睡姿也会泄露个性
睡姿也会泄露个性
要了解另一半的个性,除了看星座、算姓名、合八字外,不妨也注意一下对方的睡姿,因为睡姿比裸体更能显示出真实的自我。
一、胎儿型(四一%):睡姿有如子宫内胎儿姿势。采此睡姿的人外表强悍但内心敏感,初识陌生人时可能会害羞,但很快就会恢复自在。采此一睡姿的女性人数是男性的两倍有余。
二、圆木型(十五%):睡时身体的一侧著床,两手靠近身体。这型人个性随和,喜欢待在人群之中,会信任陌生人,不过可能容易受骗。
三、渴望型(十三%):睡时身体的一侧著床,两手向前伸出,有如在渴求些什么。这型人心胸开放,但也可能多疑而尖刻。他们不轻易作决定,可是一旦作出决定就不太会再更改。
四、士兵型(八%):睡时脸向上平躺,两手贴在身体两侧。这型人通常沉默拘谨,不喜欢大惊小怪,对自己和别人都要求甚高。
五、自由落下型(七%):面朝下趴著睡,脸转向一侧,两手放在枕头旁边。这型人多半喜欢热闹,胆子大,顾忌少,内心却可能有些神经质,脸皮很薄。他们不喜欢被人批评,也不喜欢极端的处境。
六、海星型(五%):脸朝上仰著睡,手脚伸开呈大字型。这型人愿意倾听他人并在必要时提供帮助,因此容易交到知心朋友。不过他们不喜欢成为团体中的目光焦点。
不属于上述六种睡姿的受试者,或者会变换不同睡姿,或者不知道自己睡姿为何。
伊基寇斯基指出,这是学界头一回发现身体的潜意识姿势所透露出的自我讯息,而这项研究的有趣之处是,睡姿经常和它所反映的人格大相迳庭。
伊基寇斯基也指出自由落下型睡姿有助消化,海星型和士兵型则容易打鼾或睡不好。
房间潮湿发霉怎么办 干燥剂除湿
有些房间比较封闭,阳光无法照进来,这个时候就可以采用干燥剂来帮助房间除湿,干燥剂一般是密封状,不会泄露的,用过吸湿之后可以用火烤干或者放在太阳底下晒干,这样可以重复使用。
经期睡姿不当加重不适感
睡眠对女人很重要,尤其是在那几天,经期睡眠情况差会让你情绪更糟、抗压能力更弱、面容也更憔悴。导致经期睡眠质量下降的原因有很多,而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一!为了减少夜间经血外漏的机会和身体的不适感,很多女性都会在经期采取蜷缩、俯卧等不正确的睡姿。然而,这些不当睡姿反而会加重经期的不适感,甚至埋下女性疾病的隐患。
不当睡姿1:俯卧
为了防止侧漏和后漏,有些女性干脆采用俯卧睡姿。然而,这种睡姿会给关节和肌肉增加额外的压力,还会刺激相应神经。一觉醒来,头痛、腹痛、腰酸等经期症状反而会加重。
不当睡姿2:蜷缩
不少女性在经期都会感到腰背异常酸痛,除了劳累、精神紧张等原因外,蜷缩睡姿也可能是导致腰酸背痛的重要诱因。为了缓解腹部不适,很多女性会在经期采用蜷缩身体的胎儿型睡姿。但其实,这种睡姿会对腰颈椎造成伤害,而且引起肌肉紧张,加剧经期腰腹部酸痛症状。另外,蜷缩睡姿可能导致血脉不畅,不利于经血的顺利排出。
推荐睡姿:右侧卧
右侧卧有利于血液流通顺畅,身体各器官正常运转,使供血充足并有利于经血流出。所以,右侧睡姿是女性月经期间的最佳睡姿选择。
蒸包子可以垫保鲜膜吗 蒸包子中途打开看影响吗
当然有影响。
原因是蒸包子的过程中打开锅盖时,原本里面有的大量热蒸汽会泄露,而包子就是依靠这些热蒸汽才能不断膨胀,变得饱满,若是蒸汽都漏没了,就没有了让其膨胀的热源供应,之后蒸出来的包子可能就是软塌状,十分不美观,加上开锅盖时,先前有的热蒸汽在锅盖上面形成了水滴,在掀起的一瞬间,这些水滴会顺着锅边留到包子上,从而导致蒸出来的包子局部发硬,吃着一块软一块硬,口感也不好。
可见蒸包子中途是千万不能打开看的,否则会对包子的成形、口感都有较大的影响。
孕中期可以右侧睡吗
孕中期应避免外力直接作用于腹部,如果羊水过多或双胞胎,就要采取侧卧位睡姿,其他的睡姿会产生压迫感,如果感到下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头垫高下肢,孕晚期宜采取左侧卧位。
经期睡姿不当加重不适感
不当睡姿1:俯卧
为了防止侧漏和后漏,有些女性干脆采用俯卧睡姿。然而,这种睡姿会给关节和肌肉增加额外的压力,还会刺激相应神经。一觉醒来,头痛、腹痛、腰酸等经期症状反而会加重。
不当睡姿2:蜷缩
不少女性在经期都会感到腰背异常酸痛,除了劳累、精神紧张等原因外,蜷缩睡姿也可能是导致腰酸背痛的重要诱因。为了缓解腹部不适,很多女性会在经期采用蜷缩身体的胎儿型睡姿。但其实,这种睡姿会对腰颈椎造成伤害,而且引起肌肉紧张,加剧经期腰腹部酸痛症状。另外,蜷缩睡姿可能导致血脉不畅,不利于经血的顺利排出。
推荐睡姿:右侧卧
右侧卧有利于血液流通顺畅,身体各器官正常运转,使供血充足并有利于经血流出。所以,右侧睡姿是女性月经期间的最佳睡姿选择。
太渊定位的准确位置 太渊可以经常按摩吗
可以经常按。
穴位只有在外界刺激的情况下,才可以起到效果,因此太渊是可以经常按摩的,只不过需注意的是,穴位刺激过度反而会引起疼痛,而且太渊是肺经原穴,储存的是肾的先天之气,要是过度刺激,还有可能会泄露气机,引起气虚困乏、肺弱等不适情况,所以太渊按摩的时间和力度需注意。
空调扇冰晶粉末怎么用
第一步:倒入容器
首先将空调扇冰晶粉末倒入一个能够密封的容器当中,如冰枕、冰垫、暖水袋、矿泉水瓶中等等,加至容器的八分满。
第二步:灌水
然后在容器中加水,冰晶粉末会慢慢变成果冻状的冰晶,待冰晶粉末都沾湿称为冰晶果冻后,停止灌水。
注意:由于后续不用重复灌水,本次加的水会长期使用,建议使用煮沸消毒后的水。
第三步:密封容易
最后一步就是将装冰晶的容易盖好盖子,仔细密封了。注意测试一下还不会泄露。这样一个可以配合空调扇使用的冰晶盒就做好啦!
不健康的睡姿有哪些 睡姿怎样才正确
正确的睡姿应该是右侧卧位,心脏处于高位,不会因睡姿而受到压迫,肝脏处于低位,供血较好,而且这种睡姿会使全身的骨骼和肌肉都处于自然放松的状态,不仅有助于进入睡眠状态,还能起到消除疲劳,提高睡眠质量的作用。
孕晚期睡姿注意事项
1、最佳睡姿:左侧卧位。
孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位,此种睡眠姿势有助于改变子宫右旋,减轻子宫血管张力,保证胎盘的血流量,利于胎儿发育。
2、忌仰卧与右侧卧睡姿。
孕晚期睡姿不宜采用仰卧与右侧卧睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿,会压迫下腔静脉,影响血液循环,减少下肢血液循环;而右侧睡姿,会影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,给胎儿带来严重的影响。所以,孕晚期睡姿尽量不要采取仰卧和右侧卧。当然,整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的,可以左右侧卧位交替。
若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。
3、保持足够睡眠。
除了要采取正确的睡眠姿势外,还要保证有足够的睡眠。医生建议孕妇在孕晚期最起码要保持9-10个小时的睡眠时间,而且要保持最佳的睡眠质量,养成有规律的睡眠习惯。
4、舒适的环境。
孕晚期睡眠不仅要注意最佳的睡姿,还要有良好的睡眠环境才能减少失眠等现象的发生。保证良好的室内环境,以及选用舒适的卧具都对促进孕妈妈睡眠质量有好处。
孕早期保胎的睡姿
1、孕早期保胎的睡姿
孕早期的睡姿是随意的。子宫仍在盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此不必过分强调睡眠姿势,但应改变以往的不良睡姿,如趴着睡觉,或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位,仰卧位、侧卧位均可。
2、孕妇适合的睡姿
怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢?
左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。