养生健康

腰痛艾灸哪个部位图解 腰痛艾灸法则

腰痛艾灸哪个部位图解 腰痛艾灸法则

风寒湿腰痛治当温经散寒,气滞血瘀腰痛治宜活血化瘀,肾虚腰痛则益肾壮腰,三种腰痛均适宜于艾灸治疗,尤其适合温针灸法。

腰痛艾灸哪个部位图解 腰痛艾灸取穴解析

诸穴除委中系循经远端取穴以外,均为局部取穴,起疏调局部经络气血作用,“通则不痛”,委中是腰背部足太阳经两分支在腘窝的汇合点,“腰背委中求”,可疏调腰背部经脉之气血,活络镇痛。

腰阳关的功效与作用 腰痛艾灸哪个部位最好

腰部疼痛的时候是可以进行艾灸缓解的,艾灸是一种常见的中医养生疗法,可以缓解人体腰部不适。

但进行艾灸之前,要先确定人体腰痛的原因,先确定腰痛症状是因为寒冷刺激引起的,还是因为风寒、湿气、邪气引发的,艾灸腰部最常见的部位就是肾俞穴,在人体两侧第12肋最下边缘连线,与人体腰椎交叉点位置的两侧。

腰疼艾灸什么位置

常用艾灸位置:阿是穴

阿是穴就是指疼痛的部位,也就是哪里疼痛就艾灸哪里,这也叫阿是穴局部艾灸,且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。

阿是穴一般是随病而定的,多位于病灶的附近,但也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置,故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴,“有痛便是穴”。

阿是穴(痛点)是由于经病灶部位的气血不通而致,也就是说,只要阿是穴存在,就会影响经络功能,阻塞经气运行。所以要想缓解疼痛,疏通经络,激发气血运行,充分发挥经络作用,最重要的就是艾灸阿是穴。

腰冷痛艾灸位置

症状:腰部冷痛重着,转侧不利,逐渐加重,每遇阴雨天或腰部感寒后加剧,痛处喜温,得热则减,苔白腻而润,脉沉紧或沉迟。

配穴:肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中。

艾灸方法:采用温热灸,将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟,适应后逐渐延长时间,直止肢体每穴20分钟,躯干每穴30-40分钟,一周内休息1-3天。

腰酸痛艾灸位置

症状:腰部以酸软疼痛,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳则甚,卧则减轻,常反复发作。

配穴:膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲。

艾灸方法:采用温热灸,将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟,适应后逐渐延长时间,直止肢体每穴20分钟,躯干每穴30-40分钟,一周内休息1-3天。

肾虚腰痛艾灸位置

症状:腰部以酸软疼痛,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳则甚,卧则减轻,常反复发作。

偏肾阳虚者,则少腹拘急,面色恍白,手足不温,少气乏力,舌淡;偏肾阴虚者,则心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热,舌红少苔。

配穴:关元、命门,肾俞、太溪、然谷。

艾灸方法:采用温热灸,将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟,适应后逐渐延长时间,直止肢体每穴20分钟,躯干每穴30-40分钟,一周内休息1-3天。

宝宝拉肚子半个月了还不好怎么办 第六步:艾灸止泻

艾灸是中医一种传统的治病方式,宝宝拉肚子半个月了还不好时,家长可以试一试给宝宝进行艾灸。但是注意要在宝宝没有哭闹的情况下进行,为了避免烫伤宝宝,如果是温和灸最好两人协作进行。

位置:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

功效:主治胃痛,呕吐,呃逆,反胃,腹痛,腹胀,泄泻,痢疾,疳疾,黄疸,水肿。

艾灸方法:可以使用单眼艾灸盒或者随身灸盒,也可以家长手持艾条给孩子熏灸。艾灸盒可以固定在宝宝身上灸,手持艾灸则需距离宝宝皮肤3厘米左右,避免烫伤,灸5-10分钟。

位置:在脐中部,脐中央。

功效:主治泄痢,绕脐腹痛,脱肛,五淋,妇人血冷不受胎,中风脱证等。

艾灸方法:同中脘穴艾灸方法一致。

位置:在肚脐两侧三指宽处(约2寸),与肚脐齐平。

功效:主治胃肠病证,月经不调、痛经等妇科疾患。

艾灸方法:同中脘穴艾灸方法一致,两侧天枢穴均需要灸。

位置:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

功效:主治中风脱症,肾虚气喘,遗精,阳萎,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等。并有强壮作用。

艾灸方法:同中脘穴艾灸方法一致。

位置:在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:主治腹痛,腹胀,肠鸣,泄痢,便秘,腰脊痛,及细菌性痢疾,肠梗阻,坐骨神经痛等。

艾灸方法:可以使用单眼艾灸盒或者随身灸盒,也可以家长手持艾条给孩子熏灸。艾灸盒可以固定在宝宝身上灸,手持艾灸则需距离宝宝皮肤3厘米左右,避免烫伤,灸10分钟左右。

位置:在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:主治腰痛,腹胀,泄泻,痢疾,遗尿,消渴及膀胱炎等。

艾灸方法:同大肠俞艾灸方法一致。

位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

功效:主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。

艾灸方法:同大肠俞艾灸方法一致。

体湿的表现

一级寒湿:在表皮

症 状:皮肤骚痒,长湿疹 →(灸7次以上效果明显)。

二级寒湿:在肌肉

症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸 乏力,关节酸困 →(艾灸30次以上效果明显)。

三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿

症 状:肩周炎,颈椎病,肩痛 .硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛 →(艾灸40次以上效果明显)。

四级寒湿:在脏腑

(子宫、卵巢、睥胃、肺)。

冬病夏治,养生最佳的季节是夏季,错过一夏,再等一年 →(艾灸60天以上有改善)。

五级寒湿:在身上

(肿瘤)切了又长,长了又切的。

胃痛艾灸哪个部位图解 胃痛艾灸方法

1.用点燃的艾条对准中脘穴,距离皮肤3-5厘米固定灸10-15分钟。

2.用点燃的艾条对准足三里,距离皮肤3-5厘米固定灸10-15分钟。

3.用点燃的艾条对准内关穴,距离皮肤3-5厘米固定灸10-15分钟。

4.用点燃的艾条对准公孙穴,距离皮肤3-5厘米固定灸10-15分钟。

疗程:每日1次,10次为1个疗程。

腰间盘突出可以艾灸吗

可以,而且具有一定的辅助治疗作用。

从中医来讲,腰椎间盘突出首先是由于患者肝肾不足、气滞血瘀,气滞血瘀引起经络不通,不通则痛,所以会出现腰疼、下肢的疼痛,为艾灸是通过艾草的温热功能,加上在燃烧的时候释放的热量,起到温经、通络的作用,因此在腰部进行艾灸,能对腰部的经络阻滞,起到疏经、通络、缓解疼痛的效果。

艾灸方法

艾灸穴位:腰部阿是穴(痛点)、环跳穴、委中穴、肾俞穴、腰阳关穴

快速定位

1、肾俞穴的准确位置,在第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

2、委中穴的准确位置,位于膝盖背侧两肌腱之间。

3、腰阳关穴的准确位置,在第4腰椎棘突下的凹陷中。

4、环跳穴的准确位置,位于臀部凹陷处稍向上的位置。

操作方法

肾俞穴、腰阳关穴两穴用双罐艾灸罐灸,环跳、委中两穴用单罐艾灸罐灸,腰部阿是穴用双眼艾灸盒灸,每次每穴30分钟,每日1次。

原理

中医讲“腰背委中求”,灸委中穴可疏通腰背部经脉的气血,有很好的止痛及缓解症状的作用;“腰为肾之府”,灸肾俞穴可壮腰益肾;灸腰阳关穴、腰部 阿是穴可疏通局部经络及筋骨的气血,通络止痛。环跳穴是治疗腰椎间盘突出症的重要配穴,可以有效地缓解腰椎间盘突出症造成的下肢不适症状。

相关推荐

艾灸能治腰肌劳损么

腰肌劳损的相关症状: 1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。 2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作。 常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。 艾灸是可以治疗腰肌劳损的。具体方法是患者取舒适体位并将所选穴位处充分暴露,术者一手拇食中三指如持笔写字状拿灸用纯艾条使艾条与穴位局部皮肤成45度角,将艾条点燃

艾灸时间多久合适,你到底需要艾灸多久? 你到底需要艾灸多久?

如果一个穴位产生明显灸感,则本次艾灸此穴位时间要以灸感为主。 简单讲下灸感,就是艾灸时候产生一些特殊现象,如蚂蚁爬行,热传导,扩散,痒,痛(非灸火过近烤的痛)等等……灸感感传的形式很多,最主要的是热量的传导和扩散。 举两个常见例子: 艾灸腰阳关,常有透热感,热量从后腰逐渐贯穿到小腹,或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。 胃痛人艾灸中脘或足三里,可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部,整个胃都热乎乎。 当产生这些奇特感觉,就是灸感,有了灸感就不要减少本穴位时间,让整个灸感过程自己发生,壮大,直至消失。 当然,这些特

腰疼艾灸什么位置图 肾虚腰痛艾灸位置

症状:腰部以酸软疼痛,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳则甚,卧则减轻,常反复发作。 偏肾阳虚者,则少腹拘急,面色恍白,手足不温,少气乏力,舌淡;偏肾阴虚者,则心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热,舌红少苔。 配穴:关元、命门,肾俞、太溪、然谷。 艾灸方法:采用温热灸,将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟,适应后逐渐延长时间,直止肢体每穴20分钟,躯干每穴30-40分钟,一周内休息1-3天。

尿酸高导致脚痛怎么办 艾灸缓解疼痛

尿酸高引起脚趾头疼时还可通过艾灸进行缓解疼痛,艾灸治疗痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点,能够温经驱寒,加快痛风石溶解,缓解痛风。 艾灸方法:患者自执点燃的艾灸条,对准脚趾头疼痛位置,距皮肤1.5-3cm,以感到施灸处温热、舒适为度,每日灸一次,每次灸3-5分钟。

腰疼艾灸什么位置图 腰酸痛艾灸位置

症状:腰部以酸软疼痛,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳则甚,卧则减轻,常反复发作。 配穴:膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲。 艾灸方法:采用温热灸,将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟,适应后逐渐延长时间,直止肢体每穴20分钟,躯干每穴30-40分钟,一周内休息1-3天。

艾灸是什么意思

什么是艾灸? 艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温,其味芳香,善通经脉,具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材,点燃后放置腧穴或病变部位,进行烧灼、熏熨,通过温热刺激及药物的作用,经过经络的传导,达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。 艾灸的适应症: 寒凝血滞经脉痹阻所致的风寒湿痹(如肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、腰椎间盘突出等)、痛经、经闭、面瘫、腹痛等;风寒外袭之表证(如感冒);脾胃寒

找肾俞的最简单的方法 肾俞能不能艾灸

能。 艾灸是中医中的灸法,是指用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而防病治病。艾灸肾俞对于治疗急慢性肾炎、肾绞痛、肾下垂、遗精、阳痿、月经不调等有一定的作用,对于腰肌劳损、腰痛、腰神经痛等也有一定的改善作用。

艾灸治疗前列腺炎效果怎么样

1.艾炷的制作 适量艾绒置于平底磁盘内,用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好,根据需要,艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种,称为大、中、小艾炷。图146。 2. 艾卷的制作 将适量艾绒用双手捏压成长条状,软硬要适度,以利炭燃为宜,然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上,再搓卷成圆柱形,最后用面浆糊将纸边粘合,两端纸头压实,即制成长约20厘米,直径约1.5厘米的艾卷。 3.间隔物的制作 在间隔灸时,需要选用不同的间隔物,如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。

艾灸哪里补肾

补肾可以艾灸以下一些穴位: 关元穴 关元穴位于腹正中线,脐下3寸处,艾灸该穴位,可以调补肝肾,调经止带,调理肠道,回阳固脱,强身健体。煮至遗尿,尿失禁,尿路感染,小便赤涩等泌尿系统病症;遗精,阳萎,性功能减退,月经不调,前列腺炎,盆腔炎,子宫脱垂,功能性子宫出血等生殖系统病症,消化系统病症,以及休克,眩晕,虚劳,腰痛,低血压,类风湿性关节炎等。 艾灸方法:每次5-7壮,或艾条温和灸10-20分钟,隔日一次。 命门穴 命门穴位于后背正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,艾灸该穴位具有补肾壮阳的作用,主治头晕,耳鸣

艾灸灸肚子有什么好处

缓解痛经 艾灸中艾草味苦性温,具有一定活血止痛的作用,对于月经不调以及月经疼痛者来说,用艾灸灸在肚子,可以帮助调理机体功能、祛瘀止痛、缓解子宫肌反射痉挛、痉挛活血、通络止痛的作用。 祛湿止痛 艾灸主要是由艾叶、艾草制成的,是具有一定药性,艾灸灸肚子可以缓解风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎,可以迅速疏通经络,祛风散寒,起到止痛祛湿的作用,对于患有肩关节周围炎和肩周肌肉长期劳损者以及肌肉紧张者来说,经常使用艾灸贴,可以缓解其症状。 祛寒祛湿 艾灸灸肚子可以帮助改善腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症;其次艾灸贴中