儿童感冒适合吃什么食物

儿童感冒适合吃什么食物

1.富含维生素和铜元素的食物

缺乏维生素A，会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降，从而为细菌或病毒入侵开方便之门，胡萝卜、动物肝富含维生素A;铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集，与维生素C“联手”消灭病毒，故被英国药物联合会的专家誉为预防感冒或流感的“最佳搭档”。因此，除了服用一定量的维生素C等药片外，杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。

2.鸡汤

根据法国与比利时的专家研究，鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分，可增强咽部的血液循环，增加支气管的分泌，有利于清除侵入呼吸道的病毒，是抗御感冒的佳肴。

3.香菇

香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁，失去致病的能力。

药补不如食补，家长掌握这些儿童感冒时欠缺的营养元素，在及时就医情况之下，再为孩子补充上述食物，一定可以促进孩子感冒痊愈的速度，给孩子一个更加健康的身体，让孩子健健康的成长。

哪种感冒药适合您的孩子

季节交替、温差变化大的时候，儿童经常会感冒，选择什么样的感冒药给自己的孩子吃也就成为父母们不得不面对的问题，下面就谈谈儿童感冒药的学则方法。

一、孩子治感冒，一定要分年龄段

因为不同年龄小儿感冒所表现的症状不同，药物选择也应区别对待。

1、婴儿：6个月以下婴儿因为从母体中带来的免疫力，生病的几率较少，症状表现以鼻塞为主，大多不发热，所以药物的选择以滴鼻剂为主;

2、幼儿：6个月至3岁的儿童是感冒的高发人群，高热和卡他症状(鼻塞、流涕、打喷嚏)以及咳嗽症状明显，在高热时，先退高热，待热度降至39℃以下后，及时使用感冒药如小白儿童感冒糖浆。防止单纯退热，使鼻塞、流涕等感冒症状加重而延误病情;

3、少儿：3岁以上的儿童感冒，其他症状相对明显，有发热但多为中度发热，药物选择也以感冒药为主如小白儿童感冒糖浆。

二、孩子发热有高低，选药各不同

孩子感冒39度以上高热，应退高热，待体温降至39度以下，即换用感冒药如小白儿童感冒糖浆对症治疗。

孩子感冒39度以下中、低度发热，儿童感冒药---小白是您正确的选择。

患有肠胃感冒适合吃什么食物

三餐饮食不仅要注意清淡，同时食物的选择上还应该以易消化为主，这样的饮食结构对肠胃健康具有很好的保护作用。尤其是一些有消化不良等症状的患者，更应该多吃些易消化的食物。还要注重补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和“电解质”，为此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味的菜汤。

还要避免饮用牛奶和食用鸡蛋等高蛋白食物，以减轻胃肠道负担;也不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因肠胃感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。最后，由于胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐，患病后要注意饮食调节，应该吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品。

一次不要吃得太多、少吃多餐。腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食，减轻胃肠负担，提早恢复消化功能;并根据患者胃肠道的能力逐渐增加进食的量。

肠胃是自己身体中很重要的一部分，我们一定要好好保养自己的肠胃，吃一些容易消化的食物有益于肠胃的运动，多加运动提升自己的肠胃消化功能，并且要注意天气情况时刻注意冷暖。相信肠胃问题会在你的身体当中不复存在!

宝宝感冒适合吃什么水果呢

宝宝感冒后适合吃的水果不多，可多吃清热类的食物，凉性类的水果及食物是不能吃的，否则会影响感冒的好转。常吃的水果有梨、香蕉、草莓等，同时还要注意日常的饮食，宝宝感冒后整个人都没精神，考虑到宝宝与病毒斗争中流失的精力，妈妈喜欢用营养丰富的肉汤给宝宝补充营养。其实这种做法不正确。感冒使机体的消耗量增大，注意给宝宝补充营养是对的，但以大量给宝宝吃高蛋白食物补充营养的做法却不可取。

感冒使胃内的消化酶活性降低，影响宝宝的消化功能，此时吃多荤食，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水，不利退烧。在宝宝感冒发热时，应少食多餐，并注意以流质、半流质、营养丰富且清淡、易消化的食物为佳，吃一些吃含水丰富的水果。以下饮食对感冒的孩子较为适合：

新鲜果汁

鲜果含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可。一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。

牛奶米汤

米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

代乳粉

主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化吸收。可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。

小米粥

以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

绿豆汤

绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。

幼儿冬季预防感冒小常识

1、增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

2、衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

3、饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

4、尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

5、着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

6、家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

7、幼儿园有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

8、感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

预防宝宝感冒赶走细菌最关键

①增加户外活动的时间：调查结果表明，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

②衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

③要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

④ 饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

⑤尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

⑥着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

⑦家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

⑧托儿所有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

⑨感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

⑩积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。

冬季预防宝宝感冒的十大宝典

① 增加户外活动的时间：调查结果表明，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

② 衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

③ 要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

④ 饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

⑤ 尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

⑥ 着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

⑦ 家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

⑧ 托儿所有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

⑨ 感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

⑩ 积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。

抵抗宝宝感冒10大必胜法宝

1、增加户外活动的时间：调查结果表明，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

2、衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

3、要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

4、饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

5、尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

6、着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

7、家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

8、托儿所有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

9、感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

10、积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。

儿童感冒流鼻涕需要注意什么

儿童感冒流鼻涕需要注意什么?冬天的气温低，有时还带有大风。为此很多家长都喜欢把门窗都关的严严实实，认为这样可以防止儿童着凉，其实这样做是非常错误的。感冒本就是呼吸道问题，打开窗户通风对于降低儿童呼吸道感染几率是有大大的作用的，尤其是家里面有感冒患者的时候，更要经常通风换气，以免家孩子被传染。

儿童感冒流鼻涕需要注意什么?给儿童穿得多就是好事儿!有时候这样的做法反而是导致儿童感冒的原因。穿得多自然就比较容易出汗，有的家长给儿童是包了一层又一层，深怕冻着。如果这时候一出汗，不小心冷风从脖子透进去，一吹。汗液迅速变冷，毛孔由于出汗又不能立马收缩的话，病菌就有机可乘了。所以穿衣服必须厚度适宜，选择面料要吸水性强，透气性好的，关键是还要柔软舒适。

儿童感冒流鼻涕需要注意什么?儿童感冒流鼻涕，用药也是非常关键的，很多家长会给儿童吃成人吃的感冒药，这样不仅对感冒没有效果，反而会加重儿童感冒。在市面上有很多儿童感冒药，但是选择的时候也需要慎重考虑。首先感冒不要乱用抗生素，感冒绝大部分都是有病毒引起，抗生素只对细菌有效，对病毒没有任何效果，用抗生素治感冒是在做无用功，另外儿童吃药非常注重胃口，因为大多孩子很挑食，味道稍微有点不对都很敏感，不肯吃。所以可以给孩子挑一些水果味的感冒药，像999小儿氨酚黄那敏颗粒就是不错的选择，大品牌给孩子用起来也比较放心。若要选择中药制剂的儿童感冒药，999小儿感冒颗粒也是不错的选择。这些专门为1-10岁儿童的设计的感冒**也在一定程度上为妈妈解决了宝宝感冒吃药等一系列问题。

4儿童感冒流鼻涕需要注意什么?冬季非常干燥，儿童一定要多喝水，并适量补充维C，毕竟维C对预防感冒是有一定作用的。此外，妈妈尽量不要把儿童带去人多的地方，人多的地方空气污浊。如果有家人感冒，带着儿童坐远一点，避免亲密接触，大人要戴口罩，可以减少被传染的机会。虽然天气冷，但是儿童的运动是不可以少得。妈妈可以选择风比较小，阳光充足的时候带着儿童出门去锻炼锻炼，给儿童的后背垫一块毛巾，质地要柔软的，儿童出汗后，及时拿掉湿毛巾，避免感冒。

家长如何选择儿童感冒用品

一、孩子治感冒，一定要分年龄段

因为不同年龄小儿感冒所表现的症状不同，药物选择也应区别对待。

1、婴儿：6个月以下婴儿因为从母体中带来的免疫力，生病的几率较少，症状表现以鼻塞为主，大多不发热，所以药物的选择以滴鼻剂为主;

2、幼儿：6个月至3岁的儿童是感冒的高发人群，高热和卡他症状(鼻塞、流涕、打喷嚏)以及咳嗽症状明显，在高热时，先退高热，待热度降

至39℃以下后，及时使用感冒药如小白儿童感冒糖浆。

防止单纯退热，使鼻塞、流涕等感冒症状加重而延误病情;

3、少儿：3岁以上的儿童感冒，卡他症状相对明显，有发热但多为中度发热，药物选择也以感冒药为主如小白儿童感冒糖浆。

二、孩子发热有高低，选药各不同

孩子感冒39度以上高热，应退高热，待体温降至39度以下，即换用感冒药如小白儿童感冒糖浆对症治疗。

孩子感冒39度以下中、低度发热，儿童感冒药---小白是您正确的选择。

三、儿童感冒、对症治疗 对症治疗是儿童感冒治疗的原则。

咽痛、发热、肌肉酸痛，选用解热镇痛药扑热息痛------目前世界卫生组织(who)和卫生部急性呼吸道感染(art)委员会推荐首选。

咳嗽可以选择氢溴酸右美沙酚和可待因，但可待因有成瘾性，而右美沙酚为非麻醉性镇咳药，被who和美国fda推崇使用。

针对常见的鼻塞、流涕、打喷嚏等卡他症状，常用的药物有伪麻黄碱和扑尔敏。

如果孩子感冒具有以上一种或几种组合症状，则具有通鼻、止咳、镇痛、退热作用的儿童感冒药是正确的选择。

小白儿童感冒糖浆，治疗儿童感冒引起的鼻塞、流涕、发热、咳嗽、咽痛!

四、小白与一般的儿童感冒药的区别

部分常见的儿童感冒药如：小儿速效感冒颗粒和复方锌布颗粒的配方中，因为缺少止咳作用的右美沙芬，故对感冒引起的咳嗽并无作用。

因此如果小儿感冒了咳嗽，应选择具有止咳作用的药物例如小白。

经过临床试验表明，小白与泰诺儿童感冒糖浆在治疗儿童鼻塞、流涕、发热、咳嗽等方面疗效无明显差异，但小白中不含有扑尔敏(马来酸氯苯那敏)，所以副作用发生率较泰诺低。

五、警惕扑尔敏，选药要当心

因为扑尔敏作为抗过敏药，不良反应主要表现为中枢抑制作用：头晕、嗜睡;胃肠道反应：恶心、呕吐、腹泻、便秘等。

小白是唯一不含扑尔敏的儿童感冒药，不嗜睡，较少影响孩子食欲!

六、小白治感冒，妈妈放心的选择!

小白是上海第二医科大学药理室针对中国儿童对药物耐受性特点，筛选出的合理协同配方。

扑热息痛：平稳退热、缓解咽痛、四肢肌肉酸痛。

盐酸伪麻黄碱：治疗鼻塞、流涕、选择性更高，不良反应更少;

氢溴酸右美沙芬：有效止咳、无成瘾性;

小白的配方，安全的配方!不含咖啡因，无中枢兴奋作用;不含扑尔敏，不嗜睡，较少影响食欲;

七、治疗感冒，疗效确切!

经北京协和医院、江苏省人民医院、南京医科大学附属医院的临床观察证明：小白治感冒显效率为81.9%,总有效率为92.2%. 服用小白后，小儿体温降至正常的时间为1.85天，3天内全面、有效地控制感冒引起的鼻塞、流涕、打喷嚏和咽痛、咳嗽等症状。小白治感冒，妈妈放心的选择!

八、更适合儿童的口味、包装

包装：儿童保险盖和安全不碎瓶的设计，家长更放心!

口味：更有香甜的哈密瓜口味，孩子爱喝!