养生健康

解酒喝什么果汁 番茄芹菜汁

解酒喝什么果汁 番茄芹菜汁

芹菜中富含膳食纤维,和含B族维生素丰富的番茄一起榨汁饮用,有解毒和强化肝功能的功效,适宜酒后饮用。

做法步骤:取番茄50克洗净切小块,芹菜25克洗净,去叶,切成小段。将番茄块和芹菜段一起放入榨汁机中,倒入适量饮用水,搅拌后加适量柠檬汁调味即可。

哪些果汁有瘦身减肥效果

美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁

材料:番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许。

做法:将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

这个加了蔬菜的纤果汁,口感会有点涩,这是因为小黄瓜的关系。可别因为这样就不喝了哦,这是很好的瘦身果汁,能加速体内水分的排除;瘦腰的效果,也是很快就能看到。而且喝了,肤质会自然地变好。

番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度,加上含多种维生素和矿物质,非常有益清除人体内的毒素,小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。

排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁

材料:番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许。

做法:将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

别以为加了高丽菜,蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢,而且口感也不会涩涩的,高丽菜营养价值很高,含有维生素A、C、E和矿物质,对促进代谢很有效,想要有水嫩肤质和窈窕好身材,多喝净化瘦身果汁准没错。

高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果。

给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁

材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。

做法:将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

白菜汁塑身又养颜

胡萝卜汁:每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

芹菜汁:芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。

芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P,故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

白菜汁:白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。

白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。

黄瓜汁:医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。

黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。

番茄汁:医学专家认为,每人每天吃上2-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。

番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。

番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。

蔬菜水果巧搭配 瘦身效果翻一番

胡萝卜汁

提高食欲和对病菌感染的抵抗力。还能帮助提高哺乳期母亲分泌奶汁的质量。另外有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

推荐喝法:胡萝卜苹果汁

材料:胡萝卜、苹果、柠檬、蜂蜜

1.胡萝卜洗净,去皮切成小块。苹果去皮切成块,准备好柠檬,把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。加入蜂蜜挤上柠檬汁。

2.加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

白菜汁

白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。

推荐喝法:菠萝白菜汁

材料:菠萝、白菜帮

做法:

将菠萝和白菜帮分别切成小块,两样材料同时放入搅拌机,搅拌成汁就可以了。为口味更佳,可以加入少量蜂蜜。

番茄汁

医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。

推荐喝法:番茄苹果汁

材料:番茄、苹果、少量白砂糖

1.将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出,苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁。

2.苹果汁兑入番茄汁中,然后加入少量白糖调匀,冲入温开水,即可直接饮用。

黄瓜汁

利尿功效名列前茅。还能调节血压,预防心肌紧张和动脉硬化。对牙龈损坏及对牙周病防治也有一定功效。黄瓜汁还有助美容,能预防头发脱落和指甲劈裂;含脂肪和糖较少,是理想的减肥饮料。

推荐喝法:黄瓜雪梨汁

材料:黄瓜、雪梨

做法:

1.黄瓜和雪梨洗干净切成块。

2.然后将黄瓜和雪梨放进榨汁机,榨成汁水即可饮用。

芹菜汁

可以作为利尿剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和维生素P,所以尤其适合维生素缺乏者饮用。

推荐喝法:番茄芹菜汁

材料:番茄、芹菜、柠檬

1.番茄洗净去皮,切成小丁;芹菜洗净去叶,切成小段。

2.将番茄、芹菜,放入榨菜汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可。

蔬菜遇上水果,让你的瘦身效果翻一番,想要减肥就这么吃!

五道产后塑身养颜蔬菜汁

胡萝卜汁:每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

芹菜汁:芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

白菜汁:白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。

番茄汁:医学专家认为,每人每天吃上2个-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。

黄瓜汁:医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。

四款美味又减脂的瘦身蔬菜汁

鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。

番茄汁

每人每天吃上2~3个番茄,可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。

番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对机体的新陈代谢有益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏功能。

番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,可起到减肥的作用。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。

黄瓜汁

多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健,增强记忆力; 对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。

芹菜汁

芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。

芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

白菜汁

白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。

白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。

蜂蜜水解酒效果好吗 解酒喝什么好

喝酒后可以喝些番茄汁、萝卜汁、芹菜汁来解酒。因为果蔬汁中维生素含量非常高,能加速酒精代谢,还有保护胃肠道的作用。红糖姜水的解酒效果也不错。

芹菜汁的做法

芹菜汁具有相当的营养,还有非常丰富的药用价值,特别是对一些中老年疾病。

1、金桔芹菜汁

材料:胡萝卜、橙子、金桔、芹菜。步骤:(1)胡萝卜切块。(2)橙子去皮切块。(3)金桔切开。(4)芹菜切段。(5)一起榨汁即可。

2、番茄芹菜蔬果汁

材料:芹菜、番茄。步骤:(1)将适量芹菜切块放入开水中煮一下,然后放料理机搅成泥状。(2)番茄切小块同上步骤一致。(3)然后将番茄汁用小勺轻轻的浇在芹菜汁的上面。

3、芹菜梨汁

材料:芹菜、梨。步骤:(1)芹菜洗净,摘掉叶子,将茎切粒。(2)梨去皮,切小块。(3)将材料倒进榨汁机。

解酒柠檬蜂蜜水怎么冲 酒后吃什么好

1、番茄汁:西红柿是日常生活中常见的蔬菜,而且它价格便宜,让它成为大家都很喜欢的食品,喝完酒也可以通过吃番茄来有效的改善身体状况。而且番茄汁含有丰富的特殊果糖,这种果糖可以促进酒精的分解。但如果要用番茄汁来缓解酒后头痛,就需要一次喝300毫升以上番茄汁,这样才能够缓解饮酒后头晕目眩。

2、葡萄:大家都知道葡萄是生活中一种比较多见的水果,而且随处可以买到,它可以缓解酒后的各种不适,因为它可以跟酒精一起相互作用并形成酯类,从而达到消除酒精的目的,如果在喝酒之前吃点葡萄,还可以让自己不会太快喝醉。

3、西瓜:西瓜最出名的效果就是清热解火,在喝酒以后吃点西瓜可以使酒精随着尿液尽快排出。

4、芹菜:芹菜是一种含有B族维生素非常丰富的蔬菜,在喝酒以后吃点芹菜可以分解酒精。

5、香蕉:在喝酒后吃一点香蕉,可以提高血糖浓度,然后降低酒精的比例,从而达到解酒。同时酒后吃香蕉,还可以消除心悸、胸部压迫感等症状。

芹菜汁助你健康减肥

胡萝卜汁:

每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

芹菜汁:

芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

白菜汁:

白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。

番茄汁:

医学专家认为,每人每天吃上2个-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。

黄瓜汁:

医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。

喝什么果汁解酒 番茄汁

番茄有生津止渴,健胃消食,清热解毒之功效,而且番茄中含有特殊的果糖,能促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失,从而起到解酒的效果。

做法步骤:取番茄60克,冰水110毫升,碎冰块适量。将番茄洗净,去皮切小块,将所有用料放入果汁机中搅拌30秒,倒入杯中即可。

男人应酬多该如何补身体

男人应酬多注意补肝和肾

从中医的角度来说,熬夜、过度劳累也是会导致肝肾两虚,所以这类男人阳痿就不仅仅是补肾的事了,而应该肝肾同补。

肝肾同补食疗方推荐:取鹌鹑蛋5-8个,用水煮熟后剥皮。取菟丝子、枸杞子各15克,加水煎约30分钟,放入鹌鹑蛋再煮10分钟。饮汤吃蛋,每天1次,连吃3-7天。症状缓解后,每周吃3-4次,坚持一个月。治疗阳痿期间,还宜节制房事,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,有助于病情好转。

推荐:酒后舒缓小妙招

1.酒后脸红喝芹菜汁

芹菜中富含维生素b,能有效地分解血液中的酒精,对消除醉后头疼、脑胀等有非常好的功效。此外,酒后喝芹菜汁,还等帮助缓和肠胃,对酒后脸红的人有特殊的缓解功效。

2.酒后头晕喝番茄汁

如果酒后头晕,目眩,则可以尝试下这款番茄汁,番茄有降低血液中酒精浓度的功效,酒后喝点鲜榨的番茄汁,可以让您清醒一点。

3.健康醒酒吃水果沙拉

为大家推荐一种美味、舒缓的解决法,就是吃水果沙拉,因为水果中的果酸能中和酒的代谢物乙醛,尤其是香蕉和梨,有非常卓越的醒酒功效,因为这2种水果中,富含糖和水分,有加强血糖的浓度,降低酒精在血液中的比例的功效。

补充维生素健康减肥

1、芹菜汁

芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

2、胡萝卜汁

每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

3、白菜汁

白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。

4、番茄汁

医学专家认为,每人每天吃上2个-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。

5、黄瓜汁

医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。

相关推荐

推荐几款有益宝宝健康蔬菜汁

妈妈们为了宝宝的健康伤透脑筋,为了宝宝的饮食总是很用心。知道吗?宝宝非常适合蔬菜汁,和蔬菜汁的好处很多。其实现在市场上很多蔬菜都特别适合做成蔬菜汁给宝宝食用,一起来自制蔬菜汁给宝宝吧!…… 有益宝宝健康蔬菜汁 胡萝卜汁:保养视觉功能 胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。每天上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。因此体抗力差的宝宝可以适量胡萝卜汁。而且胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的强大功效。 芹菜汁:促进宝宝食欲 芹菜汁含有非常丰富的维生素,诸如维生素a、b1、b2、c等,

吃完烧烤后再吃什么能够减肥

山楂菊花茶 材料:山楂、菊花和银花各10克。 做法:将山楂、菊花、银花一起分别洗净之后放入锅中加入适量的清水煎煮,最后取汁即可。 效果:山楂菊花茶能够帮助消脂降压,吃完烧烤后山楂菊花茶能够帮助减肥瘦身。 青葱芹菜汤 材料:番茄2个,青椒2个,葱6根,美国芹菜1根,卷心菜1个。 做法:将所有的蔬菜全部切成小片后加水煮沸直到蔬菜变软即可。也可以依据个人口味加入盐、辣椒、胡椒等调味。 效果:吃完烧烤后大量热量摄入,再这款不含任何卡路里的汤,能够帮助加速脂肪燃烧、减轻体重。 番茄橘皮汁 材料:番茄2个,橘皮1

什么果蔬菜汁能瘦身

胡萝卜汁 每天上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。 芹菜汁 芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维

橙子怎么吃比较好

原料:绿豆芽300克,新鲜橙子100克,芹菜150克,精盐、白砂糖各适量。 做法:将绿豆芽择洗干净,芹菜择洗干净,切成丝,与绿豆芽同下入开水锅内焯熟。橙子剥皮,挤出橙汁备用,外皮洗净切成细丝,将豆芽、芹菜丝、橙皮丝放入精盐、白糖、橙汁拌匀即可。 功效:具有和中开胃,宽膈健脾的功效。 原料:鲜橙皮20克,或干品10克。 做法:将橙皮和冰糖,加水炖服,每日2次,连饮5日。功效:主治感冒后,咳嗽不止。 原料:橙子500克,菠萝100克,番茄100克,西芹、柠檬、蜂蜜各适量。 做法:将番茄洗净,柳橙去皮,与菠萝一

什么蔬菜水果汁热量低

黄瓜汁 医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁 芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。 白菜汁 白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固

西红柿减肥法

1、七天瘦三公斤菜单 早餐:一个中型番茄、一个水煮蛋、一种自己喜欢的水果(卡路里不超过20) 午餐:先吃一个番茄,然后可以吃一个水煮蛋、一片全麦面包、一个喜欢的水果、一杯无糖的茶或咖啡。 晚餐(每晚八点之前吃):先吃一个番茄,然后可以吃些胡萝卜,芹菜色拉,去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或者水煮鱼,一杯无糖的茶或者咖啡。 2、一个月瘦七公斤菜单 早餐:以番茄代替平时的早餐,或2~3杯番茄汁。 午餐:先吃一个番茄,然后可以吃两片全麦面包,番茄汁或综合蔬菜汁。 晚餐(每晚八点之前吃):先吃一个番茄,然后可以吃些水煮蔬菜

夏季最适合宝宝的5大蔬菜汁

胡萝卜汁 每天上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。患有溃疡的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。 原料:胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克 做法: 1、将胡萝卜搅碎取汁; 2、将水烧开; 3、将鸡蛋打碎,倒入沸水中; 4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。 芹菜汁 芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也些芹菜汁。由于芹菜的根

蔬菜汁怎么做

胡萝卜汁 含有丰富的β胡萝卜素''这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。 建议:每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子,榨一杯鲜果蔬汁饮用,能改善身体机能状况,配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感,来更美味。 芹菜汁 芹菜味道清香,可以增强人的食欲,对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。 建议:初春的季节里,每天清晨起床后,以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁,饮用时添加点蜂蜜或少许的盐,来口感会清爽可口,对“三高”人群的人来说,在两餐之间

四款美味蔬菜汁

番茄汁:每人每天吃上2~3个番茄,可以满足一天维生素c的需要。上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对机体的新陈代谢有益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素p有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,可起到减肥的作用。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。 黄瓜汁:多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健,增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所

让你快速解酒的10款食物

鸡蛋 鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。 牛奶 醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。 番茄汁 饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。 皮蛋 醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。 芦笋 韩国一项新研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶