养生健康

口渴眼干其实都是秋天惹的祸

口渴眼干其实都是秋天惹的祸

口渴眼干其实都是秋天惹的祸

秋风起,肺燥猛,秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。这个时候怎么办?

专家表示,九月初不仅有些热,有些湿,还有些燥。肺主呼吸,与大气相同,故燥邪之气易伤肺阴,人就容易出现口燥咽干、咳嗽少痰,所以日常可以吃点滋阴润燥的食物,如秋梨、甘蔗、荸荠、银耳等。而临床上常用沙参,麦冬,百合,玉竹等药材以清养肺胃,生津润燥。

一些人在秋天有咽干口渴,干咳痰少而粘,或发热的表现,不如试试清代著名医家吴鞠通《温病条辨》的治燥名方,沙参麦冬汤,其具体药物有:沙参9g,玉竹6g,生甘草3g,冬桑叶4.5g,麦冬9g,生扁豆4.5g,花粉4.5g,用水煎服,每日2剂,上、下午各服1剂,也可代茶饮。方中沙参,味甘性微苦微寒,归肺胃经,可养阴清肺,益胃生津;麦冬,味甘性微苦微寒,归肺胃心经,有养阴润肺,清心除烦,益胃生津之功。这些药物多来源于日常饮食,可在生活中服用。

腹泻不都是饮食惹祸

夏季腹泻是常有的事,一般人多认为是因贪吃冷饮、食用不洁食品引起,吃点止泻药即可。其实,引起腹泻的病因很复杂,如果盲目使用止泻药,不但掩盖病情,有时甚至会使病情加重。夏季腹泻要细辨病因,切莫认为都是饮食惹的祸。

1.肠道肿瘤

不仅小肠、结肠、直肠部位的肿瘤会引起腹泻,有的胃内肿瘤也可以引起腹泻。尤其是经常腹泻再伴有消瘦、大便带血、发热表现的老年人,应提高警惕,排除肠道肿瘤的可能。

2.甲状腺机能亢进

过多的甲状腺素会使肠蠕动兴奋性增强,出现腹泻。这时常伴有易激动、多言、多动、多汗、心慌、消瘦的表现,而胃肠本身并没有炎症。

3.运动性腹泻

由于全身疾病或手术后引起肠道运动异常,可以导致肠内容物在肠内运行过快,使肠内物质来不及被吸收而带出大量水分形成腹泻;当运动速度过慢时,肠内容物淤滞于肠内引起细菌过度生长,从而导致吸收不良性腹泻。很多紧张型性格的人,每次饭后或者进食冷、热、酸、辣等刺激性食物都会产生强烈便意,形成腹泻,其实就是胃肠道运动过快所致。

4.吸收不良性腹泻

当小肠的吸收能力明显下降,如肠黏膜缺血、小肠部分切除或者胰腺、胆囊等分泌的消化液不足引起消化不良时,未被吸收的营养物质也可以吸纳过多水分形成腹泻,这些病人的大便带有油脂色泽。

5.功能性腹泻

这种情况也很常见,有些人稍有激动、紧张、发怒、忧虑的情绪变化就拉肚子。中医认为是肝气郁结、运化失常所致,故与胃肠炎无关。

6.药物性腹泻

服用某些药物,如中药大黄、枳实、厚朴等,西药硫酸镁、硫酸钠、新斯的明、林可霉素等都可能引起腹泻,切不可误作胃肠炎治疗。

因此,夏季出现腹泻要提高警惕,切莫一味地按照肠炎治疗而耽误了原发病的诊治。

立冬之前都是秋天吗

是的。

从传统的二十四节气划分季节的方法来看,立冬意味着风雨、湿度、气温等,处于转折点上,从秋季向冬季气候转变,立冬之前属于秋天,不过立冬后此时仍处于初冬阶段,在气温上,大部分地区还不算冷,尤其是偏南方的地区,在晴朗无风之时,常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气,局部温度可高达二十多度,让人感觉秋季还未过去,冬天也还远着,但从季节上计算,立冬之前都是秋天,立冬后就算是冬天了。

斗鸡眼是玩具惹的祸

1、婴儿在2个月后,视力增强,能注意周围的人和物,这个时候如婴儿睡摇篮,不可在摇篮近空中摆设玩具、物件,特别不能在1.5米以内摆设任何东西。

2、如果摆设玩具、物件,一定要在1.5米以外,但切不可摆一件,要间隔距离,多摆几件,使婴儿能转动眼珠,轮看玩具或物件。

3、婴儿睡摇篮时间不能太长,要间隔时间抱起婴儿转转,使婴儿能看到周围的一切,使其产生好奇心理,增加眼球转动频率。

4、婴儿睡姿一定要正确,切不可长时间地向一边睡。

斗鸡眼是玩具惹的祸

如果将儿童玩具或者亮的东西放在距离宝宝近的地方,或者让宝宝常常保持一个体位,有可能造成孩子斗鸡眼。所以,父母日常照料宝宝时,要注意以下四点:

1、婴儿在2个月后,视力增强,能注意周围的人和物,这个时候如婴儿睡摇篮,不可在摇篮近空中摆设玩具、物件,特别不能在1.5米以内摆设任何东西。

2、如果摆设玩具、物件,一定要在1.5米以外,但切不可摆一件,要间隔距离,多摆几件,使婴儿能转动眼珠,轮看玩具或物件。

3、婴儿睡摇篮时间不能太长,要间隔时间抱起婴儿转转,使婴儿能看到周围的一切,使其产生好奇心理,增加眼球转动频率。

4、婴儿睡姿一定要正确,切不可长时间地向一边睡。

干燥综合症的危害是什么

干燥综合症的危害一:干燥综合症患者常见的现象是口渴、眼干等,但是干燥综合症病情加重发展,就会对患者的内脏部位造成伤害,经常见到的危害为间质性肾炎,它的受累部位多为远端肾小管,会导致型肾小管酸中毒,近端肾小管及肾小球受累少见。

干燥综合症的危害二:干燥综合症还会对患者的饮食造成困扰,由于唾液分泌量减少,所以患者会经常感到口渴,病情严重的时候,饮水也不能缓解口渴现象,在饮食的过程中,病人口腔液体分泌少,从而浮现吞咽艰难的症状,还会有口臭、牙龈炎和口角干裂,所以不能进干食。

干燥综合症的危害三:针对得了干燥综合症的危害是什么这个问题,专家指出多数患者会诱发腺体外系统伤害,而且这种良性增生能转化为恶性增生,进而诱发淋巴瘤察觉,有的皮肤干燥综合症能浮现突眼等。溃疡是干燥综合症病人的随处可见症状,可显现痒痛、视力模糊、眼干、怕光、不流泪等。女性干燥综合症患者发病时,关于的损害极大,经常伴有突出的干燥和外阴萎缩症状,并且还具有烧灼感。

宝宝便秘,都是吃法惹的祸

吃母乳也便秘

吃母乳便秘的宝贝很少见,但仍有可能发生,主要有以下原因:

原因:母乳不足

如果母亲乳汁不足,宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态,宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外,还有母乳不足的表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

对策:及时补充配方奶粉,宝宝的情况会马上好转。

原因:母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。

对策:妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。

人工喂养易便秘

喂配方奶粉的宝贝,特别容易出现便秘,主要原因有以下两点:

原因:奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。

对策:配方奶粉要按照说明冲调,不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

原因:宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应,但喝国产品牌的奶粉就没问题。

对策:试着更换其他品牌的奶粉;此外,添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘,妈妈在购买时,不妨选购这样的奶粉。

都是护垫惹的祸

阴痒是妇科常见病,其特征为外阴及阴道瘙痒不堪,甚则红肿痒痛难忍,坐卧不安,有时可波及肛门周围,或伴有不同程度的带下,长期引起局部皮肤粗糙、萎缩、阴毛脱落、毛囊处疖肿。在现代医学中称为“外阴瘙痒症”。一般如糖尿病、维生素A、B缺乏症,各种感染、药物过敏、卵巢功能低下等,均可引起阴痒。

临床上以滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎和外阴白斑等为常见。此外,也有因精神因素引起的阴痒。中医认为本病发生的原因多因湿热蕴积或血虚生风化燥所致,治疗根据病因不同,以清热渗湿、杀虫止痒或滋阴降火、调补肝肾为治疗原则,采取内服及外洗的方法,往往收效显著。现代医学一般给予控制原发病、消炎、止痒等治疗,常用药物如:灭滴灵、维生素、酮糠唑、咪糠唑、艾洛松等,对于卵巢功能低下的患者,可以补充一些雌激素,往往也能收到较好的效果。

随着现代社会的快速发展,卫生护垫成为女性的必备用品,阴痒又平添了另一病因,即接触性皮炎,有过敏体质的发病率较高。临床上时有这样的患者,往往由于没有及时发现病因导致久治不愈。曾有一位四十多岁的女性,就诊时症见:阴部红肿疼痛瘙痒,反复起疮疖多年,阴唇皮肤粗糙色暗,心烦少寐,口苦而腻,胸闷、腹胀、乏力,便秘,舌质暗红、苔黄厚腻,脉弦滑略数。自诉到处求医,中西医治疗多年效不显,非常痛苦。

问其病史为过敏性体质,季节变化易咳嗽,咽部不适,易起寻麻疹,长期使用卫生护垫。考虑多种治疗无效,说明诱发因素可能持续存在,让其去除卫生护垫,换上纯棉内裤;口服扑尔敏4毫克,每日3次;局部用卤米松软膏涂擦。当日见效,一周后瘙痒红肿消失,患者多年的痛苦得到了解决。自己幡然醒悟,都是卫生护垫惹的祸啊!

秋天是从立秋后算起吗

是的。

要知道立秋是秋天的起点,属于我国二十四节气中的一个节气,一般每年的8月7-9日是立秋的时间,即从立秋之日起到立冬之日止都是秋天,秋天包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,天气温度也会逐渐下降。

秋天成熟的水果有哪些

秋天有什么水果 秋天成熟的水果有哪些

1.大家都知道金秋是一个硕果累累的季节,植物一般都是在春天播种,在秋天才会有收获,水果不是每年都要播种的,可是每年的春天一般都会开花,有很多水果是在秋天收获的。梨,苹果,葡萄等这些水果都是在秋天成熟收的。

2.每年在中秋的时候就会吃了到柿子,石榴,橘子,所以说这三种水果也是在也天成熟的,同时枣,芭蕉、板栗、山楂都是在秋天成熟的,还有猕猴桃等水果。莲子也是在也天成熟的,想要吃新鲜的莲子就要在秋天吃了,除此这外甘蔗柚子、芒果、秋桃都是秋天成熟的水果。

3.我们最常吃的哈蜜爪、芦甘、南果梨、火龙果、石竹、核桃、布朗果、橄榄、银杏、菠萝、榴莲、蛇果、蜜柚木瓜、文旦、柠檬等都是秋天成熟的水果。

肥胖都是雌激素惹的祸

就像夫妻相伴一生却未必相知一样,女人对雌激素这个终生相伴的老朋友也并不真正了解。本文将告诉你以下问题:雌激素从何而来?作用何在?影响雌激素分泌的因素有哪些?如何补充雌激素?雌激素缺乏时如何治疗?

◆肥胖不是你的错

对于肥胖,你曾经尝试了很多方法来应对:节食、健身、针灸、吸脂......但是这些措施对于身上的赘肉似乎没有任何改变。在你心灰意冷,抱怨自己天生是一个胖体质的同时,你是否意识到这是雌激素惹的祸?

肥胖,多毛,月经不正常,所有这些症状显示你可能患有“多囊卵巢综合征”。多囊卵巢综合征多发生于20~40岁生育期女性,它的典型表现为雌激素分泌紊乱,脂肪增多。如果不去医院进行检查,而是一味地通过节食来进行减肥,体重不但不会减轻,还会影响激素的分泌。

多囊卵巢综合征可以服用对抗性雄性激素的药物,促使卵巢排卵。一般服用3~6个月左右。经过雌激素检测正常后就可以停止服药。

◆如何保持雌激素的平衡

每一个健康的成年女性,自身都有分泌雌激素的功能,并保持着微妙的平衡。因此,除非某些疾病情况,我们并不需要外来的雌激素,因为尽管雌激素有一定益处,却也可能带来一些危险。自身的雌激素是最安全的。我们要做的是保证营养均衡,睡眠充足,心情愉快。

生活好习惯

和香烟诀别:雌激素的合成过程中有一个必不可少的酶--芳香化酶,而尼古丁抑制芳香化酶的产生,使雌激素的生成减少。吸烟的女人容易失去雌激素,不仅使皮肤粗糙,皱纹早现,而且平均绝经期提前3~4年。绝经后的骨质疏松现象也更加严重。

与茶为友,制造苗条:茶能消除肠道内的脂肪,是女人最天然、最有效的滋补剂。因此,只要没有严重的胃肠疾病,平时可以多喝茶,尤其是绿茶和乌龙茶,更是美颜的佳品。但对于那些胃酸分泌过多的人来说,最好改饮红茶。坚持每天饮茶,可以滋补卵巢,保护雌激素。

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