宝宝夏季不爱吃饭的原因
宝宝夏季不爱吃饭的原因
由父母自身导致的原因
1、给宝宝的饮食太热:有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西,其实,夏天腹泻,多半是吃了不洁食品或者餐具不干净,受了细菌的感染而导致的,吃冷食并不一定会腹泻。
2、限制宝宝活动,避免出汗:不少妈妈害怕宝宝出汗,长痱子,就不让宝宝进行各种运动,可以想象,少了运动,消耗就会降低,宝宝的肚子自然就不饿了。
3、喝水少,胃口也小:有些父母自己喝水少,并且常常忘了给宝宝喂水。夏天,水分的消耗量无疑很大,如果不及时补充,孩子一口渴,吃饭也就没了胃口。因此,一旦发现宝宝的尿量比平时少,千万要引起注意,及时补充水或鲜果汁。
4、饮料、果汁喝得太多:几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料。一些父母觉得宝宝喜欢,多喝点也没关系,甚至以饮料代替开水给宝宝,结果,宝宝的小肚子给饮料里的糖分填饱了,吃东西当然就没有胃口了。
宝宝的自身原因
专家分析说,由于空调的出现,外界炎热气候对婴幼儿的影响不如以前那么严重了。这时,宝宝食欲欠佳可能是他自己造成的:
1、越来越好动“很多宝宝本来就好动的厉害,很难使他安静地坐下吃完一顿饭。
2、有自己的主张了:进入21个月的孩子,舌头有了辨别口味的能力,他往往只肯接受某一种的食品。假使父母给他换了口味,孩子也许会哭闹不停。
3、好奇心越来越重:不少宝宝进入夏天,正巧月龄到了好奇心越来越重的阶段,对什么都好奇了,喜欢边吃边玩。2岁的孩子也会因为太过强烈的好奇心而变的注意力分散。这是宝宝的心理发展到一个阶段的结果。
1岁宝宝不爱吃饭是缺锌吗
1岁宝宝不爱吃饭是缺锌吗?的确,部分宝宝不爱吃饭的原因确实是因为缺锌所引起的,因为锌元素是维持人体正常食欲不可缺少的一种重要物质,一旦体内缺乏锌元素,食欲就会下降,从此以往就会造成厌食。但是,宝宝不爱吃饭的原因,并非都是由于缺锌所引起。那还有哪些原因可引起宝宝不爱吃饭呢?
引起宝宝不爱吃饭的原因有很多,下面简单列举几种较为常见的原因:
1、过多吃零食。如果宝宝经常吃巧克力、小蛋糕等零食,尤其在饭前吃,就容易引起血糖升高,使中枢神经受到抑制,到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。
2、消化功能不良。如果宝宝有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题,就会导致其消化功能紊乱,进而产生厌食。
3、铅中毒。铅中毒除了会引起宝宝的脑部发育受到影响之外,同时还会使宝宝出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。
4、活动量不足。宝宝活动量不足,消耗少,自然就不容易产生饥饿感了。
5、养育不当。部分家长经常担心宝宝营养不够,就采取各种方式来强迫宝宝进食,但这样做会引起宝宝产生反抗情绪和厌食心理,长此以往,宝宝的厌食问题就会越来越严重。
宝宝不爱吃饭的原因
一岁半的宝宝,正处于高速发育的阶段,如果出现不爱吃饭的情况,往往让家长烦恼不已。尽管知道宝宝不好好吃饭所带来的“后果”,但对着他却无计可施。那么,一岁半宝宝不爱吃饭的原因有哪些呢?
1、过多吃零食。如果宝宝经常吃巧克力、小蛋糕等零食,尤其在饭前吃,就容易引起血糖升高,使中枢神经受到抑制,到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。
2、活动量不足。宝宝活动量不足,消耗少,自然就不容易产生饥饿感了。
3、缺锌。锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些宝宝有偏食、挑食的习惯,只爱吃蔬菜水果,不爱吃鱼、肉等荤菜,这就很容易引起锌元素的缺乏,因为植物类物质所含有的锌元素比较少,且不易被人体吸收,长此以往,就会造成锌缺乏。
4、养育不当。部分家长经常担心宝宝营养不够,就采取各种方式来强迫宝宝进食,但这样做会引起宝宝产生反抗情绪和厌食心理,长此以往,宝宝的厌食问题就会越来越严重。
5、消化功能不良。如果宝宝有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题,就会导致其消化功能紊乱,进而产生厌食。
解决宝宝夏季不爱吃奶的三个关键
1、首先排除宝贝患病的可能。
排除宝贝是不是生病了,观察和检查时非常必要的,如果出现了上述第3或第4 问题中的每一项(除了盖被及臀红的问题),其他问题都需要看医生了。
有些妈咪对新生宝贝生病是没有经验观察的,特别是检查的技能和方法的欠缺,所以这些问题需要请医生诊治,这样才能保证宝贝的身体健康。
2、排除妈咪自己本身的问题。
及时解决自己的精神紧张状况,必要时看看心理医生,请医生加以疏导。
改善妈咪的饮食方式,多食用对泌乳有帮助的食物,如多食汤水,以保证泌乳。宝贝能够一次就吃饱了,其他问题也就解决了,包括妈咪的睡眠问题,只有宝贝吃饱了睡觉,妈咪才可以安睡。
解决妈咪的乳头塌陷问题,由于妈咪的乳头塌陷,宝贝每次吃奶都要花费很大的力气才能吃到奶,所以喂哺时间比较长,宝贝累了就会不吃奶了,但宝贝不一定每次都能够吃饱,短时间内又要吃奶。有的妈咪误以为宝贝吃奶不好或者是奶量不足。
妈咪有乳房皲裂时,由于喂哺宝贝时引起妈咪的乳房疼痛,有的妈咪不管宝贝是否吃饱就停止了喂哺,导致宝贝因饥饿而烦恼。
3、排除在使用奶制品喂哺过程中的问题。
有些妈咪怕宝贝吃奶时呛着,所以在使用奶瓶喂养时将奶头孔做的很小,宝贝吃奶时使用很大的力量,因为累了,所以不再吃奶。
有的妈咪因为怕麻烦,就将奶头孔挖的很大,宝贝吃奶时容易呛奶,这时宝贝也会哭闹,会被妈咪认为宝贝吃奶不好。
有些妈咪怕宝贝着急,配好奶就给宝贝吃,宝贝吃奶时感觉烫了,也会拒绝吃奶的。
宝宝不爱吃饭原因
1.零食吃太多。通过对于不同爸爸妈妈的调查,我们发现大部分的宝宝在吃饭之前都会吃一些零食,宝宝的肚子很快就被零食填充了,到了饭点,宝宝也没有了食欲。从而就会出现宝宝不爱吃饭的问题。
2.饮食无规律。对于宝宝不爱吃饭的问题,爸爸妈妈们可以先思考下是否和自己护理宝宝的方式存在关系。当自己的孩子不爱吃饭,很可能没有为宝宝设定固定饮食时间。一日三餐以及食用点心时间都没有设定好,这会影响到孩子的肠胃消化,导致孩子食欲不佳。
3.营养分配不均。有些爸爸妈妈们在为孩子安排营养美食的时候,没有做到营养均衡。比如常常让宝宝吃肉类或者是鸡蛋类食物,宝宝长期食用这些食物,就会出现厌食的情况,孩子也会出现消化不良的问题。
4.进食环境不好。当宝宝还小的时候,注意力难以集中是非常正常的。当孩子的吃饭环境比较嘈杂,存在一些诱惑因素,比如可以看电视,比如有其他大人和宝宝说话,这些都会干扰到宝宝的吃饭效率以及降低宝宝的吃饭兴趣。
宝宝不爱吃饭的原因
原因一:别人家的饭菜更香。
解决办法:营造良好的进餐氛围。
很多孩子都喜欢在小伙伴家里吃饭,一到自己家就显得胃口不佳,什么都不想吃。这可能是与孩子的性格有关,他更喜欢和同龄人在一起,而伙伴家的饮食习惯也会给他带来重要的影响。家长们可以问问孩子为什么喜欢这样做,然后给其准备类似的饮食,并且邀请孩子的小伙伴到家里来吃饭,营造良好的进餐氛围,有效提高宝宝的食欲,帮助其爱吃饭。
原因二:孩子食量小。
解决办法:不要强迫孩子吃饭。
不要强迫孩子吃饭,否则会适得其反。孩子的饮食量可能和你的期待有差距,但如果他确定吃饱了,就不要勉强,否则他会认为吃饭是一件很受压迫的事,以后吃饭会更困难。记住:他如果饿了,自然会吵着要吃东西。
原因三:不爱吃蔬菜。
解决办法:正确引导孩子养成吃蔬菜的好习惯。
如果孩子不爱吃蔬菜,而你最初顺从了他,那么,将来想让他吃就更难了。孩子不吃蔬菜,并不代表他不喜欢,只是蔬菜的味道与以往的饮食迥然不同,还没有完全适应。可以将蔬菜和他喜欢的食材一起烹饪,引导孩子吃。如果孩子一味任性不吃蔬菜,那么可以适当采取饥饿战术,切忌完全听从孩子的想法,让他变得更加难以管束。
宝宝不爱吃饭什么原因
宝宝不爱吃饭什么原因?
1、宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想吃饭。
2、饭菜不合口味,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的。
3、没有培养良好的饮食习惯,一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的,也不能让宝宝品味到饭菜的美味。
4、甜食影响了食欲,这些高热量的食物虽好吃,却不能补充必需的蛋白质,而且严重地影响了宝宝的食欲。食欲不振的宝宝,大多数很少喝白开水,他们只喝各种饮料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内,使糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些宝宝难有饥饿感,也就没有进食的欲望了。
5、缺锌引起味觉改变,临床发现,厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现,锌含量低于正常值的宝宝,其味觉比健康儿童差,而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。
6、心理因素不容忽视,正常情况下,宝宝在就餐前,胃内空虚,血糖下降,开始有饥饿感,食欲很好。但是,某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道宝宝的胃肠功能可自行调节,总是勉强宝宝吃,甚至有的采取惩罚手段强迫宝宝吃,长此以往,这种强迫进食带来的病态心理,也是影响宝宝食欲的原因之一。
7、父母挑食影响宝宝,有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给宝宝吃,这种挑挑拣拣的做法给宝宝留下深刻的印象,宝宝自然就会趋向于那些所谓好的食品,而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物,就少吃,甚至不吃。
改变宝宝不爱吃饭的方法有以下几点:
一、从习惯抓起
根据实际,定出相关的措施:
1、培养良好的饮食习惯,吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。
2、养成宝宝定时入睡起身的习惯。
3、鼓励宝宝积极参加锻炼及各种游戏活动,保证宝宝有个好的心境。
4、控制零食,严格做到一日三餐二点,决不让宝宝乱吃零食。
5、鼓励与榜样相结合。
6、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下,实在不愿意进食的,那就说明宝宝真的不饿,不必强求,不妨让其离开饭桌,去搭积木,看画书等,那么下顿饭必能香喷喷地吃。
二、改变方法,激发食欲
1、经常变换菜式,在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以将蛋围边,番茄放在饭中间,做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。讲一些不吃饭的危害,如不好好吃饭身体就差,身体差抵抗力降低就要生病,生了病要看医生,要打针吃药,宝宝一听到打针就害怕,自然也就好好吃饭了。
2、正面鼓励,遇到宝宝厌食、挑食,可以运用宝宝最崇拜或最喜欢的人的行为去激发宝宝的食欲。比如:“你喜欢警察叔叔,愿意当警察吗?吃得饱饱的,身体棒棒的,长大了才能当警察。”宝宝一心想当警察,也就会顺利进餐了。
3、选择诱导,宝宝年龄小,很容易受到成人诱导。宝宝不喜欢吃的东西比如鸡蛋,如果问:“你吃不吃鸡蛋?”宝宝们大都回答“不吃”。如果这样问:“鸡蛋很有营养,小宝宝吃了才会长得高,你吃一个还是吃两个?”宝宝马上就会说:“吃一个。”如吃芹菜时,可用“大炮来了!轰,炮弹在宝宝的嘴里爆炸了!”引诱宝宝张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后,可以表扬他,鼓励他下次吃得更多一些。
4、改进烹调,创设进餐情景,把宝宝不愿吃的东西做得色、香、味俱全,让宝宝一闻就想吃,一看就喜欢,给宝宝一种这种东西很好吃的感觉,宝宝挡不住诱,即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。另外,做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透,香气扑鼻,宝宝一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的,这样不但营养好,也容易烧出色、香、俱全的好菜。
5、和宝宝一起吃的有滋有味 有些食物你可以引导,比如胡萝卜,你可以先吃一口,认真的品一下然后说出自已的感受,接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。
三、让宝宝受点约束
宝宝不肯好好吃饭,放任她肯定不行,喂她也不行,实践表明,强制一点对这些幼儿有帮助,办法是限时制,吃中饭和晚饭时,饭后有宝宝喜欢看的动画片VCD,规定幼儿,在放VCD前5分钟必须吃完,否则不能看。宝宝们为了自己喜欢看的动画片,一般都会按时吃完,有时候没有动画片,就利用她喜欢的一个玩具或一本书,她为了自己喜欢的东西,还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性,所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候,让宝宝受点约束是应该的。
四、适当控制,增加兴趣
提倡给宝宝的零食要适当。过量的零食会影响宝宝的食欲,我们总结了3个“适当”,即零食品种要适当,食用时间要适当,虾条、薯片等油炸类食品尽量少买,以让宝宝尝尝味道为主。
宝宝总不爱吃饭 家长们不妨试着这么做
对于因为不是自己喜欢吃的菜而变的不爱吃饭的宝宝来说,妈妈们除了常烧一些宝宝爱吃的饭菜之外,最根本的方法还是要将饭菜变得更诱人。因为即使是大人,面对不合口味的菜也没胃口,更不要说是宝宝了。而为了将饭菜变得更诱人,妈妈们可以将多种颜色的菜拼在一起炒,或者在做完菜之后,在盘子边上加一点装饰物。对于厨艺好的妈妈们来说,还可以将菜摆成宝宝喜欢的小动物的形象,以此来让宝宝对饭菜感兴趣。此外,为了让整顿饭看起来更诱人,妈妈们在摆的餐具上也应该要花费一些心思,比如挑选一些可爱的、自己宝宝喜欢的餐具摆在餐桌上,并且每隔几天换个样式,让宝宝具有新鲜感。
对于因为零食吃太多肚子不饿而变的不爱吃饭的宝宝来说,妈妈们在平常的时候就要注意控制宝宝零食的摄入量,千万不要因为宝宝一说要吃零食,就拿出一大堆的零食让宝宝来吃。毕竟,对于宝宝来说,零食比起饭来当然更诱人。所以,在吃饭前的一两个小时,妈妈们就可以开始禁止宝宝吃零食了,这样等他们饿了的时候,就正好可以吃饭了。
对于因为没有胃口而不爱吃饭的宝宝,如果妈妈们在给宝宝吃了一些开胃的东西后还是不爱吃饭的话,那么就要观察一下是不是因为肠胃问题才导致的宝宝不爱吃饭。因为宝宝的肠胃比起大人的肠胃来说,要娇弱很多,因此平常只要饮食一不规律,那么宝宝的肠胃很容易就会出现问题。而在肠胃出问题过后,不要说是宝宝了,即使是大人也会没有胃口,不想吃饭。所以想要宝宝爱吃饭,那么一定要先有一个好的肠胃。
对于因为心情不好而变得不爱吃饭的宝宝,妈妈们可以在吃饭前陪宝宝玩一会游戏或者给宝宝讲几个开心的小故事,然后在宝宝心情好了之后再带宝宝去吃饭。此外,妈妈们也可以通过用奖励一些宝宝爱吃的零食或者喜欢的玩具等的方法来刺激宝宝吃饭的欲望,因为很多时候,宝宝在看见有奖励的话,那么即使当时心情再不好,也会因为那诱人的奖励而将不高兴一扫而空,从而开开心心的去吃饭。
对于因为觉得不饿而变的不爱吃饭的宝宝来说,妈妈们可以在吃饭前,带宝宝去玩一会或者做一些比较消耗体力的运动,这样不仅能够让宝宝有饥饿感从而爱吃饭,也能够增强宝宝的体质,让宝宝有一个健康的身体。
因此,对于不爱吃饭的宝宝,妈妈们一定要先找准原因,这样才能真正解决宝宝不爱吃饭的问题。
宝宝不爱吃饭的原因
1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话孩子就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。
2、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。
3、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良。
4、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。