车厘子维生素C高吗 维生素C含量高的水果

车厘子维生素C高吗 维生素C含量高的水果

1、酸枣。又被称为山枣、野枣，是枣的变种，鼠李科枣属植物，果实成熟后，每100克酸枣中的维生素C含量为650毫克。

2、鲜枣。鲜枣指的是没有经过加工的新鲜果实，它较干枣的维生素C含量高很多，每100克鲜枣中的维生素C含量为243毫克.

3、猕猴桃。又可以称为奇异果，每100克成熟的猕猴桃其中的维生素C含量为625毫克左右。

4、牛甘果。又称为余甘锅，油甘果，味道又苦又酸，但是其中维生素C含量非常高，100克鲜果中有1841毫克。

5、沙棘。沙棘有维生素C之王的美称，每100克沙棘中含有约1110毫克的维生素C。

6、刺梨。又叫做木梨子，营养成分十分丰富，每100克鲜果维生素C含量为2585毫克。

柚子维生素c含量高吗

比较高。

柚子是芸香科、柑橘属植物，具有含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久等优点，因此也有“天然罐头”之称，每100克可食部分含维生素C34.8-45毫克，是维生素C寒来那个比较丰富的水果，此外还有维生素B1、B2、胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质，食用后对人体微量元素的补充是十分有帮助的。

车厘子不可以和什么一起吃 黄瓜

车厘子味甘性温，其中含有丰富的维生素C成分，可以说是维生素C含量水果之冠，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，要是车厘子和黄瓜一起吃，那么黄瓜中的分解酶就会将车厘子中的维生素C分解，从而降低车厘子的营养价值，所以一般是不建议车厘子和黄瓜一起食用的。

枸杞维生素c含量高吗

比较高。

枸杞味甘性平，含有大量的蛋白质、果糖、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素，营养价值比较高，其中多种维生素中包含有大量的维生素C含量，大约每100克的枸杞中含有58毫克的维生素C，相对于大部分食物来说枸杞的维生素含量算比较高的了。

黄桃维生素c含量高吗

不高。

黄桃中是含有一定维生素c的，但维生素c含量并不是很高，大约每100克黄桃中，含有的维生素c只有9毫克左右，所以说黄桃的维生素c含量并不高，并不能只依靠黄桃补充维生素c。

脐橙维生素c含量高吗

相对来说比较高。

每100克的脐橙中大约含维生素C的量是49毫克左右，其维生素C含量相对其它水果来说是比较高的。

而且脐橙中除了维生素C还含有一些其它的纤维素、维生素和矿物质，比如有机酸、维生素P、维生素D等都是人体组织器官正常生理活动所必需的营养物质，适量食用一些脐橙对人体健康来说有一定的好处。

车厘子维生素C高吗

不高。

车厘子确实是一种营养价值很高的水果，其中含有丰富的糖分、蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，但是其中维生素C的含量并不是很高，每100克的车厘子中的维生素C含量约为10毫克，较橙子、柠檬等水果维生素C含量低。

柠檬维生素C含量高吗 柠檬维生素c含量高吗

不算高。

虽然柠檬很酸，给人感觉是一种维生素C非常丰富的水果，但与樱桃、酸枣、番石榴等水果相比，柠檬的维生素C含量并不是很高，每100克可食部分柠檬中维生素C的含量为22毫克，属于维生素C含量刚刚合格的水果。