虚胖是什么原因造成的 饮食不当导致虚胖
虚胖是什么原因造成的 饮食不当导致虚胖
很多人都有饭后吃水果的习惯，但是水果进入身体之后，只需约20分钟便可到达小肠，而饭菜中的肉类及淀粉等质较重的食物则需要4-6个小时才能到达小肠。饭后马上吃水果，水果便会与其它食物一起混在胃内一起排入小肠，易延缓消化时间，从而造成消化过程混乱，产生发酵，腹部便会膨胀，从而引起虚胖现象。
虚胖是什么原因造成的
饮食不当导致虚胖
很多人都有饭后吃水果的习惯，但是水果进入身体之后，只需约20分钟便可到达小肠，而饭菜中的肉类及淀粉等质较重的食物则需要4-6个小时才能到达小肠。饭后马上吃水果，水果便会与其它食物一起混在胃内一起排入小肠，易延缓消化时间，从而造成消化过程混乱，产生发酵，腹部便会膨胀，从而引起虚胖现象。
荷尔蒙和药物导致虚胖
女性的体质天生就比男性容易水肿，除了一般的荷尔蒙，还有特殊的荷尔蒙如胰岛素，肾上腺皮质酮，还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇，人体的肾脏容易受到这些激素的影响，从而来调节钠在体内的水平，阻碍身体排出多余的水分。此外一些处方药物，比如避孕药和止痛药也会改变体内荷尔蒙的水平，阻碍水分的排出，从而造成虚胖。
肾虚导致虚胖
肥胖的基本原因多与痰湿滞有一定关系，更详细的说法是由于气虚所致，肾气虚的人群尤其容易出现发胖趋势。这是由于肾虚的人内分泌功能比较弱， 促进脂肪分解，抑制合成的肾上腺皮质激素分泌减少，身体基础代谢率水平降低，从而导致体内卡路里消耗减少，引起虚胖现象。
废物和毒素囤积导致虚胖
经常困扰虚胖人群的大腿和臀部脂肪囤积和水肿有着很大的关系，可以说很大程度上正是因为水肿造成了大腿与上半身比例不协调的肥胖，在人体进行新陈代谢的同时，一部分废物和毒素会转化成脂肪储存在体内，而这些正是导致身体虚胖的元凶。
摄入热量不足导致虚胖
人体热量摄取不足与血液里的蛋白质补充不足有一定关系，如果身体内如果热量摄取不足，反而更容易造成水分在身体内的囤积，尤其是人体每天摄取的热量不到1200卡路里时，身体内多余的水分无法排出体内，更容易出现虚胖现象。
摄入过多盐分导致虚胖
食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分;并且摄入过多的盐会让人感到口渴，自然容易导致体内的水分囤积越来越多，从而引起水肿。而且摄取盐分过量所带来的危害不仅仅是水肿，更会增加心脏负担，引起高血压等等。
脾虚痰湿体质什么原因呢
中医认为脾虚的人容易虚胖，常见的痰湿体质人群就属于此类。”四川省中西医结合医院内科专家董樵生主任说道。
现实生活中，是什么导致很多人脾虚?脾虚为什么会导致体内产生痰湿?痰湿怎么又会导致“虚胖”?针对这些问题，专家认为现代社会很多人饮食不节，比如由于应酬，过食一些肥甘厚味的食物;有些人贪凉，过食一些生冷食物。
这些都容易导致脾虚弱。中医认为脾是运化人体里食物精华物质的器官，当脾虚弱后食物精华得不到正常的运化，就停留在身体不正确的位置，没有被正常的代谢掉，就形成中医认为的“湿”。从外表看来，男性常表现为大肚子、爱脱发，额头油光光的，眼袋也肿肿的。
女性则常表现为出现“虚胖”。当然，脾虚不是导致肥胖的唯一原因，还有一些营养过剩，缺乏运动等因素都是导致肥胖的原因。“脾虚痰湿的人除了容易‘发福’以外，还容易出现不想吃不想喝的状态。
吃一点就感觉胃里胀胀的，消化不了。有时喝点水，也会感到肚子里胀得不行。有的脾虚人，还容易拉肚子，吃同样的东西，别人都没事，可这类人也许就会拉个不停。”
很多人在利用减肥方法的时候本来是一个健康的身体，结果被减肥和节食，而毁坏的身体方面出现的虚胖，甚至是越减越肥，就连我们喝凉水都会长肉，那么这些现象都是因为脾虚痰湿体质所引起的，以上一为大家介绍了相关的原因。
气虚贫血会导致肥胖吗
可能会导致虚胖。
对于气虚贫血的人群来说，其体质一般都比较虚弱，体内的气血相对不足，一般是不会导致肥胖的。
但是如果气虚的时间过长的话，那么也会造成人体脏腑机能的衰退以及抵抗力的下降，从而就会造成体内运化水湿的功能下降，当水湿之气堆积在体内时，就有可能会出现四肢浮肿等虚胖的现象。
虚胖和真胖的区别 虚胖是什么原因造成的
人体脾虚，肾虚，体内湿气重，身体内多余的毒素和废弃物无法及时排除，导致水肿，这些都是是形成虚胖的常见因素。
虚胖是怎么引起的 摄入热量不足导致虚胖
人体热量摄取不足与血液里的蛋白质补充不足有一定关系，如果身体内如果热量摄取不足，反而更容易造成水分在身体内的囤积，尤其是人体每天摄取的热量不到1200卡路里时，身体内多余的水分无法排出体内，更容易出现虚胖现象。
男性肾虚是什么原因 饮食不当导致肾虚
现在很多的加工食物中含有对身体有害的添加剂，比如激素类物质，香精调料等，含有添加剂的食物吃太多，容易导致身体肾上腺减少激素分泌，甚至不分泌激素，时间长了会使肾上腺功能减弱，甚至萎缩，很多男性因此出现性功能下降，早泄等症状。
肾虚导致肥胖的原因
肥胖有可能是肾虚，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，就是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是： 肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
肾虚的症状
1、注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降;记忆力减退。
2、情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳萎或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。
肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。