卵巢保养的影响因素

卵巢保养的影响因素

1.月经初潮年龄有关

与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。

2.生育状况有关

与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

3.生活习惯

调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

4.塑身内衣的压迫

“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

​护卵巢吃什么好呢

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。调查资料表明，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议事日程。

步骤/方法

1、经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

2、女性进行卵巢保养每天可以服用90mg的维生素C、维生素E。富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。对于维生素C、维生素E的补充往往还需要一些制剂的帮助。

3、多摄入蔬菜瓜果，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

注意事项

卵巢保养可以使女性朋友促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。但是不要盲目的去保养，否则会给卵巢带来巨大的压力，造成卵巢疾病。卵巢保养要采取正确的方法。有些女性朋友相信某些人说“卵巢保养”，相关专家告诉我们，躺下来是摸不到卵巢的。卵巢保养要在医生的指导下进行。

护卵巢吃什么好这一问题就是以上这些内容了。我们都知道卵巢随着年龄的增长而逐渐衰老，卵巢早衰严重危害女性健康，这里小编提醒女性朋友们平时日常生活要注意卵巢保养。其实我们平时的生活中可以多多锻炼自己的身体，这样可以提高自己的身体素质，这样可以延缓我们的衰老了。

女人保养卵巢的种种误区

如雨后春笋一般，各个美容院不约而同地推出了一个新项目——“卵巢保养”。在经历了“洗肠美容”、“换肤美容”之后，好像又掀起了一股新的美容浪潮。所谓卵巢保养，究其机理，似乎是用一种从植物中提炼的香精油在女性小腹上进行按摩，激发内分泌系统的细胞活力，防止卵巢早衰和病变，从而达到美容、养颜，甚至延缓衰老的功效。这种卵巢保养方法真的有效吗?是属于一种神奇治疗呢?还是另一个炒作出来的“童话故事”?

其实这些都是委屈，据有关专家介绍，卵巢位于女性盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠。作B超时，得让病人喝足了水，使膀胱充盈起来，把肠子里的气挤开，B超医生才能看到卵巢。因此，一般的手法按摩根本触及不到卵巢。

所谓的精油成分，通过局部按摩最多能够渗入皮肤，渗入血液的可能性几乎没有。而且，女性月经周期是由丘脑-垂体-卵巢-子宫形成的内分泌轴线调节的，各器官间相互制约、相互影响。因此，只对卵巢进行保养，无法改善其他器官的内分泌功能，也就达不到所谓的激活作用。当然，不排除躺在按摩椅上，精神放松，情绪愉快，从而可对丘脑产生正面的影响，调节内分泌状态，达到所谓的“养颜、美容、延缓衰老”的目的。

卵巢如何保养最好 卵巢保养谨慎做

美容院流行的“卵巢保养”不可靠!用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

卵巢保养多久做一次比较好

每1到两个月做一次卵巢保养，同时配合一些食物、保证良好的心态和作息时间。

卵巢是女性最为私密的地方，说到它的功效那不得不说新生命的孕育，但是卵巢的作用却不仅如此，因为卵巢将会直接影响到女性的健康以及女性的容颜，这使得卵巢保养尤为重要，虽然说卵巢保养也有很多方法可以采用，但是卵巢保养几天做一次呢。卵巢保养的方法有很多种，但是任何方法都有一定的规章制度，比如卵巢保养几天做一次，太多太少可能都无法达到效果。

学会自我保护防陷入卵巢保养误区

误区1：卵巢按摩能帮助卵巢保养

很多美容院针对卵巢保养这一新兴概念都推出了精油按摩服务，号称能够通过按摩，使得卵巢吸收精油的精华，能够有效促进卵巢血液循环，但是事实上卵巢位于体内深处，通过按摩使得精油吸收相当困难，但是对于不少女性来说，长期按摩能够促进血液循环，加快新陈代谢，也是不错的选择，只是实现卵巢保养并没有传说中那么神奇。

误区2：多吃胶原蛋白能帮助卵巢保养

最近很多女性都在迷恋服用胶原蛋白，号称能够滋润肌肤，令肌肤红润有光泽，更有抗衰老、抗氧化，保养卵巢的效果，事实上胶原蛋白作为一种蛋白质，对于日常蛋白质摄入不足，体型偏瘦的女性来说能补充蛋白质，增强免疫力，但是与卵巢的直接关联较小。

误区3：女人老了才需要开始进行卵巢保养

不少女性觉得自己很年轻，不需要进行卵巢保养，但事实上伴随着现代女性的饮食、运动以及工作习惯与压力，女性卵巢早衰的情形屡见不鲜，如果真的要做卵巢保养，必须及早进行，运动、饮食以及定期的卵巢检查，都相当有必要在25岁后进行哦!

误区4：卵巢保养只能求助药物

很多MM认为卵巢保养跟医生与药物的关系密切，事实上卵巢出现问题之后，医生的确能够给到不少专业医学建议与治疗，但是卵巢保养并不能解决真正患病时的问题，卵巢保养要从年轻时就开始进行，保持健康饮食，适量运动，才是保护好自己卵巢的关键，等到需要医生与药物介入的时候，为时已晚。

女性卵巢保养的禁忌症有哪些

1避免情绪消极化

女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

卵巢保养的禁忌症有哪些?

2避免久坐

女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

卵巢保养的禁忌症有哪些?

3避免刺激性食物

女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

卵巢保养的禁忌症有哪些?

4避免熬夜工作

女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

卵巢保养的禁忌症有哪些?

5避免房事过度

女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

卵巢保养的禁忌症有哪些?

6不要乱补一通

女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

女性需要卵巢保养

虽然很多人还没有意识到，但是从各种广告上已经可以知道卵巢保养的重要性，当然如果女性可以更加全面认识为什么要做卵巢保养，那么将会更加积极的进行这个措施。现在各种医疗机构、美容院甚至是日常保养项目方面，卵巢保养的出现率越来越高，很多人不清楚为什么要做卵巢保养，没有目标没有缘由，因此才会在卵巢保养的路上那么迷茫，清楚这个问题对于自身将会有很大益处。

卵巢是女人的重要生殖器官，它能分泌激素，体现女性生理特征。卵巢保养的好处有很多，它是否健康可以直接影响到女性的健康和美丽。大多的女人随着年龄的增长，卵巢的功能会慢慢的萎缩，这会直接影响到皮肤的，大多会出现皮肤松弛、缺乏弹性和光泽还有就是身体机能被打乱等情况。

卵巢保养的好处还可以延缓衰老，女人如果想要拥有不老容颜、推迟更年期，就要趁着年轻的时候做好好给自己卵巢的保健和养护，延长鲜活期和生命力!

卵巢功能下降导致面部和身体的问题：面部无光泽，晦暗，会长斑，会长痘。油脂分泌会过旺，皮肤比较干燥，色素沉着。所以说，卵巢保养的好处还可以帮助我们的肌肤恢复光泽。

精神忧郁，烦躁不安，焦虑，睡眠不好，显得无力，容易疲劳。其次，卵巢保养的好处还可以缓解便秘，如果经常劳累，消化方面胃肠功能会失调，会便秘，肝脏解毒功能会不好。生殖方面月经会不调，会有暂时性的闭经、痛经、经血不旺等。

泌尿系统免疫力下降，比较容易感冒，抗炎能力会比较低，易感染妇科类的疾病。脂肪会堆积，乳房会下垂，外廓，脂肪流向手臂及两肋，臀部脂肪会流向大腿，腹部会突出，会失去优美曲线。会心跳加快，还会心悸心慌。

卵巢保养真的能帮你青春永驻吗

卵巢在维持女性青春方面有着举足轻重的作用，因此，很多商家嗅出了人民币的味道，在卵巢保养方面大做文章。近几年，美容院打出让您“今年二十，明年十八”的口号，盲目鼓吹卵巢保养的好处，使得很多人不惜高额费用争先恐后的加入卵巢保养的“大军”，今天，我们揭开卵巢保养的神秘面纱，看看纠正该怎么样正确的做卵巢保养。

卵巢和年轻之间有啥关系?

卵巢是女性的生殖器官之一，主要生理功能是产生卵子(生育功能)和女性激素(内分泌功能)。

女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集，体态丰满;乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生性欲;促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。

另外，皮肤有许多雌激素受体，青春的焕发使皮肤饱满、滋润、有光泽，因此凝脂样的皮肤和一头秀发成了青春活力的标志。但进入更年期后，尤其是绝经期后，由于卵巢功能衰退，分泌雌激素较少，女性的皮肤开始明显缺少弹性和光泽，变干、变皱、易痒，各种色素沉着渐现，毛发变得干枯和灰白，外观上的衰老症状日益明显，其影响不可低估。

什么是卵巢保养?

狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，从而延缓卵巢早衰。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。

女性进行卵巢保养的注意事项

快节奏、高压力的现代生活使得许多女性发生卵巢早衰、卵巢囊肿，甚至引发卵巢癌，为女性健康造成严重威胁。于是越来越多的女性开始注重卵巢保养，以卵巢保养为卖点的各式美容院应运而生，特别提醒女性进行卵巢保养时要注意以下事项。

慎选卵巢保养机构和按摩师

近几年来卵巢保养在全国大中城市可谓风光无限，由于许多女性朋友缺乏必要的医学常识，对国内外卵巢保健产品的功效及相关知识知之甚少，很容易受广告影响而盲目购买各类保健产品，如果产品中含有激素等有害成分，不但浪费了金钱，甚至因选择不当而伤害身体健康。卵巢保养一般选用按摩、脐贴、点穴等中医疗法，对取穴、按摩等手法的要求很高，需要有经验的专业中医师才能熟练操作。如果取穴不准或手法、力度不当，很可能损害卵巢，甚至引起卵巢的恶性病变等。

卵巢已有病变应及时就医

有些患者已发生轻微的卵巢病变，却因贪图便宜或享受仍坚持做卵巢保养，这是万不可取的，

如果卵巢已经出现病变，一定要及时就医，不要错过诊治的最佳时机。毕竟美容保养只能保健不能治病。

目前医学上只有激素能刺激脑垂体使卵巢分泌激素，但如果激素剂量过多，或妇女本身有妇科疾病如卵巢囊肿、乳腺癌等不就适合使用激素，否则可能会引发或加重病情。尤其是在保养过程中若使用的药物成分不明，甚至会导致卵巢肿瘤恶化。此外按摩手法还有可能造成肿瘤压迫扭转导致瘤体瘀血，后果严重。