养生健康

恢复免疫力--从肠道开始

恢复免疫力--从肠道开始

除了掌管消化、吸收、分泌功能外,肠道还肩负着相当大完成人体免疫大计的重任,肠道如何健康,受益的可不仅是肠道而已,更会惠及全身。反之,如果肠道不够健康,整个人也会处在免疫力低下的非正常状态。

正常人的肠道里有”好菌”也有”坏菌”,二者平衡才构成了健康的肠道,当菌群遭到破坏,肠道失去正常,大便就会出现异常情况,出现腹泻或便秘,因此通过观察大便,我们就可以很容易推断出身体肠道内的健康情况,如果孩子的大便软硬度刚刚好且排便规律,就说明他的肠道是健康的。

均衡营养的膳食。健康的一日三餐和加餐中均包含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸、膳食纤维等人体所需的营养物质,完全可以满足孩子的身体需要,而不需要额外补充任何营养素。饮食上注意不要食用过冷、过热的食物,切忌暴饮。

充足的睡眠。当身体处于疲劳状态时,很难抵御外界入侵的病菌。高质量的睡眠可以使免疫系统得到某种程度的修复和调整,有助于改善孩子的免疫系统。

规律的作息。成年人大多有这样的体会,暴饮暴食、熬夜后身体经常出现便秘的问题,对于孩子来说,因为肠胃发育还不够完善,因此更需要保持自然规律的作息习惯。

少菌而非无菌的生活环境。7年前全国爆发的一场非典,使得本该在医院或大型公共场所中才能使用的消毒剂大肆进入家庭。细菌在人体免疫功能的发育中起着至关重要的作用,如果平时没有接触细菌的机会,周围环境太干净,肠道就无法发育成熟。家庭停止使用任何化学消毒剂,让孩子适量接触细菌,少量细菌能进入到孩子的肠道内,这对他之后肠道的免疫功能的建立和成熟非常有好处。

母乳喂养。不建议母乳喂养的妈妈在喂奶前先将乳头擦洗干净,因为孩子在吮吸时,可以适当吃到妈妈乳头及乳头周围皮肤上和乳管内的细菌,有利于婴儿肠道的建立和健康。而配方奶喂养属于无菌操作,奶瓶和奶嘴使用之前都要高温消毒,喂养方式中也不会引入细菌,尽管配方奶生产厂商都会在奶粉中加入活性菌成分,但也远远达不到与母乳喂养相同的水平。

不滥用抗生素。抗生素只针对细菌感染,不是治疗发烧、咳嗽、腹泻、肝炎的“万金油”,如果是病毒性感染引起的咳嗽、发烧,抗生素不仅不会起作用,还会因误杀细菌使得正常的菌群遭破坏,影响人体的免疫功能,更加重病情。只有经过化验发现这些疾病是由于细菌感染引起,抗生素才能发挥应有的作用,专家建议在服药后两小时,适当服用益生菌,这样能减少被破坏的细菌,并使其尽快肠道免疫功能得到恢复。

孩子的免疫系统虽不甚完善,但也已较为强大,只是因为种种原因使其削弱,当孩子的肠胃出现不健康的表现时,父母们可以通过一些方法,来改善这种不佳的状态,使之恢复正常。

尽可能减少肠道细菌被破坏的机会。首当其冲是要改变家中滥用消毒剂及消毒成分的习惯。一方面还生活环境少量细菌的存在,有利于孩子肠道免疫功能的建立;另一方面,更重要的是避免孩子因为慢性食用消毒剂,导致肠道内的细菌平衡被打乱,引起免疫功能受损。过量过滥使用消毒剂,除了降低肠道免疫力之外,还可能会引起过敏性鼻炎、咳嗽、流鼻涕、哮喘、过敏性结膜炎等疾病。

过氧化物类:氧化氢、过氧乙酸、二氧化氯、臭氧等

含氯消毒剂:次氯酸钠(84消毒液)、漂白粉、漂粉精等

醛类消毒剂:甲醛、戊二醛等

醇类消毒剂:乙醇(酒精)、异丙醇等

酚类消毒剂:苯酚、甲酚、卤代苯酚等

含碘消毒剂:碘酊、碘伏

当肠道出现问题,如果上述减少肠道细菌被破坏的建议是“治本”的话,那么,通过人为使用益生菌干预,还肠道一个健康状态只是不得以而为之的“治标”方法。益生菌是人工体外方式合成,尽量模拟正常肠道内的“好菌”,填补目前肠道内有益菌的缺失。益生菌制剂要在医生的指导下进行选择。

根据活性,益生菌分为活菌和死菌,死菌所起作用不如活菌明显。一般活菌都需要冷藏保存以保持其生物活性,但这对运输和储存的要求较高,因此到消费者手中时药物活性需要再打折扣。目前国外有常温干燥保存的粉末状活菌,对环境要求不高,势必成为未来益生菌市场的新趋势。

使活菌达到好效果的注意事项:活菌不能和空气接触时间过长,需要混合液体一同食用,另外冲泡益生菌的水温不宜高,40度以下才能最大限地保持活菌的生物活性;如果因为疾病需要服用抗生素时,需要间隔至少两个小时。

如何鉴别活菌和死菌?除了看产品中说明书上的标识外,我们可以通过实际使用经验再次鉴别一下,活菌服用以后的效果更好,而且呈线状作用,即服用一次后持续时间较长,相比之下,死菌作用非常有限,而且是点状作用,服用一次后可能仅当天见效,但不会对之后几天有影响。

益生菌不会被人体吸收,它只在肠道中起作用,如果摄入过多,多余的菌会通过排便排出去。但益生菌在人体肠胃的败解过程中会带走很多水分,因此益生菌吃得过多会导致大便偏稀或腹泻。

益生元是人工从植物中提取的,模拟母乳中的低聚糖的碳水化合物,它在肠道败解后给细菌提供食物。因此服用益生菌的同时,适当搭配服用益生元,即给活的益生菌提供食物,使益生菌活性增强,繁殖能力增强,这样益生菌才能在肠道中发挥出更好的作用。益生元是从植物中提纯出来的,未经提纯的叫食物纤维或膳食纤维,换句话说,食物中的膳食纤维就有给肠道细菌提供营养的作用,因此只要满足正常营养均衡的饮食,人体无需额外补充益生元,只需在肠道出现问题,需要服用益生菌时,在医生指导下配合补充即可。

益生菌:

双歧杆菌:如乳双歧杆菌、双歧杆菌BB12

乳酸杆菌:鼠李糖乳酸杆菌

益生元:FOS(低聚果糖)低聚半乳糖 菊粉 乳果糖

注:以上是目前通过研究发现确定的”好”菌和可以推荐的益生元品种,但因不同品种不同厂家生产的环境及方式方法不同,因此达成的效果也参差不齐,请父母们根据医生的建议选择适合孩子的产品。另外,即使是质量合格,有效的益生菌,在生产过程中难免会被加入添加剂和防腐剂,因此也不能长期食用。

怎么保护或恢复免疫功能的制剂

美国一个研究小组使用白细胞介素12的人体蛋白质治疗方法使艾滋病病毒感染者的免疫系统恢复功能,以阻止艾滋病的发展。只做了离体试验,已开始人体试验。生物反应免疫调节药:厄瓜多尔医生埃德温塞瓦略斯发明了一种抗艾滋病新药BIRM,这是一种生物反应免疫调节药。经美国几家实验室分析和试验,证明它能阻止艾滋病病毒破坏免疫体系。厄瓜多尔医生协会认可了所有的试验结果。德国和瑞士制药厂已得到大批量制造权,不久即可投放市场。基因疗法:美国科学家戴维韦纳用小鼠、兔和猴进行了基因疗法的试验,效果良好。他将艾滋病病毒基因植入淋巴组织瘤中,然后通过淋巴组织瘤移植到小鼠体内,40天后,小鼠体内出现了抗体和T淋巴细胞,说明免疫系统已对艾滋病病毒作出了积极的抵抗反应。兔子实验结果,产生免疫反应所需要的时间比小鼠更短。猴子的实验也获得了良好的效果。从遗传细胞着手的基因疗法被专家们评价很高,普遍认为是艾滋病治疗的"未来的希望"。

吃西兰花有什么好处 促进身体快速恢复

减肥期间除了控制饮食,还需要高强度的运动,在大强度的运动下,会造成人体免疫力的减低,有的人会感觉到肌肉僵硬难受。西兰花中含有的胡萝卜素和锌元素就可以起到恢复免疫力的作用,另外丰富的维生素C还可以帮助肌肉在短时间内恢复正常。

女人吃当归有什么作用 男人吃当归有什么作用

男人气血不足表现没有女人表现明显,一般会表现为入睡困、易惊醒、夜尿多、呼吸沉重、眼睛干涩,皮肤发暗、泛黄、发青以及容易长斑等。所以,男人也适合通过服用当归来补气血。

现代男性容易因为压力大,出现疲倦、嗜睡、精力不济以及工作效率下降等。当归有调节和恢复免疫力的作用,对心血管系统有保护作用,改善心率失常以及保肝利胆。

增强免疫力从饮食开始

老人们的免疫力随着年龄的增长会有所下降,现在告诉老人们几种增强免疫力的食品,让老人们能生活得更健康!根据研究,一些有营养的食物也有增强免疫功能的作用,所以食疗与免疫关系很密切。现代人饮食营养越来越讲究搭配,最佳的方法是根据自身情况,有针对性地进行食补,调整机体免疫功能。

提高人的免疫功能的食物有:

·海洋食品

海参:全世界有1100多种海参,我国海域有100多种,可供食用的约占一半以上。海参既是美味食物,又是滋补良药,在明代以后被收载入补益药类。海参性味甘温,有补肾益精、养血润燥的功效。国内外对海参进行了大量研究,证明它有多方面药理功能,如抗肿瘤、增强细胞吞噬能力,影响实验小鼠的免疫功能。

鱼鳔:指石首鱼、鲟鱼、鳇鱼的鱼鳔。鱼鳔性味甘平,有补肾养精、滋阴补血的功效。鱼鳔主要用于癌症的辅助滋养调理,可加入适量的人参和肉类同煮。

乌龟:本品性甘味咸平,有滋阴养血功效。用乌龟全只加沙参、冬虫夏草、瘦猪肉熬汤,调味服食,既是美味菜肴,又有补血养阴、大补虚损功能。

·乳品

牛奶:牛奶性味甘平,有补虚损、益脾胃、生津液的功效。牛奶的蛋白质中含有人类所需的全部氨基酸。

羊奶:性味甘温,有补虚养血的功效,山羊奶的脂肪及蛋白质比牛奶高,绵羊奶更高。

·食用真菌

食用真菌营养丰富,味道鲜美,也能不同程度地提高免疫功能,促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加,增强吞噬功能,促进淋巴母细胞转化,促进抗体生成等,调动机体抗癌能力,对预防和治疗肿瘤均有积极作用。

猴头菇:味甘平,有扶正补虚、健脾养胃的功效。用猴头菇配合肉类煮食,既是贲门癌、肠癌等消化道肿瘤的抗癌药物,亦是美味佳肴。

香菇:味甘香,有养胃益气功效。香菇中有一种香菇多糖成分能增强机体的细胞和体液免疫功能。有人用香菇多糖片,治疗那些不能胜任化疗药物的晚期肺癌患者,服药2-3月后,症状缓解、精神好转、食欲增加。香菇亦可配合鱼、肉类煮食、达到扶正补气的作用。

银耳:性味甘淡、平,有润肺养胃、滋阴生津的功效,是一种理想清润滋补品。

·新鲜水果

水果和蔬菜提供人类必需的各种营养素。自然界中的天然抗癌物质,也广泛存在于新鲜水果和蔬菜中,这些食物富含维生素A、B、C、D、E以及微量元素、多糖类和食用纤维。新鲜蔬菜供给机体一定量的粗纤维,以保持大便的通畅,对防止肠癌有积极意义。

肠道开始衰老5大现象

肠道——不洁

你没有想到?这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的最直接的问题就是**,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

脊椎——驼背

35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

调查发现:长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。

牙齿——兔子的门牙

如果你发现牙齿变得比以前更长了,这不是因为它们在增长,而是因为牙龈在萎缩,甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米,随着牙龈萎缩导致的牙根暴露,这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性,牙龈开始松弛。

最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害:每天保证刷牙两次,同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况,同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织,也要尽量避免。

鼻子——匹诺曹效应

鼻子是有美丽时限的,鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后,你每天早上起床就会发现鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感觉到鼻子比以前大了很多,所以,45岁之后,你不能再说任何谎话了!这是因为,鼻子像其他软组织(皮肤,脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长,骨骼也会萎缩,没有了骨骼的支持,这些软组织就少了可供支撑的基架。

头发——越来越稀疏

正常状况下,每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄,并且已经退过了发际线,或者毛发脱落变薄的地方越来越大,这就说明你要重视这个问题了。35岁以后,相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关,一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

孕妇HIV检测呈阳性与艾滋病有何不同

HIV检测呈阳性只是意味着患者携带艾滋病病毒并检测呈阳性,这是艾滋病的初始阶段即潜伏期。而艾滋病是指HIV呈阳性并且病毒对患者本身造成了进一步伤害,患者免疫系统已经被削弱到一个临界点,除非接受治疗来恢复免疫系统,否则就会被感染。由HIV阳性到艾滋病,大概会有8到10年的发展期,期间患者的身体免疫力将全面滑坡。虽然HIV阳性的患者并无疾病征兆但也具有强大传染性,像艾滋病一样可以通过性、血液、母婴传播。

养生美容从健康肠道开始

在物质供给丰富的当下,更应重视自身的肠道健康,即肠道的消化吸收、传输与排泄功能是否正常。因为肠道健康是美容的基础。

身体就像一部精密的机器,每日三餐经过胃肠道的消化吸收,成为营养和维持我们生命活动的物质基础,被消化吸收后的食物残渣由肠道传输,经肛门排泄至体外。所以我们的肠道是身体新陈代谢中的重要环节,我们的饮食营养越丰富,粪便中的化学有害物质就越多,而这些有害物质的降解与排泄,完全取决于肠道的健康。

一旦代谢废物中的有害物质不能及时排出体外或贮留于体内,这些毒素首先破坏肠道菌群平衡与肠道免疫环境,衍生各种肠道病变,继则对人体的大脑、皮肤、血管及内脏造成进一步的损害。

肠道功能异常会出现便秘、腹泻或便秘与腹泻交替发作,粪便或干结成块颗状,或呈水样便、糊状便,并同时可能伴有粘冻与脓血,腹部胀气或隐痛不适,放屁奇臭,睡眠不佳,面部皮肤出现色素斑或面色晦暗,形体肥胖或消瘦。这些症状源于各种原因引起的肠道功能减退与紊乱,多种特异性或非特异性的肠道炎症,如不及时诊治,则可能诱发肠道的良性或恶性肿瘤

平时偶有大便干结或大便稀薄,可以通过饮食调节,民间验方或药膳,适当的体育锻炼等方法来改善,上述方法如无明显效果或症状有加剧的征兆,就应及时去医院诊治。中医中药对维护肠道健康有悠久的历史和丰富的经验,我们通过多年临床研究,逐步确立了“清润健肠”“固本养肠”“排毒益肠”“逐瘀固肠”等多种治疗方法,临床辩证注重患者的阴、阳、寒、热、虚、实表现,具有明显的特点与优势。

人流后可以洗头吗 人流多久可以洗头

刚做完人流的这个时间段要好好好休息(一般卧床2-3天),注意营养(多补充一些蛋白质丰富的食物,不吃辛辣刺激食物),经过两个星期的调养,身体基本恢复,免疫力会有所提高,这个时候可以洗头。

产后免疫力低下怎么办 免疫力产后会恢复正常吗

不一定。

许多人常习惯将免疫力3个字挂在嘴上,但你真的了解什么是免疫力吗?在谈如何提升产后免疫力之前,我们先来看看免疫力是如何运作的。众所皆知,我们生活的世界充斥各式各样的细菌、病毒及微生物,而免疫力就是身体抵御外来病菌的防御系统;这个系统由免疫细胞组成,包括吞噬细胞(巨噬细胞、中性粒细胞和树突状细胞)、树突状细胞、肥大细胞(Mast cell)、嗜中性球(Neutrophils)、嗜碱性球(Basophils)、嗜酸性球(Eosinophils)以及自然杀手细胞(NK cell)。它们就像一支快速打击部队,当发现病毒或细菌入侵,就会立即形成非特异性的免疫反应(无论何种病菌侵入都会立即反应)制造许多白血球围绕病菌并吞噬它,在此同时,适应性免疫系统也会进行调节,记忆侵入病菌的信息,一旦有相同病菌再次侵犯身体,便会在最短时间将其消灭。

在孕期,由于胎儿对母体而言是外来物,因此免疫功能会减弱,必须等到宝宝出生后才会恢复正常。不过,由于分娩是一项体力活,妈咪在产后也必须耗费大量心神照顾宝宝,身心压力加上外在因素干扰,导致免疫功能不一定能顺利回到正常水平,反而可能持续下降;这也导致许多人在产后容易感冒或出现泌尿道感染的问题。

身体健康从肠道开始

不生病的体质从肠道健康开始

推荐多吃菌类食物,是因为不生病的身体还是要从肠道开始。多吃有助消化吸收、利于排泄的食物能够调整肠道环境、提高免疫力。代表性的食物有各种发酵食品和含膳食纤维丰富的食品。

在这当中,菌类算是一类含膳食纤维丰富的食物,它能够保持肠动力,预防便秘,让容易受到压力影响的肠道保持健康状态。另外,多吃菌类还有利于调整压力,放松心情。

菌类含有γ-氨基丁酸,能放松心情

多食菌类能够放松心情是因为菌类中含有γ-氨基丁酸,它是氨基酸的一种,能够抑制焦虑和神经紧张,进而放松心情。根据最近的研究,γ-氨基丁酸在菌类中含有量丰富,尤其是日本小白蘑菇和真姬菇含量尤其出众。而且这两种菇类无论放在哪种料理中都很合适,非常适于用在料理中,增加膳食的丰富度,让人体轻松摄取γ-氨基丁酸。

推荐最强的三款活菌食谱

(1)蘑菇味噌汤

将利用菌群发酵制作而成的味噌与菌类食物本身良好结合后,可以说是最强的菌类组合食谱,菌类的保健效果能够更上一层楼。将小松菜与蘑菇一起切成一厘米左右的小段,放入锅中熬制后撒入白芝麻,就可以喝到小松菜和蘑菇味噌汤了。

(2)美肌白蘑菇浓汤

将分成小盒装的白蘑菇切成2-3公分的段,加上一把芦笋、200毫升水、40克麦片放入锅中炖煮一会儿,半熟后倒入200毫升牛奶使麦片融化,煮至食材烂糊后加入少量食盐、胡椒粉调整味道后即可食用。

白蘑菇中含有丰富的B族维生素,芦笋中含有有助抗氧化和帮助胶原蛋白形成的维生素C,加上对肠道有益的牛奶,不但能够让肠道舒适,美肤效果更是出类拔萃,而且营养也平衡而丰富。

(3)蘑菇杂煮

这是一款非常简单的食谱。将白蘑菇、玉蕈、杏鲍菇等不同种类的菇类400克,加上洋葱一个、生姜适量用食用油翻炒,待蘑菇表面显出颜色后,加三大勺醋、小半勺食盐、少量胡椒均匀翻炒,加盖用中火炖煮5-6分钟,最后用七味辣椒粉调味后即可食用。

相关推荐

妈妈对宝宝胃肠道免疫力的影响

我们的胃肠道是一个多种营养的集散地,细菌,病原体都会把这当“家”。当有益的细菌占主导的时候,这个系统对你的全身都会有很好的作用。而当有害细菌占主导的话,它就会对你的身体产生还出。任何一种平衡被打破你都会得病。而你吃的东西自然会到你宝宝的肠道里,宝宝肠道里的微生物和细菌都是你给他的,而这些都将对宝宝的免疫功能产生重要的或者直接的影响。 1、产前宝宝的肠道极其免疫系统 大家可能都认为宝宝在出生时会有一个无菌的胃肠道,只有在出生时接触妈妈的尿道和皮肤的时候才会有细菌进入身体。 其实不然,科学家研究发现宝宝在妈妈

美容从肠道健康开始

爱美之心,人皆有之。化妆品的长期使用,虽然能让我们变美丽,但对身体的伤害也不小。在人们越来越追求生活质量的当下,如何才能做到既健康又漂亮呢?我认为,肠道健康是养生美容的第一步,即肠道的消化吸收、传输与排泄功能是否正常,与我们肌肤的好坏息息相关。今天我就来讲讲肠道和美容的关系。 肠道差衰老早 不少女孩发现,自己皮肤越来越差,甚至额头出现了细纹,用什么护肤品都不见效。这可能是早衰的信号,而这种早衰是从肠道开始的。 身体就像一部精密的机器,每日三餐经过胃肠道的消化吸收,成为维持我们生命活动的物质基础,被消化吸收

红豆果的功效与作用

1.提高免疫力 2.降血糖 红豆杉果实是红色的,吃了可以提高身体的免疫力,云南红豆杉中含有人体所需的90多种有效成份,对于高血糖患者有降低血糖的作用,对于肾病和神经疾病也是有很多好处的,特别是能减少尿蛋白流失,使人体自然功能恢复免疫力增强,将各种疾病都消灭在萌芽之中。 3.抗氧化剂 红豆杉果富含紫杉醇蛋白质和钙、磷、铁等多种矿物质及多种维生素物质,是迄今为止找到的最佳的具有抗有天然抗氧化(抗衰老)物质植物。 4.红豆杉果泡酒 红豆杉果可以泡酒,但是要控制饮用量。红豆杉这类植物近年来是植物界一位走红的名星

小儿支气管炎的危害

众所周知,小儿机体免疫力较弱,而且小儿鼻、咽喉、气管及支气管的管腔相对狭窄,软骨柔软,缺乏弹力组织,黏膜柔弱纤细且富有血管,黏液腺分泌不足而较干燥,纤毛运动差,不能很好地清除微生物,故容易发生感染,也易发生呼吸道狭窄。辽宁省总队医院专家指出:上呼吸道感染、麻疹、百日咳、伤寒等,若不及时彻底治愈,极易引起小儿支气管炎。 步骤/方法 1“军科活络清肺疗法”治疗儿童哮喘的三大优势 2免疫调节,恢复机体免疫机能增强免疫力 通过GMP认证的中成药与自体血清混合后对免疫机制的调节作用,使得发病前免疫系统和细胞免疫系统

如何治疗慢性溃疡性直肠炎

1、心理治疗:想要很好的治疗溃疡性直肠炎,那就需要做好直肠炎患者的思想工作,因为很多疾病症状,并不是来自疾病的本身,而且来自患者对疾病的恐惧心理,因此溃疡性直肠炎患者在平时需要放松自己,不要让自己的精神过于紧张,每天都要保持乐观的心态,这对于治疗溃疡性结肠炎是非常有帮助的; 2、药物治疗:现在有很多溃疡性直肠炎患者都会采用西医治疗,西医治疗溃结主要就是运用一些抗生素。然而慢性结肠炎是一种顽固难愈、易复发的疾病,它的病程还很长,仅采用西医治疗只能暂时缓解症状,并无法彻底修复受损肠粘膜,提高机体免疫力,病情仍

乳腺增生可以治好吗

第一周期:刚开始使用可能会有滑滑的,热热的感觉,此时茹贝源有效成分已经开始被吸收,使用茹贝源第一个月乳房疼痛,胀痛的感觉有了明显的改善。 第二周期:乳房刺痛、胀痛、肿胀消失了,乳房硬块软化了,乳房肿块开始分解了,肿块开始消失了,硬,韧,肿的感觉在减轻,整个乳腺组织得到系统修复。 第三周期:肿块开始消除,乳房开始慢慢恢复久违的红晕,乳腺增生症状,乳腺疾病部再那么明显,乳腺组织免疫力恢复正常。 第四周期:乳腺内部肿块已经完全消失,乳腺组织病变部位得到全面恢复,增强乳腺组织免疫力,彻底根治乳腺疾病。

尿道感染为何反复发作 免疫力低下

如果患者的体质较差,或者因为某些疾病(糖尿病、肿瘤及放化疗、长期使用免疫抑制剂、爱滋病、慢性肾功能不全患者)导致身体免疫力低下,则可能引起尿道感染反复发作的现象。

怎么样恢复胃肠动力

1、燕麦含其他谷物所没有的可溶性食物纤维。 2、玉米可降低胆固醇并软化血管。 3、洋葱几乎不含脂肪,能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。推荐阅读:胃肠功能紊乱怎么办 调理肠胃的饮食疗法 4、红枣能提高机体抗氧化和免疫力,并降低胆固醇和三酸甘油酯。 5、山楂能降低血胆固醇,促进脂肪代谢。 6、苹果,其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃苹果,对维持血压、血脂均有好处。 7、山药,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。

辟谷排毒几天最好

一、辟谷排毒几天最好 一般排宿便是这样,开始拉了,前二天的可能不是,只有拉出来的大便的味道很臭恶臭那种才是,味道和大街上的下水道中传出来的味基本是一样的。 宿便的颜色也是因人而异,因为每个人吃得不同,所以中得毒就不同,颜色不同也是身体内器官中毒点的体现,基本有这几种: 黑色;这个最好认,一排黑色的,真高兴呀!体内的毒开始出了,小孩刚出生排得就是黑色的便便; 绿色的;泌尿系统和肝等中毒; 棕色的。 正常人的大便是黄色的,因为里面有胆汁解毒。便的形状长条,干湿正常。 宿便的样子也有几种: 粘稠度极高的,拉出来

晚上喝茶叶水好不好 晚上几点喝茶最好

虽然说晚上可以喝茶,但也是有时间限制的,一般是在晚上7点到8点半之间喝,也就是晚饭过后,这个期间是人体免疫系统最活跃的时间,在这期间喝茶,能使人体更好的修补和恢复免疫系统,另外需注意在睡前两小时应避免喝茶。