莲子泡水的功效
莲子泡水的功效
清热降火
莲子具有清热降火的功效，心火旺盛者适合吃莲子，注意不要去掉莲心，这样有降心火、清心安神的作用，如果上火引起口舌生疮、咽喉肿痛等，也可以适量食用。
养心安神
莲子中含有多种维生素及微量元素，有镇静安神的作用，常吃莲子可以调节情绪，缓解疲劳，有助于提高睡眠质量，若有失眠症状，可以常吃莲子改善症状。
固精止带
莲子味甘而涩，入肾经，具有固精止遗的功效，可用于遗精、尿频等症状，另外，莲子还能固涩止带，为治疗脾虚、肾虚带下的常用药，可用于崩漏、带下等。
莲子可以泡水喝吗 莲子泡水喝的注意事项
莲子含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以补肾益精、固精止带、养心安神。过量食用可能会导致肠胃不适。
莲子泡水含有多种有效成分，浸泡时间过长可能会对药效产生一定影响，所以建议当天饮用完。
莲子有固涩、涩肠的功效，大便燥结者食用可能会加重病情，不利于身体恢复。
刺五加五味子泡水功效
五味子味酸、甘，性温，入肺、心、肾经，中医认为酸性收敛，五味子可收敛肺气以止咳，对于久咳或老年肺肾虚损而导致的咳喘、气短等症具有较好的治疗作用。
五味子味酸，可敛一身之液，具有敛汗固涩、固表止汗的作用，对于久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴等症具有一定的辅助治疗作用。
五味子具有补肾安神的作用，可以用于治疗肾虚所致的梦遗滑精、遗尿尿频等症，另外，五味子中的有效成份能在一定程度上抑制中枢神经系统，能起到一定的安定作用，刺五加同样具有补肾安神的功效，可以用于治疗神经衰弱，失眠多梦等症，所以刺五加和五味子泡水能帮助改善睡眠，缓解失眠症状。
刺五加具有祛风湿，活血脉的功效，且其性温，可以温通人体的血脉及经络，辅助治疗风寒湿痹，腰膝疼痛，跌打损伤等症。
中医认为肾主骨，肾精的虚衰关系到骨骼的强弱，刺五加和五味子均具有补肾的作用，可以通过滋补肝肾以强壮人体筋骨，刺五加五味子泡水对于筋骨痿软、体虚赢弱等症具有一定的辅助治疗作用。
莲子泡水能经常喝吗
可以经常喝。
莲子又称莲实、白莲，含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、糖类及钙、磷、铁等矿物质，具有较高的营养价值，不仅可以食用，还能入药，中医认为，莲子性平，味甘、涩，具有补脾止泻、益肾涩精等功效，常用莲子泡水喝，还可以改善带下、遗精、失眠等症状。
莲子心泡水能天天喝吗 莲子心泡水一次放多少
莲子心泡水是不宜喝多的，喝多了对身体会不太好，所以干莲子心泡水一般是放1.5-3克的量，新鲜莲子泡水放10克左右是比较合适的。
莲子能和红枣一起煮吗 莲子红枣汤怎样做
莲子红枣汤
原料
干莲子2两、红枣10到15颗、冰糖2两。
做法
1.将莲子泡水2至3小时，红枣泡水10分钟；
2.用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时；
3.将莲子煮烂，然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
链子泡水喝的六大功效
莲子泡水喝的功效
莲子又叫做白莲，营养价值非常的丰富。专家告诉我们，常吃莲子可防治癌症，同时还具有精心安神以及保护心脏的效果，对于女性来说，美容的作用也非常的不错，能够去祛斑。
莲子泡水喝的方法也是有讲究的，一般情况下我们都是习惯将莲子和生甘地一起冲泡服用。将这两种中药材一起放入玻璃杯中，然后冲入开水，最后代替茶水每天服用，对于心火内积所导致的烦躁还有睡眠质量不好等情况都有非常不错的治疗作用。
莲子性寒，进入身体之后主要就是治疗心经方面的疾病，具有很好的清心火的作用。我国著名中医名著本草纲目中有记载，莲子具有清心去热的作用，所以能够治疗心火旺盛所导致的各种疾病。将莲子和甘草一起搭配服用，能够有效的加强这种功效。
从中医的角度上来说，莲子性寒，并且无毒。从现代医学的角度上来说，莲子中含有多种生物碱，服用之后具有强心、安神、降压以及清热等作用，经常服用能够有效的扩张外周血管的大小，加快体内的血液循环，有效的降低血压以及保护心脏。除此之外，如果身体出现口舌生疮等疾病，将莲子泡水喝也能够起到非常不错的治疗作用。
另外，莲子也是属于一种补药，服用之后也具有补脾止泻以及补肾的作用，如果身体出现了脾虚所导致的长时间拉肚子以及遗精、小便不禁以及女性白带异常还有心神不宁、睡眠质量不佳等情况，将莲子泡水喝也能够起到非常不错的效果。
莲子心泡水喝有什么好处 止泻
莲子心泡水喝能够帮助有效止泻，特别是一直拉肚子或者是身体患有痢疾的人，用莲子泡水喝能够帮助有效缓解症状。
三伏天喝什么汤好 银耳莲子汤
材料：银耳、莲子、红枣、枸杞。
方法：1，将红枣清洗干净后备用。
2，莲子前一天清洗干净后泡水备用。
3，莲子泡好后剥除里面的莲心，洗干净后备用。
4，枸杞洗干净后备用。
5，银耳泡水20分钟，泡发后去除根蒂，撕成小块后备用。
6，在炖盅里面放入清水，将红枣和莲子放进去煮1个小时。
7，银耳炖2个小时。
8，加入冰糖后再炖半个小时。
9，炖得汤汁比较粘稠就可以起锅了。
功效：滋阴养神，清热祛暑。
莲子泡水喝的功效
莲子又叫做白莲，营养价值非常的丰富。专家告诉我们，常吃莲子可防治癌症，同时还具有精心安神以及保护心脏的效果，对于女性来说，美容的作用也非常的不错，能够去祛斑。
莲子泡水喝的方法也是有讲究的，一般情况下我们都是习惯将莲子和生甘地一起冲泡服用。将这两种中药材一起放入玻璃杯中，然后冲入开水，最后代替茶水每天服用，对于心火内积所导致的烦躁还有睡眠质量不好等情况都有非常不错的治疗作用。
莲子性寒，进入身体之后主要就是治疗心经方面的疾病，具有很好的清心火的作用。我国著名中医名著本草纲目中有记载，莲子具有清心去热的作用，所以能够治疗心火旺盛所导致的各种疾病。将莲子和甘草一起搭配服用，能够有效的加强这种功效。
从中医的角度上来说，莲子性寒，并且无毒。从现代医学的角度上来说，莲子中含有多种生物碱，服用之后具有强心、安神、降压以及清热等作用，经常服用能够有效的扩张外周血管的大小，加快体内的血液循环，有效的降低血压以及保护心脏。除此之外，如果身体出现口舌生疮等疾病，将莲子泡水喝也能够起到非常不错的治疗作用。
另外，莲子也是属于一种补药，服用之后也具有补脾止泻以及补肾的作用，如果身体出现了脾虚所导致的长时间拉肚子以及遗精、小便不禁以及女性白带异常还有心神不宁、睡眠质量不佳等情况，将莲子泡水喝也能够起到非常不错的效果。
第一：预防老年痴呆
莲子中含有非常高的营养价值，例如脂肪、蛋白质、碳水化合物以及微量元素等等，这些物质不仅能促进身体骨骼以及牙齿的发育，同时还具有凝血的功效，促进身体中某些酶火花。维持身体中的神经传导性，对于肌肉还有心跳的伸缩性、节律都有控制作者用。
丰富的磷元素也是身体中细胞核蛋白的的重要组成部分。莲子具有养心安神的作用，特别适合中老年人多吃，具有健脑以及增强记忆力的作用，经常服用能够有效的降低患有老年痴呆症的可能。
第二：固精安神
现代人的生活节奏非常的快，这导致我们所承受的精神压力也越大，男性容易出现身体疲惫、精神较早还有遗精、肾脏能力下降等症状;而女性则是容易出现神经衰弱、心烦失眠等情况。莲子具有非常不错的清心安神的功效，同时对于肾脏也有一定的保护作用，所以非常适合现代人服用。
第三：清热降火
莲子性寒，服用之后具有亲个、降火以及消暑解烦等作用，非常适合在夏天的时候服用。
第四：降压
研究发现，莲子中含有大量的生物碱，特别是芝芯碱这种物质在进入身体之后能够释放出组胺，促进身体中外周血管的扩张，增加身体中的血液循环速度，所以也有一定的减压功效。
第五：保护心脏
莲子中所含有的生物碱也有一定的强心效果，特别是对治疗心律失常还有心肌缺血的情况具有非常不错的治疗功效。
第六：延缓衰老
科学家研究发现，人体中所含有的活性自由基对身体是有害的，也是我们身体出现衰老最主要的原因之一，因为自由基在身体中会导致不饱和脂肪酸过氧化。二莲子中所含有的生物碱则是具有抗氧化自由基的功效，所以不能够一直细胞脂质过氧化，同时还可以有效的清除身体之中多余的自由基。所以说，将莲子泡水喝，能够起到延缓衰老的功效。
女贞子枸杞子泡水功效
在治疗骨蒸劳热时，可配上生地、青蒿、枸杞子一起食用，在治疗头晕、耳鸣、耳聋时可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等一起食用。在治疗腰膝酸软时，可与地、菟丝子、炒杜仲、川断等一起食用。
它有乌发明目的效果。在食用时若配上旱莲草、玄参、黑芝麻，则可以乌发。若配上生地、枸杞子、菊花、沙苑子则可以明目。
它有抗衰老的功效，能有效抑制高龄鼠脑脂质丙二醛(MDA)的形成，降低高龄鼠肝中MDA的含量，提供肝中SOD的活性，起到抗衰老的效果。
莲子泡水喝的功效
莲子可以用来食用，我们可以用莲子作为食材做出很多美味的菜肴来，莲子的做法很多，我们可以用莲子来炒肉也可以用莲子来煮汤，莲子可以直接泡水喝。
莲子心泡水应该怎么泡呢?
莲子心2克，生甘草3 克。上二味以开水冲泡，代茶饮，每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论:“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。”《本草化义》亦指出:“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安。
功效
在中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
莲子芯苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。
上文我们介绍了什么是莲子，我们知道莲子就是莲花的种子，莲子的做法有很多，我们上文专门介绍了莲子的一种吃法就是直接泡水喝，上文也介绍了莲子泡水喝的功效，相信大家看了莲子泡水喝的功效后肯定会爱上莲子的，以后懂得多利用莲子了。
莲子心和枸杞子泡水喝有什么作用 莲子心和枸杞子泡水一天喝多少最合适
一天服用量在200-300毫升合适。
莲子心和枸杞子泡水不可代替水，它们属于中药保健饮品，量不可过多，以免出现身体不适反应，一天喝200-300毫升即可满足身体需求，起到一定的滋阴补肾、宁心安神、清热去火等功效。
另外在没有相关症状的情况下，是不建议经常喝莲子心和枸杞子泡水的，否则容易损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱，反而会对身体健康造成不利影响；另外，即使是用于治疗某种疾病，也应当中病即止，不宜长期服用。
莲子泡水喝的功效
莲子又叫做白莲，营养价值非常的丰富。专家告诉我们，常吃莲子可防治癌症，同时还具有精心安神以及保护心脏的效果，对于女性来说，美容的作用也非常的不错，能够去祛斑。
莲子泡水喝的方法也是有讲究的，一般情况下我们都是习惯将莲子和生甘地一起冲泡服用。将这两种中药材一起放入玻璃杯中，然后冲入开水，最后代替茶水每天服用，对于心火内积所导致的烦躁还有睡眠质量不好等情况都有非常不错的治疗作用。
莲子心和枸杞子泡水喝有什么作用
莲子心和枸杞子泡水喝能够帮助安神，特别是睡眠质量不好，经常失眠多梦、心烦气躁的人，睡前1小时左右用莲子心和枸杞子泡水喝能够改善睡眠质量。
莲子心味苦、偏寒性，食用后能够有效地降低人体内的热气，因此对于一些体内火气较重、容易出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状的人群来说，可以适当地食用一些莲子心和枸杞子泡水喝，来起到清热解毒、消除火气的作用。
《纲目》记载枸杞子可：滋肾，润肺，明目，能用于肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪的现象，而且莲子心也是入肾经，有补益心肾的功效，因此莲子心和枸杞子泡水喝有滋肾明目的作用。
枸杞子具有补益精气的现象，可以治疗遗精，莲子心也同样具有收敛作用，可用于遗精的缓解治疗，因此莲子心和枸杞子泡水喝有涩精的作用。