胃肠道功能紊乱吃什么好

胃肠道功能紊乱吃什么好

茄子，小米，芹菜，茼蒿

忌吃食物

韭菜，白酒，啤酒，红辣椒，辣椒(青、尖)

一、适宜肠胃功能紊乱患者吃的食物：

1)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

2)注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

胃肠道功能紊乱生活饮食

1、饮食上避免吃那些刺激的食物，因为刺激的食物可以使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，从而使胃粘膜抵抗能力降低，以致诱发胃病等。2、尽量少吃油炸类的食物，这些食物不容易消化，会加重消化道和胃肠的负担，同时多吃还会引起消化不良等症状，对身体的健康是有害的。3、要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能;4、注意饮 食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽 ，使食物在口腔 内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃 的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟;5、适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;6、生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱 的发生或发展。7、在日常生活中保持良好的饮食习惯，注意生活规律并且保证良好的睡眠，这些对胃肠功能紊乱的调养都是有益的.8、少吃生冷、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

胃肠道功能紊乱吃什么药较好

胃肠道问题在现代社会中非常常见，因为很多饮食习惯其实对胃有非常不好的影响，如果出现胃肠功能紊乱的情况，可以吃的药物非常多，但是具体吃些什么药物，我们最好还是根据医生的建议去卖药，这样才可以让自己的病情得到恢复，一定不可以盲目用药，否则只会适得其反，除此之外建议您经常喝一些小米粥，小米粥不仅养胃而且容易消化，不要吃辛辣的过于刺激性的食物。

神经性胃肠功能紊乱主要是由于精神情绪方面的刺激引发的，在出现症状时要注意保持情绪的平稳，不要有太大的波动，以免加重病情。胃肠功能出现紊乱一般通过饮食方面调节是最有效的，患者平时一定要合理搭配膳食，不要偏食挑食，以保证营养摄取的均衡。另外，患者在避免过度劳累的同时也要进行适当的身体活动，这样可以帮助肠胃进行蠕动，帮助食物及时消化。

胃肠道功能紊乱吃什么好

芹菜粥

功效：高血压调理，贫血调理，肝调养调理，利尿调理等功效。

主料：粳米 150克，芹菜 100克。

调料：盐 2克，味精 1克，各适量。

制作方法

1.将芹菜洗净，切成2厘米长的段，备用;

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡好，放入锅中，加入约1500毫升冷水，用旺火煮沸;

3.将芹菜段加入锅中，改小火熬煮至汤浓，加盐、味精调匀即可。

营养解析

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子。

有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。

近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。

丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。

近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。

国外科学家发现，由于芹菜中富含水分和纤维素，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的最佳食品。

胃肠道功能紊乱的检查

1.影像诊断

根据不同情况采取X线、内镜检查、胃液分析与粪便化验等手段。必要时应行超声、CT等检查以排除肝、胆、胰等腹腔脏器病变。

(1)胃肠道X线检查 显示整个胃肠道的运动加速，结肠袋加深，张力增强，有时因结肠痉挛，降结肠以下呈线样阴影。

(2)结肠镜检 结肠黏膜无明显异常。

2.实验室诊断

血常规、免疫因子检查，肝肾功能，必要时做活组织病检。

胃肠道功能紊乱护理方法

1、注意保暖

由于机体内植物神经功能异常，应变能力差，所以要尽量避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠蠕动加快，出现疼痛和腹泻。

2、调整食谱

应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。

胃肠道功能紊乱分类

以下分述几种胃肠道功能紊乱：1、胃神经官能症：(1)神经性呕吐 多见于女性。患者往往在进食后不久突然发生呕吐，一般无明显恶心，呕吐不费力，呕吐量不多，且不影响食欲和食量，常边呕边进食，因此多数无明显营养障碍。神经性呕吐可伴有癔病的色彩，如夸张，做作、易受暗示、突然发作，间歇期完全正常，因此也称为癔病呕吐。(2)神经性暧气 患者有反复发作的连续性暧气，致使不自觉地吞入大量空气而使症状更为明显，导致频频暧气，常有癔病色彩，当众发作。(3)神经性厌食 多为女性，主要为厌食或拒食，严重者有体重减轻。患者多数自觉良好，行动活泼敏捷，有时又自相矛盾地对食物甚感兴趣，甚至贪食饱餐，而后又偷偷呕掉。患者因长期少食，体重减轻可达原有体重的40-60%以致恶病质的程度。患者常有神经内分泌失调，表现为闭经、低血压、心动过缓、体温过低、饥饿感丧失等。2、肠神经官能症：又称激惹综合征。为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等症状。实际上，本征肠道功能紊乱，并没有炎性病变，而且功能紊乱也不限于结肠。(1)以结肠运动障碍为主 较多见。患者有阵发性肠绞痛，主要位于左下腹，腹痛的发作和持续时间虽不很规则，但多数在早餐后发作，熟睡时极少见。腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干。(2)以结肠分泌功能障碍为主。(3)以小肠功能障碍为主。

肠道功能紊乱吃什么药

治疗肠功能紊乱的西药很多,但指标客观和疗效可靠者甚少,因该病为功能性疾病,可伴有全身诸多症状比如:梅核气、神经性呕吐、神经性嗳气、神经性厌食与肠易激综合征,常伴有失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。所以治疗需要运用理肠调胃安神汤全面调理心神以及五脏,才可彻底恢复正常,切不可头痛医头,脚痛治脚,没有抓住疾病的主要矛盾去进行综合治疗,而是把片面的症状,当成了主要症状,造成顾此失彼,致使疾病反复发作,迁延难愈。

可以通过喝中药的方式来调节,下面为大家列出几个方法:

方法1

防风6克、白术3克、苍术8克、茯苓3克、白芍药3克。

用法:水煎服,每日一剂。上药共为粗末,空腹前食用。

方解:方用健脾燥湿之苍术为主药,配以祛风和血,利湿的防风、芍药、茯苓、白术等,为其配伍特点。

方剂来源:《脾胃论》升阳除湿防风汤。

方法2

甘草6克、干姜12克、茯苓12克、白术6克。

用法:水煎服,每日一剂。

方解:方用茯苓、白术健脾胜湿,合以干姜温中散寒,为其配伍特点。

方剂来源:《金匮要略》甘草、干姜、茯苓、白术汤。

胃肠道功能紊乱症状

胃肠功能紊乱(胃肠神经官能症)起病多缓慢，病程多缠绵日久，症状复杂，呈持续性或反复发作性，临床表现以胃肠道症状为主，

胃神经官能症的患者多表现为：反复发作的连续性暧气，咽部异物感，两肋和胃脘部的胀闷、串痛，及胃内无以言状的不适感，无饥饿感或时而食欲旺盛，时而无食欲、胃内上冲上逆，打嗝、口干、口苦、胸闷、喜欢出长气、反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。

肠神经官能症又称肠易激惹综合征，为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹，痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。

过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、粘液性结肠炎、情绪性腹泻等。