男性更年期表现有哪些 容易暴躁
男性更年期表现有哪些 容易暴躁
很多处于更年期的男性朋友会容易出现脾气暴躁,会因为一点小事而发脾气,也容易出现焦虑不安悲观的心情。另外,还会有情绪低落、对生活失去热情,有时候还会莫名的紧张等。
怎么治疗男性更年期比较好?
一般男性到了五十岁以后,雄性激素(androgen)的机能会逐渐衰退,特别是睾固酮(testosterone)的分泌会减少,这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍,就是所谓的「男性更年期」。有许多的名词曾经被用来描述男性所经历的这个生命阶段:男性停经期(malemenopause)、男性停性期(viropause)、男性性衰期(maleclimacteric)、男性阳衰期(penopause)、男性乏性期(andropenia)以及男性更年期(andropause)。
"男性更年期"不是一个新名词,至少在医学界不是。早在1939年,西方学者海勒就提出了"男性更年期"的概念。当时,他首次采用"男性更年期"一词来描述发生在中老年男性身上的不适症状。
1994年,奥地利男科学会提出了"中老年男子雄激素部分缺乏症"的概念,以求精确地反映出"男性更年期综合征"发生的主要原因。
以上就是关于男性更年期应该如何诊治的相关内容。其实在更年期的时候,人们的性情都会变得非常的奇怪,所以家人们要适当的给患者给予关怀,让他们放宽心,凡事对她多加忍耐,也要注意患者的饮食和生活习惯。
如何治疗男性更年期
1、正确的饮食
正确的饮食习惯对健康地度过男性更年期有很大帮助。男性到了更年期应注意合理饮食和均衡营养,多吃一些粗粮和新鲜蔬果等,尽量避免多糖、多盐、多油食品。
2、户外运动不可避免
男性更年期要注意要多玩多动多调节。更年期男性要避免把自己闷在屋里想心事,多做一些户外活动,呼吸一下新鲜空气,调节植物神经,达到自身心情愉悦的目的。
3、学会换位思考
更年期的男性要学会变换角度想问题。就是要学会自我解脱,哪怕是自欺欺人也没关系。要么就和家人、知心朋友倾诉一下,要么干脆大哭一场,对身心健康大有好处。
4、调节心境
男性更年期还要学会制怒。更年期男性症状有内分泌紊乱,容易动怒。因此,男性到了更年期之后,要刻意把什么事都看开,别斤斤计较,努力向乐观、开朗方面调节。
5、家人的关怀
家人关怀理解贴心最重要。做儿女的,不妨用儿女特有的青春气息感染父亲,帮助他缓解心中的抑郁情绪。做妻子的,要多给丈夫些安慰和劝导,共同度过男性更年期。
男性更年期症状有哪些
男人更年期的时候会明显的感觉到体力下降的情况,而且很容易就会感到疲劳,智力和空间技巧活动降低;容易失眠,甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软等。
处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症,多有感情淡漠,情绪低落,悲观失望,对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张,性情急躁,多疑猜忌等。
由于心血管老化,血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现,导致血管调节失常,容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。
雄激素水平的下降,导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。
消化不良,食欲不振,腹部发胀等情况都很男性更年期有关,男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退,消化不良,食后腹胀,口苦泛酸,便秘或腹泻的症状。
男性怎么会出现更年期综合症
男性进入中年后,随着生理功能的逐渐减退,会出现内分泌功能紊乱等一系列表现,俗称“男性更年期”。原先作为老年人特征的更年期现象,正向中年人袭来,其中不乏很多四十刚出头的男性朋友。那么,男性更年期有哪些症状表现呢?应该如何调理呢?
男性更年期造成就诊错误的原因主要在于人们心理上的误区,即通常一说起“更年期“,大多数人只会想到女性,而相比女性而言,男性更年期由于没有迹象且程度因人而异往往被忽视。“更年期”更确切地讲就是男性性激素(辜酮)部分缺乏症。其实,这种症状在男性青春期就可能潜伏下来,只是在青春期时不被人们重视罢了。到了中年后,更年期体征状态越来越,加之慢性病出现和抽烟、酗酒等不良生活习惯的养成,才会被诊断为雄激素部分缺乏症,进行针对性的治疗。
男性更年期有哪些症状表现:
1、性功能减退,性欲下降;
2、血管舒缩症状、如多汗、潮热、心悸等;
3、生理功能症状,如失眠、便秘、骨关节疼痛等;
4、情绪和认知功能障碍,如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等。
出现这些症状主要是由于睾丸、脑垂体、下丘脑和大脑皮质之间的相互作用失去了平衡。进入更年期,男性的雄性激素分泌量开始下降,位于脑垂体上部的下丘脑处十兴奋状态,导致不安、烦躁、心悸、呼吸因难、手足麻木和头痛等症状反复出现。此外,不健康的生活方式、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期提前到来。从事脑力劳动而很少锻炼身体的入,或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者,都容易提前诱发更年期。相反,那些外出机会较多或经常活动身体的人,更年期来得较晚。由于男性更年期综合征并不严重影响生活和工作,所以应该重在预防和调理,主要体现在建立健康的生活模式、保持良好心境和均衡饮食几个方面。
男性也需警惕更年期综合征
一些40~70岁的男性身上如果短期内忽然变化很大,出现暴躁、焦虑、疑心重、心情烦闷、身心疲累等症状,就可能患了更年期综合征。
专家表示,除了年龄因素以外,男性更年期还存在高发人群。他们常常有工作生活压力大,如白领、经理等。男性更年期综合征由多种因素造成,如环境、吸烟、饮酒、过度劳累等都可造成男性雄性激素水平降低。男性更年期综合征的症状多而复杂,缺乏特异性。大多数表现为疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、工作能力下降等。有些患者还可能会头晕心慌、四肢发凉,有说不清部位的疼痛,但体检却没有异常发现。
专家提醒,相比身体症状,男性更年期综合征患者的心理状况更值得注意,这常常影响患者与家人及同事的关系。同时,男性更年期又是身体各脏器好发器质性疾病的高发期,如冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、高血压等,负面的心理状况更易触动引发和加重各脏器疾病。
专家建议,进入更年期的男人应养成健康的生活习惯。加强运动锻炼,保证充足的睡眠,学会排解各种压力,保持乐观平和的心境。保证全面营养 ,常吃鱼、肉以补充氨基酸。还应减少吸烟、喝酒、过度劳累的频率。
男性也会遇上更年期
三分之一的男性会遇上更年期
男士不到40岁时,脸色红润、肌肉发达,处处表现出阳刚之气;但有些人一过40,身体状况就急转直下,脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等,这就是男性更年期在作怪。
过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的,每年下降1%—2%,没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志,所以不容易引起注意,直到后来才进入医学家的视线。
奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念,一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计,有1/3的40—70岁男士都会出现更年期症状。
男性更年期症状有哪些?
男性40岁后,随着年龄的增长,雄性激素的机能会逐渐衰退,特别是睾固酮的分泌会减少,体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。尽管男性“更年期”症状比较少见,并且大多数症状不够典型,但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。那么男性更年期有什么症状?
男性更年期症状一:躯体症状
主要表现为失眠、乏力、食欲不振、骨骼及肌肉疼痛、皮肤萎缩、腹型肥胖;
男性更年期症状二:血管缩舒症状
主要表现为心悸、阵发性潮热、面红、多汗;
男性更年期症状三:性方面症状
主要表现为性冲动减少、性欲下降、阳痿;
男性更年期症状四:精神心理症状
主要表现为健忘、注意力不集中、焦虑、情绪不集中、自信心下降、工作效率降低。
此外,在体格上男性也有相关更年期表现,有些可出现血压升高、身高略下降、体重增加、腹围增加及皮肤萎缩;有些出现男性第二性征减弱,毛发稀少;有些则表现为睾丸体积稍减小、质地稍变软等。
男性更年期识别不不难,当家人出现上述症状时,首先要给予关心和理解,同时提醒家人加强体育锻炼、增强体质、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。若男性更年期症状持续不缓解,可采用中医调理,如滋肝养肾等。
男人更年期该如何自我调理
1.正确的饮食
正确的饮食习惯对健康地度过男性更年期有很大帮助。男性到了更年期应注意合理饮食和均衡营养,多吃一些粗粮和新鲜蔬果等,尽量避免多糖、多盐、多油食品。
2.户外运动不可避免
男性更年期要注意要多玩多动多调节。更年期男性要避免把自己闷在屋里想心事,多做一些户外活动,呼吸一下新鲜空气,调节植物神经,达到自身心情愉悦的目的。
3.学会换位思考
更年期的男性要学会变换角度想问题。就是要学会自我解脱,哪怕是自欺欺人也没关系。要么就和家人、知心朋友倾诉一下,要么干脆大哭一场,对身心健康大有好处。
4.调节心境
男性更年期还要学会制怒。更年期男性内分泌紊乱,更容易动怒。因此,男性到了更年期之后,要刻意把什么事都看开,别斤斤计较,努力向乐观、开朗方面调节。
5.家人的关怀
家人关怀理解贴心最重要。做儿女的,不妨用儿女特有的青春气息感染父亲,帮助他缓解心中的抑郁情绪。做妻子的,要多给丈夫些安慰和劝导,共同度过男性更年期。
男性更年期综合征应做好保健
说到更年期都感觉是女人的专利,因为市面上有很多调理女性更年期的保健品,所以让人们感觉只有女性才有更年期,其实男性也有更年期,可能是男性更年期的症状不是很典型,或者因为更多女性会表现的比较明显,所有的注意力都在女性身上,因此,男性的更年期被忽略了。一些男性如果短期内忽然变化很大,出现暴躁、焦虑、疑心重、心情烦闷、身心疲累等症状,就可能患了男性更年期综合征。
男性更年期综合征由多种因素造成,如环境、吸烟、饮酒、过度劳累等都可造成男性雄性激素水平降低。现在的男性的更年期更是比较常见,主要是因为空气的污染、水的污染和食品的污染,这些都导致了男性雄激素的变化。男性更年期综合征的症状多而复杂,缺乏特异性。不大容易分辨,大多数人表现为疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、工作能力下降等。有些患者还可能会头晕心慌、四肢发凉,有说不清部位的疼痛,可是这样的情况去医院检查却没有异常发现。
虽然男性更年期的症状没有什么特异性,也很难联想到是更年期,但是相比身体症状,男性更年期综合征患者的心理状况更值得注意,因为,心情的不愉悦和情绪的不稳定,往往会影响与家人及同事的关系。更值得注意的是,男性更年期又是身体各脏器好发器质性疾病的高发期,如冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、高血压等,因此,这种负面的心理状况更易触动引发和加重各脏器疾病。
进入男性更年期综合征的男人应养成健康的生活习惯。加强运动锻炼,保证充足的睡眠,学会排解各种压力,保持乐观平和的心境。保证全面营养,常吃鱼、肉以补充氨基酸。还应减少吸烟、喝酒、过度劳累的频率。像女性更年期可以预防可以推迟一样,不是每个男人都一定会有更年期的。男性更年期综合征也是可以预防的,保持身体足够的雄激素,增强体质,保持积极乐观的心态,减少烟酒的刺激。还有适当的补充一些维持激素水平的蛋白质,相信会让更年期远离你。
现在男性更年期综合征的问题已经为朋友们介绍完了,希望这些内容能够帮助到患者朋友们舒适的度过更年期,也希望男性朋友们能够在更年期时做好保健工作。最后祝愿朋友们能够保持身体健康远离疾病。
男性更年期持续多久 男、女性更年期差异
男性更年期与女性更年期在某些方面会有一定的差异,例如:男性更年期的发病率比女性来说相对较少;男性的睾丸功能衰退比女性卵巢功能衰退要缓慢;女性更年期多表现出潮红,多汗等心血管方面症状,男性多以性功能障碍及乏力症状为主;男性更年期不同于女性更年期,女性更年期有停经做为更年期开始的信号,男性更年期则表现不明显
什么叫更年期呢
1.女性更年期
女性更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期,女性可出现一系列的生理和心理方面的变化,主要表现在以下几个方面:
①情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑;②注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力;③心理敏感性增强,感觉易敏感;④记忆力减弱。
当然,上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期女性所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现。为了平稳地度过更年期,更年期女性要特别注意更年期的心理卫生,要正确认识更年期出现的生理与心理变化,并进行适当的自我调治。
2.男性更年期
对于男性来说,什么叫更年期呢,一般是指男性在一定年龄内,会骤然发生各种反常心理状态,并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。男性更年期多发于50~60岁,程度的轻重也很不相同,轻者可没有感觉,重者反应较明显。
男性更年期常见的临床表现有:在精神心理方面,注意力不集中,办事缺乏信心,工作能力减弱,记忆力、应变力均较差,处理事情优柔寡断,陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中。自觉体力不支,需求更多的休息才能应付日常工作。性功能方面,患者性欲、性反应、性能力持续减弱,性交不应期延长,精液量减少,精子质量下降,有时出现阳痿、早泄。
在其它方面,更年期男性还可出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、大便秘结或稀溏,小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状。
女性和男性都存在更年期的问题。因此,不管是男性还是女性,都应该对什么叫更年期有一定的了解,从而能够及时采取措施进行防治,确保顺利度过这一时期。如果大家对于什么叫更年期有任何疑问,不妨通过咨询专科医生进行详细了解,适当听取医生的意见和建议。
男人有更年期综合症怎么办呢
1男性更年期和女性更年期一样,都是由内分泌失调和神经系统功能紊乱所引起的,患者的症状表现为白天没有精神、少言寡语、食欲减退、脾气烦躁、晚上经常失眠、身体有时发冷发热、胃肠功能失调等。
2更年期综合征一般发病于40到60岁之间,这时男性患者的雌性激素合成日渐减少,患者可以借助药物治疗来缓解自己的症状,如谷维素、维生素B1等。更年期患者可以吃食用豆制品,里面含有大豆异黄酮,对治疗更年期有好处!
3男性更年期综合征患者同样需要心理治疗,患者需要做的不仅仅是配合治疗,还要尽量平复自己的情绪。另外,近年来中药治疗更年期的效果也十分显著,如六味地黄丸、右归丸等,男性患者不妨试一试。
注意事项:
更年期综合征的治疗是一个很漫长的过程,男性朋友一定要保持好自己的心态,每天开开心心地面对生活,多去户外运动,多吃一些营养、健康的食物。相信一切都会好的1