孕妇奶粉老人可以喝吗
孕妇奶粉老人可以喝吗
婴幼儿奶粉、孕妇奶粉、老年人奶粉……奶粉市场品类繁多，不少消费者常常自行判断体内缺乏哪种元素，然后对照奶粉包装上的配料表选择奶粉。
不少消费者常常自行判断体内缺乏哪种元素，然后再对照奶粉包装上的配料表选择奶粉。这种选择对吗?
怪相：错位奶粉消费盛行
“我儿子的腿骨折了，最近一直都在喝老年奶粉。老年奶粉补钙，肯定是对症下药。”一位正在医院复诊的病人家长向病友们推荐起了她的秘方。她说他儿子打篮球时腿骨折了，医生开了一些补钙的药，还叮嘱他们多熬点骨头汤补钙。“我儿子平时爱喝奶粉，最近我留意到只要是老年奶粉，几乎都会增加钙的含量。”这位家长说，老年人的高钙奶粉有助老人骨骼生长，这不也正好是处于生长发育期的孩子恰恰需要的嘛。
无独有偶， 30岁出头的白领洪女士虽然不喝老年奶粉，但却一直都是婴儿奶粉的忠实粉丝。“婴幼儿奶粉的质量估计应该是相对安全的。”
专家：错位喝奶粉不可取
专家表示，虽然错位喝奶粉不存在安全性的问题，但就营养吸收而言却并不合适。一般孕妇奶粉中添加了叶酸等帮助胎儿发育的物质，而普通人当然是不需要这个的;中老年奶粉中除了添加钙，还添加了抗衰老的元素，这对生长发育中的青少年来说也是多余的;还有婴儿配方奶粉是依据婴儿的肠道功能所设计的，它的蛋白质含量不会很高，也不适用于成年人。
鲜牛奶与孕妇奶粉哪个营养好
鲜牛奶与孕妇奶粉哪个营养好?
关于奶这件事，争论最多的就是孕妇奶粉和牛奶，到底哪个营养更好?牛奶吧，新鲜程度上比奶粉高，奶粉呢好专门针对孕妇的，营养好像更全面，看着市场上琳琅满目的各种孕妇奶粉，再想想时不时出状况的牛奶，实在是很难抉择。
孕妇奶粉与牛奶的成分大比较
在做选择之前，我们有必要弄清楚孕妇奶粉和牛奶的成分差别。
孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别设计的，基本生产婴儿奶粉的厂家都针对孕妇特别的营养需求推出了各阶段的孕妇奶粉，所以孕妇奶粉几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素，如蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素C、维生素B族、叶酸、胆碱和牛磺酸、DHA和EPA、纤维素、钙、碘、铁、锌等。
而目前市场上的牛奶主要分为纯牛奶和调味牛奶两种，纯牛奶分为纯鲜、特浓、高钙、高锌等多种，看似品种很多，主要还是企业为了改善口感和口味，而增加的增稠剂、香精、维生素和矿物质等成分。纯牛奶中88%都是水分，剩下的是蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质。调味牛奶是牛奶中加入糖、香精、麦芽、可可粉、巧克力等配料。纯牛奶和调味牛奶的差别主要在蛋白质的含量上，纯牛奶的蛋白质不低于2.8%，调味牛奶的蛋白质不低于2.5%。在选择时，大家要特别主要调味牛奶与乳饮料的差别。调味牛奶是把配料添加在牛奶里面，而乳饮料则是在水中加入配料和牛奶。乳饮料的含奶量很低，区别乳饮料与调味牛奶主要看蛋白质含量。乳饮料的蛋白质含量不低于1%，调味牛奶蛋白质含量不低于2.5%，乳饮料配料表第一位是水，而调味牛奶配料表第一位是牛奶。
从成分的比较上我们就能知道牛奶和孕妇奶粉针对的对象是不一样的。牛奶适合所有人喝，而孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别生产的。
孕妇奶粉比牛奶更营养
看了上面的分析，很多人说既然差别这么大，肯定选择孕妇奶粉啊!其实不然。孕妇奶粉的问题就跟我们前面分析的复合维生素的问题是一样的，如果平时很注重饮食均衡，从饮食中已经能足够摄取怀孕期间身体所需的各种元素，就不需要额外补充孕妇奶粉或复合维生素。否则容易造成营养素过量的问题，对孕妈妈和胎儿不利。
很多孕妈妈反应孕妇奶粉喝多了会发胖。在这里，需要特别澄清一下，孕妇奶粉本身的热量并不高，之所以很多孕妈妈会觉得喝孕妇奶粉一下子就胖了，主要在于孕中期后胃口大开，饮食本身高热量高脂肪高糖分。
而牛奶的主要作用就是补充钙。怀孕期间，每天需要的钙从孕早期的800毫克升至孕晚期的1500毫克。这么多的钙最好的摄入方式就是奶制品。所以牛奶是最好的补钙剂。
如果孕妈妈怕麻烦，那就选择孕妇奶粉。如果只是补钙，同时希望口味丰富一些，建议每天早晚一杯牛奶、下午一杯酸奶再多吃一些蔬菜水果。有些孕妈妈本身已经既喝牛奶又吃复合维生素，那就一定要注意不要再喝孕妇奶粉。
有些孕妇奶粉在宣传中说，孕晚期是宝宝大脑发育的黄金时期，孕妇奶粉中特别添加了DHA，有助宝宝大脑发育，这个是牛奶加复合维生素所无法比拟的。DHA确实有助大脑发育，但DHA不是只有孕妇奶粉中有，各种深海鱼中都含有丰富的DHA，每周吃一次深海鱼，就能吸取足够的DHA。
喝孕妇奶粉还要再补充复合维生素吗?
孕妇奶粉和复合维生素到底哪个更好?这也是很多孕妈妈会问的问题。孕妇奶粉和复合维生素都是针对孕妈妈特别的身体需求而度身定制的。有些复合维生素的生产厂家也生产孕妇奶粉，比如惠氏，既生产孕妇奶粉，他们旗下的玛特纳也是孕妈妈选择最多的复合维生素。
对比一下孕妇奶粉和复合维生素的配方就会发现，他们维生素和矿物质的比配基本差不多，都能基本满足孕妈妈每日的营养需要。有的孕妈妈为了保证胎儿的生长需要，既喝孕妇奶粉又吃复合维生素，这里特别提醒，孕妇奶粉和复合维生素只能二选一，喝了孕妇奶粉就不要再吃复合维生素，因为它们的营养成分大致相同，两种同时摄入就会导致维生素和矿物质过量，对孕妈妈和胎儿造成危害。
鲜牛奶与孕妇奶粉哪个营养好
孕妇奶粉与牛奶的成分大比较
在做选择之前，我们有必要弄清楚孕妇奶粉和牛奶的成分差别。
孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别设计的，基本生产婴儿奶粉的厂家都针对孕妇特别的营养需求推出了各阶段的孕妇奶粉，所以孕妇奶粉几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素，如蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素C、维生素B族、叶酸、胆碱和牛磺酸、DHA和EPA、纤维素、钙、碘、铁、锌等。
而目前市场上的牛奶主要分为纯牛奶和调味牛奶两种，纯牛奶分为纯鲜、特浓、高钙、高锌等多种，看似品种很多，主要还是企业为了改善口感和口味，而增加的增稠剂、香精、维生素和矿物质等成分。纯牛奶中88%都是水分，剩下的是蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质。调味牛奶是牛奶中加入糖、香精、麦芽、可可粉、巧克力等配料。纯牛奶和调味牛奶的差别主要在蛋白质的含量上，纯牛奶的蛋白质不低于2.8%，调味牛奶的蛋白质不低于2.5%。在选择时，大家要特别主要调味牛奶与乳饮料的差别。调味牛奶是把配料添加在牛奶里面，而乳饮料则是在水中加入配料和牛奶。乳饮料的含奶量很低，区别乳饮料与调味牛奶主要看蛋白质含量。乳饮料的蛋白质含量不低于1%，调味牛奶蛋白质含量不低于2.5%，乳饮料配料表第一位是水，而调味牛奶配料表第一位是牛奶。
从成分的比较上我们就能知道牛奶和孕妇奶粉针对的对象是不一样的。牛奶适合所有人喝，而孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别生产的。
孕妇奶粉比牛奶更营养
看了上面的分析，很多人说既然差别这么大，肯定选择孕妇奶粉啊!其实不然。孕妇奶粉的问题就跟我们前面分析的复合维生素的问题是一样的，如果平时很注重饮食均衡，从饮食中已经能足够摄取怀孕期间身体所需的各种元素，就不需要额外补充孕妇奶粉或复合维生素。否则容易造成营养素过量的问题，对孕妈妈和胎儿不利。
很多孕妈妈反应孕妇奶粉喝多了会发胖。在这里，需要特别澄清一下，孕妇奶粉本身的热量并不高，之所以很多孕妈妈会觉得喝孕妇奶粉一下子就胖了，主要在于孕中期后胃口大开，饮食本身高热量高脂肪高糖分。
而牛奶的主要作用就是补充钙。怀孕期间，每天需要的钙从孕早期的800毫克升至孕晚期的1500毫克。这么多的钙最好的摄入方式就是奶制品。所以牛奶是最好的补钙剂。
如果孕妈妈怕麻烦，那就选择孕妇奶粉。如果只是补钙，同时希望口味丰富一些，建议每天早晚一杯牛奶、下午一杯酸奶再多吃一些蔬菜水果。有些孕妈妈本身已经既喝牛奶又吃复合维生素，那就一定要注意不要再喝孕妇奶粉。
有些孕妇奶粉在宣传中说，孕晚期是宝宝大脑发育的黄金时期，孕妇奶粉中特别添加了DHA，有助宝宝大脑发育，这个是牛奶加复合维生素所无法比拟的。DHA确实有助大脑发育，但DHA不是只有孕妇奶粉中有，各种深海鱼中都含有丰富的DHA，每周吃一次深海鱼，就能吸取足够的DHA。
喝孕妇奶粉的最佳时机
什么时候喝奶粉最合适?
孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失70%到%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。
莫让孕妇奶粉影响妈妈的膳食结构
按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。
孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素A1500国际单位，维生素D500国际单位，维生素E40毫克，维生素C60毫克，维生素B11.3毫克、钙800毫克、磷800毫克、铁22.3毫克、锌14.22毫克。因此，准妈妈吃孕妇奶粉可谓好处多多。
喝孕妇奶粉的好处
1、保证孕妇和胎儿所需的营养成分，促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。
2、坚持食用孕妇奶粉的妇女所生婴儿整个身体发育，健康状况都好于不食用孕妇奶粉妇女所产婴儿，特别是婴儿的身长、体重、坐高等都达到理想的标准，如体重一般在2500-4100克，身长都在50厘米以上。
3、食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。
孕妇奶粉什么时候喝
一个女人怀孕了，在孕期肯定有很多要注意的东西，比如饮食，营养，卫生，心情等等。最重要的还是营养，为了孩子的营养，孕妇要吃些什么呢?首先就是孕妇奶粉，那么孕妇奶粉是饭前还是饭后喝更好，孕妇奶粉什么时候喝最健康呢?
1. 不要拿孕妇奶粉当水喝
一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求 孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。
但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
3. 产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收 孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。
4. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃 如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。 许多人还意识不到孕妇奶粉什么时候喝，更不清楚孕前期喝孕妇奶粉对补充营养的重要性，而且计划外怀孕还很多，实际上，从受精卵形成的那一刻起，胎儿或者说未来孩子的素质有一半已经定型了，你说孕前期的营养不重要吗? 孕妇奶粉什么时候喝比较好?在国外，孕妇奶粉已经有好多年的历史了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。 孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
爱心提示： 早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失。
70%到%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。
莫让孕妇奶粉影响妈妈的膳食结构 按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导
孕妇奶粉饭前喝还是饭后喝这个问题， 一般只要是奶都最好不要空腹喝。所以是饭后喝比较好。另外孕妇奶粉中的许多营养素都是饭后喝或者随餐喝更加好一些。虽然我没生过孩子，但还是有些专业的知识供大家参考的，最主要的还是希望能帮助年轻妈妈，希望对你们有所帮助。
喝孕妇奶粉上火是什么原因 喝孕妇奶粉上火怎么办
如果确定孕妇上火是因为喝孕妇奶粉的原因而引起的话，建议孕妇多喝水哦，一般来说喝孕妇奶粉是不会造成上火的现象的，一旦上火的话建议孕妇多喝水对缓解喝孕妇奶粉上火症状效果甚好。
喝孕妇奶粉上火，如果是因为孕妇奶粉不合适的话，建议及时跟换孕妇奶粉，由于每个孕妇身体存在差异性所以建议孕妇尽量根据自身实际情况选择作为合适的孕妇奶粉，如果确定是孕妇奶粉不合适而引起孕妇上火的话建议及时更换孕妇奶粉。
为预防和缓解喝孕妇奶粉上火的症状，建议孕妇尽量在冲泡奶粉的时候适当减少奶粉量，因为孕妇奶粉放入过量的话也容易引起喝孕妇奶粉上火的情况发生，所以为了可以有效预防和缓解喝孕妇奶粉上火的症状建议孕妇根据自身需求合理冲泡奶粉。
对于喝孕妇奶粉上火症状，严重的孕妇来说可以在冲泡奶粉的时候添加一些天然蜂蜜，蜂蜜具有很好的清热解毒的效果，所以喝孕妇奶粉上火的话还可以适量加点蜂蜜对预防和缓解喝孕妇奶粉上火的症状都有很大的帮助。
为缓解喝孕妇奶粉上火的症状，孕妇怀孕期间的日常饮食也是不容忽视的哦，喝孕妇奶粉上火期间建议孕妇饮食尽量选择多吃一些清淡、去火的食物，切记不宜再食用上火、辛辣、油腻等食物以免加重喝孕妇奶粉上火症状。
成年女性更适合喝哪种奶粉
成年人喝什么奶应该根据自身情况而定，最好根据自身需要来选择合适的产品。例如脱脂型的奶粉一般适合身体肥胖的人或者是容易变胖的人选用，经过脱脂，减少了奶粉里的脂肪含量;而全脂型的就是比较适合体型较瘦的人，需要通过喝奶吸收里面的营养成分。年轻人和中年人可以喝全脂奶粉，因为年轻人长身体、多运动、消耗大;老年人适合喝脱脂奶粉，老年人消化能力差、吸收慢。
专家提醒：成人女性喝液态奶更好
当今社会，奶粉显然不再是婴幼儿的专属食品，各种针对成年人的奶粉品种繁多。而专家表示，成人喝液态奶会更好。
奶粉本来只是对鲜奶的季节性补充产品，夏天奶牛产奶多，把多余的干成奶粉存起来，留到冬天奶牛产奶不足的时候再调回奶水平衡市场需求。现在不少消费者却在广告引导下，错误地把奶粉当做很营养的东西，大量食用奶粉，这是不科学的。首先奶粉经过了高温、储藏、还原，其营养价值明显不如鲜牛奶。其次，对于已经发育成熟的成年人而言，配方奶粉中添加的少量营养物质并不能达到广告宣传的功效，概念大于实际，完全没有必要食用。
奶粉来自牛奶，在高温加工过程中，牛奶中一部分对热敏感的营养素会损失掉。针对部分消费者错位食用奶粉的现象，她表示，虽然这样并不会导致安全性问题，但就营养吸收而言肯定是不合适的。奶粉细分人群之下当中的添加物存在差异，如孕妇奶粉中添加了叶酸等帮助胎儿发育的物质，而普通人当然是不需要这个的。中老年奶粉中除了添加钙，还添加了抗衰老的元素，生长发育中的青少年应该吃针对自己年龄段设计的食品。
孕妇奶粉什么牌子好
1、关于奶粉品牌：我喝过四种，美素佳儿孕妇奶粉，雅培喜康素，惠氏孕妇奶粉，多美滋，前三种老公托人从澳门购买寄回来，质量比较放心，国内超市价格相对高而且是国内分装的，所以感觉澳门买的更放心。
2、口感上：感觉惠氏口感非常浓重，怕有的人喝不惯浓重的口味，而雅培不容易冲散，口感甜酸有香精的味道，我个人最喜欢的是美素的，感觉就是没有怪味，顺一些，比其他奶粉比更容易入口喝的下，孕妇奶粉都是不太好喝，但是美素口感还不错，多美滋最难喝泡沫也多。
3、营养上：我对比过喝过的以上几种，旗鼓相当的是惠氏和美素，美素含钙量高一些，另两种稍微微量元素少一些，我个人整个孕期喝美素喝了10桶，惠氏喝了三桶，雅培两桶，多美滋喝了三桶。如果有条件建议喝港版美素，如果在国内营养好还是惠氏，但是雅培也是大品牌，所以都可以喝。
孕妇奶粉什么时候喝好
喝孕妇奶粉不仅不容易便秘，而且其吸收得也特别好，可以说是妊娠期的妇女必血的一种保健品。下面就孕妇关于孕妇奶粉的几个常见的问题做一个简单的了解。
1、孕妇奶粉什么时候喝好
计划生育后就可以开始喝孕妇奶粉了，直到胎儿出生后，哺乳期，也可利用孕妇奶粉增加营养。
2、喝孕妇奶粉的关键期是什么时候
孕前一年了，由其是怀孕前三个月开始喝效果更好。
3、每个准妈妈都可以喝孕妇奶粉吗
虽说孕妇奶粉对促进胎儿的生长发育有很大的帮助，但是并不是每个妊娠期的女性都可以喝孕妇奶粉的，由其是对于一些体重严重超标，体重增长过快或者患有妊娠期糖尿病的准妈妈们要喝孕妇奶粉最好咨询一下妇科医生的意见。
4、如何购买自己喜爱的孕妇奶粉
妊娠期很多女性都会有恶心，呕吐，食欲不振的问题，因此一些口味的孕妇奶粉也有可能是女性所不能接受的，为了避免喝到自己不喜欢喝的口味的奶粉，孕妇可以先尝试小瓶装的，或者喝免费的试用装。再决定是否要购买。而如果是孕吐严重的话，就要尽量选择一些品味清淡的奶粉了。
5、孕妇奶粉对缓解孕期不适帮助吗
大部分女性在妊娠期都会有不同程度的不适感，如呕吐厌食等问题，而孕妇奶粉更容易被吸收，对消化系统的负担也较小，因此对于那些孕吐严重或者严重偏食的女性不防尝试用奶粉补充营养。
6、孕妇奶粉为什么可以促进胎儿大脑发育
孕妇奶粉中含在丰富的营养元素，由其是其中的DHA更是胎儿脑部发育的营养元素中不可缺少的一部分，对于孩子来说如果可以多补充DHA的话，那么对将来大脑的发育来说具有很大的帮助的。
7、哺乳期的女性为什么要喝孕妇奶粉
金水银水不如妈妈的奶水，对于哺乳期的女性来说吃得好就可以给孩子提供更多的营养元素，科学家经过研究后证明了哺乳期的女性如果长期喝孕妇奶粉的话，对促进宝宝的生产发育具有很大的帮助。
鲜牛奶与孕妇奶粉哪个营养好
关于奶这件事，争论最多的就是孕妇奶粉和牛奶，到底哪个营养更好?牛奶吧，新鲜程度上比奶粉高，奶粉呢好专门针对孕妇的，营养好像更全面，看着市场上琳琅满目的各种孕妇奶粉，再想想时不时出状况的牛奶，实在是很难抉择。下面小编搜索了有关资讯，希看对大家有所帮助。
孕妇奶粉与牛奶的成分大比较
在做选择之前，我们有必要弄清楚孕妇奶粉和牛奶的成分差别。
孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别设计的，基本生产婴儿奶粉的厂家都针对孕妇特别的营养需求推出了各阶段的孕妇奶粉，所以孕妇奶粉几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素，如蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素C、维生素B族、叶酸、胆碱和牛磺酸、DHA和EPA、纤维素、钙、碘、铁、锌等。
而目前市场上的牛奶主要分为纯牛奶和调味牛奶两种，纯牛奶分为纯鲜、特浓、高钙、高锌等多种，看似品种很多，主要还是企业为了改善口感和口味，而增加的增稠剂、香精、维生素和矿物质等成分。纯牛奶中88%都是水分，剩下的是蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质。调味牛奶是牛奶中加入糖、香精、麦芽、可可粉、巧克力等配料。纯牛奶和调味牛奶的差别主要在蛋白质的含量上，纯牛奶的蛋白质不低于2.8%，调味牛奶的蛋白质不低于2.5%。在选择时，大家要特别主要调味牛奶与乳饮料的差别。调味牛奶是把配料添加在牛奶里面，而乳饮料则是在水中加入配料和牛奶。乳饮料的含奶量很低，区别乳饮料与调味牛奶主要看蛋白质含量。乳饮料的蛋白质含量不低于1%，调味牛奶蛋白质含量不低于2.5%，乳饮料配料表第一位是水，而调味牛奶配料表第一位是牛奶。
从成分的比较上我们就能知道牛奶和孕妇奶粉针对的对象是不一样的。牛奶适合所有人喝，而孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别生产的。
孕妇奶粉比牛奶更营养
看了上面的分析，很多人说既然差别这么大，肯定选择孕妇奶粉啊!其实不然。孕妇奶粉的问题就跟我们前面分析的复合维生素的问题是一样的，如果平时很注重饮食均衡，从饮食中已经能足够摄取怀孕期间身体所需的各种元素，就不需要额外补充孕妇奶粉或复合维生素。否则容易造成营养素过量的问题，对孕妈妈和胎儿不利。
很多孕妈妈反应孕妇奶粉喝多了会发胖。在这里，需要特别澄清一下，孕妇奶粉本身的热量并不高，之所以很多孕妈妈会觉得喝孕妇奶粉一下子就胖了，主要在于孕中期后胃口大开，饮食本身高热量高脂肪高糖分。
而牛奶的主要作用就是补充钙。怀孕期间，每天需要的钙从孕早期的800毫克升至孕晚期的1500毫克。这么多的钙最好的摄入方式就是奶制品。所以牛奶是最好的补钙剂。
如果孕妈妈怕麻烦，那就选择孕妇奶粉。如果只是补钙，同时希望口味丰富一些，建议每天早晚一杯牛奶、下午一杯酸奶再多吃一些蔬菜水果。有些孕妈妈本身已经既喝牛奶又吃复合维生素，那就一定要注意不要再喝孕妇奶粉。
有些孕妇奶粉在宣传中说，孕晚期是宝宝大脑发育的黄金时期，孕妇奶粉中特别添加了DHA，有助宝宝大脑发育，这个是牛奶加复合维生素所无法比拟的。DHA确实有助大脑发育，但DHA不是只有孕妇奶粉中有，各种深海鱼中都含有丰富的DHA，每周吃一次深海鱼，就能吸取足够的DHA。
喝孕妇奶粉还要再补充复合维生素吗?
孕妇奶粉和复合维生素到底哪个更好?这也是很多孕妈妈会问的问题。孕妇奶粉和复合维生素都是针对孕妈妈特别的身体需求而度身定制的。有些复合维生素的生产厂家也生产孕妇奶粉，比如惠氏，既生产孕妇奶粉，他们旗下的玛特纳也是孕妈妈选择最多的复合维生素。
对比一下孕妇奶粉和复合维生素的配方就会发现，他们维生素和矿物质的比配基本差不多，都能基本满足孕妈妈每日的营养需要。有的孕妈妈为了保证胎儿的生长需要，既喝孕妇奶粉又吃复合维生素，这里特别提醒，孕妇奶粉和复合维生素只能二选一，喝了孕妇奶粉就不要再吃复合维生素，因为它们的营养成分大致相同，两种同时摄入就会导致维生素和矿物质过量，对孕妈妈和胎儿造成危害。
喝孕妇奶粉上火是什么原因 喝孕妇奶粉上火怎么回事
喝孕妇奶粉上火，首先需要考虑的就是孕妇奶粉不合适的关系，每种孕妇奶粉的配方不同所以如果孕妇选择的孕妇奶粉不合适的话也会诱发喝孕妇奶粉上火的现象发生。
导致喝孕妇奶粉上火的还有一个常见原因，就是因为孕妇身体存在差异性的关系，因为每个孕妇的身体情况和状况不同所以喝孕妇奶粉后出现的不良反应也会有所不同，很多孕妇喝孕妇奶粉不会出现上火症状，但是如果孕妇本身体质较热的话就很容易发生喝孕妇奶粉上火的症状。
喝孕妇奶粉上火，还需要考虑是否是因为自己冲泡奶粉的方法不对而造成的，孕妇奶粉冲泡比例不对的话也容易诱发喝孕妇奶粉上火的现象发生呢，如果孕妇喝孕妇奶粉冲泡太浓的话也很容易引起上火的。
孕妇奶粉如何喝最好
孕妇奶粉的配方是根据孕妇身体特点研，所以营养更全面合理，补充起来也会更方便。不过，很多孕妇还是存在困惑，比如孕妇奶粉应该怎么喝最好?会不会钙补充太多等……
孕妇奶粉怎么喝最好呢?下面我们一起来了解。
1. 不要拿孕妇奶粉当水喝
一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求
孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
3. 产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收
孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。
4. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃
如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。
孕妇奶粉如何挑选?
1. 多尝试，找到自己最喜欢的口味
现在的孕妇奶粉品种很多，千万不要盲目地选择一大筒，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉。尝试后再作决定。
2. 根据目的挑选奶粉
现在的孕妇奶粉，添加了很多营养成分，而且不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同。可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉，例如你想用孕妇奶粉代替平时吃的多种维生素，那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的。
3. 不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉的
患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。
4. 孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉
孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈，最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。
选到了合适的孕妇奶粉，准妈妈还要会喝才行。记得前面提及的要点哦!
产前3个月不宜多喝孕妇奶粉
如果孕期反应较大，食量小的孕妇在食物补充不能满足的情况下可适量喝孕妇奶粉，补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。平时喝牛奶就容易拉肚子的人，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻，可先将少量奶粉稀释后少量饮用，然后慢慢增加浓度，让身体有个适应的过程。
对于孕妇奶粉的挑选，要根据个人的需求来定，比如孕期反应强烈或胃口不好、平时膳食中营养摄取不够的孕妇，可选择高脂类奶粉;平时膳食鱼肉较多者，最好选择低脂类奶粉，以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。
另外，产前3个月不建议多喝孕妇奶粉，以免营养过剩、胎儿过大而造成分娩困难。不要认为孕妇奶粉营养好就大喝特喝，最好在营养专家的指导下，根据胎儿发育情况适时做相应调整。