养生健康

儿女必知老人的五个不喜欢

儿女必知老人的五个不喜欢

1、不喜欢孤单

老人怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。

2、不喜欢赋闲

人在年轻时,经常希望老年时会衣食无忧,不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现,精神无以寄托,每天打不起精神来,因而老了就更应该有点事儿做,哪怕帮人送送报、收收水电费,都可以让他们的生活充实一些,减少抑郁症的发生。

3、不喜欢变故

有一句话叫做安度晚年,老年人年龄越大,心理承受能力越小,受不了生活中的变故,哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思饭不想好几天。因而一旦遇有变故,家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。

4、不喜欢封闭

老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化,老人不愿接受新事物。事实证明,越封闭的老人衰老得越快,越认为自己与这个社会不协调,因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康,如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游,那么老人就会身心愉悦,减少疾病的发生。

5、不喜欢疾病

人老体弱,一些疾病经常会侵袭老年人的身体,患了疾病的老年人心理会变得越发脆弱,对生活失去信心,这样坏的心情极易引起疾病的恶化,如此反复,对老年人的健康极为不利。这样的老人,需要经常看心理医生,对其进行心理疏导,这样才有利于他保持乐观的情绪,战胜疾病,健康长寿。

老年朋友,心理健康非常的重要,子女要多考虑老人的心理感受,多为老人着想,多和老人交流,可以了解老人的心理变化,并进行疏导,让老人不再有心理的问题,希望大家多注意。

男人喜欢的关于女人的五件事

1、喜欢猥谈

几个男青年凑在一起,特别是几个熟人在一起闲聊时,往往出现猥谈。这还不能简单地视之为低级下流,这是常见的男性的性心理反映。其原因主要有三:打发无聊,借这一类无聊的话松驰日常生活的紧张;增进闲聊气氛和谐而融洽;当附近有女性时,有人故意语言猥亵,想借此一睹女性听到这一类话时的反应。

在猥谈者中,不同年龄、不同阅历的人有着不同的心理。年龄较大的、经验丰富的人猥谈,多以夸示其见多识广,本来是应该隐瞒的却津津乐道,这种心理在女性看来感到费解。年龄较小、经验贫乏的人猥谈,多半是发自一种奇异的虚荣心,不愿被人认为是经验缺乏,或不懂世故,因而自作聪明,大谈特谈。此外,有的人处在性 饥渴的紧张状态,他们的猥谈,颇有放松紧张,发泄性欲的作用。

2、喜欢触摸女人

男性的心理特征决定了男性的喜欢触摸女性的性心理特征,男性先天就有强烈的“接触异性欲”。这符合动物学上的一个原理:“性 爱的行为,只有雄性发挥其积极性,方为可能。”恋爱中的男女,男性特别希望能触摸到女性,这是由于他希望能把双方的亲密感具体表现出来,希望在内心里得到确认。再者,由于他的生理、心理因素,想通过第一步达到第二步、第三步。正如契诃夫的《樱桃园》中的一个女人所说的话;“如果让你吻手,接着你一定会要吻肩膀,吻吻肩头。”

3、喜欢看女人的裸体

男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为,女性是“触觉型”,而男性是“视觉型”。男子喜欢看女人裸体的这种性意识的强弱,是由个人固有的色 情性和跟对象接近的难易之函数关系来决定。就是说,女性越遮隐的部位,对男性的这种心理越有刺激性。这是因为想象力受到刺激,使他想到下一步情景,同时更使他想象到由他亲自来揭开那最后部分,感受因而愈为强烈。所以,与轻佻女性相比较,羞怯女性对男性更富有刺激。其实,不光男性有喜欢看女人裸体的心理,女性也有喜欢看男性裸体的潜在心理,只不过没有男性那么强烈、主动。

4、喜欢看女人

生活中存在着这样的现象,在大街上,两组男女从相反方向走过来,擦身而过时,都向对方投去一瞥。这时,女性的一瞥是向同性投去的,男性则是向异性投射。女性一瞥,是下意识的对抗、竞争、攀比心理,男性一瞥是无意间的“多视性”。生活中还存在这样的现象:某男士刚与女友亲热道别,见到另一位漂亮女性时,又会由衷赞叹。男性的这种心理现象,好似从这朵花飞到那朵花的蝴蝶,纵使爱着一朵,仍不免将眼光投向另一朵。作为女性,对此不必太介意,因为男性不管对什么事都是“多心”的。

5、喜欢听女人的过去

处在恋爱阶段的男性,或者直截了当地,或者装作若无其事地询问女方的过去。为什么会如此呢?因为男性的独占欲强烈。男性有这样一种心理,当他爱上一个女人并想和她结婚的时候,他既希望从目前到以后独占她,也希望她的过去也是自己独占的。女性一旦有了爱人,便会关心他的现在与未来,对过去则不太在意。而男性则不同,他们都在下意识地对未来的伴侣有“应该明了她的一切”的想法。

幼儿园老师要相互搭配

家长说法

“挺姐型”

孩子有欣赏美的眼光

Bryant(孩子2岁半,就读美国某托儿所):孩子还小,才两岁半,但是喜欢年轻漂亮的老师,我也觉得孩子有欣赏美丽的眼光,每个小朋友都喜欢漂亮的,不是吗?

如有代沟可能难接受

丽珍(孩子就读市二幼):我的孩子比较喜欢姐姐型老师,因为她们喜欢跟孩子打成一片,做事情都喜欢跟小朋友商量,特别民主。而他对年长一些的老师就不大喜欢了,说阿姨很严肃地跟他们讲话,心里有点害怕。而我个人觉得是年长的老师跟孩子有代沟,可能不太容易被幼儿接受。

“挺姨派”

年长的老师有经验

陈禺琨妈妈(孩子4岁,就读广州艺星幼儿园中一班):从家长的角度来说,我们喜欢的老师都是倾向于年长的有丰富经验的老师,尤其是做了母亲的老师,家长更加放心,因为她们有生活体验,知道如何照顾好孩子。

“中立派”

老师的态度很重要

丹品(孩子就读金碧第二幼儿园):我觉得幼儿园老师的形象和态度比较重要,孩子喜欢的老师,其外表很友善,和蔼可亲,而且照顾孩子比较细心,声音很好听,不给孩子脸色看。

喜欢“喜欢我的老师”

赵小姐(女儿4岁,就读天河区天燕幼儿园):从女儿口中得知,孩子特别喜欢的幼儿老师是这样的,比如喜欢亲亲孩子,抱抱孩子,面带微笑地真心爱他们。记得有一次,我问女儿:你喜欢哪位老师,她说是“包子”老师,我又继续问她为啥喜欢她,女儿的回答是:因为她喜欢我。看来再小的孩子也有辨别爱的能力。

专家说法

相互搭配,优势互补

曾红台(广州市越秀区关心下一代工作委员会幼教专家):爱美之心,人皆有之,小朋友也不例外。小朋友的审美视角是动态的、比较积极的,而且对鲜艳的色彩比较敏感,思维是具体的,有朝气和活力的东西更能引起孩子们的兴趣,所以那些长相好打扮漂亮的年轻老师更加吸引孩子的眼球。但是,年长的老师也不会逊色,如果一个老师很温柔、友善、和蔼、性格好、很爱孩子,而且经验丰富,无论年龄大小,同样博得孩子们的好感。所以建议,一个班,有年轻的老师有年长的老师相互搭配,工作开展得更加顺利,比如一些要跳要唱的上课内容可以让年轻的老师负责,而年长的老师对孩子生活护理完全能够胜任,或者在管理上和培养新人也是年长老师的优势所在,所以老师要理性对待孩子们的看法。

​必知 老人春季养生四禁忌

起居规律

春季是一个生发的季节,人体的末梢血液供应增多,中枢神经得到的养分相应地减少,因此人很容易犯困,但是这并不是说人体缺觉。若贪图懒觉,则不利于阳气的生发。因此春天应该早睡早起,经常到室外、林荫道、树林中去散步,与大自然亲密地接触,养成规律的起居。

养足精神

季节的更替对人体的影响很大,尤其是冬春交替之际。很多人对春天气候的变化无法适应,易患精神疾病。因此,春天要注意情致养生,保持乐观开朗的情绪,从而起到防病保健的作用。

保暖防病

春季乍暖还寒,气候多变,一定不要着急脱掉冬衣,要顺应气候进行保暖防寒。“春捂秋冻”就是顺应气候变化而形成的养生经验。春天天气转暖,各种细菌、病毒迅速地繁殖起来因而很容易发生流行病。老年人抵抗能力差,因此一定要防寒保暖,防治疾病上身。

预防哮喘

春天百花盛开,花粉随风飞扬,过敏性哮喘的老年患者很容易发病。要注意讲究卫生,保持室内空气新鲜,多开窗透气。还要多锻炼身体,到户外运动,提高机体的抗病能力。

怎么知道一个女生是否喜欢自己

首先是第一个方法:冷热法

你啊,你要冷落那个女生几天,不和她聊天,因为要知道抽离这个概念,在心理学上说人类在42天会产生一种习惯,在以前的日子里你需要测试看看她会不会发一些伤感鸡汤的段子,然后你再和她,如果她发了一些阳光积极的段子,恭喜你,至少她对你有好感。

第二个方法:随口说喜欢什么

你在随的面前,随口说你喜欢什么,过后仔细观察一下,如果女生照你喜欢的方式做出了改变,恭喜你,你要脱单了~你现在要明白这些东西都是一种测试。比如你说你喜欢会做饭的女生,对方结果改变了或是靠你意思走了。这些都是一种靠谱的测试方法。

第三个方法:让你出主意

这个女孩儿经常问东问西,让你拿主意,恭喜你,你要脱单了~女人是缺乏安全感的动物,她们既然想要你为他们做决定,那么就有托付的意味,千万不要认为女生这样很烦,她为什么不烦隔壁的王二狗只烦你呢?哈哈,联系我们让你学会如何和女孩聊天,让你轻松把握女生的心理,通过聊天沟通将她一举拿下。

第四个方法:双目相对法

喜欢的人之间说话总是心虚,不敢看对方的眼睛,如果你发现她和你说话的时候眼神游离、躲躲闪闪,恭喜你,你已经在她的狩猎名单上了~

儿女必知 老人的六大心理需要

1、尊重需要

凡事倾听好商量

孙向东,87岁,退休前是一家国营毛巾厂的副厂长。五一节,俩儿子带着全家来看老爷子。老孙要给孩子讲述自己从一个普通工人成长为副厂长的经历。可刚一张嘴,大孙子就说:“爷爷,这事听您讲过不下五百遍。这些事还是留着讲给别人听吧。”一句话把老爷子气得够呛。

尚兰说,每个人都有获得他人尊重的心理需要,这对老人而言尤为关键。老人爱挂在嘴边的“我走的路比你过的桥还多”,的确是事实。老人拥有年轻人不具备的丰富阅历和人生经验。如果晚辈能尊重他们的经验,家庭大事多征求他们的意见,耐心倾听他们的心声,都能让老人获得心理满足。如果与老人的意见不统一,那么一定要坐下来,心平气和地商量出一个更好的办法。另外,一些微不足道的生活细节也能让老人感到被尊重,比如赴宴时让老人上座、出门时让老人先行。当然,老人也应该正确看待自己,尊重年轻人。时代在变化,因循守旧有时容易失策。

2、社交需要

教会上网广交友

吴荷花,66岁,家住北京望京。最近,她总是神神秘秘的,每天吃完午饭就出门,傍晚才笑呵呵地回家。儿子很奇怪:老妈往常总抱怨在家无聊,无处可去,甚至有点“抑郁”了。这些天老往外跑,能去哪儿呢?他忍不住问了老妈,这才知道,她在社区里认识了几个老伙伴,经常结伴去附近的一家咖啡馆聚会。

孤独是老人心中的黑洞,无法用物质填补。广州老龄委一项调查显示,96%的老人业余爱好就是看电视,很少出家门。人是群居动物,总窝在家里,心灵和身体都受伤。只有出去走走,多与人交往,才能获得身心健康。美国圣路易斯大学副教授海伦·拉奇发现,老人多参加社交活动,比如与人交谈、一起遛狗等,能培养良好心态。侯玉波建议,老人不应自我封闭。一要多与家人在一起吃饭、唠家常;二要保持与旧友的关系,结伴钓鱼、爬山;三要主动结交新朋友,可以参加象棋队、京剧小组等,会发现许多与自己有共同语言的朋友。实在没有伴,不妨上上网。美国密歇根州立大学最新研究发现,老人适度上网有助提高生活质量,抑郁风险降三成。儿女们不妨教他们学上网,并帮着申请QQ、微信号; 还可利用自己的人脉、见识,帮老人结交朋友。

3、工作需要

帮着父母找事做

杨蕾,61岁,在印刷厂干了一辈子。她回忆说,自己刚退休时,完全感受不到轻松。想想今后就是没有工作的人了,她吃不下、睡不香,没多久就大病一场。病好后,她托人去了一家私企食堂帮忙。尽管一个月才拿800元,但在她眼中,有份工作最重要。

老人退休后没事做,原有生活节奏被打乱,容易内心孤独。继续工作,与人保持交流,不仅能获得归属感,还能延缓衰老。英国一项研究发现,退休后继续工作的人患认知障碍症(老年痴呆症)的几率降低。许多老人有工作能力,更是生活的智者,不妨给他们参与社会活动的机会。近几年,很多欧洲国家开始顺应老龄化趋势,给老人创造“老有所用”的环境,如推迟退休年龄、增加就业机会等。侯玉波对此建议,政府应提供适合老人再就业的岗位。同时,老人也可根据自身情况,发挥“余热”。医生、教师等脑力工作者可

寻求返聘;从事高强度工作的人可根据爱好和健康状况,找份轻松的兼职。儿女也可以帮爸妈找点事做,但要提醒老人注意劳逸结合,做决定前做好“有得必有失”的思想准备,了解清楚自己想要的生活是什么样子的。

4、支配需要

耐心对待多忍让

苏志君,65岁,尽管年过六旬,但她身体硬朗,做家务还是一把好手。有一天,她去儿子家“视察”,一推门就看到被子和衣服都胡乱堆在床上。她看不过眼,唠叨了几句。没成想儿子刚好在赶工作,不耐烦地让她少管闲事。苏阿姨生气地走了。

老人爱插手子女的生活,是出于支配的心理需要。他们的社会地位发生变化,巨大的心理落差催生无用感和失落感,觉得没人需要、肯定自己。有些老人会通过干预孩子的生活找回自我价值。从某种程度上说,支配的需要是人本能和固有的欲望。因此,一旦父母有类似情况,子女首先要多忍让,找机会跟父母聊聊,问问他们是怎么想的,试着找到更成熟理性的解决办法。其次,提些行之有效的建议,帮老人规划美好的晚年生活。老人也要理解后辈,别过多干涉。不妨换位思考,如果自己忙了一天,回家还要挨数落,是否愿意。

5、和睦需要

尽孝首先做到顺

侯建国,78岁,育有两儿两女,逢年过节都子孙满堂,可他并不开心。上个月过生日,晚辈来给他祝寿,可老二家媳妇跟大女儿因为一点小事含沙射影地吵起来,可把他气坏了。

儿孙满堂固然好,但人多嘴杂,晚辈吵吵嚷嚷,甚至闹矛盾,很容易忽略家里老人的心理。韩布新指出,老人对家庭和谐的心理需要较大。实际上,相对空巢

(与子女住得不远,但不在一起住)的老年人,心理健康水平比绝对空巢(不住一市甚至一国)、非空巢(居住一户)者都高。

韩布新说,“孝顺”的落脚点是“顺”。具体要做到两点:一是细观察。老人的心理很脆弱,有时一句话或一个眼神就可能使他们受伤。因此要观察爸妈的言行,通过细节判断是不是哪句话让他们不舒服了。二是会说话。常言道,“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,谁听了顺心话都会高兴。起冲突要赶紧说好话,化解矛盾。老人自己也要做到放宽心,记住“儿孙自有儿孙福”。非原则性的小事不妨由他们去吧。

6、相伴需要

挤出时间常陪伴

姚翠凤,72岁,老伴前年因肝癌离世。孤零零的她慢慢觉得晚上睡不安稳,一躺下,脑子里就充满老伴的身影,求医无数也不见好。后来,在心理医生的询问下,她说出了真正的心病:既渴望有个精神伴侣,又担心被人议论,这一心理冲突加剧了失眠症状。

李娟告诉记者,之前有调查显示,我国有抑郁情绪的老人占40%,主要因素是丧偶。《中国心理卫生杂志》刊载的一项调查显示,丧偶者有孤独感的比例为17.1%,高于在婚者的4.3%。单身老人独自生活,难免寂寞,即使子女在身边照顾,也非长久之计。中国人民大学统计表明,50%的老年人认为再婚的阻力来自传统观念的束缚,此外还有子女反对、财产分割等许多实际问题。

因此,如果自己的爸爸或妈妈是单身的,子女一方面要抛弃害怕家产外流等狭隘的顾虑,和老人认真谈谈,并帮着介绍。另一方面要陪陪父母,因为相伴也要子女尽一份心。如果和父母在一个城市,可以每周看望一次,或带父母出去玩;如果分隔两地,最好每周主动打一两个电话。老人自身也要摒弃传统观念,勇敢地追求晚年幸福。

女人喜欢老男人五大理由

老男人吸引女人的魅力1.成熟

老男人相对于小女人肯定是成熟的,这种唯有光阴才能历练出来的成熟是吸引女人的关键。他们经历的多,懂得多,他能细致地发现、细腻地引导你的情绪变化,并且能够教给你一些如何应对职场战争的窍门,给你关于人生的中肯建议。

老男人吸引女人的魅力2.沉稳

沉稳是在说一个人的心智成熟,虽然这与人的年龄没有绝对的关系,但是毕竟老男人阅历丰富,对很多事情都已经看得很开,遇事不慌、处事不惊,帮小女人一下子就摆平了很多事情,相信没几个女人希望看到自己身边的男人遇见危险的时候早已经没有了影子。

老男人吸引女人的魅力3.财富

为了钱而和老男人在一起是很多人很不屑的事情,但这不失为老男人吸引女人的一大魅力。有钱就能使鬼推磨的事情,爱情又算什么呢?爱情到最后还不是要与钱为基础。这一财富不仅是指白花花的钱,更是指老男人在社会上积累的客观财富。

老男人吸引女人的魅力4.男人更懂得如何宠爱女人

老男人经历过无数的女人,可以说对女人是了如指掌。他们很懂得女人要什么,怎么样能让女人开心。而且他们很有多丰富的性爱技巧,现代社会女人对性的要求也越来越高,所以她们认为老男人能给她们性福,不会弄疼她们。

老男人吸引女人的魅力5.男人能给女人充分的安全感

跟一起奋斗、烦躁、冲动的小男人在一起,感觉不到安全,很多女人都能感受的到。而老男人都比较稳重,做事成功的几率也高。在小女人看来,他们更能给自己一个安稳、幸福的家。

​儿女回家多送老人五谷杂粮

误区一:

父母吃补品才会健康

不少子女们相信,父母吃上昂贵的补品就会健康。而市肿瘤医院的保健医生却认为,仅有少部分老年人需要进行针对性的进补,长期合理的膳食结构才是健康的保证。

市卫生局不久前公布了“重庆老年人健康状况及评价指标体系”,其中高血脂、高血压、血糖异常、心电图异常和骨质疏松等5大类疾病困扰老年人健康。对于高血脂、高血压、骨质疏松等疾病,医生认为喜欢高油脂类食物、营养过剩引起的肥胖、食物低钙化是主因,吃得太好太精反而不利于健康。

包括重医附一院、附二院的保健专家均提醒:子女孝敬父母最好先带老人到医院做个健康体检,为他们制作一份健康档案。然后,针对不同的体质,合理选择搭配礼品。关心老人的食谱非常重要,特别是“五谷杂粮”的摄入要足量,特别是一些粗纤维化食品,对于老年人的消化有帮助,而且会缓解高油脂食物带来的不利影响。

误区二:

回了家就等于很孝顺

广告“身心健康才是真正的健康。”重医附一院心理卫生中心专家称,随着老龄化社会的来临,关注老人的心理健康也特别重要。与子女分居的老年人对子女和孙辈特别依恋,常回家看看是对他们最大的安慰,不过回家看望父母要人到心到。父母的唠叨其实是交流的机会,子女要多倾听,否则容易伤老人的心,让他们出现孤独感。特别是对于父母的提醒,不要粗暴或不耐烦地打断,认真当一次“学生”,可以让老人家有成就感。

专家提醒,老年人对子女的敷衍行为特别敏感,无论是打电话问候或回家探望,都应让父母充分表达

女性必知五个性爱知识

“她”在出生前四个月就已经形成了

胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟,并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候,如果DNA注定了这是个男婴,那么“小弟弟”和睾丸就会渐渐成形。如果是女婴,那么生殖器官则会生长成为阴道。

性爱是男女双方在心理、情感与生理上共同演奏的交响曲,不仅有激情澎湃的高潮,还需要好的前奏和结尾。前戏就是性爱的前奏。正确的前戏不但可以充分点燃双方的欲望,还能激发性高潮,达到事半功倍的作用。但许多我们平时习以为常的习惯对性爱有害,甚至是危险的。

不是所有的阴道都有处女膜

如果在初夜的时候你并没有出血,那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜——这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处

——做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害——甚至有的人生来就没有处女膜。

相反,还有的人处女膜过厚,于是不得不通过手术来进行摘除——这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。

“她”只是生殖器官的一部分

许多女性把阴道看作女性生殖器官的全部,这是不对的。尽管阴蒂,外阴以及尿道距离彼此不过一英寸,但它们仍然是生殖器官的独立构成部分。那么,女性的阴道该怎么定义呢?

阴道是一条潮湿的肌肉管道,开始于内阴部位,向骨盆方向延伸大约三英寸,直到宫颈部位(子宫的开口处)。阴道会给我们带来性高潮,是每个月“好朋友”的流经之地,更是将来我们的宝宝离开妈妈的出口。

越忙越健康

有规律的性行为会让你的阴道更健康。因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼,借此来保持它们的紧致度。另外,做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多,做爱时越不容易造成阴道的伤害。

分泌黏液有多有少

女性兴奋的时候阴道会分泌黏液,这是人体天然的润滑剂。但多少才算正常呢?有的人会分泌很多,整个阴道都湿漉漉的,而有的人只是稍微有些湿润感——专家说这些都属于正常情况。

喜欢老男人的星座女

第一名:金牛座

要爱情不要面包绝对不是金牛女的行事风格,金牛女们一向是注重物质比较多的,在她们眼中,没有钱的生活,简直是无法想象。因此比起与同龄的没钱的男生,她们更愿意选择一个成熟多金的老男人来照顾自己,直接享受悠闲舒适的物质生活。倘若有这样的老男人来迷惑她们,她们一定会抵抗不了迷惑。

第二名:巨蟹座

巨蟹女生都渴望有一个安全可靠的肩膀,这样家庭生活才会更加幸福。巨蟹女很需要有经济基础雄厚,又知道如何关心体贴人的成熟稳重类型男人来让自己感觉到更多的宠爱,一个温柔又多金的老男人对巨蟹女有着十足的魅力,蟹女容易受其迷惑。温柔多情的巨蟹女加上成熟稳重的老男人,可谓是小女人和大男人的完美组合。

第三名:处女座

处女座的女孩子,虽然也乐意自己奋斗,但比起艰苦的十年二十年的奋斗来,谁不喜欢直接地享受生活?挑剔的处女座MM,选择男友上也会十分谨慎,与其找一个不知道是否会成功的疑似潜力股,倒不如直接找一个已经成功了的老男人。如果那个老男人懂得皮相包装,懂得面子功夫,懂得甜言蜜语,那处处MM十有八九就被迷惑了,相信了他。

第四名:双鱼座

双鱼座的女生,在感情中,也是需要一定的安全感的。虽然她们打着爱情至上的旗号,但不少双鱼女也同时需要很多安全感。年轻的男子多半不懂得体贴人,有时候还会因为物质问题发生争执,这对双鱼女来说,是莫大的打击,无法接受的。成熟稳重的老男人,懂得照顾双鱼的变化多端的情绪,不过要让双鱼女接受老男人的迷惑,前提条件还得是这个老男人不丑。

第五名:水瓶座

或许很多人都觉得,水瓶座的MM,是冷静、理智、客观的,不可能轻易会受到老男人的迷惑,而把青春年华给一个老男人。水瓶女心中在想什么,没有人会知道,她们像外星人一样,常常不按常理出牌,对爱情的抉择也会让人大跌眼镜。水瓶女的爱情原本就不同常理,也许人家看上老男人的,也不是金钱地位,而是人家的丰富的阅历。

百岁老太的健康长寿四怪招

多吃肥肉喜欢吃甜

说来奇怪,一般老年人的饮食是素食低糖,耿老太太却恰好相反。她喜欢吃高能量的食物,耿老太太喜欢吃肉,尤其喜欢吃肥肉;另外,还特别喜欢吃甜食,连喝茶都要放些糖在里面,她说,这样喝才舒服。老人还有一个与众不同的饮食习惯:吃饭先喝汤,汤喝足了再吃饭。

慢功洗脸冷水洗眼

耿老太太喜欢用毛巾焐脸,每天早晨洗脸花费的时间特别长,至少在1个小时以上。有意思的是,老人平常还喜欢用凉水洗眼,一天要擦洗好几次,但洗脸必须用热水。老人现在听力很好,眼神也很好,还能捻针纫线缝衣服。

醒后恋床慢慢梳头

多年来,老人还养成了恋床的习惯,每天醒来后,都要在床上躺很长时间才起来,有时甚至长达1个小时。起床后先洗脸,然后就是长时间地梳头,把头发梳得整整齐齐,一丝不乱。有趣的是,老人的头发根部都是黑的,长到半厘米以上才开始变白。

不知生气没有脾气

老人生来与世无争,就连自己的两个儿子闹矛盾,老人也像没看见一样,照常吃饭、睡觉。耿严生先生告诉笔者,他从记事开始,就没见母亲生过气,更没见母亲发过脾气。

已经是五世同堂的耿老太太十分健谈,喜欢与人聊天。她走起路来不用人搀,两只眼睛仍很有神。老人自豪地告诉笔者,她一生没有得过什么病,96岁时还由儿子陪同坐了一次索道缆车。

关注老年人的“五个不喜欢”

不喜欢孤单

老人最怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。

不喜欢封闭

老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化,老人不愿接受新事物。事实证明,越封闭的老人衰老得越快,越认为自己与这个社会不协调,因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康,如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游,那么老人就会身心愉悦,减少疾病的发生。

不喜欢疾病

人老体弱,一些疾病经常会侵袭老年人的身体,患了疾病的老年人心理会变得越发脆弱,对生活失去信心,这样坏的心情极易引起疾病的恶化,如此反复,对老年人的健康极为不利。这样的老人,需要经常看心理医生,对其进行心理疏导,这样才有利于他保持乐观的情绪,战胜疾病,健康长寿。

不喜欢赋闲

人在年轻时,经常希望老年时会衣食无忧,不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现,精神无以寄托,每天打不起精神来,因而老了就更应该有点事儿做,哪怕帮人送送报、收收水电费,都可以让他们的生活充实一些,减少抑郁症的发生。

不喜欢变故

有一句话叫做安度晚年,老年人年龄越大,心理承受能力越小,最受不了生活中的变故,哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思饭不想好几天。因而一旦遇有变故,家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。

喜欢跳绳的女人不易衰老

1. 增强灵活性和协调能力

现在有许多人没事就喜欢吃一些垃圾食品、整天学习而不运动,从而造成现在的“小胖子”就越来越多。一位英国着名的健身教练专门统计过,以半个小时消耗的热量为标准,将各种运动方式做一个整体的比较,结果显示是自行车330卡,散步75卡,篮球250卡,慢跑300卡,田径450卡,跳绳400卡。通过以上比较,可以明显地看出跳绳的优势,学习紧张的孩子,每天只需要半个小时的运动时间,就能消除臀部和大腿上的多余脂肪,就能达到运动量的要求。

2. 缓解颈椎腰椎酸痛

我们知道白领朋友们每天运动的时间比较少。整天坐在电脑前面,平时很少参加剧烈的运动,一旦操作后,必定几天都有浑身酸痛的现象;然而规律性太强的运动,比如瑜伽,又很难做到按时按周期的去完成。因此很多白领都有颈椎腰椎酸痛的症状。小编在这里告诉白领朋友们,你可以每天坚持跳绳,方法简单易行,而且不限场地,还有助于缓解肌肉酸痛的作用。

3. 减少心血管疾病发作

心肌梗塞、冠心病这些心脑血管疾病,困扰着很多中老年人。那么,有什么适合他们的运动健身方式呢?相关医师指出,跳绳能够有效的减少心血管疾病突发几率,还能够缓解冠心病的恶化。这是因为跳绳能够有效促进脾、胃、心、肝、肺、肾等内脏器官的血液流通,加快新陈代谢,从而可以提高脏器的机能。

​必知!老人健康的最大“杀手”

根据统计结果,在打鼾的病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停,应该引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足、伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症。一般每晚7个小时睡眠中,每次持续时间≥10秒的呼吸暂停反复发作有30次以上。该病常见于男性中老年肥胖的病人,多是由于肥胖、咽部肌肉松弛、咽壁周围脂肪组织过多、睡眠时舌后坠压迫气道引起的。

常见的临床表现为严重的打鼾,鼾声时而终止;由于缺氧,睡醒后仍感觉疲倦无力、头痛、注意力不集中、反应迟钝,影响工作和学习;性情改变,容易着急生气或者出现抑郁;记忆力衰退。

虽然这种疾病可以引起很多严重的后果,但是它的诊断却比较容易,治疗也不费事,关键是老年朋友在日常生活中要警惕该病的发生。沪申专家提醒,当出现严重的打鼾、睡眠质量不好时,到医院做个检查,排除一下就可以放心了。在日常生活中更要注意做到:勤锻炼,增强体质,过度肥胖的朋友要适量控制饮食,减轻体重;保持良好的睡姿,宜侧卧,防止松弛的软腭及舌根后坠阻塞呼吸道;症状明显的要及时到医院就诊,以免贻误治疗,引起严重的后果。

肠胃最喜欢五个字

温。过烫或过冷的食物进入胃肠后,会刺激胃肠黏膜,久而久之,易引发肠胃病。饮食的温度应“不烫不凉”,热腾腾的饭菜,要等到不烫时再放进嘴里(大约40℃左右),刚从冰箱里拿出来的冷饮,应该在常温下放一会儿再吃。

软。保护肠胃应以柔软、容易消化的食物为主。胃肠负担最小的食物是富含淀粉、各种抗营养因素又比较少的细腻食物,如山药泥、芋头泥、土豆泥、小米粥等。对于质地坚硬的食物,可以用打浆、打粉、煮烂等方式来减少胃肠的负担。

素。饮食中,应该以五谷杂粮、水果蔬菜、豆制品等素食为主,肉类等动物性食品为辅,适当加大三文鱼等深海鱼的摄入量。这样的饮食搭配也是肠胃所喜欢的。

淡。清淡是肠胃对食物的要求之一,不仅要少吃高脂食品,还需适当控制盐摄入。在外就餐,不要吃煎炸熏烤和口感腻的炒菜,自己烹调,方法尽量采用蒸、煮、炖等。

鲜。购买新鲜的食材,尽量做到现做现吃,吃不完要尽快放入冰箱,如常吃的凉菜、西瓜及喝不完的豆浆等,以免感染细菌,引起急性肠胃炎等消化道疾病。

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