莲子麦冬能一起煮吗
莲子麦冬能一起煮吗
能一起煮。
莲子性平、味甘涩，归脾、肾、心经，有补脾安神、养心益肾的功效，常用于心悸失眠、脾虚泄泻等病症。麦冬性寒、味微苦，有清火生津、养阴润肺的作用，适用于心烦不眠、口干舌燥、肺热咳嗽等症状。
莲子和麦冬没有配伍禁忌，两者一起食用有润肺止咳、补脾益肾的功效，所以莲子麦冬能一起食用。
睡不着觉可以用莲子泡水喝吗 莲子怎么吃对失眠有效
莲子百合麦冬汤
材料
莲子15g(带心)，百合30g，麦门冬12g。
做法
1、将莲子、百合、麦冬洗净，沥干水分；
2、将以上药材放入煮锅中，倒适量水；
3、用大火煮沸，转小火煮15~30分钟；
4、倒入杯中，即可食用。
功效：莲子百合麦冬汤具有清心宁神的功效，可用于病后余热未尽，心阴不足，症见心烦口干、心悸不眠等。
麦冬泡水后可以吃掉吗 麦冬泡水有哪些功效呢
麦冬有滋阴润肺、清火生津的功效，可以用于治疗阴虚内热、心烦气躁、燥热咳嗽等病症，麦冬也能养胃生津，对于阴虚导致的饮食不佳也有一定作用。
麦冬里面含有维生素、蛋白质、氨基酸等多种营养物质，麦冬能够促进体内物质的新陈代谢，有增强免疫、强身健体的功效。
麦冬里面含有的麦冬多糖、皂苷等多种有效成分，使麦冬能够缓解皮肤的衰老，减少色素沉着，预防皱纹的提早出现，麦冬有明目悦颜的功效，爱美女性可以适量食用。
麦冬有清火安神的功效，麦冬多糖、黄铜等物质，能够起到镇静作用，所以麦冬可以缓解失眠，能有效改善失眠多梦、心烦失眠、夜半盗汗等症状。
麦冬含有麦冬多糖、氨基酸、黄铜、皂苷等有效成分，有强心作用，能够降低血清游离脂肪酸水平，缩小心肌梗塞的范围，麦冬能够保护心脏，预防心脏疾病的发生。
麦冬含有氨基酸、皂苷、黄铜等成分，能够促进胰岛细胞的恢复，增强肝糖原，能辅助降血糖。麦冬有养胃生津的功效，能够缓解糖尿病病症。
麦冬泡水有哪些功效
滋阴润肺麦冬是常见的清心润肺药材，能够润肺生津、清心养阴，所以麦冬对于口燥咽干、心烦气躁、心烦失眠、肺燥咳嗽都均有一定疗效。
增强免疫麦冬含有氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，可以补充多方面营养，麦冬能够增强免疫力，提高身体素质，阴虚火旺者食用麦冬可以强身健体。
美容养颜
麦冬里面含有多种氨基酸和维生素，可以延缓皮肤衰老，预防色素沉着，还能起到美白的功效。麦冬有美容护肤的功效，其养阴生津、清心润肺，能有有效改善女性阴虚导致的面色潮红症状。
缓解失眠麦冬可以清心润肺，其所含有效成分有一定的镇静作用。麦冬能够缓解失眠多梦、盗汗惊厥、心悸烦躁等症状，更年期的女性可以食用麦冬缓解症状，配伍补气养阴药材西洋参，药材更佳。
茯苓怎么喝能祛斑
茯苓怎么喝能祛斑?
茯苓怎么吃能祛斑呢?古医家认为白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黄褐斑，以及妇女产后那种产生的黑斑，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤，又能淡化斑点。此外，茯苓祛斑的食疗方还有以下几种：
1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克 ，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。
3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神的作用。
4、莲子茯苓糕：茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。功效：宁心健脾，适宜于因心阴不足，脾气虚弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
西洋参鸽子汤的做法 鸽子汤怎么炖最营养
鸽子汤和其他的食材一起炖，能够荤素搭配、均衡营养、减轻油腻，比如说上海青、小白菜、大白菜、金针菇、胡萝卜、玉米、山药、香菇、绿豆、莲子、红枣等。
而搭配其他的药材一起炖汤，能够增强鸽子汤的补益作用，比如说西洋参、党参、黄芪、芡实、枸杞子、麦冬、天麻等。
麦冬和什么煲汤好 莲子麦冬煲兔肉
材料：麦冬15克，莲子20克，香菇25克，姜，葱各10克，食盐5克，味精3克。
做法：将兔肉切块，莲子用温水浸泡，生姜去皮切片，锅内烧水，待水烧开后，放入兔肉，莲子，麦冬，香菇，葱，生姜，倒入适量清水，用小火煲2小时后，放入食盐，味精调味即可。
功效：此汤有补中益气，滋阴养颜，生津止渴，养心安神等功效。
黄芪和麦冬能一起泡吗
黄芪和麦冬能一起泡。
黄芪性微温、味甘，有补血益气、扶正固表、生津止渴、利水消肿的功效，麦冬性微寒、味甘，有滋阴补肾、润肺止咳、健脾开胃的功效。黄芪和麦冬没有配伍冲突，两者一起泡还能增强药效，所以黄芪和麦冬能一起泡水。
莲子怎么吃 莲子麦冬煲猪心清心除烦
食材：莲子50克，猪心500克，麦门冬20克，芡实30克，枸杞15克，蜜枣10克，食盐3克。
做法：将猪心，莲子(不去心)，麦门冬(不去心)，枸杞，蜜枣全部洗干净，放入砂煲里，加适量清水，开文火炖两个小时，吃的时候加食盐调味。
功效：猪心有加强心肌营养，增强心肌收缩力的作用;莲子强心安神，滋养补虚;麦门冬润肺养阴，清心除烦，芡实能固肾涩精，补脾止泻，蜜枣能软化血管，安心宁神，将所有食材一起煲汤食用具有养心安神，补虚养阴的功效，适宜心虚多汗，自汗，心悸，失眠多梦人群食用。