按摩3个穴位帮助男人养肝
按摩3个穴位帮助男人养肝
1.揉三阴交穴
盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。
2.按太冲穴
盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
3.揉大敦穴
盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
除了按摩可以护肝防肝，男人还必须防范肝的“天敌”酒精。酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，无处不往，人体全身几乎没有它不能去的地方。酒精对肝脏的伤害是最大的，因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致 “纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。
嘴起泡按摩3大去火穴
1.内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。
2.太冲穴
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。
按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
3.合谷穴
合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。
按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。
嘴起泡按摩3大去火穴!以上的三个穴位帮助我们健康养生，希望对您有一定帮助，更好的远离疾病困扰，让我们的生活更加美好幸福。
晕车按手上哪个部位 合谷穴
按摩合谷穴可以缓解坐车时晕车。
合谷穴又名虎口，是生活中比较熟知的穴位之一，位于大拇指和食指之间凹陷处，有缓解头痛等不适的作用，日常坐车晕车的时候不妨按摩这个穴位，帮助缓解不适。
按摩3个穴位轻松瘦脸
穴位按摩瘦脸是通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将脂肪分解排出,达到瘦脸的效果!按摩3个穴位,可以达到效果。
瘦脸穴位:肾俞穴
在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴有助于维护肾脏的健康,有助调节新陈代谢,排走体内多余水分,远离浮肿!
方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3-5次就休息10 秒,重复以上动作3次。
瘦脸穴位:攒竹穴
位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按摩这个穴位可以消除脸部浮肿。
方法:遵循眼保健操的要求,用双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八次。
瘦脸穴位:承浆穴
位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。按压承浆穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水。
方法:用拇指轻压承浆穴,每秒一次,连按20次。
男性按摩3个穴位能补肾
1、搓腰
推荐指数：★★★★★
功效：腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。
方法：将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。
2、搓耳
推荐指数：★★★★★
功效：按摩耳廓能调节肾的功能。
方法：用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。
3、擦丹田
推荐指数：★★★★
功效：此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。
方法：将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。
按摩3个穴位防晕车
在我们的周围总有一些人会在乘车时出现晕车的现象，他们的症状主要表现为恶心、呕吐，一般情况下可以通过药物来控制，但是事实上有时我们不必采用药物预防，只要通过按摩就可以解决，这不在此我们就对按摩治疗晕车的方法进行了充分的介绍。
对于按摩解决晕车的方法已经有很多人感兴趣，那么到底需要怎样做呢?在此我们对于这种按摩方法进行了充分的介绍，从中我们完全可以看出按摩治疗晕车是一种十分不错的方法，具体内容如下：
专家表示，按压内关、合谷和足三里这3个穴位能及时缓解晕车症状。内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通心，具有调节中枢神经的功能。按压内关穴是治晕车最常用的方法。
合谷穴位于人体的手背部位，拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴，也就是老百姓常说的虎口处。按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
足三里位于外膝眼下3寸。需根据个人的耐受程度，按压上述穴位1-5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。有晕车史的人在乘车前除要充分休息好外，像牛奶、豆制品、糖类以及蔬菜等食物也不宜多吃。
看过上述介绍之后后我们对于此种可以用来治疗晕车的按摩方法有了相应的了解，有了此种方法我们就不必再为晕车而担心了，只要我们在乘车时做到了以上几步，晕车也就可以很快得到解决了。
经期按摩3个穴位
三大丰胸穴位：
(1)鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
(2)乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰胸。
(3)坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
按摩方法：
以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
想排毒就按摩3个穴位
按摩天枢穴
当我们人体的循环有所改变的时候，体内的毒素就会开始慢慢的累积在肠胃里面，久而久之就会导致便秘。而因为天枢穴跟我们的肠胃有着非常紧密的关系，按摩天枢穴的话就可以调理我们的肠胃，让我们肠胃恢复正常的运动，从而把毒素排出体外。
按摩曲池穴
体内累积毒素的话也是跟我们身体的新陈代谢有关系的，当我们身体的新陈代谢变慢的话就很容易导致体内毒素无法及时的排出体外，而按摩曲池穴的话就会让我们的新陈代谢速度加快，进而让体内的毒素可以排出体外。
按摩合谷穴
按摩合谷穴的话是可以让大肠部位的一些疾病得到缓解的效果，而上面也说了毒素的累积基本都是肠胃出了问题所导致的。所以按摩合谷穴的话就可以帮助大肠把体内的毒素排出体外。