做梦的原因

做梦的原因

1969年，埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候，他便把受试者叫醒，问他刚才做了什么梦。然后将各种情况进行归纳得出以下结论。

受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情，如考试、爱情等，另外一些情况，如有的人在睡眠中口渴了，肚子饿了，或有尿意等，他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此说，这些将各自的事项连接起来的梦中故事，根本没有什么重要意义。因此也有人认为，梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说。

克里斯托弗.埃文斯

一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的，他认为，梦就如同将电脑的终端取下之后，重新对程序进编制，然后加以检点，因此，睡眠就是切断了外界信号的输入，运动系统也静息了这样一种状态。在此基础上，梦再对大脑的程序进行检验，然后在重新编制，并加以润色，以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力。

根据埃文斯的主张，我们人类可以说是一种社会性的动物，因此，必须将这种社会性动物分成不同的种类，或者按性格进行分类，而且这种过程必须迅速、敏捷，而做梦就可以使这种快速分类得到练习。

弗朗西斯.克里克

还有一种有力的学说也来自电子计算机模型。这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克。

克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑。从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看，可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成。神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入;第二是强度完整;第三是聚合。

兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部，作为这一部分的处理特征，只要有信号输入，就有与之相应的适度的信号输出。当有与若干突触有关的信号输入的时候，就会有相互关联的信号输出。

因此，若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：

1.当突触的连接过多或不顺的时候，就会产生“空想”;

2.不论输入什么信号，相同的回路都会兴奋(强迫观念);

3.尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应(幻觉)。

克里克认为，电子计算机出错可以把浅路截断进行检查，但是人脑就不同了，只能在异相睡眠的时候，才能对浅路进行检查。在异相睡眠的时候，大脑正在被正常的输入和输出所隔离，而且正受到来自脑干的非特异性刺激，而且这种刺激很活跃，这就是所谓的无意识的梦。

晚上睡觉多梦原因 什么叫做多梦

多梦是指经常睡醒后自觉睡眠不实，乱梦纷扰，甚至整夜均在梦中，可阐述部分梦境情节，得不到很好的休息。白天头昏脑涨、疲惫不堪的一种病症。

孕妇老做噩梦原因

睡眠对人体来说是至关重要的，充足的和良好的睡眠会让人第二天身心愉悦，精神百倍;而失眠、做噩梦等睡眠质量不好，致使人更加的精神不济，无精打采，没法专心的工作或是学习，长期下去就会给身体带来一定的危害。有一些孕妇会出现经常做噩梦的情况，这是一种特别不好的现象，如果孕妇休息不好就会直接影响到宝宝发育的健康，希望怀孕的妈妈们好好休息。

面对初次怀孕，相信大多数孕妈都会激动又担心，一是因为肚子里孕育着一个新生命，二是担心照顾不好孩子，缺乏育儿知识，难以成为一个好妈妈。在这段时期，孕妇的身体和体内都会发生一些变化，以至于孕妇需要注意生活上和饮食方面的事项，生怕会因为误食而影响到孩子。由于对孩子过于紧张，因此孕妈在晚上睡觉的时候，难免会做噩梦。相比较从前，怀孕后的做梦就显得更频繁，其实这有可能是孕妈的身体和心理所发出的警醒讯号。那么，孕妇总做噩梦会对身体有不好的影响吗?接下来，本文将为孕妈分析做恶梦的原因。

1、孕期身体激素的波动 。怀孕期间，各种激素的波动会影响到孕妈妈的身体及胎儿的发育，它们还会悄悄地潜进孕妈妈的梦里，让梦境变得紧张、跌宕起伏、充满焦虑和不安。

2、孕期身体器官负担加重。 进入孕晚期以后，胎儿发育迅猛，孕妈妈的子宫会不断胀大，腹部更加沉重下坠，脊椎也承受着巨大压力、行走会更加艰难。这些身体器官负担的加重会让孕妈妈变得焦虑，进而影响睡眠质量。

3、孕期心理负担的影响。 怀孕期间，肚子里的宝宝就是孕妈妈的一切，因此，孕妈妈常常会因为过分担心胎儿而梦到与胎儿有关的事情，如担心胎儿的性别、担心胎儿是否健全、担心胎儿出生后的经济问题等。孕妈妈的精神常常处于紧张状态，因此她们大多数时候都无法进入深度睡眠，因此容易做噩梦并且容易被惊醒。

4、身体或心理疾病的影响。 孕妈妈发烧、血糖低、患有心脑血管疾病、身体抽筋等都容易导致做噩梦。另外，患有抑郁症和焦虑症的孕妈妈也会遭遇奇怪和心烦意乱的梦境，让她们感到非常痛苦。

5、不良的生活习惯。 长时间挤压肚子、不正确的坐姿和睡姿、暴饮暴食、熬夜工作、看含有暴力和血腥的影像视频、听哀伤的歌曲等不良习惯都会影响到孕妇的情绪稳定进而导致噩梦的产生。

6、孕妈妈过度劳累。 孕妈妈本来就容易疲劳，因此白天更不能做剧烈的运动和劳累过度，因为紧绷的肌肉也会导致精神紧张，影响孕妈妈的睡眠质量。

梦境没有任何预知未来的能力，却能够反映孕妈妈此时的身体和心理状态。某些重复出现的梦境是一种警醒，可能预示孕妈妈身体的某个部位出现了问题，也可能是孕妈妈潜藏的一些焦虑和恐惧的表达。遇到这种情况，孕妈妈可向医生咨询或治疗，以保证身心健康，愉快地度过孕期。

多梦的原因

1.睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

2.与人的情绪状态有关：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。

3.对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

4.在REM(快波睡眠：又叫异相睡眠或快相睡眠，简写为REM)睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

5.个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。

在夜里做梦后白天感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

孕妇做春梦的原因

肯定大多数的孕妈妈都想知道，怀孕之前对于性没有那么渴望过，甚至有些准妈妈还有些性冷淡的情况，那么是什么原因造成怀孕后做这些春梦呢?

事实上，女性在怀孕后身体内的雌激素水平不断上升，有些特殊的准妈妈雌激素会比普通准妈妈高出几十倍，这就会造成女性做春梦。但是除了这个原因以外，还与夫妻之间怀孕的时候禁欲有关。

有的准妈妈在怀孕的时候肚子会出现疼痛情况，这主要是因为准妈妈在性梦之中出现了性高潮，性高潮以后就会释放大量的前列腺激素，就会导致强烈的宫缩作用，因此准妈妈才会在宫缩后有腹痛、肚子又硬又紧的感觉。

有部分的准妈妈在宫缩同时还发现自己有出血情况，所以就加大了流产的可能性。有的准妈妈出现过上面这种情况，因此准妈妈一定要多加小心。

那么，是什么导致孕期多春梦呢?主导因素还是激素的累积，正常孕妇都是一个非常健康的阶段，各种营养非常齐全，虽然你肚子里有了孩子，但性息素还是在累积。

而这个时候大部分夫妇会选择节制性生活的方式来保证孩子的健康，孕妇老公的注意力在转移了，孕妇的身体里却因为雌性激素的激增而导致身体特别敏感，轻微的摩擦也能激发春梦的产生。

经常做梦是什么原因 经常做梦可引起肥胖

睡眠不足可以导致人体内消脂蛋白浓度的下降。消脂蛋白是在血液系统中活动的一种物质,具有抑制食欲的功能,能够影响大脑做出是否需要进食的决定。睡眠不足同时能引起人体内食欲激素浓度的上升。食欲激素是由胃分泌的一种物质,能够引起人的进食欲望。当人体内这些掌控”食欲大权“的部门互相冲突时,大脑的决策系统就有可能做出错误的决定。

经常做梦是什么原因

1睡眠规律颠倒引发多梦

白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律,但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律,变成晚上“工作”,白天睡觉,强行改变生活规律,自然会出现种种状况,多梦便属于其中之一,只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。

2做梦是人体正常的生理现象

梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住;相反在非快眼动睡眠情况下的梦,不会被记住,我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦,梦是外界因素在人脑中的存在。

如何提高睡眠质量

睡前不要做太有趣或兴奋的事

你要知道这样一个事实:当自己觉得不感兴趣、感到很无聊的时候,血压会降低,精神也会萎靡,非常想睡觉。相反,当你为某件事专心致志的时候,就不会觉得疲劳。

因此晚上不要看有趣的电视节目,或是做喜欢的工作。最好在睡前看些无聊的书,或是用外语语法来填满大脑。这样就容易催眠。

冲个热水澡再睡

临睡前60—75分钟洗个热水澡,水温不低于摄氏38度,洗浴时间不少于20分钟。热浴有助于放松肌肉,提高身体核心温度,当你离开浴盆体温会逐渐下降,大脑退黑激素分泌量增加,令人感到疲倦,更容易入睡。

睡前不要吃东西

同时如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。

睡前不要想太多

留意每天所完成的事,有助于缓解夜晚焦虑,提高睡眠质量。晚上如有工作和学习的习惯,要把较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。

经常做梦的危害

经常做梦会导致各种疾病

睡觉多梦失眠是现代人中普遍存在的一种病症,不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害。调查显示,经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。

在睡眠过程中,某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。但是如果睡眠不足,就会危害这种物质的产生,从而大增胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。

经常做梦可引起肥胖

睡眠不足可以导致人体内消脂蛋白浓度的下降。消脂蛋白是在血液系统中活动的一种物质,具有抑制食欲的功能,能够影响大脑做出是否需要进食的决定。睡眠不足同时能引起人体内食欲激素浓度的上升。食欲激素是由胃分泌的一种物质,能够引起人的进食欲望。当人体内这些掌控”食欲大权“的部门互相冲突时,大脑的决策系统就有可能做出错误的决定。

睡觉一直做梦是什么原因 用脑过度引起做梦

白天如果是用脑过度的话很容易导致晚上睡觉的时候大脑仍然处于活跃状态，而导致做梦。

孕期多梦怎么回事

孕妈多梦原因之心理压力

其实，大多数的准妈妈睡眠不好多梦的原因都是跟心理压力有关系。

准妈妈要是怀孕期间心理压力比较的大的话，那么是会引起多梦睡眠不好的，就比如担心胎儿是否发育健康，会不会畸形，又或者是到了快分娩的时候，担心自己是否能顺利的分娩，以及一些职场孕妈，会有一些工作上面的压力，又或者来自家庭的一些压力等等。

所以准妈妈不妨可以看看自己是否有心理方面的压力，要是有的话，一定要做好及时的缓解，比如可以做做心理咨询，也可以多跟亲朋好友多多交流一下分解一下自己压力。

孕妈多梦原因之缺钙

因为我们人体处理缺钙状态下的时候，就会影响到我们大脑神经元的正常代谢，从而导致大脑皮层处于持续兴奋的状态，从而导致出现睡眠多梦的症状啦!

所以准妈妈如果出现睡眠多梦的情况的时候，不妨可以先检测一下自己是否缺钙了呢，毕竟孕期缺钙对于胎儿的生长发育来说是会有一定影响的!

所以当检查出自己的确有缺钙了，那么就一定要及时的做好补钙工作!孕期补钙的方法除了可以食补之外也可以通过吃钙片或者是吃液体钙来补充，这个你们最好可以咨询一下医生。

孕妈多梦原因之贫血

最后还有一个就是，孕期准妈妈要是出现贫血情况的时候，那么也是会导致孕妈多梦的哦!尤其是在孕中期的时候，如果孕妈出现了多梦的情况，一般都是因为贫血所导致的。

当然这个时候你们也应该去医院做个具体检查看看是否真的贫血了，如果真的是贫血了，那么在饮食方面就要多注意吃一些富含铁的食物，以及一些绿叶的蔬菜。

如果贫血程度中度以上的话，那么小编建议你们一定要配合吃一些补铁剂或者是叶酸剂来治疗!

以上就是关于孕期多梦怎么回事的相关知识介绍啦，希望小编你的这篇文章可以帮助到你们!

经常做梦是什么原因

1、心理问题。对于心理有问题的人群，如抑郁症、躁郁症、焦虑症等易在睡觉时做梦。

2、精神压力大。精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦境，从而影响睡眠。

3、血糖过低。当血糖过低时，脑部的能量供给会不足，从而导致神经兴奋，就会产生做梦的现象。

4、趴着睡觉。趴着睡觉会让心脏受到压迫，并且呼吸受阻，大脑处于缺氧状态，人就会容易做梦。

5、气血不足、体质虚弱。气血不足、体质虚弱会导致脏肺功能减退，从而在睡觉时体内的器官会向大脑发出求救信号，反应到大脑后会演变成梦境，所以会导致经常做梦。

孕妇失眠多梦原因

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致人体睡眠不足。导致失眠的原因很多，孕妇失眠主要是激素变化、孕期反应、饮食习惯改变所导致的。

1、激素变化

受孕激素的影响，孕妇的情绪波动会很大，神经特别敏感，常会因一点小事而大动肝火，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。

激素作用也会导致孕妇处于极度兴奋的状态下，睡前会对宝宝充满了憧憬，甚至会不停地猜想它是男是女，思维过于活跃，也不容易睡着。

2、饮食习惯的改变

由于妊娠反应及对饮食营养的要求，孕妇的饮食习惯会发生一定的改变。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好，常在睡前进食过饱，影响肠胃功能。身体不舒服，自然睡不好。

如果孕妇在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物，如咖啡、茶、油炸食品等，也会使身体激素分泌情况出现改变，导致身体不适，造成失眠。

3、孕期反应所致

怀孕期间，日益增大的子宫会压迫孕妇的膀胱，准妈妈有可能受尿频困扰，严重影响了睡眠质量。还有很多孕妇会出现抽筋的症状，大部分的抽筋症状都会发生在睡眠中，因此也容易引起失眠。

孕妇失眠的症状孕妇失眠临床症状主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒和早醒，还会有多梦、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、白天困倦等，并常伴有焦虑情绪。

梦遗的原因

梦遗的原因

遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。

遗精的原因

1、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

2、性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。

3、过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

4、炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。

5、物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。

6、精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

多梦是什么原因 多梦的原因

指的是做梦者本身的心理、生理、情绪变化以及体内各脏器组织的变化为致梦因素。包括内分泌失调，身体过热，胃肠道过于饥饿、疼痛、饱胀、疾病以及心理变化，情绪变化。具体来说有以下因素：

1.青春期。内分泌激素分泌旺盛，发育较快，梦多飞扬、玩耍、奔跑或与好友约会、遗精、梦交等；

2.吃太饱。过饱的状态入睡，胃肠道胀满的刺激作用于大脑，容易做有关饮食进餐的梦；

3.疾病致梦。消化不良，身体某个部位疼痛、发热等都会引起多梦和噩梦；支气管炎患者咳喘是容易做喘闷乏力的梦，当呼吸通畅后容易做飞行的梦；

4.膀胱过度充盈。这是夜尿症患者的主要原因，也是成人在睡梦中常常找厕所的主要原因；

5.体内有寄生虫（蛔虫、钩虫）。体内有寄生虫的人在睡眠中处理磨牙意外，还常常容易做与人吵架怒骂的梦；

6.忧思过度。正所谓日有所思，夜有所梦。思虑过度的事情有时会在梦中出现。如围棋高手常常说自己会做与围棋有关的梦。对自己的健康过分关心，过分关注梦感，导致梦感增强，又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环。

7.视觉刺激。人在觉醒是接触的事物常常被编入梦境，尤其是强烈的刺激，如遭受折磨、惊吓等剧烈刺激后会导致经常性恶梦连连。如在德国纳粹集中营中生还的幸存者，在15年后仍未能摆脱反复的恶梦。

做春梦可以满足性欲吗

专家发现，夜间人体会进入性兴奋状态4--5次，血液向性器官流动，男性表现为勃起，女性则会阴道湿润。

每到这时，人就容易做性梦，一般持续20--25分钟。并且，女性在月经期内更容易在梦里出现有关性的内容。

几乎所有的人都做过与性有关的梦。而且，受教育越多的人做这种梦的次数越多。

性梦可以满足性欲，对于调节我们的身心是有好处的。它是人体在对各种器官和系统功能进行自我检查和维护。睡梦中的性高潮不仅能使人摆脱白天的精神压力，还是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。

性梦既然是必然的，也是对人体有好处的，那么人们能不能自行设计梦境呢?从做梦原理来看，梦是睡眠中，人在某一个阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。所以，自行设计梦境不太现实。

不过，性幻想可以达到与性梦相同的作用，这就需要做梦者长时间处于半梦半醒状态中。这时，大脑会朦朦胧胧产生视力和听力上的幻觉，男女主角的外表逐渐显现，跟自己或朋友的经历结合在一起。还可以自行假设具体的环境和对象，任其海阔天空地发展。