养生健康

肌肉萎缩可以避免吗

肌肉萎缩可以避免吗

1、保持乐观愉快的情绪:

较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋、抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展。因此,生活中预防肌肉萎缩,最重要的就是保持乐观愉快。

2、严格预防感冒,胃肠炎:

肌萎缩患者,由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,肌萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌无力,肌跳加重,特别是球麻痹患者,易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。3、劳逸结合:

肌肉萎缩的预防措施有哪些?忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼,会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复,肌细胞的再生和修复。

4、合理调配饮食结构:

生活中肌肉萎缩的治疗方法是,补充高蛋白,高能量饮食,提供神经细胞、骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,禁食辛辣食物,戒除烟,酒。中晚期患者,以高蛋白,高营养,富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式,以维护患者营养及水电解质平衡。

肌肉萎缩可以治疗吗

由于较强烈的长期或多次精神紧张、悲观等情绪变化,可让损害到大脑皮质兴奋和抑制调节,让肌跳加重,让肌萎缩发展。患者应消除悲观、抑郁、急躁、伤感等不良情绪伤害,树立战胜肌肉萎缩必胜的决心,保持乐观的情绪等,这对提高疗效,促进康复非常关键。

推拿诊疗:它常常通过对肢体或穴位和按摩,起到疏通经络,活血化瘀的目的,从而让病人肢体功能及其它功能的障碍得以恢复。

药物:由于西医药物中有含有对于病毒消除的药物,它主要是通过杀死病毒恢复肌功能为目的,但是通常会出现副作用,会将健康的细胞也消除掉。所以选择西医治疗的时一定要做好病人的饮食护理,这样就能帮忙恢复损害。

病人应当留意防止感冒,并且多加锻炼,以加强体质,从而让得抗病能力加强。所以患者应该当留意天气变化与避暑防热。御寒保暖与谨防湿气,持维居室的干燥卫生,且要通气向阳。在外出锻炼活动的时候,注意添减衣物。

治疗肌肉萎缩的办法是什么呢?这个答案已经揭晓了,相信大家看了之后都会明白了,那么在平常生活中大家一定要做些运动,在饮食方面要注意些,家属也一定要帮助患者康复,相信我说的这些能给大家带来帮助。

癫痫可以避免吗

1、预防癫痫病的发生

注意优生优育,禁止近亲结婚。孕期头三个月,一定要远离辐射,避免病毒和细菌感染。规律孕检,分娩时避免胎儿缺氧、窒息、产伤等。在小儿发热时应及时就诊,避免孩子发生高热惊厥,损伤脑组织。还应看护好孩子,避免其发生头外伤。青年人、中年人、老年人应注意保证健康的生活方式,以减少患脑炎、脑膜炎、脑血管病等疾病发生。

遗传因素使某些儿童具有惊厥易感性,在各种环境因素的促发下产生癫痫发作。对此,要特别强调遗传咨询的重要性,应详细地进行家系调查,了解患者双亲、同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作特点,对能引起智力低下和癫痫的一些严重遗传性疾病,应进行产前诊断或新生儿期过筛检查,以决定终止妊娠或早期进行治疗。

对于继发性癫痫应预防其明确的特殊病因,产前注意母体健康,减少感染、营养缺乏及各系统疾病,使胎儿少受不良影响。防止分娩意外,新生儿产伤是癫痫发病的重要原因之一,避免产伤对预防癫痫有重要意义。如果能够定期给孕妇作检查,实行新法接生,及时处理难产,就可以避免或减少新生儿产伤。对于婴幼儿期的高热惊厥要给予足够重视,尽量避免惊厥发作,发作时应立即用药控制。对小儿中枢神经系统各种疾病要积极预防,及时治疗,减少后遗症。

2、控制发作

主要是避免癫痫的诱发因素和进行综合性治疗,以控制癫痫的发作。统计资料表明,患者在第一次癫痫发作后,复发率为27%-82%,在单次发作后似乎大部分患者会复发,因此,防止癫痫症状的重现就显得尤为重要。

对癫痫患者要及时诊断,及早治疗。治疗越早,脑损伤越小,复发越少,预后越好。要正确合理用药,及时调整剂量,注意个体治疗,疗程要长,停药过程要慢,且应坚持规律服药,必要时对所用药物进行疗效评估和血药浓度监测。切忌乱投药物,不规范用药。去除或减轻引起癫痫的原发病,如颅内占位性疾病、代谢异常、感染等,对反复发作的病例也有重要意义。

3、减少癫痫的后遗症

癫痫是一种慢性疾病,可迁延数年、甚至数十年之久,因而可对患者身体、精神、婚姻以及社会经济地位等,造成严重的不良影响。尤其是根深蒂固的社会偏见和公众的歧视态度,患者在家庭关系、学校教育和就业等方面的不幸和挫折,文体活动方面的限制等,不但可使患者产生耻辱和悲观心理,严重影响患者的身心发育,而且会困扰患者的家庭、教师、医生和护士,甚至社会本身。所以有不少学者特别强调,癫痫社会后遗症的预防和对该病本身的预防同等重要,癫痫的后遗症既是患者机体的,又是整个社会的,这就要求社会各界对癫痫患者给予理解和支持,尽量减少癫痫的社会后遗症。

肌肉萎缩可分为几种类型

肌肉萎缩是生活中危害比较大的一种疾病,发病率较高,严重危害着患者的身体健康,正确的认知肌肉萎缩分型,对减轻病魔危害有帮助。那么,肌肉萎缩可分为几种类型?

废用性肌肉萎缩:废用性肌肉萎缩是最为常见的类型,通常是受到其它疾病的感染或者长期缺乏运动造成的,及时的治疗,病人基本上可以得到完全康复。

肌源性肌肉萎缩:肌源性肌肉萎缩常常是营养障碍、缺血、四周神经的病变等造成的,这种肌肉萎缩的治疗难度,比废用性的肌肉萎缩大,但经过科学的疗法,还是可以治疗的。

神经源性肌肉萎缩:神经源性肌肉萎缩通常是由于脊髓和下运动神经元病变造成的,危害最为严重,也是最难治疗的一种,这种类型的肌肉萎缩,经常涉及到神经根、神经丛等神经元病变,多是遗传因素。

冻疮可以避免吗

冻疮为何南方也多发

我居住在湖北,按说在南方气候不如北方冷,为什么冻疮每年都犯?

诱发冻疮的因素很多,有气候因素也有个体因素,如生活环境寒冷潮湿、营养不量、贫血、交感神经功能紊乱、缺乏运动,手脚多汗、衣物鞋袜过紧;或暴露、低温空气数小时,复温过快,也可引起血管扩张,血液成分渗出,可能诱发冻疮。此外,家族倾向、冷球蛋白血症或其他微循环功能不良者,也会增加冻疮的风险。

冻疮一般发生于秋冬季,春暖后逐渐好转,可迁延多年不愈,在寒冷湿润的气候下更容易发生。而秋冬时节,恰恰南方就处于湿冷的环境,如果自行保暖措施不完善,就会诱发冻疮。

冻疮能用风油精吗

冬季到了,我的冻疮又犯了,朋友说冻疮用风油精也行,风油精真的行吗?

风油精可以用,但仅限于红肿块未破溃者。如果冻疮面有水疱、糜烂、溃疡者,则风油精属禁用之品。风油精用于治疗冻疮主要是因为它含有薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚、水杨酸甲酯等成分,有扩张血管及消炎功效。具体的用法是外搽患处,轻轻地按揉冻疮的局部。每天2~3次,连用5~7天为一疗程。

冻疮后注意事项有哪些

我的冻疮每年都犯,脚又痒又肿,甚至连走路都会有影响,我该怎么办?要注意些什么呢?

冻疮后保暖十分重要,要穿适度宽松保暖的鞋袜;有些冻疮的人发病后往往喜欢把手脚等冻疮部位直接靠近火炉、暖气等高温热源,其实这是不对的;同时要注意避免擦到或刮到冻疮的部位。

根据冻疮破溃与否,可选择不同的外用药缓解。如仅红肿块,未破溃者,可用复方肝素钠软膏,1天2~3次外搽患处;或用皮质类固醇软膏如0.1%丁酸氢化可的松,1天2~3次外搽患处;也可两者联合使用。其他药物,如10%樟脑软膏、维生素E软膏、氧化锌软膏(糊膏)及辣椒酊等外用患处也可。

如果有水疱、糜烂、溃疡者,水疱较大时可吸取疱液,可外搽3%硼酸软膏、复方貂油软膏、猪油蜂蜜膏(30%猪油,70蜂蜜)等。若有感染者,可外用抗生素软膏,如莫匹罗星软膏等。

怎样预防冻疮

一旦患上冻疮,往往会年年都犯,那么,如何预防冻疮呢?

首先,在秋冬季就应做好全身和局部保暖,根据气温变化加衣,尤其手脚、面颊、耳廓、耳垂、鼻做好保温。衣物鞋袜避免过紧,避免臀部或大腿处衣过紧的牛仔裤。

其次,手足等暴露于低温环境后,应慢慢复温,千万别直接暴露于高温热源。

最后,要戒烟,避免精神紧张,适当加强身体锻练,适当加强营养,尤其足够摄入植物或动物蛋白。也可在入冬前,用紫外光预防性照射患病部位。

老人肌肉萎缩可以锻炼吗

人们在老年时的锻炼与年轻时存在差别。“美国新闻和世界报道”网站近日邀请了多名健身专家总结了最适合60岁以上老人的运动方式。

对老人来说,4种锻炼最重要。一是平衡性锻炼。休斯敦健康科学中心的运动生理学家约翰·希金斯说:“平衡性锻炼的重点是对腿部肌肉进行塑造,对于老年人保持生活的独立性和预防跌倒起关键作用。”他建议老人采取“脚后跟接着脚尖走路”的方式,即把一只脚放在另一只前方,脚后跟接触到另一只脚的脚尖,向前行走20步,每天练习3次,每周练习三天。

二是力量训练。加州大学欧文分校的前任医学临床教授谢尔顿·津伯格说:“过了40岁之后,人们的肌肉力量每年会丧失1%;60岁后,肌肉力量每年会丧失1.5%。”为防止肌肉萎缩,谢尔顿建议老年人使用重量较轻的物体(2.5公斤重的哑铃)做肱二头肌弯举或臂举15~20次,每周锻炼2~3天。

三是柔韧性锻炼。无论是弯腰摸脚趾,或是做瑜伽都能提高老年人身体的柔韧性,每周进行2~3次。

最后是有氧锻炼。让心率得到上升的有氧锻炼有助于老年人保持健康的体重和预防心血管疾病。希金斯建议,老年人每周进行3次有氧锻炼,每次20~30分钟。一些家务活动(修剪草坪、打扫房间和园艺劳动)也可以当作有氧运动。

希金斯提醒老年人在锻炼的初始阶段要慢,不要忽略任何疼痛,特别是肌肉和关节的疼痛;保持身体内有充足的水分,不要在极端寒冷或炎热的天气中锻炼。最后,希金斯还建议老人和朋友一起锻炼。这种锻炼形式对老年人更为安全。

如果一个人年龄很大了肌肉萎缩就是很多见的一种情况了,其实肌肉萎缩给老年人的身心健康危害很大的,而且因为肌肉萎缩了很多的老年人也会呆在家里不去活动,时间长了就会加速肌肉萎缩的进度的,那么肌肉萎缩可以锻炼吗,其实是可以进行一些力所从小的简单运动的。

粉瘤可以避免吗

1 在饮食上一定要忌口,不吃辛辣等刺激性食物,尤其是比较容易过敏的人在平时更得注意了,要戒烟和酒,烟和酒的有害物质比较多,很容易对皮肤有刺激的作用。

2平时尽量不要熬夜,如果非得熬夜的话,尽量减少熬夜的机会,油性皮肤的人要注意清洁皮肤,这样的皮肤很容易得皮脂腺囊肿的,所以一定要注意。

3身体的部位不管是哪里要是痒的话要及时抓,这个就是皮脂腺孔被堵塞了,就会感觉到痒,如果及时抓的话就会把皮脂腺的脏东西去掉,这样就可以减少皮脂腺囊肿的发生了。

以上对外科皮脂腺囊肿做出的详细介绍,希望对患上外科皮脂腺囊肿的你有用,另外,如果你患上了外科皮脂腺囊肿,一定要根据外科皮脂腺囊肿病情的情况,外科皮脂腺囊肿进行对症治疗。同时,在治疗的外科皮脂腺囊肿过程中,一定要多多的做好外科皮脂腺囊肿预防措施,只有这样,才能从根本上治疗外科皮脂腺囊肿,在这里祝外科皮脂腺囊肿患者能够早日康复。通过以上的介绍,大家对外科皮脂腺囊肿的预防方式应该有所了解,最后祝患者早日康复。

肌肉萎缩可以生孩子吗

肌肉萎缩症是有遗传倾向的,这些病人一旦被经诊断,医生会建议他们不要考虑生孩子,因为生出来的孩子很有可能还会得肌肉萎缩症。尤其是有家族发病史的,孩子发病的几率几乎是百分之百。

肌肉萎缩症是偏瘫患者常患的一种疾病,这些病常因肌无力和肌肉萎缩导致患者失去生活能力甚至引起死亡。肌肉萎缩疾病包括的疾病较多,其中常见的有重症肌无力,进行性肌营养不良,肌萎缩侧索硬化,进行性脊髓性肌萎缩,脊髓空洞症,多发性神经根炎,周围神经炎以及各种原因造成的神经肌肉萎缩,都属此类病症。

肌肉萎缩症开始时是两下肢肌肉无力,逐渐向身体近端肌肉发展,然后一点点失去行走能力,头不能转,讲话困难,后全身瘫痪,患者的寿命也受到很大影响。由于该病的严重性,很多患者到了生育的年龄却因为疾病不敢生育,怕的是将来把疾病遗传给下一代,会给孩子带来巨大的痛苦。

而且有些肌肉萎缩是遗传,有些肌肉萎缩是不遗传的,患者还是先到医院进行检查,等得出结论后再针对不同情况采取不同的治疗方法。建议做好遗传咨询,产前检查,携带者家谱分析和检查,是预防本病在下一代发生的重要措施。

另外,从医学安全角度来说,女性肌肉萎缩症病人怀孕是属于非常高危的产妇,这种病容易发展成呼吸肌无力。患者如果有呼吸困难的情况,可能连剖腹产手术都做不了,无法在术前进行麻醉。对于肌肉萎缩症患者来说,怀孕生产是非常危险的事情。

相关推荐

肌肉萎缩的征兆

下肢痿软无力,不能久立,腰脊酸软。一侧或两侧感觉障碍或痛觉消失。并伴有头昏目眩、耳鸣、遗精、遗尿或月经不调,舌红苔少,脉细数。这就属于肌肉萎缩的症状表现。 肌肉萎缩的症状还有四肢软弱无力,手足麻木不仁,面色无华或唇紫,舌下瘀斑,四肢青筋暴露,脉涩驰无力。 肌肉枯萎消瘦,伴有神疲倦怠,食少便溏,面色虚浮无华、舌苔薄白,脉细。 早期肌肉萎缩的症状可以不明显,肌力和肌张力变化不大,上肢肌肉萎缩往往先在大鱼际肌的挠侧缘出现。 肌肉肥大如果肌肉肥大但弹力肌力位反射均减弱则称假性肥大,多位于肌肉萎缩的邻近部位多见于肌

血尿可以避免吗

1、少憋尿多喝水 人在者憋尿时,尿液可由膀胱挤向输尿管或肾脏,从而引起肾盂肾炎,给肾脏加重负担,对患有肾病的患者来说,应该多喝水多上厕所,谁可以稀释尿液,使其迅速派出体外,从而起到保护肾脏的作用。肾脏受损的可能性越小,产生血尿的可能性就越少。 2、减少伤肾药物的使用 西药如磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等,中药如马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等,这些药物都有一定的肾毒性,日常使用要多加注意。一旦肾毒性药物伤害肾脏,血尿便不可避免的会发生。 3、保持平和的心态 压力太大,脾气不好的人容易使血压升高

磨牙可以避免吗

磨牙症是指夜晚睡眠时习惯性的磨牙或白天也会无意识磨牙,并且随时间延长会逐渐加重的一种恶性循环疾病。有些人习惯在晚上睡觉时发出咯咯咯咯的咬牙声,早晨起来自己却不知道,但是会对他人造成影响。 引起磨牙的原因有很多,如情绪过度紧张或激动,不良的咬合习惯,肠道寄生虫感染等,均会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果。 首先,要消除紧张情绪。磨牙与精神紧张密不可分,在防治时必须首先解除患者不必要

奶癣可以避免吗

1.衣服方面需要注意的地方: ①夏天--吸汗、通爽勤换汗衣。 ②冬天--尽量选用简单的棉质衣物。 ③纯棉衣服最恰当;羊毛衣物切勿直接接触皮肤,应用棉质相隔。 ④避免使用强烈洗衣粉。 2.在饮食方面需要注意的地方: ①避免进食某些呈过敏反应的食物。 ②尽量避免饮食含有人造色素或防腐剂的食物或饮品(例如:叉烧、橙汁汽水)。 ③均衡饮食,不要养成偏食的习惯。 ④多吃肉类、五壳、奶类、蔬果类,可增强身体抵抗力,预防皮肤感染。 3.在居住方面需要注意的地方: ①保持家居清洁,减少室内尘埃飞扬,避免用地毡,应用湿布或

药疹可以避免吗

预防:药疹为医源性疾病,因此,必须注意: 1.用药前应询问病人有何种过敏史,避免使用已知过敏或结构相似的药物。 2.用药应有的放矢,尽量选用致敏性较低的药物。治疗中应注意药疹的早期症状,如突然出现瘙痒、红斑、发热等反应,应立即停止可疑药物,密切观察并争取确定致敏药物。 3.应用青霉素、血清、普鲁卡因等药物时应按规定方法作皮肤试验,阳性者不可用该药治疗。作皮试前,应备有急救药物,以应急需。目前国家规定皮试液浓度为青霉素500u/ml,链霉素5mg/m1,普鲁卡因0.25%,破伤风抗毒素1 :10,用量均为0

狐臭可以避免吗

1、定期清洗 是简单的祛除狐臭异味一个有效方法。狐臭是来自于细菌和油脂分泌物的相互作用,而如果洗去这些分泌物,恼人的体味也就不复存在了。在洗澡的时候不必用力地搓洗,因为要洗去的只是油脂和细菌,而不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激,就会有更多的细菌滋生,那就得不偿失了。 2、应用对狐臭有抑制作用的香露 日常怎样抑制狐臭呢?患者可先用些局部外用药,特别是对狐臭有抑制作用的香露,经常敷擦。通常情况下,对于症状较轻的狐臭患者,只要做到上述各项狐臭的日常护理就可以有效抑制狐臭。 3、饮食 冬天因为要保暖,所

痄腮可以避免吗

1、个人卫生习惯。 养成良好的个人卫生习惯,做到“四勤一多”:勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。这是常见的腮腺炎的预防方法。 2、如发现异常症状,及早治疗。 一旦发现孩子患疑似流腮的情况,有发热或出现上呼吸道症状时,应及时到医院就诊,有利于早期诊治。 3、接种疫苗。 流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病,接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法,儿童应按时完成预防接种,1.5岁接种一针,6岁接种一针。15岁以下儿童均可接种。目前有麻腮疫苗、麻风腮疫苗。 4、呼吸道疾病流行期间,出行要慎重。 这也是流行

痔疮可以避免吗

1、加强锻炼 经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1 次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌

小腿肌肉萎缩会瘫痪吗

这种情况不排除丧失肌肉功能的可能,积极治疗原发病消除病因除外,还能针对性地采用营养神经、肌肉的中、西药物对症治疗,可以有效地减少瘫痪、控制复发,防止肌肉废用性萎缩。 为了让您的病情得到彻底有效地治疗,以免造成不必要的损失,耽误治疗的最佳时机,一定要到正规的医院进行治疗。 单侧小腿肌萎缩多为神经性原因或骨折长时间固定引起,双侧小腿肌萎缩或伴有肥大多为遗传性肌萎缩,全身肌肉萎缩也多属遗传性肌肉萎缩。 神经性肌萎缩采取神经恢复疗法有可能治愈,遗传性目前尚没有理想的根治方法。肌肉萎缩长期进行下去会影响到行动能力,

脚气可以避免吗

一、足部卫生 1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始:每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。 2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽,或者在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。 3、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸。 4、保持身体凉快,尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧