血液过分收缩,还容易引起月经量较少,甚至闭经的危害。此外,经期如果不注意防寒保暖,经常吃寒性食物,容易着凉感冒,引发腹痛腹泻,对身体健康危害也很大。

月经期间如何补血

1、经期

经期要注重经血流通的顺畅,避免经血凝固、停滞。在饮食上要多加注意,不吃凉性食物不喝冷饮,多吃温性食物多喝热汤,忌辛辣刺激性大的食物。做好保暖的工作,天凉多增添衣物,避免小腹后背着凉。经期受凉会导致许多不良后果,包括痛经、经期延长等。

2、阴长期—经期结束后

经期结束,体内阴血亏虚,固有“阴长期”一说。阴长期要滋补肝肾,使体内快速恢复阴血,做好应对下一轮经期的准备。阴长期有两个注意事项,不能熬夜,熬夜亏阴血,不能贪凉,此时贪凉容易引发内分泌失调。

3、排卵期—两次经期中间的几天

古人云,女性每月必有一天身体微热,下身白带犹如拉丝,此为怀孕佳期。随着体内阴血的增长,阴气逐渐转为阳气,女性性欲被唤醒。排卵期受孕几率高,想要受孕的女性可以进行性生活,女性要保持愉悦的情绪,这对于怀孕时非常有帮助的。此时服用温性活血的药物能够增加促进排卵,例如丹参、肉桂等。

4、阳长期—排卵期后

排卵期过后,女性进入阳长期,体内阴血旺盛,精力充沛。这个时期要特别注意保暖,受凉不得。要避免食用凉性食物以及冰凉饮料,西瓜、葡萄等寒性大的水果也最好不要吃。可以食用淮山药粥,健脾又益肾。

月经期间可以补血吗

月经期间可以补血吗

专家表示,女人在行经期间最好不要吃太多补血的东西,因为有可以越补越大祸。经期要注重经血流通的顺畅,避免经血凝固、停滞。可以吃些排毒的东西,但要注意保暖。在饮食不吃凉性食物不喝冷饮;多吃温性食物多喝热汤;忌辛辣刺激性大的食物。天凉多增添衣物,避免小腹后背着凉。经期受凉会导致许多不良后果,包括痛经、经期延长等。

1、姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、韭汁红糖饮

女人来例假吃什么补血,材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

跟大姨妈和平共处6个原则

1、保持愉快的心态

经期内分泌与平时有所区别,经期女性容易出现心烦意乱、神经紧张的心境,这都是经期综合症在捣鬼。女性应该尽量去平复自己的心态,保持愉快的情绪,切忌大发脾气。积极向上的心态能够带给女性更多正能量,战胜经期各种不适感。

2、正确的清洗阴部

经期阴部非常脆弱,要更加小心翼翼的护理。首先,卫生用品上的选择,要小心谨慎,尽量选用大品牌有卫生安全认证的产品,且勤快更换,保持阴部清洁卫生;其次,采用淋浴的方式清洗阴部,水温要合适,擦拭的动作要轻柔缓慢。

3、避免捶腰捶背

经期女性由于盆腔充血容易感到腰酸背痛,这时应该尽量放松情绪,保证充足的休息时间。千万不可捶腰捶背,因为这个动作会让盆腔充血更严重,加重不适感,还可能导致经血量增加、经期延长的后果。

4、运动要适量

经期不宜进行激烈运动,例如赛跑、打羽毛球等。大量的运动会导致经血循环加快、经期延长等不良后果。经期可以进行相对缓和的运动,例如散步、瑜伽等。

5、注意保暖

经期要谨防受凉,不喝冷饮不坐冷板凳,即使是夏天也要用温水洗澡。经期受凉容易导致痛经或者加剧痛经的后果。经期不仅要让身体暖和,饮食上也要多加注意,不吃油炸食品、辛辣刺激性食物等。

6、拒绝同房

经期女性全身抵抗力下降,生殖器官的保护作用暂时失效,经期同房极易引发生殖器的感染。因此,经期女性要懂得向对方说“不”,虽然有一点扫兴,却是为了双方的健康着想,相信对方不会介意的。

经期受凉会怎样 经期受凉会致癌吗

我们常听说,月经来潮洗头发,吃冰冷食物容易导致体内的污血无法排干净残留在子宫内,久而久之导致荷尔蒙分泌失调,诱发子宫癌,乳腺癌等危害,实际上这是不对的。荷尔蒙失调跟经期没有直接关系,而是跟生理特征,环境因素,遗传因素,以及心理因素有关;癌症则与人的生活环境,生活习惯和饮食习惯有关,经期如果不注意生活习惯,可以导致瘀血内停,发生病变,但不一定是癌变。

经期补血推荐四物汤

1、 经期

经期要注重经血流通的顺畅,避免经血凝固、停滞。在饮食上要多加注意,不吃凉性食物不喝冷饮;多吃温性食物多喝热汤;忌辛辣刺激性大的食物。做好保暖的工作,天凉多增添衣物,避免小腹后背着凉。经期受凉会导致许多不良后果,包括痛经、经期延长等。

推荐药膳:四物汤

中医认为,四物汤是补血的好良方。四物包括熟地、川穹、当归、白芍四味中药,各取15克用水煎煮,早晚空腹的时候饮用。

2、 阴长期—经期结束后

经期结束,体内阴血亏虚,固有“阴长期”一说。阴长期要滋补肝肾,使体内快速恢复阴血,做好应对下一轮经期的准备。阴长期有两个注意事项,不能熬夜,熬夜亏阴血;不能贪凉,此时贪凉容易引发内分泌失调。

3、 排卵期—两次经期中间的几天

古人云,女性每月必有一天身体微热,下身白带犹如拉丝,此为怀孕佳期。随着体内阴血的增长,阴气逐渐转为阳气,女性性欲被唤醒。排卵期受孕几率高,想要受孕的女性可以进行性生活,女性要保持愉悦的情绪,这对于怀孕时非常有帮助的。

此时服用温性活血的药物能够增加促进排卵,例如丹参、肉桂等。

4、 阳长期—排卵期后

排卵期过后,女性进入阳长期,体内阴血旺盛,精力充沛。这个时期要特别注意保暖,受凉不得。要避免食用凉性食物以及冰凉饮料,西瓜、葡萄等寒性大的水果也最好不要吃。可以食用淮山药粥,健脾又益肾。

经期受凉会致癌是真的吗

说法一:如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状,这是癌症的前兆。按照个人体质用黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用,可防止癌细胞的发展。

医师解答:

不对。排除相关内科疾病,头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”,很多女人都有此类症状,这是因为月经前,人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的,其成因较复杂,却跟癌症没有关联。并且如果真有癌症,仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。

可取之处:经期吃些补血食物

中医认为,红糖具有益气养血,驱风散寒,活血化淤的功效。月经期喝些红糖水,可让身体温暖,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有补益气血作用,还能凉血,散血,不过,藕性偏寒,手脚发凉,脸色较差者经期则不要多吃。

说法二:月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,荷尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生。

医师解答:

不对。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的,而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关,如果经期不注意生活习惯,可导致瘀血内停,日久可引发病变,但不一定癌变。

可取之处:月经期间拒绝生冷

女人在月经期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

女性经期最佳补血时间

1、经期

经期要注重经血流通的顺畅,避免经血凝固、停滞。在饮食上要多加注意,不吃凉性食物不喝冷饮;多吃温性食物多喝热汤;忌辛辣刺激性大的食物。做好保暖的工作,天凉多增添衣物,避免小腹后背着凉。经期受凉会导致许多不良后果,包括痛经、经期延长等。

2、阴长期—经期结束后

经期结束,体内阴血亏虚,固有“阴长期”一说。阴长期要滋补肝肾,使体内快速恢复阴血,做好应对下一轮经期的准备。阴长期有两个注意事项,不能熬夜,熬夜亏阴血;不能贪凉,此时贪凉容易引发内分泌失调。

3、排卵期—两次经期中间的几天

古人云,女性每月必有一天身体微热,下身白带犹如拉丝,此为怀孕佳期。随着体内阴血的增长,阴气逐渐转为阳气,女性性欲被唤醒。排卵期受孕几率高,想要受孕的女性可以进行性生活,女性要保持愉悦的情绪,这对于怀孕时非常有帮助的。此时服用温性活血的药物能够增加促进排卵,例如丹参、肉桂等。

4、阳长期—排卵期后

排卵期过后,女性进入阳长期,体内阴血旺盛,精力充沛。这个时期要特别注意保暖,受凉不得。要避免食用凉性食物以及冰凉饮料,西瓜、葡萄等寒性大的水果也最好不要吃。可以食用淮山药粥,健脾又益肾。

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月经受凉会怎么样 月经期受凉导致出血怎么办

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